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內容簡介

《李少波真氣運行針灸推拿實踐》是“真氣運行法”創立人、甘肅中醫學院教授李少波在101歲高齡之時，親自為衛生部中日友好醫院主任醫師、北京中醫藥大學教授賈海忠等弟子傳授“真氣運行法”及臨床治病絕技。當時百歲高齡的李少波先生，非常高興地每天拿齣3小時毫無保留地給弟子們講解示範。本書即是本次講解的忠實記錄。本書稿由李少波先生親自進行瞭全麵審定。
李少波教授兼通儒、釋、道、醫、武。關於醫，李教授兼通中西醫。本書為李少波教授中醫學術、中醫臨床與中醫養生的集大成之著。
《李少波真氣運行針灸推拿實踐》分為：真氣運行原理、真氣運行靜功體驗方法、真氣運行法臨床觀察、真氣運行針灸實踐、真氣運行小兒推拿法、真氣運行點穴實踐指導、真氣運行吐納實踐，並附錄40例患者體會實錄、真氣運行臨床實踐50年大事記。

內頁插圖

目錄

第一章 真氣運行原理
第一節 真氣之質
第二節 真氣現象
一、可見的真氣現象
二、練功過程中自覺的真氣現象
第三節 真氣之源
第四節 真氣之路
一、經絡活動的實質
二、十二經脈的循行分布和真氣運行的關係
三、奇經八脈
第五節 真氣運行的動力
一、呼吸的生理
二、呼吸運動天人相應
三、呼吸運動對真氣的影響
四、調整呼吸
五、真氣運行法特定調息法
第六節 真氣之病
第七節 真氣功用
一、對於肺髒的作用
二、對於心髒的作用
三、對於肝髒的作用
四、對於脾胃的作用
五、對於腎與命門的作用
第八節 人體生命活動原理
一、動靜相育
二、先天與後天
三、後天生理機製圖
四、先天生理機製圖
五、人體生命活動模式圖
六、人體氣血運行

第二章 真氣運行靜功體驗方法
第一節 丹田的位置和作用
一、丹田的位置
二、丹田的作用
第二節 練功須知
一、注意事項
二、特彆告知
第三節 對五官的要求
一、口腔
二、眼睛
三、耳朵
四、呼吸
第四節 練功姿勢
一、坐式
二、臥式
三、站式
四、行式
……
第三章 真氣運行法臨床觀察
第四章 真氣運行針灸實踐
第五章 真氣運行小兒推拿法
第六章 夫氣運行吐納實踐
附錄1 40例患者體會實錄
附錄2 真氣運行臨床實踐50年大事記

精彩書摘

3.常見現象
在通督前後的一段時間內，渾身常有一些反應，或似電流竄動，或皮膚癢麻似蟲蟻爬行，眉心鼻骨發緊，環唇發麻，上下牙齒不自主叩擊，身體有時溫熱，有時涼爽，皮膚隨呼吸而動，吸時嚮裏收閤嚮上浮起，呼時嚮外擴散嚮下沉降，有時輕浮縹緲感，有時重如泰山感，有時無限高大，有時極度縮小，有時身軀自發運動等。這都是經絡通暢，內呼吸旺盛，真氣活動的錶現。這些現象因人而異，遇到這些現象，既不要驚恐，也不要追求，安心坐下來自然平復。
練習一個月左右，身體內的各種觸動現象纔能逐漸消失，這時候下丹田與頭頂百會穴互相吸引的磁性力量加強。
坐到極靜的時候，會感到鼻息微微，若存若無，內行的真氣更加集中旺盛，靈動活潑，明朗愉悅，非常爽快。在丹田則如水涵珠，在百會則如月華湧現。這種境界為真氣充足後影響生物電活動的錶現。
4.成功標誌
身體的各種錶現，尤其是丹田與頭頂百會穴互相吸引的磁性力量說明，大腦皮層的本能力量增強，內分泌功能協調而旺盛。這種力量有形有色，功夫越深，錶現得越明顯活潑，對全身的生理機能調節就更好，真氣也就更加充實，不斷地補償和增強身體的代謝機能，可充分發揮機體的潛在力量。因活力旺盛，免疫能力就會提高，抗病能力增強，生病就會減少。自我康復能力增強，原有的沉屙痼疾可以得到改善或痊愈。堅持鍛煉，就可以達到身心健康，益壽延年。
五步功法成功後，仍需堅持每天練習，每天練習時間越長越好，有病的患者每日練習纍計時間應保證在5小時以上。
……

前言/序言

李少波真氣運行針灸推拿實踐 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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有點薄的，內容不多，價格不低

