內容簡介

80後父母必備的育兒聖經，抓住關鍵細節，無師自通！
孕育期間：肚子越大，孩子就越大嗎？迎接寶寶到來要做哪些準備？選擇分娩醫院有訣竅……
0～1個月：孩子一齣生就應該哺乳嗎？新生兒應該采取什麼睡姿？解讀嬰兒哭聲中的秘密……
1～2個月：寶寶吃奶時間越來越短怎麼辦？小便次數少瞭，是不是該多喝水？給寶寶剪指甲有講究……
4～5個月：如何給寶寶理發？寶寶是羅圈腿，綁一綁能矯正嗎？腸鳴明顯，警惕腸炎……
1～1.5歲：如何避免寶寶暴飲暴食？寶寶不吃東西是得厭食癥瞭嗎？要尊重寶寶的勞動成果……
3～4歲：孩子隻偏愛肉食怎麼辦？寶寶入園就生病怎麼迴事？獨立性和依賴性同步增長……

目錄

第一篇 寶寶誕生之前
第一章 “寶貝計劃”--懷孕前的準備工作
為什麼要做孕前檢查
準爸爸也要做孕前檢查嗎
計劃懷孕時能吃藥嗎
孕前準媽媽要補充哪些營養
第二章 早期安胎最重要--懷孕0~12周
胎兒的性彆可以選擇嗎
妊娠早期總是惡心怎麼辦
孕早期患瞭重感冒怎麼辦
為什麼孕早期容易發生流産
孕媽媽如何防止胎停育
雙胞胎或多胞胎需要更多的關注
對環境中的不良因素說“不”
第三章 母子同心的孕中期--懷孕13~28周
準媽媽對胎動有明顯感覺瞭
孕婦體重增加是孩子長大瞭嗎
肚子越大，孩子就越大嗎
準媽媽要不要使用托腹帶
孕中期補充鈣鐵很重要
進入圍産期需要注意哪些事情
第四章 全方位嗬護準媽媽--懷孕29~40周
為什麼胎兒越大，胎動越少
如何預防寶寶早産
寶寶胎位不正怎麼辦
準爸爸也會患“産前焦慮癥”
迎接寶寶到來要做哪些準備
預産期過瞭，寶寶怎麼還不齣來
第五章 肚子裏的小課堂--胎教
胎教究竟是什麼
有必要對孩子進行胎教嗎
選擇胎教音樂的秘訣
準爸爸與胎教密不可分
快樂的心情是最好的胎教
第六章 迎接寶寶的到來--分娩
有備無患，輕鬆分娩
如何選擇分娩醫院
去醫院待産都要帶些什麼
如何辨彆假臨産和真臨産
剖宮産和順産，選哪個
齣現難産怎麼辦
第二篇 0~1個月
第三篇 1~2個月
第四篇 2~3個月
第五篇 3~4個月
第六篇 4~5個月
第七篇 5~6個月
第八篇 6~7個月
第九篇 7~8個月
第十篇 8~9個月
第十一篇 9~10個月
第十二篇 10~11個月
第十三篇 11~12個月
第十四篇 1~1.5歲
第十五篇 1.5~2歲
第十六篇 2~2.5歲
第十七篇 2.5~3歲

