人生發展心理學 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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華紅琴 等 著

圖書標籤:

• 心理學
• 發展心理學
• 人生發展
• 個人成長
• 自我認知
• 情緒管理
• 人際關係
• 生涯規劃
• 幸福感
• 積極心理學

出版社： 上海大学出版社

ISBN：9787810582568

版次：1

商品编码：10830152

包装：平装

丛书名： 社会学与社会发展丛书

开本：32开

出版时间：2000-12-01

用纸：胶版纸

页数：201

字数：186000

正文语种：中文

內容簡介

人生發展心理學是一門新興的學科，它從人畢生發展的角度來對人生心理發展進行解釋和分析，力圖通過對人生心理發展各階段的研究，揭示各階段的心理發展特點及其影響因素，並把人生各個階段結閤起來進行考察，以使人生每一階段都能達到最優化。通過學習，可以使人們更好地認識自己、理解他人，能科學地運用一些知識和方法，成功地解決實際生活中遇到的各種發展問題，努力探尋人生新意義，提高生活質量，以積極的態度麵對人生。
在我國，關於人生心理發展的研究還相當少，在高校的有關教學中也相當薄弱。針對這一情況，作者在研究和教學的基礎上，撰寫瞭這本《人生發展心理學》，希望能從人的一生發展的角度來闡述個體在人生各個階段心理發生、發展的規律及其特點，深刻理解影響個體心理發展的各種因素，並幫助人們樹立正確的人生發展觀，使人們更好地認識自己，理解他人，能科學地運用一些知識和方法，成功地解決實際生活中遇到的各種發展問題，努力探尋人生新意義，提高生活質量，以積極的態度麵對人生。

目錄

第一章 發展的思考--總論
第一節 發展概述
一、心理發展與發展心理學
二、生理發展和心理發展
三、認知發展與自我意識
第二節 發展的原因
一、遺傳
二、社會環境
三、內在需要與主觀努力
第三節 發展的階段
一、階段概述
二、階段的劃分
第四節 發展理論
一、霍爾的復演說
二、皮亞傑的認知結構理論
三、弗洛伊德的精神分析說
四、艾裏剋森的心理社會發展理論
五、柯爾伯格的道德發展理論

第二章 人生起步--嬰兒期
第一節 胎兒的發展
一、遺傳傳遞機製
二、胎兒發育的階段
三、影響胎兒發育的環境因素
第二節 嬰兒的生理發展
一、身體的發展
二、大腦和神經係統的發展
三、動作的發展
第三節 認知發展
一、感知覺的發展
二、注意的發展
三、記憶的發展
四、思維的發生
五、語言的發生和發展
第四節 情緒及社會性發展
一、嬰兒情緒的發展
二、依斷
三、嬰兒道德感的齣現
四、嬰兒的社會性發展

第三章 無憂無慮的時期--幼兒期
第一節 生理發展
一、身體發育和健康
二、大腦和神經係統的發展
三、動作的發展
第三節 認知發展
一、感知覺的發展
二、注意的發展
三、記憶的發展
四、思維的發生
五、語言的發生和發展
第四節 情緒及社會性發展
一、嬰兒情緒的發展
二、依戀
三、嬰兒道德感的齣現
四、嬰兒的社會性發展
……
第四章 在學習中成長--童年期
第五章 心理斷乳--少年期
第六章 走嚮成熟--青年期
第七章 步入職業社會--成年早期
第八章 趨於穩定--中年期
第九章 人生夕陽--老年期
參考文獻

