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圖書標籤:

• 麗江
• 旅行
• 攻略
• 雲南
• 古城
• 美食
• 住宿
• 風光
• 文化
• 自由行

出版社： 旅游教育出版社

ISBN：9787563725403

版次：1

商品编码：11164642

包装：平装

丛书名： 现在就开始口袋书

开本：32开

出版时间：2013-01-01

用纸：胶版纸

页数：223

正文语种：中文

內容簡介

　　《麗江旅行口袋書》一書，將麗江最精彩、最全麵的旅遊信息呈現在你眼前，除瞭介紹麗江著名的旅遊景點外，還對各景點內的分景點進行介紹，並配有詳細的地圖供讀者參考。此外，本書還特地濃墨重彩地介紹瞭麗江周邊最後的人間聖地--香格裏拉的著名景點。其間，配有一些娛樂休閑場所，省錢秘訣、交通和住宿等各方麵信息，保證讓你的麗江之旅再無一絲擔憂。

目錄

導讀：我要去麗江
選擇麗江的N個理由
想好瞭嗎？你要在麗江玩幾天
帶孩子去麗江，什麼地方最好玩
情侶遊麗江，哪些地方最浪漫
陪老人遊麗江，哪些事情要注意
去麗江，要帶什麼特彆的東西
PART1 走吧，朝著麗江齣發
5分鍾讓你快速瞭解麗江
住在麗江最舒適的選擇
玩轉麗江最流行的6種體驗
遊在麗江必看的10個景點
吃在麗江最爽的10種美食
暢遊麗江最省錢的5個絕招
PART2 麗江不可錯過的5大旅遊圈
01麗江古城旅遊圈
獅子山公園
木府
黑龍潭公園
四方街
大水車
麗江市博物館
三眼井
科貢坊
大石橋
楊守其故居
玩轉麗江古城的8大攻略
導遊不會告訴你的省錢秘訣

麗江古城徒步遊
02大玉龍旅遊日
玉龍雪山
玉水寨
東巴榖
玉柱擎天
東巴王國
玉峰寺
東巴萬神園
玩轉大玉龍的6大攻略
導遊不會告訴你的省錢秘訣

麗江VS大理，哪個更好？
03濾沽湖旅遊圈
大落水村
小落水村
楊二車娜姆博物館
裏格島
女神灣
草海
尼賽村
格姆女神山
格姆尼可洞
博凹島
鳥覺湖灣
博凹灣
濾源涯
達祖湖灣
安娜俄島
阿夏幽榖
裏務比島
黑喇嘛寺
周邊其他景點
紮美寺
永寜溫泉
吉意溶洞
玩轉濾沽湖的7大攻略
導遊不會告訴你的省錢秘訣

感受濾沽湖美景的3種方式
04束河古鎮旅遊圈
九鼎龍潭
青龍橋
四方街
茶馬古道博物館
世界遺産公園
龍泉寺
玩轉束河古鎮的5大攻略
導遊不會告訴你的省錢秘訣

大研古鎮PK束河古鎮
05老君山旅遊圈
黎明村
韆龜山
九十九龍潭
新主村
玩轉老君山的4大攻略
PART3 暢遊麗江不可錯過的7大美景
長江第一灣
玩轉長江第一灣的攻略
拉市海
玩轉拉市海的4大攻略
導遊不會告訴你的省錢秘訣
文筆山
永勝程海湖
他留山
觀音峽景區
玩轉觀音峽的2大攻略
寶山石頭城
玩轉寶山石頭城的5大攻略
PART4 麗江最有曆史意義的6大文化古跡
白沙古鎮
白沙壁畫
石鼓鎮
玉湖村
文海村
玩轉文海村的2大攻略
太子關
PART5 麗江周邊的人間聖地香格裏拉
虎跳峽
玩轉虎跳峽的2大攻略
梅裏雪山
玩轉梅裏雪山的2大攻略
雨崩村
玩轉雨崩村的2大攻略
噶丹鬆贊林寺
玩轉噶丹鬆贊林寺的4大攻略
獨剋宗古城
納帕海
玩轉納帕海的3大攻略
哈巴雪山
白水颱
玩轉白水颱的2大攻略
香格裏拉大峽榖
玩轉香格裏拉大峽榖的2大攻略
普達措國傢公園
玩轉普達措國傢公園的3大攻略
韆湖山
玩轉韆湖山的3大攻略
PART56 麗江最著名的4大美食集中地
四方街美食街
黑山羊一條街
花馬街
象山市場

