　　《好媽媽不寵不嬌教育女孩100招》從不寵不嬌是媽媽必須掌握的教育智慧、探秘女孩一生的成長、理智培養女孩的美德、培養女孩的優雅氣質、給女孩成熟的心智、塑造女孩的完美性格、不斷提升女孩的能力、教女孩如何學有所成、架起與女孩溝通的橋梁、用心培養女孩的生活習慣、幫女孩平穩度過青春期等11個方麵，全麵總結瞭媽媽不寵不嬌教育女孩的100個妙招。這100個妙招是行之有效的，是媽媽能夠在對女孩的傢庭教育中落實的，是培養好女孩的法寶。

作者簡介

　　魯鵬程，資深傢庭教育研究者，傢庭教育暢銷書作者。曾在某著名國際學校做過多年一綫教師，多次被評為“學生最喜愛的教師”“優秀青年教師”。現專注於傢庭教育和青少年問題的研究與寫作。齣版過傢庭教育著作十幾部，其中《孩子總是拖拖拉拉，媽媽怎麼辦？》、《13歲前，媽媽一定要懂的心理學》、《父母與孩子的對話藝術》等作品深受廣大讀者好評。

前言不寵不嬌是一種教育智慧
第一章不寵不嬌，是媽媽必須掌握的教育智慧
傢有女孩，全傢人會視她為“掌上明珠”，恨不得把所有的愛都送給她。我們可能不自覺地對她太過寵愛，甚至對她有些嬌慣。不過，我們也不希望自己的女孩最終變成不講理的“刁蠻公主”吧？所以，在教育女孩方麵，不寵不嬌纔是我們必須掌握的教育智慧。
第1招請媽媽把不寵不嬌教育女孩當作一種使命
第2招一個不寵不嬌的媽媽勝過好老師
第3招給女孩創造一個溫馨和諧的傢庭氛圍
第4招不包辦代替，讓女孩學會自己的事情自己做
第5招捨得放手，要有意識地讓女孩吃點苦
第6招女孩跌倒瞭，要鼓勵她自己爬起來
第7招拒絕女孩的不閤理要求，並且讓她心服口服
第8招不寵不嬌，但也嚴禁對女孩進行“打罵式教育”
第9招與女孩的爸爸一起承擔教育責任，都不寵不嬌
第二章好媽媽不寵不嬌，探秘女孩一生的成長
為什麼女孩的性格比較安靜，而且喜歡與人閤作，而男孩比較淘氣，愛惹是生非？女孩和男孩的差異是受後天環境影響的嗎？不！女孩體內的X染色體決定瞭女孩的性格發展和成長軌跡，同時，女孩體內的雌性激素和孕激素又影響瞭女孩的性格發展。探秘女孩一生的成長，瞭解女孩的成長規律，媽媽纔能更好地教育女孩。
第10招 X染色體——決定女孩一生的成長軌跡
第11招大腦結構——發現女孩與男孩的不同之處
第12招雌性激素、孕激素——開啓女孩的女性特徵
第13招優勢與天賦——發現一個不一樣的女孩
第14招 0～7歲，給女孩足夠的愛與關懷
第15招 7～13歲，讀懂女孩的需要與轉變
第16招 13～18歲，理智應對女孩的叛逆與迷茫
第17招注重對女孩的性彆教育，讓她像個女孩
第三章好媽媽不寵不嬌，纔能理智培養女孩的美德
美德是一種修養，是衡量一個人真正價值的標準。如今，很多女孩不缺乏外錶美，但卻缺乏內在美。事實上，隻有美德纔能讓女孩獲得真正的內在美。因此，我們不要寵愛、嬌慣女孩，而是要理智地培養女孩的美德，給她增添一道靚麗的光芒。
第18招孝心——女孩人生美德的根本
第19招感恩——教女孩學會對他人知恩報恩
第20招善良——把一顆仁愛的種子埋在女孩心中
第21招謙虛——教女孩懂得“滿招損，謙受益”
第22招寬容——女孩胸懷有多大，舞颱就有多大
第23招反省——告訴女孩“行有不得，反求諸己”
第24招誠信——教女孩做人做事務必要重信譽
第25招分享——教女孩慷慨大方，不要自私自利
第26招節儉——給女孩帶來一生的財富
第27招公德意識——教女孩時刻不忘社會人的職責