前言/序言

《心靈地圖：探索人類成長軌跡的奧秘》 這不是一本關於心理疾病治療的實用手冊，也不是對某種特定人生階段的深入剖析。它是一次宏大而細膩的心靈漫遊，一次關於人類生命全程、由內嚮外的深度觀察。我們將一同繪製一幅“心靈地圖”，探尋構成我們個體生命曆程的獨特地形，理解那些塑造我們性格、影響我們抉擇、定義我們存在意義的隱形力量。 本書不聚焦於“問題”，而是關注“發展”本身。我們不追溯導緻睏境的過往，也不預設戲劇性的轉摺。相反，我們將以一種平和而審視的目光，審視人類生命自孕育那一刻起，直至生命終點的每一個階段所蘊含的內在邏輯和外在互動。我們將揭示，成長並非一條直綫，而是一個充滿波動、迂迴、甚至看似停滯卻在暗中積蓄力量的復雜過程。 第一站：生命的起點——孕育與誕生，最初的聯結 在人類生命的壯麗史詩中，第一章往往是最神秘也最關鍵的。本書將從受精卵那一刻的奇跡寫起，深入探討胎兒期感知能力的發展，以及母體環境如何以我們難以想象的方式，塑造著一個生命的早期藍圖。我們不隻停留在生物學層麵，更將關注情感的萌芽：母親的情緒、聲音、觸碰，甚至孕期經曆，如何成為個體最早的安全感基石，如何為日後的親密關係埋下伏筆。 我們將考察齣生那一刻的劇變，從母體溫暖的包裹到外界新奇而充滿挑戰的環境。新生兒並非一張白紙，而是帶著某種內在的“程序”來到這個世界，等待著與外部世界的互動來激活和塑造。我們不會簡單描述生理上的適應，而是深入探究嬰兒與照顧者之間形成的“依戀關係”——這種最初的聯結，如何成為孩子未來探索世界的“安全基地”，如何影響他們對信任、愛與分離的理解。這是個體最早的情感語言，是理解後續所有情感發展的基石。 第二站：童年的色彩——探索、學習與自我意識的覺醒 童年，是生命中最具活力的季節。在這裏，我們不再滿足於簡單的感官體驗，開始主動探索周圍的世界。本書將細緻描繪兒童認知發展的驚人飛躍：從對物體的永恒性認知，到語言的掌握，再到抽象思維的萌芽。我們將理解，孩子是如何通過“玩耍”來學習，如何通過模仿與嘗試來理解社會規則，如何在遊戲的情境中進行角色扮演，從而初步構建對自我與他人的認知。 更重要的是，我們將聚焦於“自我意識”的覺醒。鏡子裏的自己，名字的呼喚，以及父母與他人對自己的反饋，都在一點點勾勒齣“我”的輪廓。我們探討，在這個階段，社會性情感如羞恥、內疚、驕傲的齣現，是如何與個體對規則的理解、對他人評價的在意聯係在一起的。父母的教養方式、傢庭氛圍，以及早期社交經曆，都如同園丁的雙手，悉心嗬護或意外損傷著這株初生的幼苗。我們不評判，隻呈現，試圖理解每一種互動模式背後可能産生的深遠影響。 第三站：青春的雷暴與彩虹——身份認同的追尋與獨立 步入青春期，生命迎來一場劇烈的變革。身體的成長帶來生理的成熟，而心理上的湧動則更為復雜。本書將深入剖析青春期“身份認同”的探索過程。青少年是如何在傢庭、學校、同伴群體之間尋找自己的定位？他們是如何嘗試不同的角色、價值觀、甚至是生活方式，來迴答“我是誰？”這個永恒的問題？我們將探討，在追求獨立的同時，他們內心深處對父母認可與支持的渴望並未消失，這種內心的矛盾與掙紮，是青春期最具張力的錶現。 我們將審視同伴關係在這個階段的非凡重要性。朋友成為青少年重要的參照係，他們分享秘密，模仿穿著，討論著在成人世界裏尚未完全理解的愛情與友情。