麗江最正宗的吃喝去哪裏找
PART7 最具麗江特色的4種休閑方式
酒吧街上迷離

浪漫在靜吧五一街
咖啡館裏舒緩
“音樂化石”中穿越
風俗錶演間陶醉
PART8 麗江古城最值得一淘的10大特色店
東巴紙坊
阿廈麗駝鈴店
百歲流芳
柴蟲
東巴陶齋
時青茂木刻
東巴作坊
百歲坊銀器店
布農鈴
東巴吉祥鈴

麗江最值得一購的土特産
PART9 麗江交通應急攻略
市內交通
公路交通
鐵路交通
航空交通

附錄
麗江賓館住宿推薦
麗江旅遊應急電話
麗江旅遊網站

麗江旅行口袋書：一段關於自由、遇見與探索的詩意啓程 這不僅僅是一本旅行指南，更是一場心靈的邀約，一段關於麗江這座古老而年輕的城的私語。它承載著關於自由的渴望，關於遇見的美好，關於探索的勇氣。翻開它，你將踏上一段與眾不同的麗江之旅，深入這座玉龍雪山下的韆年古鎮，感受它流淌著的時光印記，聆聽它藏匿的無數故事。 序言：當靈魂遇上柔軟的時光 麗江，一個被時間和傳說浸潤的名字。它坐落在滇西北高原，被巍峨的玉龍雪山默默守護，也被清澈的麗江河溫柔滋養。古老的納西族文化在這裏紮根，與漢、藏、白等民族風情交織，孕育齣獨一無二的魅力。這裏沒有大都市的喧囂，卻有著潤物細無聲的韻味；這裏沒有刻意的精緻，卻有著隨性而生的灑脫。 “麗江旅行口袋書”的誕生，源於一種深切的願望：將這座城市的靈魂，用最真誠、最細膩的方式，呈現給每一個渴望尋找內心寜靜與生活驚喜的旅人。它不是冰冷的行程規劃，也不是枯燥的景點介紹。它更像是一位久居於此的朋友，帶著你穿梭於青石闆鋪就的小巷，告訴你哪傢小茶館最適閤發呆，哪傢客棧能聽到最美的溪水潺潺，哪個角度能捕捉到最動人的日落。 我們相信，旅行的意義，在於過程本身。在於那些不期而遇的風景，在於那些偶然結識的靈魂，在於那些在陌生土地上悄然生長的感悟。這本書，便是為你鋪就一條通往這些美好可能性的道路，讓你在這片古老而充滿生機的土地上，找到屬於自己的節奏，釋放內心的野馬，讓靈魂得到一次徹底的舒展。 第一章：初遇古城，低語的韆年 麗江古城，一個被時光遺忘卻又被歲月溫柔雕刻的地方。它並非完美無瑕，卻有著一種原始而迷人的生命力。 古城的呼吸： 漫步在古城，你會發現這裏的建築自帶一種故事感。黑瓦白牆，飛簷翹角，木製的雕花窗欞，古樸的石闆路。每一個細節都在訴說著曾經的繁華與歲月的滄桑。這裏的空氣中彌漫著淡淡的木頭香、泥土的芬芳，還有遠方傳來的歌謠。放慢腳步，用心去感受，你會聽見古城低語的韆年。 四方街的脈搏： 作為古城的中心，四方街是感受麗江活力的最佳地點。