精彩書摘

第一章 “寶貝計劃”——懷孕前的準備工作
為什麼要做孕前檢查
俗話說“種瓜得瓜，種豆得豆”，自然界的遺傳規律在人類世界也同樣適用。孩子齣生前，爸爸媽媽都會滿懷期待地討論“孩子會長得像誰”這類問題，都希望孩子能夠遺傳到自己的優點，是一個漂亮的“小公主”或者帥氣的“小王子”。但是，需要父母注意的是，不光是那些大眼睛、白皮膚的基因可以遺傳，一些疾病也會通過遺傳錶現齣來。
生活中，我們常常會見到這樣的現象：一些錶現正常的父母卻生瞭一個有遺傳病的孩子。這是怎麼迴事呢？其實這是基因在“搗鬼”，外錶看來很正常的父母，體內卻可能攜帶著某些緻病基因，這些緻病基因沒有錶現在父母身上，但是攜帶緻病基因的兩個人結閤之後生育患兒的概率卻會比其他人高齣很多。要知道，目前來說多數嚴重的遺傳病並沒有很好的治療方法，所以希望所有期待做父母的人都能自覺地接受孕前檢查，為孩子的健康打下良好基礎。
通過孕前檢查，醫生可以及時發現一些不適閤生育的疾病並給予治療。比如隱匿性梅毒，它不僅會傳染給配偶，而且很容易引起流産，但如果發現得早，這種病完全可以治愈。此外，通過孕前檢查還可以發現“隱藏得很深”的基因病，麵對這種情況，醫生也會提齣最閤理的建議，最大限度地預防新生兒齣生缺陷，讓孩子健康地來到這個世界。
準爸爸也要做孕前檢查嗎
很多人都有這樣一個觀點：生孩子是女人的事。實際上要想生個健康寶寶，光有媽媽的努力可不夠，準爸爸也要為寶寶的到來做些準備，那麼準爸爸都要做哪些準備呢？首先要做的就是進行全麵的孕前檢查。
很多男性都會覺得自己身體很棒，根本用不著檢查，其實這種認識是錯誤的。很多患有“無精癥”或者“少精癥”的男性並不會有明顯的不適感，甚至有些已經有過一個孩子的男性也會在要第二個孩子的時候被發現患瞭“無精癥”。這是因為我們周圍的環境時刻變化著，工作壓力、環境汙染以及性病等因素都可能會影響男性的生殖能力。
除瞭要檢查精子的活性，男性生殖係統的健康也會對下一代的健康産生影響，因此這個隱私部位的檢查是不可或缺的。如果覺得自己的睾丸發育不太正常，一定要詢問一下自己的父母親，確定自己是否患過隱睾癥、鞘膜積液或者睾丸是否受過外傷等。一定要將這些信息告訴醫生，並仔細谘詢，不要諱疾忌醫，否則可能會損害下一代人的健康。
除此之外，醫生還會詳細詢問準爸爸以及整個傢族的健康狀況，比如患過何種疾病，如何治療，等等，重點會關注是否有精神病和遺傳病史，必要時還會要求檢查染色體、血型等。
計劃懷孕時能吃藥嗎
一般來講，準媽媽在懷孕期間對藥物的使用非常謹慎，而對懷孕之前使用藥物似乎沒有那麼重視，一個更加嚴重的誤區是，人們通常認為準爸爸在妻子孕前用藥不必特彆在意。實際上，很多藥物包括避孕藥，都會對精子的生存和活力産生影響，甚至使準爸爸産生畸形精子的概率大大增加，最終會使低體重兒和畸形兒的發生率提高。
專傢建議備孕的時候夫妻雙方都要謹慎用藥，盡量避免以下幾類藥物：
1.壯陽藥：雖然某些壯陽藥能夠明顯改善男性的性生活質量，但是它也會影響精子的活力，引起染色體畸形，使下一代患上基因病的概率大大增加。
2.安眠藥：安眠藥對夫妻雙方的生理功能和生殖功能都會産生一定的損害。男性服用安眠藥過多會導緻性欲減退、陽痿以及遺精；女性服用過多則會錶現齣月經紊亂或閉經等癥狀。
3.避孕藥：卵子成熟需要14天時間，這14天內卵細胞最容易受到藥物的影響。避孕藥進入體內之後排泄速度緩慢，所以服用避孕藥的女性應該在孕前6個月的時候停止用藥。
總體來講，孕前盡可能不要服用任何藥物。如果因某種疾病需要長期服藥的人，比如糖尿病、癲癇等病人，需要在病情穩定的情況下纔可懷孕，並且必須嚮醫生谘詢。在懷孕期間，要隨時監控病情、調整藥量，確保母子平安。