社會規範、價值觀的衝突與重塑，也在此階段集中爆發。我們不會簡單地將青春期定義為“叛逆期”，而是將其視為一個充滿創造力和試錯機會的“發展期”。理解青春期的情感波動、思維轉變，以及他們對未來的憧憬與迷茫，是理解成人世界的關鍵。 第四站：青年的徵程——事業、愛情與人生選擇 成年，意味著個體真正踏入社會，開始承擔更多的責任，做齣更重要的人生選擇。本書將聚焦於青年期（通常指20-30歲）的幾個核心任務：事業的選擇與發展，親密關係的建立與維係，以及對未來人生的初步規劃。我們探討，在信息爆炸、社會變遷加速的今天，年輕人是如何在眾多的可能性中尋找自己的方嚮？他們是如何在事業追求與個人價值之間尋找平衡？ 在愛情與婚姻方麵，我們將關注成年人如何在過往的情感經曆基礎上，建立更成熟、更穩定的親密關係。這不僅僅是浪漫的憧憬，更是責任、承諾與共同成長的過程。我們將審視，不同的人生觀、價值觀如何影響著伴侶的選擇與關係的維係。同時，我們也關注個體在這一階段如何開始思考“我想要怎樣的人生？”，如何將個人的理想與現實的約束結閤起來，為更長遠的人生目標打下基礎。 第五站：中年的耕耘與反思——成就、失落與再定位 中年，往往是人生中的一個承載著最多責任與壓力的時期。本書將深入探討中年人在事業上的“頂峰”與“平颱期”，以及隨之而來的成就感與倦怠感。我們將審視，中年人在傢庭中扮演的角色變化：既要承擔照顧父母的責任，又要麵對子女逐漸獨立的現實。 更重要的是，中年期常是“中年危機”被提及的時期，但這並非一種必然。我們將更關注這一階段的“反思”與“再定位”。個體開始重新審視過往的人生軌跡，衡量已實現的與未實現的夢想。這可能帶來對生活方式的調整，對個人價值的重新評估，甚至對職業生涯的再規劃。我們理解，中年期是一個將過往經驗與未來期許進行深度整閤的時期，是生命的“收割”與“播種”並存的階段。 第六站：晚年的智慧與安寜——迴憶、接納與傳承 生命的晚年，是生命的沉澱與智慧的升華。本書將以平和的筆觸，描繪晚年個體如何梳理一生，麵對身體的衰老與社會角色的轉變。我們將關注“迴憶”在晚年生活中的重要性，迴顧與分享人生經曆，成為連接過去與現在的紐帶。 我們探討“接納”的意義：接納身體的局限，接納失去的親人與朋友，接納生命的有限。這種接納帶來的，並非消極的放棄，而是內心的平靜與力量。同時，晚年也是“傳承”的時期，將經驗、智慧、價值觀傳遞給下一代，成為生命價值的延續。我們將關注，晚年個體如何在這個階段繼續尋找生活的意義，如何在這個新的人生階段，保持尊嚴、獨立與對生活的熱愛。 貫穿始終的鏇律：社會文化與個體經驗的交織 在繪製這幅“心靈地圖”的過程中，本書始終強調，個體的發展並非孤立進行，而是深刻地受到社會文化、時代背景、經濟環境、傢庭結構以及人際關係等宏觀與微觀因素的影響。我們理解，每一個“發展階段”的特點，都與所處的社會環境相互作用、相互塑造。 《心靈地圖》不是一本提供標準答案的教科書，而是邀請每一位讀者參與到這場關於生命之旅的深度對話中。我們希望，通過對人類成長軌跡的細緻描摹，能夠幫助讀者更好地理解自己，理解他人，理解生命的復雜與美好，最終能夠更從容、更智慧地繪製屬於自己的那幅獨一無二的心靈地圖。這是一次關於“我們是如何成為我們”的壯麗探索。

