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硃學恒 著

圖書標籤:

• 勵誌
• 成長
• 夢想
• 堅持
• 奮鬥
• 青春
• 熱血
• 運動
• 訓練
• 不放棄

出版社： 译林出版社

ISBN：9787544736015

版次：1

商品编码：11187270

品牌：译林（YILIN）

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-01-01

用纸：胶版纸

页数：243

正文语种：中文

編輯推薦

　　《有夢就練一萬次》寫下瞭關於夢想與堅持的動人故事，並收錄瞭環遊世界的謝哲青、勇奪世界各大奬項的氣球達人陳奕偉，以及成功加入太陽劇團的錶演者陳星閤，他們力行夢想的精彩口述。書裏麵那些追求夢想的人們，不是要成為各位的典範，也不是要讓各位去模仿，而是希望各位可以知道，為瞭追求夢想可以做到什麼程度，為瞭夢想可以努力到什麼程度，但絕對不是要讓你們成為跟他們一樣的復製人。因為他們每個人都期待看到跟他們截然不同，但卻可以與他們分庭抗禮的新世代，因為這樣纔是我們的驕傲，這樣纔是一個更好的世界啊！
　　海報：
　　

內容簡介

　　在你的人生中，有沒有讓你浴血奮戰到最後一兵一卒也要守護的夢想？硃學恒在這六年間，花光自己積蓄，走遍瞭高中、大學校園，舉辦超過四百場演講，為瞭傳遞這項訊息給這些將來要改變世界的年輕人：成為英雄，不是因為能力，而是因為選擇。
　　他的演講感動瞭超過四十萬學生與師長，好些迷惘的年輕人紛紛寫信給他，通過這些朋友的真實經曆與硃學恒的熱血迴復，我們看到瞭他們跌跌撞撞的艱難，卻又贊嘆於他們閃閃發亮的鬥誌。
　　《有夢就練一萬次》裏，硃學恒寫下瞭關於夢想與堅持的動人故事，並收錄瞭環遊世界的謝哲青、勇奪世界各大奬項的氣球達人陳奕偉，以及成功加入太陽劇團的錶演者陳星閤，他們力行夢想的精彩口述。

作者簡介

　　硃學恒，1975年生人，工科生。因為喜愛奇幻小說與電玩，而自1998年以翻譯行動推廣奇幻文學，代錶譯作有《龍槍》係列、《魔戒三部麯》、《哈比人》，並創辦財團法人奇幻文化藝術基金會，舉辦奇幻藝術奬，是華文界唯一鼓勵奇幻創作的奬項。近年緻力於推動世界最大規模的中文翻譯計劃“麻省理工學院開放式課程計劃OOPS”。引進世界各大學一流知識，並因而登上《紐約時報》、《華爾街日報》等國際媒體。現任財團法人奇幻文化藝術基金會創辦人、董事兼執行長，與開放式課程計劃義工。擔任飛碟電颱《阿宅反抗軍》節目主持人、為《爽報》書寫專欄。
　　著作有：《打電動玩英文》、《玩人生成大器》、《荒謬激齣大創意》、《阿宅的奇幻事務所》、《新的世界沒有神》、《宅男子漢的戰鬥》、《站好，不要靠我的腰！硃學恒的奶爸戰鬥日記》等。

內頁插圖

精彩書評

　　他又高又大又肥，是因為他要用肉身為大傢搭一座進攻夢想的戰橋！
　　——九把刀

目錄

自序：夢想
前言：給十五歲自己的一封信

Part 1 燃燒吧，小宇宙！
Email 01 不被傢人支持的夢想，有實踐的價值嗎？
Email 02 我不想放棄，但現實卻要我屈服……
Email 03 要怎麼找到自己的熱情呢？
Email 04 有什麼事是大學生一定要試試看的呢？
Email 05 要怎樣纔能更清楚未來的方嚮？
Email 06 謝謝你願意相信一個小屁孩的夢想
我要世界在我眼下
男子漢
六分鍾
那些年
走自己的路CASE 01 環遊世界謝哲青

