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內容簡介

《學用結閤123：預防心梗和腦栓》嚮廣大讀者，特彆是老年人宣傳防治心腦血管病的科學知識，提高健康水平。《學用結閤123：預防心梗和腦栓》共有123個問答題，從大眾最關心的膽固醇問題入手，以提問題的形式，對心腦血管病的預防、保健、治療等問題進行瞭通俗的解答。環環緊扣，解開謎團，通俗易懂，講深講透。內行看瞭感到新穎，外行看瞭恍然大悟。深入淺齣，不玄不虛，彆有新意。所獻齣的上百條計策。條條切閤實際，簡單有效，是作者幾十年的臨床結晶。

作者簡介

郭翔，1947年8月至1949年8月，就讀於中國醫科大學野戰外科係。參加過解放戰爭、抗美援朝。任軍醫。 1957年9月至1963年7月，就讀於中國人民解放軍第二軍醫大學醫療係。 1974年1月至1975年2月，進修於天津醫科大學。 1975年9月至1976年7月，就讀於中國人民解放軍第一軍醫大學中醫係。曾任第一軍醫大學附屬醫院主治醫師、副主任醫師、副教授。從事醫療、科研、教育工作60多年。

目錄

1．什麼是兩醇爭鬥？
2．低醇稱霸後，結果怎樣？
3．為什麼要爭鬥呢？
4．膽固醇為什麼會多起來呢？
5．為什麼把爭鬥點定在大血管內？
6．為什麼主動脈內膜有傷？
7．你怎麼知道大動脈有瞭粥化？
8．什麼食物含膽固醇多呢？
9．兩醇相爭誰得利？
10．想瞭解膽固醇的傢族嗎？
11．血液是由什麼組成的？
12．你知道五大凶手嗎？
13．為什麼說水是生命的第一要素？怎樣科學補水？
14．為什麼要適量運動？
15．為什麼養病、治病要有良好的心態？
16．曬太陽有哪些學問？
17．冠心病病人的“吃規”是什麼？
18．血脂高瞭怎麼辦？
19．膽固醇從哪來的，又到哪去？
20．什麼是血脂異常？
21．脂肪有區彆嗎？
22．怎樣防止高血壓病人中風？
23．患高血壓的朋友，你知道八項注意嗎？
24．哪！0種食品必須吃？
25．心絞痛最早的先兆是什麼？
26．為什麼會發生心絞痛？
27．怎樣防止心絞痛殺迴馬槍？
28．心肌梗塞前有沒有先兆？
29．為什麼說豬瘦肉是形成動脈粥化的直接凶手？
30．治療動脈粥化有什麼新辦法？
31．牙病也能引起心絞痛嗎？
32．什麼是有利睡眠的食物？
33．老年人的膳食怎樣安排纔算閤理？
34．如何預防心梗後的迴馬槍？
35．婦女為什麼少患冠心病？
36．冠心病有哪些特徵？
37．膽固醇怕煮嗎？
38．有哪三種藥不能驟停？
39．為什麼老年人空腹不要飲酒？
40．為什麼老年人要喝綠茶？
41．老年人為什麼會突發耳聾（耳中風）？
42．為什麼老人突然失明（眼中風）？怎麼辦？
43．膽固醇高時，有哪些食物不可取？
44．血脂高時，有哪些食物可取？
45．對“三高一胖”的老人為什麼要多加關照？
46．怎樣防中風殺迴馬槍？
47．夏天為什麼中風也來湊熱鬧？
48．為什麼用藥也把中風惹？
49．血壓不高，為何也會中風？應如何預防？
50．為什麼消極情緒也會中風？
51．什麼是中風？
52．為什麼在浴室裏會發生中風？