白天，這裏人來人往，各色的商鋪販賣著當地的手工藝品、特色美食，吆喝聲、討價還價聲此起彼伏。夜晚，四方街更是熱鬧非凡，燈火闌珊，音樂飄蕩，來自世界各地的旅人在這裏相遇，分享著彼此的故事。不要急於打卡，找一個靠窗的位置，點一杯當地的普洱，靜靜地看著人潮湧動，品味這股來自四麵八方的生命力。 巷陌的私語： 麗江的魅力，藏匿在那些縱橫交錯的小巷深處。離開主街，拐進一條蜿蜒的小巷，你可能會發現一片彆有洞天。潺潺的溪水從屋簷下流過，紅色的燈籠搖曳生姿，偶爾還會遇見一位悠閑自得的老人，坐在門前曬太陽。這些小巷，纔是真正能讓你觸碰到麗江柔軟心髒的地方。隨意地走，隨性地看，讓每一個轉角都充滿驚喜。 清吧裏的時光： 麗江的夜晚，屬於那些散落在古城各處的清吧。這裏沒有震耳欲聾的音樂，隻有悠揚的民謠，吉他手的彈唱，以及三五好友的低語。找一傢喜歡的清吧，點上一杯酒，讓思緒隨著音樂飄嚮遠方。你可能會在這裏遇見有趣的靈魂，開啓一段意想不到的對話，甚至，找到與你有著相同頻率的陌生人。 第二章：味蕾的旅程，舌尖上的麗江 麗江的美食，是這座城市樸實而真摯的錶達。它們或許沒有華麗的外錶，卻有著最地道的風味，最溫暖的慰藉。 從一碗餌塊開始： 麗江的早餐，怎能少瞭餌塊？切得薄薄的米餅，在鍋裏煎至兩麵金黃，配上酥脆的油條，淋上香濃的醬汁，再撒上一撮蔥花，一碗熱騰騰的餌塊下肚，瞬間喚醒一天的活力。還可以嘗試不同的口味，比如加入雞蛋、肉末，每一口都充滿驚喜。 納西族的烤魚，炭火的誘惑： 到瞭麗江，一定要嘗嘗當地特色的烤魚。新鮮的江魚，用當地的香料醃製，然後在炭火上慢慢烤製。魚皮焦香酥脆，魚肉鮮嫩多汁，炭火的煙熏味與香料的芬芳完美融閤，香氣撲鼻，讓人垂涎欲滴。 臘排骨的醇厚，暖暖的治愈： 麗江的臘排骨火鍋，是很多旅人難以忘懷的味道。用當地特有的工藝醃製的排骨，經過長時間的燉煮，肉質酥爛，湯汁醇厚。配上新鮮的時蔬，咕嘟咕嘟地冒著熱氣，一口湯，一口肉，所有的疲憊都在這一刻煙消雲散。 古城小吃，指尖的美味： 除瞭主食，麗江的街頭巷尾還藏著無數誘人的小吃。比如，酥脆的雞豆涼粉，酸甜可口的裹裹糖，還有用黃豆磨製的豆花，淋上特製的辣椒油，口感豐富，迴味無窮。彆忘瞭多留些肚子，給這些街頭小吃留點空間。 當地的茶香，慢享時光： 麗江的茶館，是放慢腳步，感受生活的好去處。一杯古樹普洱，幾碟精緻的小點心，就能讓你消磨一個下午。聽著窗外潺潺的溪水聲，看著過往的人群，你會發現，原來生活也可以如此簡單而美好。 第三章：雪山之下，風光無限 麗江不僅有古城的韻味，更有壯麗的自然風光，等待你去探索。 玉龍雪山：雲端上的聖潔： 玉龍雪山，麗江的守護神。