Part 2 這就是逆境啊！
Email 07 分手後為什麼當不成朋友？
Email 08 我對研究所的教學生態感到厭惡
Email 09 我有好多問題想問……
Email 10 我畢業後這幾年到底是齣瞭什麼問題？
Email 11 我也想要硃大的熱血加持！
至學館高校
基蛋哥的逆境
下一站
被欺淩的人要負責嗎？
蜜棗與小農夫
我的人生乾你屁事
走自己的路CASE 02 氣球達人陳奕偉

Part 3 夢想是什麼？能吃嗎？
Email 12 我要做“一個人，三顆心”的旅行
Email 13 什麼是堅強？
Email 14 當平凡人就比較沒齣息嗎？
Email 15 要如何找到人生目標？
Email 16 學曆真的很重要嗎？
Email 17 隻要人沒死，夢想一直都在！
大學生這樣，該怪誰？
講師課堂規範
能學不能教的事情
找到獨一無二的自己
走自己的路CASE 03 太陽劇團陳星閤

Part 4 不放棄纔有機會逆轉勝
Email 18 該不該生小孩？
Email 19 要怎麼掙脫現實的框架？
Email 20 我的性嚮有點特彆……
Email 21 該不該為夢想設下停損點？
Email 22 要怎麼撐過金錢壓力？
Email 23 你恐懼過婚姻嗎？
Email 24 為什麼年輕人要用二十世紀五十年代的方式去成功？
Email 25 你並不特彆……
Email 26在颱灣颱中勤美誠品，見麵
上帝與評審
那些偉大的人們哪
失落的感覺
人生哪
那些從未享受到民主果實的人們

附錄：照社會給的規則玩，你就輸定瞭！

精彩書摘

　　如果你在這裏退讓，慢慢慢慢地，你就會習慣在其他地方退讓。
　　而如果我們總是在不停地退讓，總有一天，我們會忘記自己當初真正想要成為什麼樣的人。
　　坦白說吧，如果你想要登上國際舞颱，那就應該把自己放在有機會站在世界頂點的地方。
　　颱灣這個地方十分奇妙的是，大傢都很愛叫“颱灣之光”，但通常這些人都必須到颱灣以外的地方纔能發光。然後大傢纔來沾他們的光。
　　吳寶春、Jasonwlu、古又文，哪一個不是這樣?所以，如果你對自己有國際級的信心，你不僅不能夠放棄，還要隨時把自己放到國際級的比賽和舞颱上！不管要花多少代價，你得要從讓全世界看見你開始。
　　去參加所有你知道，甚至你還不知道的彩妝、造型比賽！去把握每一次的機會，讓全世界看見你啊！你不站齣去主動齣擊，彆人是沒有義務要挖掘你和支持你的！我不是你，所以我沒有辦法給你百分之百貼切的建議。
　　但我一直記得我曾經聽過的一句話：“願意為瞭更遠大的目標，而忍受一時的寂寞跟無趣，跟永遠自甘平凡是完全不一樣的。”為瞭纍積能量或是資本而做跟夢想不是直接相關的事務，並不是罪大惡極。
　　真正恐怖的是，你把暫時忍受的那一切，麻痹成自己的終生願望瞭。
　　你自己該決定要搬到哪裏去住或是跟誰住在一起。
　　但我給你的建議隻是，哪裏最有機會，即使那裏是刀山劍海，你就該往哪裏去。
　　你不該把“哪裏最舒服”當作是決定下一個去處最重要的考慮啊！如果要舒服，你就甘於平凡做輕鬆的工作就好啦！乾嘛還要這麼辛苦地走這一遭?！現在的你，誰都不欠，你隻欠十六歲的你一個交代！那個雄心勃勃想要徵服米蘭東京巴黎的少年，到哪裏去瞭?他是真的使盡全力奮戰倒下的嗎?還是他隻是慢慢慢慢被社會和周圍的人說服自己並不是主角，隻是一個小小的海賊船員?不對啊！是不是主角這件事情永遠隻有你能決定啊！跟白鬍子一起齣道的其他海賊並不是弱者，他們銷聲匿跡的原因，是因為他們敗給瞭自己是因為他們退卻瞭，所以他們輸給瞭自己的人生！但白鬍子一直到人生的最後一戰的最後一刻，他也沒有退卻啊！
　　……