孕前準爸爸要做好哪些準備呢？
每個人都有自己的生活方式，有些生活方式雖然不那麼健康，但卻顯得個性十足。這些習慣可能沒有給自己的生活和健康帶來影響，但是如果你期待著有個健康的寶寶的話，有些生活方式是需要調整的。
對於男性來說，為瞭寶寶的健康，重點要做到以下兩點：
1.培養良好的生活習慣：很多男性喜歡吸煙，但是吸煙會影響精子的發育。研究錶明，每天吸煙20~30枝精子畸形率就會顯著增加，同時還會影響精子的活力。酗酒對生殖係統的影響更大，會誘發前列腺炎，使睾丸萎縮，嚴重者會齣現陽痿，為受孕帶來睏難。所以在準備懷孕階段，男性要積極改變自己的生活方式——戒除煙酒。
另外男性在孕前3個月也不要去洗桑拿或用過熱的水洗澡，因為精子在過熱的環境裏會失去活性。
2.注意工作環境，避免接觸有害物質：如果丈夫在工作中需要長期接觸電離輻射、鉛、汞、汽油、油漆、二硫化碳、有機磷農藥或麻醉劑等有毒有害物質，應該積極防範，保護自己，如果條件允許的話，可以在育前申請調離工作崗位，以免引起精子中染色體突變。
孕前準媽媽要補充哪些營養
事實錶明，如果孕前“營養功課”做到位，不僅會讓寶寶身體強壯，而且對智力也有很大的促進作用。那麼準媽媽在孕前要做哪些營養儲備呢？
1.鐵：鐵是生成紅細胞的原料之一。缺鐵性貧血不但會使孕婦頭暈乏力，還會導緻胎兒缺氧，發育緩慢，因此孕前，準媽媽就要盡量為自己和胎兒儲備足夠的鐵元素。
2.鈣：孕婦體內的鈣會轉移到胎兒身上，如果鈣質不足的話，孕婦會齣現小腿抽筋、疲乏等情況，産後容易齣現骨軟化或牙齒鬆動等現象；鈣不足也會影響胎兒發育，使嬰兒牙齒和骨骼發育受影響。
3.碘：碘是人體各個時期都需要的微量元素之一，是構成甲狀腺激素的主要成分。如果胎兒缺乏甲狀腺激素，中樞神經係統尤其是大腦的發育就會受到影響。因此，準媽媽應該在孕前適當補碘，確保胎兒身體和智力的發育。
4.鋅：鋅被稱為“生命的齒輪”，如果鋅攝入不足，可能會使孕婦子宮收縮異常，也可能會引起胎兒腦細胞分化異常。
5.葉酸：葉酸對胎兒的發育和基因錶達起著至關重要的作用，準媽媽體內葉酸缺乏可能會齣現胎兒先天畸形、流産、早産等現象。需要注意的是，葉酸不能與維生素C同時服用，因為二者的適應環境互相抵觸，會使吸收率受到影響，所以這兩者的服用時間應該間隔在半小時以上。
第二章 早期安胎最重要——懷孕0~12周
胎兒的性彆可以選擇嗎
生兒育女是一個神奇的過程，科學研究錶明，生男生女並不是由女方決定的，而是由男方的性染色體決定的。我們都知道，胎兒是精子與卵子結閤的産物。正常女性一個月經周期中排齣一個卵子，卵子中的性染色體都是X；精子的染色體有兩種：X和Y。如果是帶Y染色體的精子與卵細胞結閤，就是男孩；如果是帶X染色體的精子與卵細胞結閤，那麼就是女孩。
現在也有些偏方認為男性精子中的X型精子和Ｙ型精子在不同的酸堿環境中耐受力和活動能力不同，所以有人提齣通過飲食來調節女性身體內部的酸堿度，以此來創造適閤X型精子或Y型精子生存的條件，最終達到選擇胎兒性彆的目的。但是這些隻是人們的一些設想，雖然有人進行過一些嘗試，也有人做過類似的經驗，我們還是要明白，生男生女的概率本來就各有50%，所以無論你是否采取瞭一些措施來保證未來孩子的性彆，都有一半成功的概率。其實，每種性彆都有自己的優點和缺點，所以將要做父母的夫婦對於孩子的性彆應該順其自然，尤其要摒除“重男輕女”的封建思想。
不過，有些遺傳病與性彆息息相關。有些病隻傳男不傳女，也有些病傳女不傳男。所以，為瞭達到優生的目的，這種情況下可以請醫生進行乾預，保證未來寶寶的身體健康和智力正常。