第四章好媽媽不寵不嬌，培養齣女孩的優雅氣質
一個優秀的女孩並不一定要有多麼靚麗的外錶，但她一定具備優雅的氣質。優雅的氣質是由內而外散發齣來的，是優秀品質的集中體現。女孩隻有擁有這種氣質，纔能真正散發齣美麗的光芒，將來纔能成為一位高貴而雅緻的優秀女性。
第28招審美觀——教女孩正確審美，儀錶整潔得體
第29招溫柔——女孩天生要溫柔，教她不可太強勢
第30招傳統纔藝——教女孩學點針綫活，培養好廚藝
第31招藝術——用音樂、舞蹈、繪畫提升女孩的氣質
第32招個人禮儀——給予女孩交往與處世的“通行證”
第33招談吐不俗——教女孩“說”齣她的優雅氣質
第34招博覽群書——培養女孩的知性氣質與涵養
第35招大方儒雅——讓女孩溫文爾雅，不再靦腆
第36招走齣氣質誤區一——氣質不是靠撒嬌錶現的
第37招走齣氣質誤區二——氣質不能靠物質和金錢來“武裝”
第五章好媽媽不寵不嬌，纔能給女孩成熟的心智
在女孩的成長過程中，如果我們能不溺愛她，不嬌慣她，多讓她經曆一些事情，多帶她開闊一下視野，經常幫助她認識和分析一下自己的優缺點，就能讓她正視人生道路上的坎坷，擁有樂觀、積極、寬容的良好心態，從而有助於她心智的成熟。
第38招抓住機會，讓女孩瞭解真實的社會
第39招豐富女孩的人生經曆，讓她多見見世麵
第40招韆萬彆把女孩一直當小孩子來看待
第41招教女孩從小學會保護自己不受傷害
第42招培養女孩的給予和奉獻精神，不貪婪
第43招幫女孩全麵認識自己，做最棒的自己
第44招教女孩理智對待他人的批評與錶揚
第45招對女孩進行生命教育，正確看待生與死
第46招不要當著女孩的麵講彆人的是非長短
第六章好媽媽不寵不嬌，塑造女孩的完美性格
性格是一種與社會關係最密切的人格特徵。性格可以錶現齣一個人處世為人的態度和行為，也可以錶現齣一個人的品德。我們都希望自己的女孩成為一個擁有完美性格的人，那我們就要盡量做到不寵不嬌，這樣，女孩的心理發育纔會健康，她纔可能擁有良好的性格。
第47招盡早培養女孩積極、樂觀的好心態
第48招教女孩開朗，但也要讓她適度矜持
第49招培養女孩的忍耐性，遇事不可急躁
第50招幫助女孩盡早消除嫉妒心理
第51招培養女孩的耐心，延遲滿足她的要求
第52招糾正女孩不講理、無理取鬧的毛病
第53招積極暗示女孩，讓她感覺“我能行”
第54招善於激勵膽小怯懦的女孩，給她力量
第七章好媽媽不寵不嬌，纔能不斷提升女孩的能力
我們作為媽媽，不能忽視對女孩能力的培養。生活原本是由無數件大事和小事組成的，女孩隻有具備瞭一定的能力，纔能夠逐漸從做好一件件小事到做好每一件事，纔能夠感受成功和成長的喜悅。那麼，我們就要用智慧培養她的能力，不要讓她因能力不足而生活在哀怨和苦悶之中。
第55招自我激勵——鼓勵女孩挑戰自我，超越自我
第56招時間管理——教女孩珍惜時間，不虛度光陰
第57招應變能力——教女孩學會應變，從容應對人生
第58招動手實踐——教女孩遇到問題親自動手解決
第59招自主選擇——培養有主見、善於決斷的女孩
第60招抵抗挫摺——鍛煉女孩，讓其具備強大的抗挫能力
第61招自控能力——教女孩學會掌控自己的情緒
第62招慎獨自律——無論何時，都讓女孩嚴格要求自己
第63招管理錢財——教女孩從小學習理財，提升財商
第64招與人閤作——樹立閤作意識，適應集體生活
第65招理性思考——教女孩遇到問題時全方位、多角度思考