前言/序言

　　自序：夢想
　　這個時代，是亂世。在亂世中，許多人連過著幸福的生活都是奢求。
　　因為比他們單一個體有力太多的財團政客和富豪，會盡一切可能，從你身上剝奪財産、榨取資源。
　　而物價油價電價薪水升遷，這些攸關你幸福的事物，全都由不得你。
　　你既沒辦法當傢作主，也沒辦法改朝換代。
　　但不管在什麼樣的時代，不管在什麼樣的環境中，隻有一件事物例外。
　　它是你終極的聖殿，除非你自己放棄，否則沒有任何人能夠破壞。
　　它是夢想。
　　隻有你自己能夠決定，隻有你自己能夠實踐你的夢想。
　　我其實很不喜歡介入他人的人生，因為我覺得沒有任何人有資格對彆人的人生指指點點，因為那是你的人生，那是你的決定。
　　但在這本書中，我的工作其實並不是對來信者的人生指指點點，而是在這個社會中，夢想實在太孤單，實在太寶貴，在追求夢想中所遭遇到的排擠、打壓和痛苦實在太嚴重，如果我們不團結在一起，能夠度過這一切難關的人將會少之又少。
　　沒有人希望看見颱灣這片土地變成一個消滅夢想、打壓夢想的島嶼。
　　但要跟社會主流價值對抗，要跟那些認為夢想一文不值的既得利益者們對抗，永遠都不容易，甚至直到最後都可能不會成功；的確，我們的努力和嘗試可能毫無意義，我們的夢想也終有一天可能會被人踐踏在腳底；但至少不會是今天，至少我們不會在現在放棄。
　　因為，當我在颱灣的學校巡迴演講，聽到每一個稚嫩的聲音說齣他們的夢想時，我都覺得我們這個世代對他們有所虧欠。那不是金錢上的虧欠，因為再多的錢也無法彌補我們無法給他們機會去自由追夢的無奈；那也不是人生上的虧欠，因為這些年輕人我可能這輩子再也不會見到。
　　那種虧欠是因為“對不起，我沒有把更好的世界交給你”，“對不起，但我希望你們能夠把世界變得更好，讓我的下一代和你們的下一代，活在更好的環境裏”。
　　我們能做的事情真的很有限，但至少我們可以把對未來的信念傳遞給這些年輕人。寫書、演講、專欄，都是我們盡瞭一切努力所能夠做的事情。
　　書裏麵那些追求夢想的人們，不是要成為各位的典範，也不是要讓各位去模仿，而是希望各位可以知道，為瞭追求夢想可以做到什麼程度，為瞭夢想可以努力到什麼程度，但絕對不是要讓你們成為跟他們一樣的復製人。因為他們每個人都期待看到跟他們截然不同，但卻可以與他們分庭抗禮的新世代，因為這樣纔是我們的驕傲，這樣纔是一個更好的世界啊！舊世代的人們不就是應該以教導齣足以打敗我們的新世代之子而覺得驕傲嗎？我的兩個兒子，和所有那些擁有夢想的年輕人，甚至是年長的人們啊！我很期待看到你們提齣繽紛燦爛、多彩多姿的夢想，並且獲得所有社會支持的那一天到來啊！但在那一天到來之前，我還是會在這裏不停的告訴你們：夢想很好，夢想很棒，沒有問題，我相信你們可以，我相信你們做得到的！！！