评分☆☆☆☆☆

我習慣於在閱讀學術類書籍時，隨時準備一支不同顔色的筆，用來標記那些讓我眼前一亮的金句和需要後續查閱的專業詞匯。但對於這本書，我的標記少得可憐，不是因為它內容空洞，而是因為整本書的“高光時刻”太多瞭，如果每句話都標齣來，整本書就成瞭熒光筆的畫布。作者的錶達方式非常注重類比和隱喻，他能用一個極其日常的生活場景，精準地闡釋一個極其復雜的認知發展機製。舉個例子，他描述“圖式固化”時，用瞭一個非常生動的比喻——一個磨損嚴重的舊唱片槽，一旦形成，新的信息就很難跳齣原有的軌道，每次播放都帶著熟悉的劃痕聲。這種文筆既保證瞭學術的嚴謹性，又兼顧瞭普通讀者的可讀性，閱讀體驗流暢得像在聽一場高質量的講座，全程無尿點。對於希望係統瞭解人類心智如何一步步從一個依賴外界反饋的原始狀態，蛻變成一個能夠進行復雜道德判斷和自我反思的主體的讀者來說，這本書是不可多得的入門與進階的橋梁。

评分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書的篇幅著實令人望而卻步，我花瞭比預期更長的時間纔讀完。但迴過頭來看，每一次停頓都不是因為內容枯燥，而是因為信息量太大，需要時間消化和反芻。作者在處理“文化相對性”和“普適性”這兩大難題時，展現瞭極高的學術素養。他沒有陷入西方中心主義的窠臼，而是努力整閤瞭大量來自非西方文化的心理學研究成果，強調瞭地域、宗教和經濟環境對個體心智塑造的深刻影響。比如，他對集體主義文化中“麵子”與自我價值實現之間復雜拉扯的分析，細膩入微，讓習慣瞭強調個人主義敘事的我，對另一種成功模式有瞭深刻的共鳴。這本書的最終落腳點，不是教我們如何“成為”某種特定的人，而是提供瞭一套強大的分析工具，讓我們能夠更好地去“理解”我們為什麼會成為現在的樣子，以及我們有能力去“選擇”未來成為什麼樣的人。它提供的是地圖和指南針，而不是預設好的路綫。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排簡直是教科書級彆的範本，我幾乎找不到任何可以詬病的地方。它不是簡單地按照年齡段進行綫性切割，而是采用瞭一種螺鏇上升的方式，在每一個關鍵的發展節點上，都會引入社會學、神經科學甚至是哲學層麵的思考，使得內容的深度和廣度都得到瞭極大的延展。比如，在討論青春期身份認同危機時，作者並沒有止步於埃裏剋森的理論框架，而是非常深入地探討瞭數字媒體對當代青少年自我構建的顛覆性影響，甚至引用瞭後現代主義對“統一自我”概念的質疑。這種跨學科的整閤能力，讓原本嚴肅的心理學主題變得無比鮮活和具有批判性。我尤其欣賞作者在論述中保持的謙遜和審慎的態度，麵對那些尚無定論的議題，他總是清晰地呈現現有研究的優缺點，引導讀者去獨立思考，而不是強加一個“標準答案”。讀完後，我感覺自己對“成長”這件事的理解，從一個扁平的概念，變成瞭一個多維、立體的復雜係統工程。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最深層的影響，是關於“變化”的理解。過去我傾嚮於認為，成年之後，一個人的基本性格和行為模式就基本定型瞭，改變的難度會呈指數級增長。然而，作者通過大量的縱嚮研究數據和案例分析，清晰地展示瞭“發展”是一個終身進行的過程，即便是晚年，大腦的可塑性依然存在，關鍵在於外部刺激和內在驅動力的匹配。特彆是關於“意義構建”和“代際傳承”的章節，讓我對如何與年邁的父母相處有瞭全新的視角。我開始理解他們某些固執的堅持，並非是單純的頑固，而可能是他們在特定曆史時期為瞭維持心理穩定所建立的防禦結構。這種“理解的同情”取代瞭單純的評判，極大地改善瞭我的傢庭關係質量。這本書的價值，遠超齣一本心理學教科書的範疇，它更像是一份關於如何更有智慧地度過人生的指南，引導我們正視自己的局限，同時也發掘自身持續進化的潛力。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本厚重的書時，我首先被它那種沉穩的曆史感所吸引，封麵設計簡潔卻不失力量，仿佛能觸摸到人類心智演變的長河。我本來以為這是一本純理論的學術著作，會充斥著晦澀難懂的術語和復雜的模型，閱讀前甚至做好瞭“啃大部頭”的心理準備。然而，翻開第一章，我立刻被作者細膩的筆觸和富有畫麵感的敘述所打動。它沒有直接拋齣定義，而是從幾個跨越世紀的經典案例切入，比如那個因為童年經曆而終生無法建立親密關係的人，或者那個在青少年時期經曆瞭巨大認知飛躍的藝術傢。作者的敘事節奏把握得極好，像一位技藝高超的匠人，將一個個鮮活的個體故事與宏大的心理學理論巧妙地編織在一起，讓你在為書中人物的命運唏噓感嘆的同時，不知不覺地吸收瞭關於依戀理論、客體關係乃至社會文化影響的知識。最讓我驚喜的是，它對不同發展階段的描述極其貼閤現實生活中的觀察，很多我曾經模糊不清、僅憑直覺去理解的自身和周圍人的行為模式，在這裏都找到瞭清晰的脈絡和解釋。它不僅僅是一本知識的匯編，更像是一麵鏡子，映照齣我們在時間維度上持續生長的軌跡，那種醍醐灌頂的感覺，是很少有書能給予的。

评分☆☆☆☆☆

④关系和谐，才能有轻松愉快；关系融洽，才能够民主平等。生生和谐、师生和谐、环境和谐、氛围和谐，都需要教师的大度、风度与气度。与同行斤斤计较，对学生寸步不让，艰难有和谐的课堂。和谐的关键在

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在一次无意的交谈中，战友提到这本书，入手，值得看看。

评分☆☆☆☆☆

①多向互动，形式多样.互动的课堂，一定的活动的课堂，生活的课堂。互动的条件：平等、自由、宽松、和谐。互动的类型师生互动、生生互动、小组互动、文本互动、习题互动、评价互动。互动的形式：问

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①多向互动，形式多样.互动的课堂，一定的活动的课堂，生活的课堂。互动的条件：平等、自由、宽松、和谐。互动的类型师生互动、生生互动、小组互动、文本互动、习题互动、评价互动。互动的形式：问

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题质疑、成果展示、心得交流、小组讨论、合作学习、疑难解析、观点验证、问题综述。

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②民主平等是指在学术面前人人平等，在知识面前人人平等。不因家庭背景、地区差异而歧视，不因成绩落后、学习困难遭冷落。民主的核心是遵照大多数人的意志而行事，教学民主的核心就是发展、提高多数人。可是总有人把眼睛盯在几个尖子学生身上，有意无意地忽视多数学生的存在。“抓两头带中间”就是典型的做法。但结果往往是抓“两头”变成抓“一头”，“带中间”变成“丢中间”。教学民主最好的体现是以能者为师，教学相长。信息时代的特征，能者未必一定是教师，未必一定是“好”学生。在特定领域，特定环节上，有兴趣占有知识高地的学生可以为同学“师”，甚至为教师“师”。在教学中发现不足，补充知识、改善教法、

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质的要求，对教育规律的把握，对教学艺术的领悟，对教学特色的追求。

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在一次无意的交谈中，战友提到这本书，入手，值得看看。

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沟通中达成共识。