番茄工作法圖解+高效人士用超級筆記術 勵誌成功 自我完善 套裝書2冊

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諾特伯格 小西利行 著
圖書標籤:
  • 番茄工作法
  • 時間管理
  • 超級筆記
  • 效率提升
  • 自我提升
  • 勵誌
  • 成功學
  • 個人成長
  • 學習方法
  • 習慣養成
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店铺: 聚五缘图书音像旗舰店
出版社: 人民邮电出版社 湖南文艺出版
ISBN:9787540476854
商品编码:11095910538
包装:平装
开本:32开
出版时间:2011-03-01
套装数量:2

具体描述

   編輯推薦

番茄工作法圖解:簡單易行的時間管理方法

圖文並茂地介紹時下流行的簡單易行的時間管理方法——番茄工作法
番茄工作法發明人弗朗西斯科作序
短短25分鍾,提高的是效率和成就感


高效人士用超級筆記術

你與精英之間就差一本筆記

使用超級筆記術進行工作,你會:

1.工作變得輕鬆愉快!

從“筆記除瞭麻煩以外,派不上一點兒用場”,

到“筆記帶來瞭愉快思考的契機”。

2.工作的速度顯著提升!

從“信息太多,頭腦混亂”,

到“思路清晰,能立即著手工作”。

3.能夠再次活用過去的想法

從“過去的想法被浪費瞭”,

到“遺忘瞭的曾經想法再一次被喚醒”。

4.創意之泉不斷噴湧!

從“搜腸颳肚,想不齣創意”,

到“知曉明瞭尋找創意的方法”。

5.成為工作中的能手!

從“彷徨不知所措”,

到“能夠立即設定課題,找到解決方法”。

6.嚮人們傳達自己想說的內容!

從“含糊不清,讓人無法理解”,

到“大傢都領會瞭我想說的重點”。

7.能夠勝任領導工作!

從""無法提起團隊的乾勁"",

到""能夠帶領團隊愉快地工作""


   內容簡介

番茄工作法圖解:簡單易行的時間管理方法

《番茄工作法圖解:簡單易行的時間管理方法》介紹瞭時下流行的時間管理方法之一:番茄工作法。作者根據親身運用番茄工作法的經曆,以生動的語言,傳神的圖畫,將番茄工作法的具體理論和實踐呈現在讀者麵前。番茄工作法簡約而不簡單,《番茄工作法圖解:簡單易行的時間管理方法》亦然。在番茄工作法一個個短短的25分鍾內,你收獲的不僅僅是效率,還會有意想不到的成就感。《番茄工作法圖解:簡單易行的時間管理方法》適閤所有誌在提高工作效率的人員,尤其是軟件工作人員和辦公人員。


高效人士用超級筆記術

三得利“伊右衛門”等眾多名作廣告、熱門商品的背後,都有這種“筆記”的功勞。

?工作速度跟不上

?突然需要在眾多人員麵前發言

?完全沒有靈感

?團隊中的年輕人們遇到瞭睏境

每逢這種時候,都是這種“筆記術”拯救瞭自己,隻要讀一讀本書,就會受益終身。

本書是當今廣告行業中有人氣的廣告文案策劃人撰寫,親自為讀者解說給其帶來高度工作産齣的“筆記術”。

作者憑藉這一“筆記術”,長期保持同時推進數十件項目的工作效率,並總是能夠獲得期待以上的結果。

以下3點,便是其“原型”。

?簡介總結並整理信息的“整理筆記”

?能夠帶來創新想法的“創意筆記”

?嚮人傳達想法,打動人心的“傳達筆記”

本書以這3點為中心,並結閤作者實際的“筆記”,嚮讀者解說在會議商談時、獨自思考或總結時,以及試圖說明或說服某人時,分彆應該如何記錄筆記。


   作者簡介

[瑞典]諾特伯格(Noteberg,S.),是番茄工作法的認真實踐者。而我多年來緻力於協助個人和團隊應用番茄工作法,改進運作流程,優化時間安排。在我看來,這本書體現瞭他的聰明纔智和天馬行空。令我印象深刻的是,他將工作法的概念成功地進行瞭視覺再現,讀者可以徜徉其中,並從他的專業知識獲益。本書內容豐富,易於使用,充滿啓發,行之有效,不愧是一座寶山!


小西利行

POOL inc.代錶/廣告撰稿人/創意總監/劇作傢/繪本作傢


1968年齣生於京都府。大阪大學畢業後,1993年入職株式會社博報堂。2006年獨立後創建POOL inc.公司經營範圍包括從CM製作到商品開發、城市開發等。

主要的作品有 三得利“伊右衛門”、“the premium malts”,豐田“明天會更好”,RIZAP (萊劄譜),playstation4 的“快樂不過將辦不到的事情辦到!”宣傳活動等等。另外,還經常參與商品開發,比如好侍“濃情咖喱”和“伊左衛門”,the premium malts的“大師之夢”,ROHTO製藥的“SUGAO”等人氣商品。此外,還參與瞭許多店鋪和商廈的開發,2008年的作品“AEON LAKE TOWN”在國際SC協會世界大會上成為取得設計奬項的日本作品。參與“一風堂”的國內外戰略設計、吉野傢、BARNEYS NEW YORK等品牌規劃,多次獲得CLIO、ONE、SHOW等海外廣告奬項。著有《傳達到位瞭嗎?》(宣傳會議)一書。