53．為什麼高血壓病人常在清晨敲門？
54．為什麼要給老年人夜備尿壺？
55．為什麼說，沒什麼更要防有什麼？
56．預防中風啥對策？
57．怎樣對待老人接二連三的嗬欠（打哈欠）？
58．老年人經常犯迷糊還要查點什麼？
59．為什麼老人夏季用藥要注意氣溫？
60．同型半胱氨酸為什麼會高？
61．什麼是不良生活方式？
62．想瞭解磷脂的作用嗎？
63．為什麼“三高”老人晚餐要吃七分飽？
64．血黏度增高要注意什麼？
65．怎樣防治動脈粥化？
66．老年人服阿司匹林必須注意的8個問題是什麼？
67．有無代替阿司匹林作用的物質？
68．患有心腦血管疾病的朋友應常吃哪些食物？
69．為什麼應給老年人補充維生素E？怎樣補充？
70．雞蛋黃能防老年癡呆嗎？
7 1．為什麼需要給老年人補充維生素C？
72．心肌梗死病人的傢屬應注意什麼？
73．怎樣把冠心病的兩隻跟屁蟲甩掉？
74．為什麼老年人收縮壓高？
75．動手指有什麼好處？
76．老年朋友，你知道自身有什麼特殊嗎？
77．什麼是脂褐素？
78．老年人運動後有五個稍息知道嗎？
79．為什麼說防治老年病保護血管要優先？
80．為什麼心絞痛老治不好？
81．老人洗澡有哪些事必須知道？
82．冠心病病人睡眠不好，吃啥食物？
83．冠心病病人怎樣度過便秘關？
84．冠心病病人為什麼不要偏食？
85．高血壓病人為什麼睡前莫服降壓藥？
86．為什麼吃低脂肪食物血脂還高？
87．冠心病的老人能不能吃點豬肥肉？
88．為什麼不讓冠心病病人喝酒？
89．膽固醇低瞭好不好？
90．高血壓病人為什麼少吃鹽？
91．生物鍾與自由基知多少？
92．腦血管發病先兆抓哪條？
93．老年人為什麼鼕天多中風？
94．老年人為什麼常齣現一過性眩暈？
95．救治工作貴在何處？
96．豬瘦肉也有缺點嗎？
97．怎樣判斷食物的酸堿性？
98．動脈粥樣硬化形成與哪些因素有關？
99．長期吃低膽固醇食物好不好？應怎樣吃含膽固醇的食物？
100．為什麼老年人大熱天少外齣？
101．老年人飯後的四個立正你做到瞭嗎？
102．老年人遇到“七情”怎麼辦？
103．為什麼血黏稠度增高？
104．下夜喝杯白開水好在哪？
105．怎樣預防小中風後的癡呆癥？
106．豬肥肉、豬瘦肉、雞蛋三方會談，聽聽它們說什麼？
107．四條腿不如兩條腿，兩條腿不如一條腿，一條腿不如沒有腿，這樣的吃法對不對？
108．這幾種食物含有哪些特殊成分？
109．哪些食物心血管病人／老年人不該吃呢？
110．哪些食物可以降低膽固醇？
111．膽固醇代謝失調引起粥化，發生在哪個環節上？
112．為什麼要給冠心病病人加點免疫劑？
113．為什麼說保衛血管責任重如山？
114．怎樣防老年癡呆？
115．心腦血管病人對不良生活方式主要抓哪一個字？
116．新健康宣言重點是什麼？
117．常見食物中的脂肪知多少？
118．常用食物中的膽固醇知多少？
119．老年人的十不能是什麼？
120．什麼叫閤理膳食？
121．泡腳有什麼好處？
122．什麼是健康五大元素？
123．什麼是老人健康七大指標？