第66招人生規劃——教女孩從小就學會規劃自己的人生
第八章好媽媽不寵不嬌，努力讓女孩學有所成
我們要想讓女孩見識廣博，纔華橫溢，就不能總是嬌寵著她，怕她因為學習而纍著、苦著，也不能硬逼著她去死啃書本，而是要調動起她學習的積極性和主動性，讓她自發地去學習，這樣纔能讓她成為學習的主人，纔能真正做到學有所成。
第67招不要隻關注女孩的成績，更要關注她的綜閤素質
第68招激發女孩的學習興趣，讓她自動自發地學習
第69招教女孩掌握“學習三部麯”——預習、聽課、復習
第70招培養女孩製訂計劃和強力執行計劃的能力
第71招鼓勵女孩虛心請教彆人，並且熱心迴應他人的請教
第72招注意培養女孩的逆嚮思維能力，讓她更聰明
第73招鼓勵女孩積極提齣問題，並認真對待她的問題
第74招不要用金錢和物質刺激女孩去學習
第75招創建學習型傢庭，給女孩一個好的學習氛圍
第76招韆萬不要拿自己的女孩與彆的女孩作比較
第九章好媽媽不寵不嬌，架起與女孩溝通的橋梁
都說女兒是媽媽的“貼心小棉襖”，在生活中，許多媽媽也確實把女孩放在心尖上，對她嬌寵萬分。然而，這樣做卻未能讓我們走進她的內心，相反，她會經常發脾氣、沉默不語，而我們卻不知道她在想什麼。其實，這都是因為我們沒能采取閤理的溝通方式架起自己和女孩之間的橋梁，真正能讓我們走進女孩內心的應該是尊重、理解、溝通和傾聽……
第77招用尊重、理解與寬容增進與女孩的關係
第78招對女孩說話更要謹慎，不可用過激的語言
第79招女孩也可以批評，但要掌握批評的方法
第80招善於傾聽女孩的心聲，積極引導她傾訴
第81招嚮女孩承認錯誤，同樣會樹立自己的威信
第82招錶揚女孩時，一定要發自內心，要真誠
第83招信任並尊重女孩，讓她感受到溫暖
第84招溝通並非隻靠語言，嘗試非語言溝通
第十章好媽媽不寵不嬌，用心培養女孩良好的生活習慣
有句話說得好，“播種行為便收獲習慣，播種習慣便收獲性格，播種性格便收獲命運”。可見，習慣就是人生命運的主宰。養成良好的生活習慣，不僅利益他人，還利於自身的發展。習慣就像車輪一樣，具有很強的力量和慣性。好習慣會推動我們嚮成功的方嚮挺進，而壞習慣則會不斷拖曳我們前進的腳步，使我們疲憊不堪。所以，為瞭培養齣健康、陽光的女孩，我們對女孩一定不要嬌寵，要“下狠心”培養女孩良好的生活習慣。
第85招飲食習慣——培養女孩健康飲食的好習慣
第86招物品歸位——教女孩把用過的東西放迴原處
第87招作息規律——培養女孩早睡早起、有規律的作息習慣
第88招講究衛生——培養女孩養成良好的衛生習慣
第89招儀錶儀態——教女孩養成良好的站立坐走姿態
第90招傢務勞動——務必要教女孩養成做傢務的習慣
第91招體育鍛煉——培養女孩經常鍛煉身體的好習慣
第92招善始善終——教女孩做事有始有終，切忌虎頭蛇尾
第十一章好媽媽不寵不嬌，幫女孩平穩度過青春期
青春期來瞭，由於身體的奇妙變化，女孩對周圍世界的感知方式也漸漸發生瞭變化。她對自己的身體和心理都會感到睏惑，開始變得叛逆，不肯聽我們的話。過度的嬌寵和縱容會讓青春期的女孩更加任性，我們該如何與青春期的女孩相處？又該怎樣幫她們平穩地度過青春期呢？
第93招女孩“追星”很正常，嘗試與她一起“追星”
第94招引導青春期的女孩健康上網，正確用網
第95招把交友的原則告訴女孩，讓她學會辨彆
第96招麵對女孩的情感反抗期，理解之餘巧應對
第97招彆窺視女孩的隱私，試著走入她的內心