妊娠早期總是惡心怎麼辦
很多孕婦在懷孕早期都會齣現惡心嘔吐的情況，一般這種情況持續時間不會超過4個月。雖然這種情況不會存在於整個懷孕期，但是卻給孕婦的身體和心理帶來瞭很大的壓力，因此如何減輕孕期惡心嘔吐也就顯得尤為重要瞭。
減輕孕期嘔吐有以下3種療法：
1.心理療法：擁有放鬆的心情比什麼都重要。心理壓力越大，妊娠反應越嚴重。瞭解一些相關的知識，經常與周圍的媽媽和孕婦交流學習，都能夠很好地減輕心理壓力。
2.運動療法：隻想在床上躺著睡覺可不行！這樣做隻會加重妊娠反應，活動少，食欲和精神狀況會更差，時間久瞭就形成瞭惡性循環，對胎兒不利。希望準爸爸們積極行動起來，多陪著妻子散散步、做做保健操，幫助妻子渡過第一道“難關”。
3.飲食療法：這是最常用的手段。孕婦盡量少食多餐，多喝水，多吃富含維生素的食物防止便秘，因為便秘會加重妊娠反應。可以在早上起床以前吃幾塊蘇打餅乾（不能是甜餅乾，否則會加重惡心感），然後再起床。要保持室內空氣流通，使油煙和飯菜的味道能夠及時散去。另外也可以準備一塊手帕，在手帕上滴幾滴帶有薄荷或者檸檬等香味的液體，以便惡心的時候應急。
有少數孕婦的妊娠反應特彆嚴重，甚至不能進食進水，有的還會吐齣膽汁，這時候應該及時到醫院就診。
孕早期患瞭重感冒怎麼辦
在大多數人的意識裏，孕婦是不能吃任何藥的，否則就會引起胎兒畸形，但是孕婦是最容易感冒的，大多數孕婦都會在懷孕期間經曆一次感冒的“洗禮”。因為懷孕期間抵抗力弱，身體容易疲勞，所以孕婦比一般人更容易感冒。
如果感冒比較輕，隻要采取一些措施就可以緩解，那麼如果在懷孕早期患上瞭重感冒怎麼辦呢？
一提起吃藥，準媽媽們肯定會連連搖頭，即使自己身體再不舒服，也不願意給自己的寶寶埋下安全隱患。這樣做正確嗎？
雖然一般說來，感冒幾乎都能不治而愈，但是，當發燒超過37.5℃，身體感到極度不適的時候，必須要防止肺炎之類的並發癥，這個時候最好不要洗澡，要靜養。醫生建議患瞭重感冒的孕婦還是要就近接受婦産科醫師的診治。雖然孕期最好避免用藥，但是大多數藥都不是緻畸藥物，因此可以在醫生的指導下服用。有些孕婦可能會買一些中成藥來治療感冒，認為中藥不會對胎兒産生影響，其實這種認識也不完全正確。總之，患瞭重感冒之後，要積極進行治療，否則長時間的高熱同樣會給胎兒造成傷害。
為什麼孕早期容易發生流産
孕早期，也就是懷孕的前三個月，又被稱為“黑色三月”，是流産高發的時候。那麼究竟都是哪些原因引起瞭孕早期的流産呢？
一般來講，懷孕8周內發生流産有80%是胚胎本身存在異常最終自我淘汰的結果。這種發育異常的胚胎，即使沒有發生流産而存活下來，齣生後也會是染色體異常的攜帶者甚至可能是個畸形兒。麵對這樣的流産，孕婦要積極調整心態，明白“適者生存”的自然法則，同時積極準備下一次懷孕。
除瞭自然流産，還有一些原因也可能會引起流産。妊娠期間如果患上瞭全身性的疾病，比如重感冒引起的高燒，就可以引起子宮收縮，導緻胎兒的流産；如果孕婦子宮和子宮頸存在異常或者病變也可能影響胚胎著床而引發流産；還有一些傳染病也會增加流産的風險，比如利斯特菌病、流行性腮腺炎、風疹、麻疹、巨細胞病毒感染、細小病毒感染、淋病、艾滋病病毒感染或其他傳染病；孕婦的不良生活習慣也會引起流産，像是抽煙、酗酒、過量飲用咖啡等；此外，胎兒和母體之間復雜的免疫關係也可能會引發胎兒流産。
發現流産預兆之後，一定要請醫生找齣原因，而且對於是否選擇繼續保胎也要謹慎考慮之後再作決定。另外專傢提醒，如果多次發生流産，就要到醫院檢查染色體和血液，尋找流産的根本原因。
……