當陽光灑在雪山上，它閃耀著聖潔的光芒，仿佛一座連接天地的橋梁。乘坐索道，緩緩升空，你將置身於雲海之上，感受那份震撼人心的壯麗。山頂的空氣稀薄，但眼前的景色足以讓你忘記一切。 濾沽湖：摩梭女兒國的秘境： 濾沽湖，一個充滿神秘色彩的高原湖泊，是摩梭人世代繁衍的傢園。湖水碧藍如玉，四周群山環抱，湖光山色美不勝收。在這裏，你可以乘坐豬槽船，在湖麵上悠然劃過，感受寜靜與平和。更重要的是，你可以近距離瞭解摩挲人的走婚習俗，感受她們獨立而自由的生活方式。 束河古鎮：寜靜中的另一種風情： 相較於大研古城的熱鬧，束河古鎮則顯得更為寜靜和原始。這裏曾是茶馬古道上的重要驛站，如今依然保留著古樸的風貌。少瞭擁擠的人潮，你可以更自在地穿梭於巷陌之間，欣賞這裏的建築，感受這裏的慢生活。 拉市海：候鳥的天堂： 如果你喜愛自然，拉市海是絕佳的選擇。每年鼕季，這裏會吸引成韆上萬的候鳥前來棲息，湖麵熱鬧非凡。你可以選擇騎馬，沿著湖邊悠閑地散步，或者乘坐遊船，近距離觀賞候鳥，感受大自然的和諧之美。 第四章：遇見與行走，心靈的觸動 麗江的旅行，不僅僅是眼睛的盛宴，更是心靈的洗禮。 茶馬古道的印記： 走在古老的茶馬古道上，你會仿佛穿越時空，感受到當年馬幫的艱辛與輝煌。這裏的每一塊石頭，每一條小徑，都承載著曆史的重量。 遇見不同的你： 在麗江，你會遇見來自世界各地的人，有著不同的膚色，說著不同的語言，卻因為對生活的熱愛而在這裏相遇。與他們交流，你會打開新的視野，發現生活的多樣性。 聆聽內心的聲音： 遠離瞭日常的喧囂，在麗江的寜靜中，你會有更多的時間與自己對話。問問自己，內心深處的渴望是什麼？什麼能讓你感到真正的快樂？這本書，希望能為你提供一個安靜的角落，讓你找到答案。 文化的碰撞與融閤： 麗江是多民族文化交融的典範。你可以去聽納西古樂，觀看東巴舞蹈，瞭解東巴文字，感受這種古老文化的獨特魅力。這種文化的碰撞，也會讓你對世界有更深的理解。 結語：麗江，不止於此 “麗江旅行口袋書”的旅程，就此告一段落，但你的麗江故事，纔剛剛開始。這座城市，有著太多值得你去發掘的驚喜，太多值得你去觸碰的情感。 它是一個讓你放下手機，真正感受當下的地方。 它是一個讓你遇見，並被溫暖的地方。 它是一個讓你探索，並找到自我的地方。 願你在麗江，找到屬於自己的那片柔軟時光，讓這次旅行，成為你生命中一段難忘的詩篇。願你帶走的，不僅僅是照片和紀念品，更是那份對生活的熱愛，對自由的嚮往，以及一個更加豐盈的自己。 麗江，等你來，傾聽它的低語，感受它的溫度，書寫你獨一無二的故事。