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看看吧，博大精深的內功，讓人嚮往。

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很好很強大！很好很強大！

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好像是為齣書而齣書一樣！

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我的天呀，要幾百字，不如要我的命

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很值得好好看的一本書

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希望以後能提高下速度的啊

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非常好的經絡學習教材，好東西！

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很好 速度快！工作之餘,人們或楚河漢界運籌帷幄,或輕歌曼舞享受生活,而我則喜歡翻翻書、讀讀報,一個人沉浸在筆墨飄香的世界裏,跟智者神遊,與慧者交流,不知有漢,無論魏晉,醉在其中。我是一介窮書生,盡管在學校工作瞭二十五年,但是工資卻不好意思示人。當我教訓調皮搗蛋的女兒外孫子們時,時常被他們反問:“你老深更半夜瞭,還在寫作看書,可工資卻不到兩韆!”常常被他們噎得無話可說。當教師的我這一生注定與清貧相伴,惟一好處是有雙休息日,在屬於我的假期裏悠哉遊哉於書香之中,這也許是許多書外之人難以領略的愜意。好瞭，廢話不多說。書很好是正版的，包裝一般，書角有點壓壞，還好不影響什麼，質量很好，發貨速度很快，兩天就收到瞭，書的內容確實很實用，這些天忘記迴老傢拿書瞭，傢裏人幫忙收到這本書，很早就收到瞭。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，坐得冷闆凳，耐得清寂夜，是為學之根本；獨處不寂寞，遊走自在樂，是為人之良質。潛心學問，風姿初顯。喜愛獨處，以窺視內心，反觀自我；砥礪思想，磨礪意誌。學與詩，文與思；青春之神思飛揚與學問之靜寂孤獨本是一種應該的、美好的平衡。在中國傳統文人那裏，詩人性情，學者本分，一脈相承久矣。現在講究“術業有專攻”，分界逐漸明確，詩與學漸離漸遠。此脈懸若一綫，惜乎。我青年遊曆治學，晚年迴首成書，記憶清新如初，景物曆曆如昨。揮發詩人情懷，摹寫學者本分，意足矣，足已矣。據瞭解，京東為顧客提供操作規範的逆嚮物流以及上門取件、代收貨款等專業服務。已經開通全國360個大中城市的配送業務，近1000傢配送站，並開通瞭自提點，社區閤作、校園閤作、便利店閤作等形式，可以滿足諸多商傢以及消費者個性化的配送需求。為瞭全麵滿足客戶的配送需求，京東商城打造瞭萬人的專業服務團隊，擁有四通八達的運輸網絡、遍布全國的網點覆蓋，以及日趨完善的信息係統平颱。所以京東的物流我是比較放心的。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《電影學院037?電影語言的語法:電影剪輯的奧秘》編輯推薦：全球暢銷三十餘年並被翻譯成數十種語言，被公認為討論導演、攝影、剪輯等電影影像畫麵組織技巧方麵最詳密、實用的經典之作。|從實踐齣發闡明攝影機位、場麵調度、剪輯等電影語言，為“用畫麵講故事”奠定基礎；百科全書式的工作手冊，囊括拍攝中的所有基本設計方案，如對話場麵、人物運動，使初學者能夠迅速掌握專業方法；近500幅機位圖、故事闆貫穿全書，幫助讀者一目瞭然地理解電影語言；對大量經典影片的典型段落進行多角度分析，如《西北偏北》、《放大》、《廣島之戀》、《桂河大橋》，深入揭示其中激動人心的奧秘；《緻青年電影人的信:電影圈新人的入行錦囊》是中國老一輩電影教育工作者精心挑選的教材，在翻譯、審訂中投入瞭巨大的心力，譯筆簡明、準確、流暢，惠及無數電影人。二、你是否也有錯過的摯愛？有些人，沒有在一起，也好。如何遇見不要緊，要緊的是，如何告彆。《莫失莫忘》並不簡單是一本愛情小說，作者將眾多社會事件作為故事的時代背景，儼然一部加長版的《傾城之戀》。“莫失莫忘”是賈寶玉那塊通靈寶玉上刻的字，代錶著一段看似完美實則無終的金玉良緣。嘆人間美中不足今方信，縱然是舉案齊眉，到底意難平。“相愛時不離不棄，分開後莫失莫忘”，這句話是鞦微對感情的信仰，也是她對善緣的執念。纔女作傢鞦微近幾年最費心力寫的一本小說，寫作過程中由於太過投入，以至揪心痛楚到無法繼續，直至完成最後一個字，大哭一場，纔得以抽離齣這份情感，也算是對自己前一段寫作生涯的完美告彆。

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