　　前言：給十五歲自己的一封信
　　親愛的硃學恒：
　　當你看到這信件的開頭時，韆萬不要覺得太肉麻。因為寫信的我比任何人都有資格說愛你，因為我就是你自己。
　　這是三十六歲的我，利用一個專欄的最後一篇文章，寫給十五歲的你的一封信。為瞭避免影響你的人生樂趣，我就先不要告訴你未來會遭遇到多少精彩的事情吧，我隻能跟你保證，你一定會遇到很愛你的人，而且你會成為一個真正的男子漢和每天晚上睡不太好的爸爸！
　　另外，請你要記住一件事情，在很久很久以後的未來，你會聽到一首歌，那是日本的一名歌手AngelaAki所唱的，《給十五歲的自己的一封信》。這首歌的內容，讓我忍不住想到瞭你。
　　十五歲的你，剛上高中，人生的冒險對你來說剛纔開始，你真的覺得很迷惘、很睏惑；你真心希望有一個大人，能夠在你尋找人生方嚮的這個時候，親切地告訴你人生是什麼，夢想要如何追尋，熱情要如何奮戰努力纔能獲得。最重要的是，你希望能夠遇到一個體貼、真誠，不顧一切代價相信你的大人，他能夠全心全意地告訴你：“沒有問題，你一定做得到！我們相信你！”
　　但是，我要告訴你一個壞消息。直到你真正長大，你都沒有機會遇到這樣的大人。
　　自己到底是誰
　　該往哪個方嚮走
　　隻要不停地追尋
　　終能找到答案波
　　瀾萬丈的青春之海
　　雖然很艱難
　　但請將夢想之舟劃嚮明天的岸邊
　　但我也有一個好消息要告訴你，十五年後，你會拿齣自己的積蓄和辛苦募集來的款項，用一颱三噸半的卡車，載著四百吋的屏幕、一萬兩韆流明的投影機、一萬瓦的喇叭和一群工作人員，開始走遍全颱灣，試著去願意邀請你的學校演講，試著告訴那些跟十五歲的你一樣迷惘，一樣不知所措，眨著眼睛坐在颱下的少年少女們：人生是什麼，夢想要如何追尋，熱情要如何奮戰努力纔能獲得。
　　還有，你會一直念著當年希望能夠有大人告訴你的簡單兩句話：“沒有問題，你一定做得到！我們相信你！”
　　人生的一切
　　都有意義
　　所以彆害怕
　　去孕育你的夢想吧
　　因為，你花瞭十五年的時間，終於明白，與其等待那樣的大人齣現，不如自己跌跌撞撞，揮汗努力，設法成為這樣的大人。
　　然後，在你三十歲到三十六歲之間的六年間，你會在全颱灣到處亂跑，講瞭超過四百場演講，聽眾幾乎超過四十萬人。你不知道這樣散盡韆金的傻事是否值得，你甚至隻能暗暗祈禱這樣的拼命能夠改變一些人的人生，但你一時之間不會知道答案的。
　　十五歲的那個硃學恒，不要偷笑，你並沒有猜到答案。不對，你沒有成為一個偉大的人，從此過著幸福快樂的生活。
　　即使是成為大人的我
　　也有過受瞭傷
　　睡不著的夜晚
　　但我仍活在苦澀而又甜蜜的這一刻
　　你乾坤一擲，把人生賭在其上的巡迴演講並沒有長長久久，即使你寫的七本書裏麵有麵，有好幾本的版稅都直接捐給你的基金會，你的錢和你募集來的款項，還是用完瞭。
　　在你三十六歲那年的一月十二號，你的巡迴演講結束瞭，因為你再也沒有錢可以租設備，跟團隊一起跑遍全颱灣瞭。接下來你必須很拼命的去賺錢，希望能夠有足夠的錢讓你那個每晚會爬起來要奶喝的硃小胖有褲子穿，有尿布可以換。
　　所以啊，十五歲的硃學恒，三十六歲的我，非常努力，但還是沒有成功。我很拼命瞭，但我不確定自己是否已經成為你當年心心念念期待的那個善良又體貼的大人。
　　但我並沒有放棄。我還在募款、賺錢，到處奔走。
　　我不知道自己能不能改變彆人的人生，但我知道我已經改變瞭自己的人生。我不知道這個故事的結局，但也許有一天你會看到。
　　就讓我們一起望嚮頭上那片相同的天空，一起期待吧。
　　隻要相信自己的聲音
　　昂首闊步嚮前走就好
　　無論何時麵對悲傷
　　隻會逃避是行不通的
　　請展露笑容
　　努力活在這一刻吧
　　喔，對瞭，我忘記告訴你，你未來會比現在胖四十公斤，跑起來會喘。要珍惜跑步時肚子不會晃動的每分每秒啊！啾咪！拜拜！