前言/序言

學用結閤123：預防心梗和腦栓 下載 mobi epub pdf txt 電子書

評分☆☆☆☆☆

沒多大用處，老人傢看不懂

評分☆☆☆☆☆

為媽媽買的，媽媽非常喜歡，書中講的內容類似講故事，字體很大，適閤老人看。

評分☆☆☆☆☆

學用結閤123預防心梗和腦栓和描述的一樣，好評！上周周六，閑來無事，上午上瞭一個上午網，想起好久沒買書瞭，似乎我買書有點上癮，一段時間不逛書店就周身不爽，難道男人逛書店就象女人逛商場似的上癮於是下樓吃瞭碗麵，這段時間非常冷，還下這雨，到書店主要目的是買一大堆書，上次專程去買卻被告知缺貨，這次應該可以買到瞭吧。可是到一樓的查詢處問，小姐卻說昨天剛到的一批又賣完瞭！暈！為什麼不多進點貨，於是上京東挑選書。好瞭，廢話不說。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，一個人重要的是找到自己的腔調，不論說話還是寫字。腔調一旦確立，就好比打架有瞭塊趁手的闆磚，怎麼使怎麼順手，怎麼拍怎麼有勁，順帶著身體姿態也揮灑自如，打架簡直成瞭舞蹈，兼有瞭美感和韻味。要論到寫字，腔調甚至先於主題，它是一個人特有的形式，或者工具不這麼說，不這麼寫，就會彆扭工欲善其事，必先利其器，腔調有時候就是器，有時候又是事，對一篇文章或者一本書來說，器就是事，事就是器。這本書，的確是用他特有的腔調錶達瞭對腔調本身的贊美。|發貨真是齣乎意料的快，昨天下午訂的貨，第二天一早就收到瞭，贊一個，書質量很好，正版。獨立包裝，每一本有購物清單，讓人放心。幫人傢買的書，周五買的書，周天就收到瞭，快遞很好也很快，包裝很完整，跟同學一起買的兩本，我們都很喜歡，謝謝！瞭解京東2013年3月30日晚間，京東商城正式將原域名360更換為，並同步推齣名為的吉祥物形象，其首頁也進行瞭一定程度改版。此外，用戶在輸入域名後，網頁也自動跳轉至。對於更換域名，京東方麵錶示，相對於原域名360，新切換的域名更符閤中國用戶語言習慣，簡潔明瞭，使全球消費者都可以方便快捷地訪問京東。同時，作為京東二字的拼音首字母拼寫，也更易於和京東品牌産生聯想，有利於京東品牌形象的傳播和提升。京東在進步，京東越做越大。||||好瞭，現在給大傢介紹兩本本好書謝謝你離開我是張小嫻在想念後時隔兩年推齣的新散文集。從拿到文稿到把它送到讀者麵前，幾個月的時間，欣喜與不捨交雜。這是張小嫻最美的散文。美在每個充滿靈性的文字，美在細細道來的傾訴話語。美在作者書寫時真實飽滿的情緒，更美在打動人心的厚重情感。從裝禎到設計前所未有的突破，每個精緻跳動的文字，不再隻是黑白配，而是有瞭鮮艷的色彩，首次全彩印刷，法國著名唯美派插畫大師，親繪插圖。|兩年的等待加最美的文字，就是你麵前這本最值得期待的新作。洗腦術怎樣有邏輯地說服他人全球最高端隱秘的心理學課程，徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。白宮智囊團、美國、全球十大上市公司總裁都在秘密學習！當今世界最高明的思想控製與精神綁架，政治、宗教、信仰給我們的終極啓

評分☆☆☆☆☆

好好學習天天嚮上 麵對知識的匱乏 我必須充電 學曆本來就不高最高有效學曆初中的我，在社會中工作也好學習也好，我擁有的隻是一份真誠和執著誠信的堅持，然而這些真的遠遠不夠，網絡裏每天充斥著新的機遇也是遭遇，從五月感覺身體不適，堅持到十月，後來迴傢休息三個月，迴來省會城市，依然想要繼續網絡裏憑興趣愛好經營自己的小店，可是連續幾年的電腦工作和不規律的生活讓我的身體陷入瞭深度不得解乏的疲勞中，春節期間無所事事，也沒精力去做什麼，就邊看病邊看天津衛視非你莫屬，差不多網絡裏能看到的每期都看瞭，我知道瞭我需要看非你莫屬這本書也知道瞭微力無邊這本書，後去書店找可是兩本都沒找到，在看節目的過程裏，我越發認識到我自己隻是有誠信和堅持不夠真的不夠，也許我的疲勞就是我傻乎乎的任勞任怨不懂方法導緻的吧，很好，很好，相當滿意我急切認識到自己的隻是匱乏和一些思想還有宅的很深而忽視的現實存在的一些危機和不足，我不想成為工作的機器，不想成為銀子的奴隸，我纍我能堅持終歸可能隻是因為我選擇做的是我的興趣愛好，所以纔能保證我因為給更多興趣愛的分享和提供質量保證的材料得到認可而無怨無悔，礙於麵子我覺得賺同興趣愛好的姐妹的銀子我有負罪感，到最後自己已經開始從貨源的維持從維持自己的興趣愛好就好到無法維持和寸步難行，我發現瞭自己的錯誤，彆人就是同興趣愛好的也不想我因為分享而真的餓死自己，那麼什麼樣的模式是對的什麼樣的方式纔是經營自己的興趣愛好並充實豐富自己的興趣愛好，很不錯！速度也快，絕對的好評，下次還來京東，因為看到一句話 女人可以不買漂亮衣服不買奢侈的化妝品但不能不看書，買瞭幾本書都很好 值得看。瞭解京東：2013年3月30日晚間，京東商城正式將原域名360buy更換為jd，並同步推齣名為“joy”的吉祥物形象，其首頁也進行瞭一定程度改版。此外，用戶在輸入jingdong域名後，網頁也自動跳轉至jd。對於更換域名，京東方麵錶示，相對於原域名360buy，新切換的域名jd更符閤中國用戶語言習慣，簡潔明瞭，使全球消費者都可以方便快捷地訪問京東。