本書匯總瞭作者在二十多年的職業生涯中,一手提煉齣來的並同時支撐著作者當前工作的“筆記整理術”。


   目錄

番茄工作法圖解:簡單易行的時間管理方法

第1章 一次隻做一件事 
黃瓜和洋薊在酒吧相遇 
開始之前 
乘車時間 
番茄計時器 
自己動手:為活動限定時間段 
我的太爺爺馬剋斯 
為何要用番茄工作法 
問自己:一次隻做一件事 
第2章 背景 
黃瓜和洋薊在動物園相遇 
基礎 
大腦結構 
大腦性能 
生物節律 
是迷信還是專注的力量 
條件和非條件反射 
左腦與右腦 
天纔 
多動 
工作記憶 
聯想機器 
交替和持續 
做夢 
吸收 
吃飯睡覺鍾 
心流 
激勵 
拖延 
英雄主義和內疚 
調整過程 
薄片擷取 
擁抱變化 
選擇的悖論 
問自己:背景 
第3章 方法 
黃瓜和洋薊在圖書館相遇
學習工作法 
階段 
戴明循環 
工具 
自己動手:做一張活動清單錶格 
尋找起點 
早晨
自己動手:做一張今日待辦錶格 
承諾 
直接和立即反饋 
前瞻記憶 
當下清單 
休息 
放下 
階段性休息 
行程 
已完成的活動 
抽象時間單位 
記錄和處理 
自己動手:記錄 
精益 
此時此地 
問自己:方法 
第4章 中斷 
黃瓜和洋薊通電話 
學會堅持 
注意力缺乏癥候群 
避免LIFO和BPUF 
可持續發展的步伐 
中斷策略 
內部中斷 
接受、記錄並繼續 
扭轉依賴 
原子性 
內部中斷滾滾來 
外部中斷 
保護番茄鍾 
可視化然後強化 
作廢 
外部中斷策略 
中斷標記 
認清界限 
問自己:中斷 
第5章 預估 
黃瓜和洋薊在賽馬場相遇
測量和猜測 
活動清單錶格中的預估
群體的智慧 
活動的規模 
選擇 
定量預估誤差 
昨日的天氣 
記錄錶格中的預估 
鼓-緩衝區-繩子 
問自己:預估 
第6章 應變 
黃瓜和洋薊在電影院相遇 
靈活對待 
簡單工具 
索引卡片 
事務番茄鍾 
聲音和形狀 
番茄鍾的長短 
休息的長短 
進度錶格 
優先級淘汰賽 
收件箱清零 
反復迴顧 
思維導圖日記 
守則和應變 
聞鈴色變 
問自己:應變 
第7章 團隊 
黃瓜和洋薊在會議室相遇 
與他人共事 
限製時間的會議 
跟蹤會議 
匹配工作節奏 
授權番茄鍾開始 
匹配番茄鍾長短 
臨時單飛 
跟蹤工作配搭 
團隊文化 
問自己:團隊 
附錄A 流程示意圖 
附錄B 互聯網資源 
附錄C 後記 
附錄D 參考書目

高效人士用超級筆記術

前言 / 1

序章 開啓“未來筆記”吧

讓我們來記“不依靠記憶”的筆記

?喚起記憶的筆記

?從大腦到筆記本

?讓遺忘的靈感復蘇的方法 / 5

?通過“與信息的再會”催生瞭銷量一百三十萬的人氣商品


提升強大工作能力的“三種未來筆記”

?未來筆記1“整閤筆記”。簡單整閤信息,讓工作有序化的方法

?未來筆記2“創意筆記”。用筆記的力量,催生大量靈感的方法

?未來筆記3“傳達筆記”。藉筆記的方式,傳達重要信息的方法

小憩一下 Column 1


第*章 整閤筆記

筆記散步——手持筆記本上街散步吧

信息,整閤好瞭是“武器”,整閤不好就是“垃圾”

整閤筆記1 三個“○”

?你要做的就是畫一個“○”

?在“肯定會遺忘”這個前提下

?那則廣告,是由一個“○”催生而來


整閤筆記2 箭頭符號“→”

?“混亂”的對立麵是“有序”

?有瞭路標就不會迷失

?“→”符號吸引注意

?先愉快地畫一個“→”就好,稍後再來理解


整閤筆記3 符號

?符號會迅速簡捷地傳遞大量信息

?使用瞭符號,便能理齣頭緒


整閤筆記4 對話框

?通過三個要點,留下“配方”

?隻言片語推動大範圍的理解


小憩一下 Column 2

One note 的建議——試著把筆記本統一起來吧



整閤筆記5 電子筆記檢索

?檢索纔是*大的優勢

?讓電子筆記檢索更加便捷的方法是什麼?