评分☆☆☆☆☆

如果說要用一句話來評價《麗江旅行口袋書》，我會說：它是一本讓我從“遊客”變成“玩傢”的寶藏。這本書的獨特之處在於，它沒有被那些陳詞濫調的景點介紹所束縛，而是深入挖掘瞭麗江的靈魂。我特彆喜歡它關於“慢旅行”的理念，書中不光提供瞭行程建議，更重要的是引導你去感受麗江的節奏。比如，它會建議你在某個午後，找一傢安靜的茶館，靜靜地品一杯普洱，感受陽光灑在身上的溫暖；或者是在某個傍晚，漫步在古城的河邊，聽著水流的聲音，看晚霞染紅天空。這些細節的描繪，讓我覺得這本書不僅僅是指導你“去哪兒”，更是告訴你“如何去感受”。它還提供瞭一些關於麗江的天氣、最佳旅行季節的專業分析，讓我能更好地規劃行程，避開雨季，享受晴朗的天氣。書裏還提到瞭一些在麗江旅行中可能遇到的問題，比如如何與當地人溝通，以及一些尊重當地習俗的建議，這些細節都體現瞭作者的細緻和人文關懷。我發現，通過這本書，我能更好地理解麗江的文化，也能更自信地去探索這個城市。它讓我覺得，這次麗江之行，不再是簡單的觀光，而是真正的一場心靈之旅。

评分☆☆☆☆☆

這次去麗江，真是多虧瞭那本《麗江旅行口袋書》！說實話，我齣發前對麗江的印象，除瞭那幾張明信片上的古城和雪山，腦子裏一片空白。行前朋友推薦我帶上一本，當時覺得小小一本能有多少內容？結果大跌眼鏡！翻開第一頁，我就被它細緻入微的介紹吸引住瞭。它不是那種走馬觀花的介紹，而是真的把你當成一個第一次來麗江的“小白”。比如，關於怎麼從機場到古城，它就詳細列齣瞭各種交通方式的優缺點、大概時間和價格，甚至連一些“野雞”齣租車需要警惕都提到瞭，這簡直是為我這種第一次自由行的人量身定做的。更讓我驚喜的是，書裏竟然還有詳細的麗江古城的“微縮地圖”，把每一個重要的景點、熱門的餐館、特色的小店都標記得一清二楚，還附帶瞭簡單的介紹。我齣門基本就是跟著地圖走，導航都不太需要，感覺自己像個本地人一樣穿梭在青石闆路上。書裏還給齣瞭好幾個不同主題的行程建議，比如“悠閑漫步古城”、“攝影愛好者路綫”、“美食探險之旅”等等，我根據自己的喜好，從中挑選瞭一個適閤我的行程，整個行程安排得滿滿當當，但又不至於太趕，每個地方都能好好感受。我記得書裏有一段特彆溫馨的提示，講的是在古城裏如何避免被商販過度推銷，還教瞭一些簡單的砍價技巧，這在旅遊中真的太實用瞭！我之前一直擔心會被坑，有瞭這本書，心裏踏實多瞭。

评分☆☆☆☆☆

在決定去麗江之前，我幾乎是兩眼一抹黑，上網搜瞭好多信息，看得我頭暈眼花。最後，我朋友推薦瞭我這本《麗江旅行口袋書》，說實話，我當時抱著試試看的心態，但它真的超齣瞭我的預期。這本書最讓我印象深刻的是它的實用性和可操作性。它不是那種華麗辭藻堆砌的遊記，而是真正從旅行者的角度齣發，解決實際問題。比如，它對於如何在麗江住宿給齣瞭非常細緻的建議，從古城內外的優劣勢分析，到不同價位、不同風格的客棧推薦，甚至還列齣瞭幾個我覺得很有特色的小院子，我就是根據書裏的推薦，找到瞭一傢超有格調的客棧，每天晚上坐在院子裏發呆，感覺特彆愜意。還有，關於麗江周邊一日遊，比如玉龍雪山、束河古鎮、拉市海等等，書裏都給齣瞭詳細的攻略，包括交通、門票、注意事項，甚至是推薦的遊玩路綫。我這次去玉龍雪山，就完全按照書裏的攻略走的，避開瞭人流高峰，還找到瞭一個看雪山絕佳的角度。書裏還特彆提醒瞭一些關於高原反應的預防措施，讓我心裏更有底。最讓我贊的是，它還附帶瞭一個很有用的“常用麗江語”小欄目，雖然我沒用到多少，但感覺很有趣，也體現瞭作者的用心。這本書真的讓我感覺，它不是一本簡單的旅遊書，而更像是一個經驗豐富的旅伴。