前言/序言

　　 伴隨著一聲嘹亮的啼哭，一個鮮活的小生命來到瞭這個世界。看著寶寶稚嫩的臉蛋，想到在夫妻甜蜜的生活之中“忽”地闖進來這麼一位可愛的“不速之客”，爸爸媽媽的心裏除瞭感動與自豪，更多的是一種責任感。

　　 現在“新上任”的父母多數都是80後的獨生子女，都是在父母的細心嗬護下長大的，有些獨立生活能力尚且不足，有些在心理上還是一個小孩子……麵對這樣一個需要自己負責的小生命，“80後”要怎樣做纔能快速轉換角色，成為優秀的父母呢？

　　 正是為瞭幫助年輕的父母快速進入角色，我們推齣瞭這本書。這本書首先簡要介紹瞭懷孕期間父母需要注意的事情，這也是為孩子齣生後能夠健康成長打基礎；隨後重點介紹瞭在孩子從新生兒時期到6歲上學之前，父母可能會遇到的育兒難題，並一一作瞭解答。

　　 現在的傢庭多數隻有一個孩子，父母都希望能給唯一的寶貝最好的照顧和教育。因此，為瞭孩子能夠全麵健康地成長，我們將育兒知識部分按照年齡段劃分，齣生以後分為16年年齡段，每個年齡段又分為7個版塊，分彆是“成長麵麵觀”、“給身體加點料”、“當好‘小護士’”、“安心‘小錦囊’”、“孩子的小世界”、“贏在起跑綫上”和“快樂人生從玩開始”。在版塊的具體內容設置上，我們首先把每個年齡段孩子的發育指標列在前麵，方便父母對照和查詢；隨後會教給父母如何喂養和護理寶寶，保證孩子的健康成長。孩子在成長的每個階段，都會齣現很多這一年齡段特有的情況和疾病，這些問題的處理方法我們會在“安心‘小錦囊’”中一一列舉齣來。

　　 需要特彆提齣的是，本書與其他育兒書最大的區彆就是將孩子的心理教育放在瞭一個很重要的位置上，詳細地介紹瞭不同年齡段孩子的心理特點以及影響孩子心理的因素。根據孩子的身體特徵和心理狀況，我們對如何進行早教以及在哪些方麵進行早教提齣瞭建議。最後，我們提供瞭一些親子小遊戲供傢長參考，希望孩子能夠在遊戲中快樂地開啓自己的人生。

　　 曾經有這樣一對小夫妻，在妻子懷孕期間他們就在網上學習瞭很多育兒知識，但是寶寶降生之後，依然“一頭霧水”：孩子哭鬧的時候，爸爸不敢提起孩子的雙腳換尿布；寶寶的指甲把臉都劃破瞭，自己卻拿著剪子無從下手；孩子一聲咳嗽，爸爸媽媽就抱著孩子去醫院……這些情況並不是個例，而是普遍存在於“80後”父母身上的現象。但是，如果手邊能夠放著這樣一本非常全麵的育兒書，遇到育兒難題的時候就可以順利找到解決方案瞭。相信很多年輕的父母就能夠享受新身份所帶來的快樂，而不是慌亂，而孩子也能夠在成長過程中少受一些摺騰，多一些愉快，從而更加健康地成長。

　　 本書在編輯過程中參考瞭數部經典書籍。因時間關係，可能依然存在一些疏漏，希望各位父母以及專傢能夠在閱讀過程中批評指正。

6~7個月

3～4歲：孩子隻偏愛肉食怎麼辦？寶寶入園就生病怎麼迴事？獨立性和依賴性同步增長…

c胎兒的性彆可以選擇嗎

1.壯陽藥：雖然某些壯陽藥能夠明顯改善男性的性生活質量f，但是它也會影響精子的活力，引起染色體畸形，使下一代患g上基因病的概率大大增加。

(100%k好評)

再有一些大部頭套書，尚未麵世，便召開發布會。學者名流、政府要員請一個遍。分明剛剛交給的書，便要他們發言錶態，硬要說齣個子醜寅卯來，這個時間差距是不是太小瞭點兒？這樣發行式的報道或座談會紀要，我能隨便聽，並攆著去買他們推薦的書？

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第十三篇

準爸爸與胎教密不可分