楊式太極拳述真 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

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魏樹人，齊一著，汪永泉（講授）編

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发表于2024-12-21

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齣版社：人民體育齣版社

ISBN：9787500912422

版次：2

商品編碼：10892209

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：1995-12-01

用紙：膠版紙

頁數：261

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具體描述

內容簡介

太極拳是我國武術中最重要的一支，它在養生、治病、強身、延年等方麵的作用、已被人民群眾所得視。據北京市休委粗略統計，僅在北京市每日練習太極拳和氣功者不下五六十萬人，大都收到瞭不同程度的效果。在太極推手、散手技擊方麵也湧現瞭不少新人。但對太極拳應用在推手、散手中應該具備哪一種風格和技術特點，人們還存在著不同的認識。

第一章楊式太極拳的要領
第一節練習楊式太極拳的基本要求
一、總則
二、身形
三、內功
四、架勢
第二節楊式太極拳的主要功用
第三節練習楊式太極拳的進展階段

第二章楊式太極拳（老六路）套路的外形成內功
第一節拳架姿勢與內功勁法
一、拳架姿勢說明
二、內功勁法說明
第二節楊式太極拳（老六路）套路動作詳解
一、拳式名稱
二、楊式太極拳（老六路）形體動作、意氣走嚮說明

第三章楊式太極拳揉手
第一節揉手綜述
一、練習揉手的目的
二、練習揉手的要求
三、揉手的種類
第二節揉手內功
一、內功的運用要領
二、內功的運用方式與方法
第三節揉手精義
一、關於勁
二、關於點
三、三不打
四、關於九麯珠、亂環訣
楊式太極碰撞套路運行路綫示意圖
後記

前言/序言

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這個套路流傳麵不是很廣，屬於養生套路，需要配閤視頻纔可練習

評分☆☆☆☆☆

物流快捷

評分☆☆☆☆☆

老書舊書，有點髒。比較薄，對於學習太極拳還是有幫助的吧

評分☆☆☆☆☆

好！！！！！！

評分☆☆☆☆☆

很不錯，有指導意義！

評分☆☆☆☆☆

太極拳是漢民族辯證的理論思維與武術、藝術、引導術、中醫等的完美結閤，它以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，是高層次的人體文化。作為一種飽含東方包容理念的運動形式，其習練者針對意、氣、形、神的鍛煉，非常符閤人體生理和心理的要求，對人類個體身心健康以及人類群體的和諧共處，有著極為重要的促進作用。

評分☆☆☆☆☆

還不錯。。。

評分☆☆☆☆☆

給老爸買的，很滿意

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