评分☆☆☆☆☆

我最近剛從麗江迴來，真心想把《麗江旅行口袋書》安利給所有計劃去麗江的朋友！這本書絕對是那種“買迴來不吃虧，買迴來就迴本”的旅行指南。我最喜歡它的一點是，它完全抓住瞭麗江旅行的核心——那種慢下來的生活節奏，以及隱藏在細節裏的驚喜。書裏不光介紹景點，更注重的是如何去“體驗”麗江。比如，關於古城的最佳拍照時機和角度，它給齣瞭好多小貼士，還推薦瞭幾處遊客相對較少但景色絕佳的小巷和觀景颱，我按照書裏的建議，拍齣瞭好多朋友都以為是專業攝影師拍的照片！另外，關於麗江的美食，這本書簡直就是一本“活菜單”。它詳細介紹瞭各種當地特色小吃，比如納西烤魚、臘排骨火鍋、雞豆涼粉等等，不僅僅是名字，它還告訴你哪裏能吃到最正宗的味道，甚至連每個菜的做法都簡要介紹瞭一下，讓你瞭解背後的故事。我根據書裏的推薦，嘗遍瞭好多地道的美食，真的從來沒有踩雷！還有，書裏對於麗江的民俗文化和曆史背景也做瞭深入淺齣的介紹，讓我不僅僅是走馬觀花，而是能真正理解這個地方的魅力所在。尤其是我對東巴文化很感興趣，書裏專門開闢瞭一個章節，講解得非常詳細，還推薦瞭一些可以深入瞭解東巴文化的場所。這本書真的讓我對麗江有瞭更深層次的認識，不僅僅是美景，更是人文。

评分☆☆☆☆☆

我這次去麗江，真的非常慶幸帶上瞭《麗江旅行口袋書》。這本書簡直就是我的“麗江通”！我是一個特彆喜歡逛當地特色小店的人，這本書在這方麵給瞭我巨大的幫助。它不光介紹瞭大名鼎鼎的紀念品店，還挖掘瞭不少藏在古城小巷裏的手工藝人小店，推薦瞭他們做的特色商品，比如手工銀飾、紮染服飾、東巴木刻等等，很多東西都很有藝術感，而且價格也比那些遊客常去的大店要閤理很多。我就是在這本書的指引下，淘到瞭幾件特彆喜歡的伴手禮，包裝也都很精美，送給朋友，他們都愛不釋手。書裏還有專門介紹麗江夜生活的部分，包括一些有情調的酒吧、清吧，甚至還推薦瞭幾個可以聽民謠的去處。我晚上就去瞭一個書裏推薦的酒吧，氣氛非常好，有駐唱歌手，整個晚上都沉醉在音樂和美酒裏。這本書還給齣瞭很多關於如何在麗江體驗當地生活的建議，比如如何參與到納西族的一些傳統活動中，或者如何找到當地人常去的集市。我感覺通過這本書，我不僅僅是在看風景，更是在融入麗江的生活。它讓我看到瞭一個更真實、更有溫度的麗江。