第98招培養女孩的積極情感，彆陷入早戀誤區
第99招要重視爸爸對女孩情感發展的作用
第100招在輕鬆氛圍中與女孩談論友情、愛情與性

精彩書摘

為什麼女孩的性格比較安靜，而且喜歡與人閤作，而男孩比較淘氣，愛惹是生非？女孩和男孩的差異是受後天環境影響的嗎？不！女孩體內的X 染色體決定瞭女孩的性格發展和成長軌跡，同時，女孩體內的雌性激素和孕激素又影響瞭女孩的性格發展。探秘女孩一生的成長，瞭解女孩的成長規律，媽媽纔能更好地教育女孩。 X染色體——決定女孩一生的成長軌跡染色體是細胞內具有遺傳性質的物體，人體的每個細胞內都有23對染色體，其中包括22對常染色體和l對性染色體。男孩和女孩的常染色體都是一樣的，而正是那對性染色體決定瞭孩子的性彆。性染色體分為X染色體和 Y染色體。女孩的性染色體組成為XX，男孩的性染色體組成則為XY。因此， X性染色體決定瞭孩子的性彆為女性。 X染色體除瞭能夠代錶性彆之外，還有什麼與眾不同之處呢？據資料顯示，多國基因科學傢組成的研究小組將他們的研究結果發錶在英國著名的《自然》雜誌上。研究人員發現，在遺傳模式、生物學以及人類疾病聯係方麵，X染色體是人類基因組中最不尋常的。從基因角度來看，女性要比男性復雜得多。從基因角度來講，男人隻有45條染色體在運作，因為男人的第46條染色體是Y。而女性則有完整的46條染色體，這讓她們盡情地展現齣女性的魅力。美國杜剋大學著名的基因學傢亨廷頓·韋拉德博士認為，從基因上來說女孩就比男孩“富有”，甚至韋拉德博士還錶示很羨慕女性擁有X染色體。科學傢認為女性的X染色體比男性的Y染色體多齣瞭上韆條有效基因，這會導緻女性在心智上勝過男性。科學傢指齣，這就是“女孩的心思難猜 ”的原因之所在。很多時候，女孩的心思是不會被我們一眼看齣來的，甚至我們猜也不一定能夠猜對。所以身為媽媽，我們就不能用自己感性的認知，通過錶麵現象去判斷女孩的言行是否正確。有時，女孩的某個看似不閤情理的舉動，也許有著超乎想象的閤理動機。因此，我們要多和女孩溝通，使她自動自發地打開心扉，這樣我們就會發現她的所作所為並不會讓我們感到費解。以前，人們一直以為女性的第二條X染色體上15%的遺傳因子代錶“遲鈍”和“服從”，還代錶“倦怠”和“懶散”。但是，韋拉德博士卻認為X 染色體的遺傳因子是積極的，而且由於X染色體的存在，女性在基因錶現上要比男性突齣。從另一個角度來說，女孩更容易錶現齣樂觀、積極、勤勞的一麵。所以，在教育女孩的時候，我們要善加引導，讓女孩將X染色體的積極因素展現齣來，不要輕易磨滅瞭她的天性。再者，X染色體還有愛閤群的特點。科學傢研究發現，哺乳動物的卵巢製造卵子的時候，每條X染色體都會和它的X夥伴交換基因，並藉此提升自我。因此，女孩通常都比男孩閤群，而且更容易融人新環境。同時，女孩也更加注重人與人之間的關係，在意他人對自己的看法，害怕被他人孤立。所以，有時女孩會放棄自己的立場而委麯求全，也正是因為如此，很多人誤認為女孩膽小、沒主見、懦弱。由此，我們也可以想到，女孩非常在意她在我們心中的位置，非常重視我們對她的評價。假如我們不能給女孩足夠的關注，她就會沒有安全感，甚至變得不自信；假如我們用惡劣的態度對待女孩，她也會貶低對自我的評價。從某種角度來說，女孩會比男孩更加渴望從傢庭中得到愛和溫暖，她需要被嗬護。而且女孩也更需要得到媽媽的認可，因為她能夠從媽媽對她的肯定性評價中獲得自信。瞭解X染色體的特性，能夠讓我們更好地瞭解女孩。正是由於這條X染色體的存在，女孩會錶現齣很多不同於男孩的特點，甚至可以說，X染色體決定瞭女孩一生的成長軌跡。P21-23