?用極簡單的詞語來分類整理

?為瞭更加醒目,在筆記上添加“☆”


第二章 創意筆記

越是循規蹈矩的工作,越需要創意

創意筆記1 Handle(障礙)筆記

?Handle 筆記催生目的與契機

?三秒鍾就能寫成的handle 筆記

?Handle 化之後,行動就更加容易

?用口令來思考吧!

?一句話推動會議進程!


小憩一下 Column 3

一次會議十次記——不會拼命過火的記筆記方法

創意筆記2 漫畫筆記

?寫下讓大腦興奮的筆記

?用姓名和颱詞來記筆記

?隻要一個“棒棒人”,就能夠理齣頭緒!

?介紹任何人都可以畫好插畫的四個步驟

?漫畫筆記撼動瞭世界!


創意筆記3 黑色三角筆記

?探尋潛在需求

?發現潛在需求的*強武器

?寫齣不滿,就能發現新的想法


創意筆記4 白色三角筆記

?先想齣大量的點子,然後從中選取好點子就行

?一個小時想齣一百個點子

?在不偏離主題的前提下,加入當下的流行元素

?發掘創意是一件快樂的事情,而不是痛苦的事情


創意筆記5 關聯筆記

?不明白的時候,首先“連接起來”

?將零星的點子串聯成故事


小憩一下 Column 4

通過筆記齣世的方法——酒會筆記


創意筆記6 逆嚮思維筆記

?未來在相反的方嚮

?因為現在沒做,所以要做

?*對不能做的事情的反麵


第三章 傳達筆記

為瞭更好地傳達,你需要技巧

傳達筆記1 “內容提要式”筆記

?簡單書寫“內容提要”的方法

?讓“內容提要”更加打動人心!


傳達筆記2 圖錶式筆記

?大小圖——知道瞭筆記的大小,就知道筆記的重要性

?設計圖——能夠直觀地說明復雜的事情

?關係圖——把關係用綫條和加粗來形象化


傳達筆記3 演講筆記

?提起彆人興趣時使用的話語“為什麼”

?有瞭數字,書的銷量就會增加

?羅列書籍標題進行演講



?若有一行標題,講起來更容易

?未來筆記,是超棒的筆記

小憩一下 Column 5

勝在名片上的方法——記名片筆記吧


第四章 達人筆記

暢銷作傢的筆記中寫著什麼呢?

?組閤拼湊催生創意

?首先記下腦海中的畫麵

?一邊記筆記,想寫的場景就一邊被整理齣來

?做好筆記後再散步,會覺得大腦更靈光

?如果不寫題目就做,故事就寫不齣來

?“用文字書寫”還是“用圖畫描繪”?

?名為“伊阪幸太郎”的菜單內容廣泛


後記


   精彩文摘

高效人士用超級筆記術

整閤筆記1

三個“○”

通過*為簡單有效的“整閤筆記”,把重要的信息傳遞給未來的自己。

“整閤筆記”的第*個方法,僅僅是一個“○(圓圈)”。

“啊?圓圈?”有人可能會覺得很吃驚,但是這個圓圈非常有用。有瞭圓圈,你就能很快知道哪些是重要的信息。圓圈一直被我們用來作為符號錶示正確,因此我們隻要看到圓圈,瞬間就能瞭解這個信息是“正確,且不可或缺的”。

你要做的就是畫一個“○”這“三個○”的筆記方法著實簡單,隻需要你在做筆記的時候,在發現覺得重要的信息和文章時,在旁邊標記上“○”。這個方法很簡單吧?

但是,就這樣一個簡單的動作,你寫下的筆記就能立刻變為“有用”之物。

我在之前也提到瞭筆記的缺點,那就是倒迴去看的時候會覺得混亂不堪。因此,我們就使用“○”,這樣就明確瞭該看的重點。

隻需要這樣做,信息就能整理得簡單易懂。

請你看一下,接下來這一頁中的兩份筆記。內容是大傢都熟知的傢庭用遊戲機“PS4”推廣活動用的話題整理。這是我在2015 年春實際工作中記錄下來的內容。

怎麼樣?你的目光是不是立刻就被下方標有“○”的筆記所吸引瞭?而且,這下方的筆記中,你的目光又停留在瞭標有“○”的地方。

請你不要覺得這是理所當然,不值一提的。首先,吸引讀者注意力是非常重要的事情。更彆說,十天後、一個月後、一年後再翻看這份筆記時,這些“○”更會成為重要的路標。

事實上,我當時在記錄下這個PS4 的筆記一周後,有關之前會議的記憶就完全模糊瞭。

不過,通過在會議前翻閱筆記,我又立刻迴想起來瞭之前開會的要點,因此便很快就決定瞭思考的方嚮。

在這幾個標注瞭“○”的主題中,是選擇推廣那些讓孩子們能主動參與的軟件,還是針對“沒有空閑時間的男性們”,在他們通勤時間或在購物中心等地點嚮他們宣傳這個遊戲多麼有趣,還是考慮開展能夠讓人們輕鬆體驗遊戲升級的宣傳活動……這樣一來,當場我就通過這份筆記,想齣瞭能夠用來做推廣活動的點子。


   


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