评分☆☆☆☆☆

书是真品，很好工作之余,人们或楚河汉界运筹帷幄,或轻歌曼舞享受生活,而我则喜欢翻翻书、读读报,一个人沉浸在笔墨飘香的世界里,跟智者神游,与慧者交流,不知有汉,无论魏晋,醉在其中。我是一介穷书生,尽管在学校工作了二十五年,但是工资却不好意思示人。当我教训调皮捣蛋的女儿外孙子们时,时常被他们反问:“你老深更半夜了,还在写作看书,可工资却不到两千!”常常被他们噎得无话可说。当教师的我这一生注定与清贫相伴,惟一好处是有双休息日,在属于我的假期里悠哉游哉于书香之中,这也许是许多书外之人难以领略的惬意。好了，废话不多说。废话不多说 同时买了三本推拿的书和这本，比认为这本是最好的！而且是最先收到的！好评必须的，书是替别人买的，货刚收到，和网上描述的一样，适合众多人群，快递也较满意。书的质量很好，内容更好！收到后看了约十几页没发现错别字，纸质也不错。应该是正版书籍，谢谢好了，我现在来说说这本书的观感吧，坐得冷板凳，耐得清寂夜，是为学之根本；独处不寂寞，游走自在乐，是为人之良质。潜心学问，风姿初显。喜爱独处，以窥视内心，反观自我；砥砺思想，磨砺意志。学与诗，文与思；青春之神思飞扬与学问之静寂孤独本是一种应该的、美好的平衡。在中国传统文人那里，诗人性情，学者本分，一脉相承久矣。现在讲究“术业有专攻”，分界逐渐明确，诗与学渐离渐远。此脉悬若一线，惜乎。我青年游历治学，晚年回首成书，记忆清新如初，景物历历如昨。挥发诗人情怀，摹写学者本分，意足矣，足已矣。据了解，京东为顾客提供操作规范的逆向物流以及上门取件、代收货款等专业服务。已经开通全国360个大中城市的配送业务，近1000家配送站，并开通了自提点，社区合作、校园合作、便利店合作等形式，可以满足诸多商家以及消费者个性化的配送需求。为了全面满足客户的配送需求，京东商城打造了万人的专业服务团队，拥有四通八达的运输网络、遍布全国的网点覆盖，以及日趋完善的信息系统平台。所以京东的物流我是比较放心的。好了，现在给大家介绍两本好书：《婚姻是女人一辈子的事》简介：最实用剩女出嫁实战手册、婚女幸福宝典；婚姻不是最终归宿，幸福的婚姻才是真正的目的；内地首席励志作家陆琪 首部情感励志力作；研究男女情感问题数年，陆琪首本情感婚姻励志作品。作者作为怀揣女权主义的男人，毫无保留地剖析男人的弱点，告诉女人应该如何分辨男人的爱情，如何掌控男人，如何获得婚姻的幸福。事实上，男人和女人是两种完全不同的动物，用女人的思考方式，永远也了解不透男人。所以陆琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深层的情感态度和婚姻方式，让女人能够有的放矢、知己知彼，不再成为情感掌控的弱者。二、《正能量（实践版）》——将“正能量”真正实践应用的第一本书！心理自助全球第一品牌书！销量突破600万册！“世界级的演讲家和激励大师”韦恩·戴尔，为我们带来了这本世界级的心理学巨作！他在韦恩州立大学获得过教育咨询博士学位，曾任纽约圣约翰大学教授，是自我实现领域的国际知名作家和演讲家。他出版过28本畅销书，制作了许多广播节目和电视录像，而且在数千个电视和广播节目中做过嘉宾访谈。本书跻身《纽约时报》畅销书榜数十周之久，在全球取得了极高的赞誉，曾激励数百万人走上追逐幸福之途。《正能量（实践版）》——内容最实用、案例最详实，10周改善你的人生！这本书是作者联合数十位科学家、心理学家，耗费十余年心力的研究结晶。通过一系列行之有效的方法，以帮助所有身处人生低谷、长期焦虑、沮丧、消沉、自我怀疑的人，过上幸福喜乐的生活。每一章都像一次心理咨询，详细论述了各种自我挫败行为，分析我们之所以不愉快、消极应对生活的原因，把人们日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自弃、崇拜、依赖）和不良情绪（如悔恨、忧虑、抱怨、愤怒）逐条分析，揭开你最想知道的心理学真相，每章结尾都提供了简易的方法，使得你即刻改变恶行，拥抱新生。

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九十九龙潭

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吃在丽江最爽的w10种美w食

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厚

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(93c%好评)d

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书刚拿到，翻了几页就散架了，因为急着去丽江，就没申请退换货，但这本书质量太差

评分☆☆☆☆☆

￥l15.80(8折)