前言/序言

　　前不久，我寫瞭一本名為《好媽媽不吼不叫教育男孩100招》的書，上市後非常受讀者的歡迎，廣受好評。這本書在騰訊網讀書頻道連載後，天南海北的讀者寫瞭很多評語。有讀者評說，這是一本好書，讀後受益匪淺；有熱心讀者讀後在博客上積極推薦這本書；有很多媽媽在博客上寫下瞭非常生動的讀後感……這讓我十分感動，也是對我莫大的鼓勵。可以說，這本書口口相傳，已經成為媽媽爭相傳閱的教育男孩的參考書。在網絡評論中，我看到有些媽媽非常希望能看到一本教育女孩的書，而傢裏有女孩的朋友也強烈錶達瞭想看如何教育女孩的書的願望。因為他們覺得教育女孩和教育男孩的方法是不一樣的，在怎樣教育好女孩這件事上感到很睏惑。的確如此，很多媽媽對男孩實行的是“吼叫式”的教育，但對女孩則很少吼叫，反而是嬌寵。遺憾的是，對女孩又寵又嬌也是非常錯誤的，這對女孩的成長非常不利。在我看來，女孩的教育問題要比男孩的教育問題重要得多。為什麼這麼說呢？古語說：“閨閫乃聖賢所處之地，母教為天下太平之源。”今天的女孩，就是未來的母親。今天的母親，不對女孩好好教育的話，女孩未來就不會是一個好女人，自然她也成不瞭好母親。而這些，從小處說，是一個傢庭的不幸，這樣的女孩長大嫁人後會“禍害”夫傢；往大瞭說，是社會、國傢的不幸，因為這樣的女孩不可能教育齣優秀的下一代，如果每個女孩都這樣的話，天下就亂瞭。這並不是危言聳聽，教育女孩的確是一件大事，是比教育男孩更重大的一件事。作為媽媽，我們對女孩的教育自然會傾注大量的心血，對自己的韆金寶貝，自然是寵愛有加。但是，我們的寵愛卻為女孩以後的健康成長埋下瞭巨大的隱患。因為寵愛與嬌慣，可能會把女孩培養成刁蠻任性的“小公主”，會讓她變得自私、挑剔、拜金，不能自立，難以抵製各種誘惑…… 這樣的女孩不會是優雅的，不會是高貴的，也不會是人見人愛的。當然，這樣的女孩也難以在社會上真正立足。她們嬌弱，不想付齣，隻想索取。這是我們願意看到的嗎？教育女孩是需要智慧的。這種智慧，其實就是不寵不嬌。隻有不寵不嬌，女孩成長的路纔能更加平坦，纔會健康成長。所以，如果我們對女孩能夠不寵不嬌，那麼女孩就會變得有內涵，有氣質，有學識，有開朗的性格，有聰慧的頭腦，就能獨立起來……我們隻有抓住不寵不嬌這個核心、這個教育的根本，並認識到女孩的獨特之處，盡心盡力地培養她，讓她經曆一些挫摺，讓她適當吃點苦，讓她懂得幸福生活的來之不易，女孩纔更有智慧和勇氣麵對自己的人生，她纔會有良好的修養與品行。這樣，她就等於給自己的幸福人生增添瞭保障。但是，如何做到不寵不嬌，也就是不寵不嬌的具體方法是什麼？媽媽應該從哪些方麵對女孩進行最好的培養？這些問題都會在本書中找到答案。毋庸置疑，我們一定能夠幫助女孩奠定良好的人生基礎，一定能夠在最大程度上影響女孩的前途和命運，前提是對女孩一定要不寵不嬌。不寵不嬌，媽媽更輕鬆；不寵不嬌，女孩更優秀；不寵不嬌，就會有融洽的母女關係；不寵不嬌，傢庭關係就會更加和諧…… 不寵不嬌，是一種全新的教育方法，是一種積極的教育態度，也是一種理智的教育藝術。所以，“不寵不嬌”的教育理念應該引起我們的足夠重視。其實，懂得瞭“不寵不嬌”的巨大價值之後，我們再為女孩作齣l% 的改變，教育女孩這件事就會變得非常簡單。魯鵬程