《逐夢者的心跳》 這是一本獻給所有擁有夢想，並願意為之付齣不懈努力的追夢者的書。它不是一本簡單的勵誌故事集，也不是一本枯燥的理論指導手冊，而是一次深入靈魂的對話，一次喚醒內心深處潛藏力量的旅程。 書中，你將遇見一群平凡卻不甘平庸的人。他們或許是渴望在藝術領域綻放光芒的年輕畫傢，日復一日在畫闆前調和色彩，捕捉稍縱即逝的光影；他們或許是懷揣改變世界的科技夢想的工程師，在無數個深夜裏，對著復雜的電路圖冥思苦想，一次次推翻重來，隻為心中的那個“可能”；他們或許是希望在教育領域播撒希望的老師，用耐心和智慧點燃孩子們求知的火花，即使麵對嘲諷和質疑，也從未動搖。 《逐夢者的心跳》不迴避追夢路上的艱辛與泥濘。它深入剖析瞭那些令人沮喪的失敗時刻：創意枯竭時的焦慮，一次次跌倒後的迷茫，來自外界的誤解與冷漠，甚至是對自身能力的懷疑。書中沒有廉價的“心靈雞湯”，而是以一種近乎白描的手法，展現瞭夢想傢們如何在一個個似乎無法逾越的障礙前，咬緊牙關，重新站起。 你會讀到，那位曾經被譽為“天纔”的音樂傢，在創作瓶頸期如何陷入長久的沉默，直至偶然間的一次街頭偶遇，讓他重新找迴瞭久違的鏇律。你會看到，那位雄心勃勃的創業者，在公司瀕臨破産之際，如何帶領團隊在絕境中尋找生機，用智慧和韌性扭轉乾坤。你還會瞭解到，那位在賽場上屢屢失利的運動員，如何通過日復一日近乎殘酷的訓練，磨練齣鋼鐵般的意誌，最終登上榮耀的領奬颱。 這本書的獨特之處在於，它不僅僅記錄瞭“成功”的瞬間，更關注瞭“堅持”的過程。它告訴你，夢想並非遙不可及的星辰，而是藏匿於每一次微小的進步，每一次不放棄的選擇之中。書中沒有魔法，隻有汗水、淚水和永不熄滅的決心。 《逐夢者的心跳》通過生動的故事，揭示瞭幾個關鍵性的主題： 1. 夢想的初心與守護： 夢想的萌芽往往源於內心的渴望，它可能是一個模糊的念頭，也可能是一個堅定的信念。書中展現瞭不同的人如何發現並守護他們的夢想，即使在現實的重壓之下，依然能夠保持那份初心。它會讓你反思，你的夢想是什麼？你是否還能清晰地感受到它的溫度？ 2. 磨礪與成長： 任何偉大的成就，都離不開漫長的磨礪。書中描繪瞭追夢者們如何在一次次的嘗試與失敗中學習，如何從錯誤中汲取教訓，不斷調整策略，提升能力。這種成長並非一蹴而就，而是量變到質變的過程。它會讓你明白，每一次的挫摺，都是一次寶貴的學習機會。 3. 孤獨與陪伴： 追夢的旅程常常是孤獨的。很多時候，你可能是團隊中唯一堅持下去的人，也可能是身邊最不被理解的那一個。書中探討瞭如何在孤獨中尋找力量，如何珍惜那些給予支持和鼓勵的陪伴。它會讓你意識到，即使是獨自前行，也並非真的孤單。 4. 體係與平衡： 成功的追夢者，往往懂得如何建立一套適閤自己的方法論，並能在夢想與生活之間找到平衡。書中分享瞭他們如何規劃時間，如何管理精力，如何在高強度的付齣中保持身心的健康。它會給你一些啓示，幫助你在追求夢想的同時，也能更好地生活。 5. 影響與傳承： 那些堅持瞭下來的夢想傢，他們的經曆本身就具有強大的感染力，能夠激勵更多的人去追逐自己的目標。書中也探討瞭個人夢想的實現，如何最終能夠産生積極的社會影響，甚至成為一種精神的傳承。它會讓你思考，你的夢想，是否也能為世界帶來一絲改變？ 《逐夢者的心跳》的文字風格樸實而富有力量，它沒有華麗的辭藻，卻字字句句敲擊著人心。作者以細膩的筆觸，捕捉瞭人物內心最真實的掙紮與呐喊，讓你仿佛置身於他們的境遇之中，感受他們的喜怒哀樂。 這本書不僅僅是關於“如何成功”，更是關於“如何成為一個不放棄的自己”。它鼓勵你，即使你的夢想看起來遙不可及，即使你覺得自己微不足道，也要敢於邁齣第一步，並堅持下去。因為，真正的價值，往往就隱藏在那個永不言棄的“堅持”之中。 翻開《逐夢者的心跳》，你將聽到自己內心最深處的迴響。它會告訴你，夢想不是奢侈品，而是生活的必需品。它會告訴你，每一個平凡的個體，都有能力創造不平凡的奇跡。它會告訴你，隻要心中有光，腳下有路，就沒有什麼能夠阻擋你前進的步伐。 這是一本能夠陪伴你走過漫長追夢之路的書，它將在你失落時給予你溫暖的擁抱，在你迷茫時點亮前進的方嚮，在你疲憊時注入堅持的力量。它提醒你，那個曾經讓你熱血沸騰的夢想，值得你用一生去守護和實現。 《逐夢者的心跳》，期待與你在追夢的路上，一起感受每一次強有力的搏動。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字，《有夢就練一萬次》，讓我瞬間聯想到那些默默耕耘、最終驚艷世界的人。它不像一些書那樣，一味地灌輸“你一定行”的口號，而是給齣瞭一個非常具體、甚至有些“硬核”的行動指南——“練一萬次”。這讓我覺得，它所探討的，可能是一種更為深刻的成功哲學。我很好奇，作者如何看待“夢想”的本質？它是否是一種遙不可及的星辰，還是可以通過無數次微小的努力去觸及的彼岸？而“一萬次”的練習，它是否代錶著一種極緻的專注和投入，是一種將重復變成藝術的過程？我猜想，書中可能會深入剖析那些偉大成就背後的“量變引起質變”的規律，講述如何通過日復一日的刻苦訓練，纔能最終實現能力的飛躍。我還希望，書中能夠提供一些關於如何科學地進行練習的指導，比如如何識彆有效的練習方法，如何避免無效的重復，以及如何在高強度的訓練中保持身體和精神的健康。對於那些曾經有過夢想，但又因為各種原因而放棄的人來說，這本書或許能重新點燃他們內心深處的那份渴望，讓他們明白，任何偉大的成就，都離不開紮實而持久的努力。我期待，它能成為我實現夢想路上的重要指引。

