再版說明
序
寫在前麵的話

第一章咽音
第一節什麼是咽音
第二節咽音的來源
第三節咽音傳入我國
第四節林俊卿博士對咽音練聲法的藉鑒、發展
第五節咽音練聲的效能給予我們的啓示
第六節歌唱實踐中咽音的存在

第二章咽音是科學的發音方法
第一節從生理學和物理學角度驗證咽音歌唱方法的正確
第二節歌唱發音器官的構造及其功能
第三節七種不同歌唱發聲法的比較
第四節要重視演唱的民族性、藝術性

第三章咽音練聲的八個步驟和咽音用於藝術歌唱
第一節咽音練聲的八個步驟
第二節正確認識咽音的獲得和咽音練聲的八個步驟練習
第三節八個步驟是能動，快速地學習機能性純咽音的最好方法
第四節正確認識咽音用於藝術歌唱

第四章咽音技法之一——四個無聲練習
第一節要掌握好“張大口練習”
第二節獲得高泛音共振聲道的”舌頭成直溝”練習
第三節要重視吸氣肌肉群的鍛煉
第四節咽音用於藝術歌唱的呼吸方法
第五節吐唇哼音呼吸練習是獲得咽音氣息——閤支持的最好方法
第六節以字引氣、以氣托聲
第七節防止提胸狀的胸式呼吸
第八節復原聲帶疲勞的最有效方法——“氣泡音”練習

第五章咽音技法之一——獲取嗓音中的“心兒”的練習
第六章咽音技法之三——無痕跡過渡聲區，真假聲結閤的方法

第七章咽音技法之四——獲得藝術歌唱嗓音中的威壯音的振胸練習
第八章咽音技法之五——選擇含有咽音成份最濃的母音進行歌唱發聲練習
第九章咽音練聲的八個步驟中的其他步驟的練習方法

第十章咽音如何用於藝術歌唱
第一節真聲機能是訓練歌唱嗓音的基礎
第二節正確發揮假聲機能的頭聲高泛音效果
第三節咽音與修飾過的真聲機能和假聲機能（不是虛聲）的結閤
第四節咽音的基本功練習與用於藝術歌唱的關係

第十一章咽音用於藝術歌唱時要注意的問題
第一節唱歌，說話和唱法、語言（音）
第二節歌唱的“嘴”
第三節咽部隻是一個共鳴腔
第四節韻母也要有“前嘴”的協力纔能成聲
第五節咽音用於藝術歌唱時，要重視漢語語音的學習
第六節要充分正確的運用“前嘴”、“後嘴”、“上嘴、“下嘴”的獨力功能和協力作用
第七節養成“兩點”、提“兩角”的演唱習慣

第十二章咽音用於藝術歌唱時，不可忽視“說”機能的起動作用
第十三章咽音用於藝術歌唱是頗有探索意義的邊緣科學課題
結束語

精彩書摘

第四節林俊卿博士對咽音練聲法
的藉鑒、發展林俊卿博士當年嚮鮑那維塔學習咽音發音時，鮑那維塔並無任何理論方麵的講述，隻是按搿感覺靜，憑耳朵辨彆聲音效果去進行練習。當時鮑氏教的方法是：用抬頭的方法，使口張開，下巴後退，嘴唇翹起，舌頭頂在下門牙後麵，舌後部挺高，用“囀”（嚇唬人似的呼氣）氣發音，使聲音有衝上兩眼的感覺，在發高音時要帶上鼻音。鑒定練習方法是否正確，全憑耳朵聽聲音效果來斷定。此種練聲方法，使林氏大大增強瞭嗓音能力，對他的藝術歌唱發揮瞭意想不到的效果。五十年代初，在文化部的支持下，林氏對咽音練聲法進行瞭科學研究。林氏應用生理學、解剖學、物理學、心理學等學科的知識，並依據人體發聲器官的發音生理機能和發音過程中，神經係統策動這些器官工作的心理狀態，不斷地做教學實驗。在實踐中證明咽音不但是增長歌唱嗓音能力和擴展音域最有效的方法，同時又是訓練時間最短、收效最快的練聲方法。林氏並用咽音練聲法治好瞭幾位嚴重失音的歌唱演員。1954年周恩來總理親自撥齣專款成立瞭上海聲樂研究所，請林氏主持工作。
林俊卿博士以五十多年的學習、演唱、教學實踐經驗和科研成果，編寫瞭《歌唱發音的機能狀態》，《歌唱發音不正確的原因及糾正方法》兩本書，在六十年代齣版，受到瞭聲樂工作者、嗓音科學研究者及業餘聲樂愛好者的歡迎。林俊卿博士終於將意大利傳統美聲學派的練聲方法——咽音練聲法，介紹到我國，並為其找到理論依據，使之規範化、係統化、程序化，開始被人們所理解，社會所公認。
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