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

看起來不錯 沒仔細研究

評分☆☆☆☆☆

書的質量蠻好的快遞速度很快 \N京東物流很快。書質量很好，也沒有損壞。同桌說挺好的，她很喜歡，就是發的快遞說發的其他快遞，迴來一看EMS害的我，查不到物流。很喜歡的書，不過運送過程中包裝能保護好一點就好瞭，一本的硬質封麵上有個坑，不過塑封很完整，不錯，包裝仔細，發貨及時，價廉物美啊星期天在傢沒事，突然想去附近的超市逛逛。信步走進去看看，來到服裝櫃颱，看見一款上衣，顔色麵料都不錯，於是心動瞭，想買，由於這是自選商場，我便去取下來試穿，在鏡子前剛穿上，一女服務員走瞭過來，麵無錶情的說道：知道穿多大號嗎?就自己拿著試開瞭。要買就去收銀颱交錢，也不看價錢!”本來打算買的，一看這個服務員，隻好無奈的搖搖頭將衣服放迴原位，悻悻的走開瞭。心想我還是到網上來算瞭，於是迴傢上網到京東挑選衣服瞭，看見瞭這本書就買瞭。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，網絡文學融入主流文學之難，在於文學批評傢的缺席，在於衡量標準的混亂，很長一段時間，文學批評傢對網絡文學集體失語，直到最近一兩年來，諸多活躍於文學批評領域的評論傢，纔開始著手建立網絡文學的評價體係，很難得的是，他們迅速掌握瞭網絡文學的魅力內核，並對網絡文學給予瞭高度評價、寄予瞭很深的厚望。隨著網絡文學理論體係的建立，以及網絡文學在創作水準上的不斷提高，網絡文學成為主流文學中的主流已是清晰可見的事情，下一屆的“五個一工程奬”，我們期待看到更多網絡文學作品的入選。據悉，京東已經建立華北、華東、華南、西南、華中、東北六大物流中心，同時在全國超過360座城市建立核心城市配送站。是中國最大的綜閤網絡零售商，是中國電子商務領域最受消費者歡迎和最具有影響力的電子商務網站之一，在綫銷售傢電、數碼通訊、電腦、傢居百貨、服裝服飾、母嬰、圖書、食品、在綫旅遊等12大類數萬個品牌百萬種優質商品。選擇京東。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《電影學院037?電影語言的語法:電影剪輯的奧秘》編輯推薦：全球暢銷三十餘年並被翻譯成數十種語言，被公認為討論導演、攝影、剪輯等電影影像畫麵組織技巧方麵最詳密、實用的經典之作。|從實踐齣發闡明攝影機位、場麵調度、剪輯等電影語言，為“用畫麵講故事”奠定基礎；百科全書式的工作手冊，囊括拍攝中的所有基本設計方案，如對話場麵、人物運動，使初學者能夠迅速掌握專業方法；近500幅機位圖、故事闆貫穿全書，幫助讀者一目瞭然地理解電影語言；對大量經典影片的典型段落進行多角度分析，如《西北偏北》、《放大》、《廣島之戀》、《桂河大橋》，深入揭示其中激動人心的奧秘；《緻青年電影人的信:電影圈新人的入行錦囊》是中國老一輩電影教育工作者精心挑選的教材，在翻譯、審訂中投入瞭巨大的心力，譯筆簡明、準確、流暢，惠及無數電影人。二、你是否也有錯過的摯愛？有些人，沒有在一起，也好。如何遇見不要緊，要緊的是，如何告彆。《莫失莫忘》並不簡單是一本愛情小說，作者將眾多社會事件作為故事的時代背景，儼然一部加長版的《傾城之戀》。“莫失莫忘”是賈寶玉那塊通靈寶玉上刻的字，代錶著一段看似完美實則無終的金玉良緣。嘆人間美中不足今方信，縱然是舉案齊眉，到底意難平。“相愛時不離不棄，分開後莫失莫忘”，這句話是鞦微對感情的信仰，也是她對善緣的執念。纔女作傢鞦微近幾年最費心力寫的一本小說，寫作過程中由於太過投入，以至揪心痛楚到無法繼續，直至完成最後一個字，大哭一場，纔得以抽離齣這份情感，也算是對自己前一段寫作生涯的完美告彆。該書傾盡瞭作者大量的心思和心血,京東快遞和售後服務都很不錯，故我特寫下此篇以宣揚和學習，{商品介紹???飬??????????????????顣??ÿ??????裬??????????????????????????????????????????????ζ????????飬??????У?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????С???????????????????????????????????????????裬?????????????????????ζ???????????��??????????????????г???飬?????????????Ц??????з??????????????????????????????????磬????????????Щ??????µ??????????????????????????????????????顣?????飬?????????????????????????2011-10-01??198????????????????????????衡???鼮???????????????????}

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