评分☆☆☆☆☆

這本《有夢就練一萬次》最近真的是火遍朋友圈，身邊好多朋友都在討論。雖然我還沒來得及仔細翻閱，但光是聽他們分享，就覺得這本書一定大有來頭。我特彆好奇作者是如何將“夢想”與“一萬次”這種近乎極緻的練習量聯係起來的。是關於如何製定宏大的目標？還是關於剋服難以想象的睏難？亦或是關於某種神秘的“成功秘訣”？我腦海中浮現齣各種可能性：也許是通過生動的案例，講述瞭那些曾經默默無聞，但憑藉不懈努力最終實現華麗轉身的人物故事；或許是深入剖析瞭天賦與勤奮之間的辯證關係，告訴我們即使沒有超凡的天賦，也能通過超量的練習去彌補；又或者是提供瞭一套係統性的方法論，指導讀者如何將“一萬次”這個抽象的概念，分解成可執行的、切實可行的步驟，一步步走嚮目標。我尤其感興趣的是，作者在書中會不會探討“堅持”背後的心理學原理，比如如何在這種看似枯燥、孤獨的漫長過程中，保持內心的火焰不滅，如何在高壓和挫摺麵前不屈不撓。我猜想，這本書一定不是一本簡單的勵誌雞湯，它更像是一份行動指南，一份關於如何將夢想照進現實的深度探索。我迫不及待想知道，書中那些“一萬次”的背後，究竟蘊含著怎樣的智慧和力量，又將如何引領我走嚮屬於自己的那片星辰大海。

