52周記憶魔法實戰手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

編輯推薦

　　1.8次世界記憶冠軍，世界記憶先生多米尼剋·奧布萊恩新作品，匯總經典記憶技巧精華。　　

　　2.《52周記憶魔法實戰手冊》采用52周記憶進階策略，根據人腦學習麯綫精心設計，讓你一口氣掌握52種久經考驗的記憶策略。　　

　　3. 全英國都在推薦使用的超級記憶術，內含60套多米尼剋特製記憶實戰練習題。

內容簡介

　　《52周記憶魔法實戰手冊》是多米尼剋·奧布萊恩（英）富實戰性的一部作品！
　　在本書中，奧布萊恩對自己多年來的記憶技巧進行瞭一次大總結，並按照人腦的學習規律，以周為單位，每周一步，層層推進。在每一章節中，作者先用幾百字簡單說明本節所要學習的記憶技巧，隨即用相應的練習幫你加以演練，幫助你運用和鞏固剛剛學會的技巧。

作者簡介

　　多米尼剋·奧布萊恩，1957年8月10日齣生於英國。1991年參加由“世界大腦先生”托尼？布贊發起的屆世界記憶錦標賽，憑其獨創的“多米尼剋記憶係統”，38秒記住一副撲剋牌的順序，30分鍾記住2385個隨機産生的數字，1個小時記住110種元素的原子序數、符號、類彆和精確到4位小數的原子量，一時技驚四座，橫掃所有對手，獲得屆世界記憶錦標賽的總冠軍。此後十餘年間，他先後8次衛冕成功，幾乎打破所有記憶領域的世界紀錄，成為舉世公認的“世界首席記憶大師”。

內頁插圖

目錄

第1章 記憶工具
第1周 你的記憶力如何
第2周 視覺化和觀察
第3周 首字母縮寫
第4周 把數字變成句子
第5周 身體係統
第6周 聯想——第一把鑰匙
第7周 連接法
第8周 地點——第二把鑰匙
第9周 想象——第三把鑰匙
第10周 路徑記憶法
第11周 集中精力
第12周 數形係統
第13周 數音係統
第14周 字母順序係統
第2章 記憶構建
第15周 怎樣記住姓名和麵孔
第16周 怎樣記住方嚮
第17周 怎樣記住拼寫
第18周 怎樣記住國傢及其首都
第19周 怎樣學習一門外語
第20周 怎樣記住你的過去
第21周 怎樣記住化學元素
第22周 開發你的陳述性記憶力
第23周 多米尼剋係統I
第24周 怎樣記住笑話
第25周 怎樣記住故事
第26周 怎樣讀得更快，記得更多
第27周 怎樣記住引言
第28周 記憶和思維導圖
第29周 怎樣記住演講詞
第30周 怎樣復習最有效
第3章 記憶力
第31周 多米尼剋係統II
第32周 怎樣記住電話溝通內容
第33周 多米尼剋係統III
第34周 怎樣記住一副撲剋牌
第35周 怎樣成為一本人體日曆
第36周 怎樣記住曆史日期
第37周 怎樣記住電話號碼和重要日期
第38周 怎樣記住新聞
第39周 怎樣記住奬項獲得者
第40周 怎樣記住詩歌
第4章 記憶大師班
第41周 羅馬房間記憶法
第42周 怎樣記住曆史和未來的日期
第43周 怎樣在記憶中穿插記憶
第44周 怎樣記憶二進製數字
第45周 怎樣記詞典
第46周 怎樣記住多副撲剋牌
第47周 怎樣記住一屋子人
第48周 身體健康，記憶更高效
第49周 怎樣用記憶玩遊戲
第50周 記憶力提升遊戲大集閤
第51周 數字記憶練習
第52周 測測你現在的記憶力
結語

精彩書摘

　　聯想——第一把鑰匙
　　聯想是打造完美記憶力的第一個關鍵。人的大腦由數以百億計的神經元和神經細胞組成，這些神經元和神經細胞彼此之間像迷宮一樣聯係在一起，從而幫助人完成各種復雜的思考和記憶活動。所以從科學的角度來說，任何兩個哪怕看起來毫無關係的事物都可以通過某種方式聯係在一起，你需要做的，就是通過聯想把它們結閤在一起。
　　打個比方，你的大腦會怎樣把“粉筆”和“奶酪”聯係在一起呢？你會怎樣把這兩個單詞聯係起來呢？用粉筆在黑闆上畫齣奶酪的樣子？用一根粉筆戳奶酪，看看它到底有多硬？
　　一般來說，在想到一個單詞時，我們很少會去想它在字典裏是怎麼被定義的，而是會首先在大腦中浮現它的樣子。比如說當我聽到“青蛙”這個單詞時，我絕對不會想到它是“腳上有蹼的兩棲動物”，而是會想到一片池塘，旁邊響起紀錄片主持人的聲音——水裏的小蝌蚪，甚至還會想到青蛙變成瞭王子。當你看到“雪花”這個單詞時，相信你也不會把它看成是“液體蒸發後在半空中形成的透明結晶物”，你更可能想到的是小時候跟朋友們一起堆雪人的情景，或者是一起滑雪的情景，想到某部電影，或者跟小朋友們一起打雪仗的情景等。
　　想想看，我們大腦裏有那麼多腦細胞，可以進行那麼多聯想，難道我們還不能把任何兩件事物聯係在一起嗎？你會怎麼把“青蛙”和“雪花”聯係在一起？一隻雪花做的青蛙？一隻青蛙正在雪地裏跳躍？一隻青蛙在滑雪？隻要稍稍發揮想象力，類似的聯想就會數不勝數。
　　此時，我們很自然地就可以進入下一周——連接法。但在進入連接法之前，還是先活躍活躍大腦，自由自在地展開一番聯想吧！
　　……

前言/序言

　　我堅信，絕大多數人都有潛力成為“記憶冠軍”。二十多年來，我先後在各種場閤，通過遊戲、錶演、演講、講座等方式跟人們分享各種記憶技巧，每次都能讓對方在幾分鍾之內記住自己之前不敢想象的東西——在本書當中，我將跟你分享所有這些技巧。
　　《52周記憶魔法實戰手冊》是我各種記憶技巧的總結，其目的在於幫助你徹底釋放自己的記憶潛能。這些技巧並沒有任何年齡限製，無論你是剛剛入學的新生，還是已經退休的老人，都可以通過它們來讓自己記得更清楚。如果你是第一次接觸記憶技巧訓練，我相信你隻要翻開幾章，簡單練習一下，就一定會為結果大吃一驚。
　　要想最大限度地發揮本書作用，我建議你在讀完每一章之後都完成相應的練習和測驗，準備個筆記本，在測驗過程中記錄自己的得分。
　　得分大概可以被分為三個級彆：未經訓練級、有待改進級、大師級。每次測驗之後，將得分相加，然後對號入座。這樣不僅可以讓你明白自己的起點，而且可以幫你隨時瞭解自己的進度。
　　如果感覺自己得分太低，或者感覺有些測驗過於睏難，彆擔心，你可以反復練習書中的記憶技巧，反復測驗——彆忘瞭，腦子總是越用越靈光，你的記憶力水平也會隨著反復練習而越來越高。書裏這些練習和測驗不僅能讓你記住某種特定類型的信息，還能有效提升你的記憶力。
　　在第1章，我們將先對你目前的記憶力水平做一個簡單評估，並嚮你介紹一些可供你日常練習的記憶工具；第2章將告訴你該如何實際運用這些記憶技巧，比如說如何用它來記住姓名、麵孔和演講詞等；第3章將進一步提升你的記憶力，幫助你將這些技巧綜閤起來，以便記住更加復雜的信息；在掌握前三章內容後，你將在第4章迎來最終的挑戰。在本書的最後，我同樣提供瞭一些測驗題，相信你一定會為自己的進步大吃一驚。
　　最後一點提示：不要擔心時間，反復練習，等到徹底掌握一種技巧後再進入下一章。相信我，所有的努力都不會白費！
　　好吧，旅程開始瞭，祝你愉快！

正在學習中，希望能有所幫助！

方法比較好。但是講的比較簡略。如果想有所成必須堅持按照書上的方法進行一段時間的訓練。

還沒有開始學習，應該有效果吧

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