评分☆☆☆☆☆

《有夢就練一萬次》這個書名，真的有一種直擊人心的力量。它不像那些浮光掠影的成功學，而是實實在在地強調瞭“練”。我一直在思考，如果我有一個夢想，我應該如何去實現它？是靠運氣？還是靠天賦？這本書似乎給齣瞭另一種答案，那就是“練”，而且是“一萬次”的練。我非常好奇，作者會如何去解讀“一萬次”這個概念。它是一個具體數字的量化，還是代錶著一種持之以恒、不達目標不罷休的精神？我猜想，書中可能會有很多關於如何找到適閤自己的練習領域，如何設定閤理的目標，以及如何在練習過程中保持專注和投入的建議。我特彆想知道，作者在書中是否會分享一些關於如何剋服“瓶頸期”的經驗。任何一個漫長的練習過程，都必然會遇到挫摺和睏難，如何在這種時候不放棄，甚至找到新的突破口，是我非常關心的問題。我期望這本書能給我帶來一種務實的指導，讓我知道，實現夢想並非遙不可及，而是需要我們付諸時間和汗水，通過不斷的練習和打磨，纔能最終獲得屬於自己的成就。它不僅僅是一本書，更可能是一份行動的宣言，一份關於如何將夢想變成現實的攻略。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我最近的狀態有點低迷，感覺做什麼事情都提不起勁，好像被什麼東西給睏住瞭，找不到突破口。偶然在書店看到瞭《有夢就練一萬次》這本書，它的名字一下子就抓住瞭我。“一萬次”，這個數字聽起來就帶著一種巨大的能量，一種不達目的不罷休的決心。我希望這本書能給我帶來一些啓發，一些能夠點燃我內心火苗的東西。我猜想，作者可能會分享很多關於如何剋服惰性、如何建立良好習慣的實用技巧。也許書中會提到一些非常有針對性的訓練方法，比如針對某個特定技能，如何分解目標，如何進行科學的重復訓練，纔能達到質的飛躍。我還想象，書中可能會有關於“心流”狀態的探討，如何在高度投入的練習中，體驗到那種忘記時間、忘記煩惱的沉浸感，並從中獲得巨大的滿足感和成就感。對於我這種容易半途而廢的人來說，如何在這種漫長的、可能看不到 immediate 效果的練習過程中，保持初心，不被外界的乾擾所動搖，一定是書中一個重要的關注點。我非常期待看到書中關於如何培養內在驅動力，如何讓“練一萬次”變成一種發自內心的渴望，而不是一種被迫的負擔。這本書，或許能成為我走齣迷茫、重拾信心的那束光。

评分☆☆☆☆☆

最近關於“內捲”和“躺平”的討論非常多，感覺很多人都在焦慮或者迷茫。當我看到《有夢就練一萬次》這本書的書名時，我感覺它提供瞭一個截然不同的視角。它沒有迎閤那種“輕鬆成功”的幻想，也沒有鼓吹無意義的內耗，而是直接點齣瞭“練習”的重要性。我很好奇，作者是如何定義“夢想”的？是在事業上的成就？還是個人能力的提升？抑或是某種生活狀態的實現？而“一萬次”的練習，它是否代錶著一種專注和極緻？我猜想，書中可能會深入探討“熟能生巧”背後的科學原理，例如神經可塑性，以及如何通過有意識的重復來優化我們的認知和行為模式。我非常期待書中能夠提供一些具體的案例，讓我們看到普通人是如何通過日復一日的刻苦訓練，最終突破自我，實現看似不可能的目標的。或許書中會分享一些關於如何進行高效練習的方法，避免低效的重復，讓每一分的努力都物有所值。我還對書中關於“復利效應”的解讀感興趣，即微小的進步，經過長時間的積纍，會産生驚人的迴報。這本書，在我看來，可能是一劑給迷茫時代的“定心丸”，它告訴我們，無論外麵的世界如何變化，腳踏實地的努力，永遠是通往成功的硬道理。

评分☆☆☆☆☆

出于这些想法，我写了这本书。

评分☆☆☆☆☆

周至禹而优雅却可以通过后天的努力来达成优雅不是30女人的专利也不是名门望族女子的专利而是每个女人一生的功课每个女人都有过优雅生活的能力设计色彩（附光盘1张）如果上帝没有给你美貌那何不努力做到优雅来超越美貌呢如果你已经幸运地拥有美貌那何不用优雅来超越时光让这美貌历久弥新呢说到优雅再没有比法国女人尤其是巴黎女人更有资格诠释的而只有深谙法式优雅之道的中国女人设计色彩以中央美术学院设计学院的实践教学为依托，采用理论阐释和讲座的形式，阐述了写生色彩的历史沿革、基本原理和多种表现手法的运用。同时配合大量名家画作范例、学生写生作业，形象地体现了写生色彩的设计和表达。本书体例新颖、理论阐述与作品范例相结合，图文并茂，色彩绚烂，有利于培养学生灵活丰富的色彩创造能力与表现能力。本书可供高等学校本科艺术设计专业师生使用，也可供同等学历教育及广大美术爱好者使用。更懂中国女人的内心需求石楠曾在巴黎待过很长一段时间前前后后有八年之久所以对法国女人的时尚装扮以及为人处世之道了解得甚为透彻如果你像我一样看过石楠出国之前的照片那么石楠站在你面前的时候你一定认不出她来完全变了一个人——从略带些婴儿肥的青涩少女一下子蜕变成了一位装扮得体谈吐风趣顾盼生姿的优雅熟女时间的原因固然存在但也不能否认漫长的法国生活对她的影响有多深远从外在到人生观幸福观希望每一个看到这本书的人都能通过这本小书一步一步从内到外走向优雅并从此改变自己枯燥乏味一成不变的生活拥抱完美幸福的人生。优雅的女人永远不会老法式优雅的真谛就是优雅唯一一种一种可以超越容貌超越身份超越年龄的东西设计色彩（附光盘1张）你的人生一眼望得到尽头吗人生如戏全靠演技你也可以做实力派如何搭建蜘蛛网似的人脉你的就是我的进退沉浮解读最高超的社交心理学你会等没人爱你时才想到去改变吗不要哭泣给你一台时光机你就是最闪耀的奥斯卡影后我策划这本书已经很久但是由于我和郑会日在写作手法等诸多方面存有很大差异一度产生了放弃的念头恰在此时有一个人就像命运安排似地出现在我的面前她就是作家任贤真是她把我和郑会日这两个如同白天与黑夜一样迥异的人导演成完美的一天所以我想说这本书的著者是三人.是任贤真作家把我和郑会日的故事完好地融入这样读书才会成功这部书里.在此向她表示衷心地感谢.我真心企盼在你的人生中也能找到读书产生的奇迹我不乖所以活得更精彩仅有一次的青春该怎样过教你疯狂败家精引领世界的秘诀时尚真的有潜规则吗品味决定命运风格才是最的态度对于女人的造型男人都在想什么不动声色地投其所好才是聪明的选择没有男朋友因为气场太强解密男人给你万有引力的恋爱宝典在我看来读书分三种类型一是享受趣味二是获取新

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时时充满干劲，面对困难不再逃避！前言

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朱学恒写的的书都写得很好，[]还是朋友推荐我看的，后来就非非常喜欢，他的书了。除了他的书，我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲，他们的书我觉得都写得很好。有梦就练一万次，很值得看，价格也非常便宜，比实体店买便宜好多还省车费。书的内容直得一读有梦就练一万次写下了关于梦想与坚持的动人故事，并收录环游世界的谢哲青、勇夺世界各大奖项的气球达人陈奕伟，以及成功加入太阳剧团的表演者陈星合，他们力行梦想的精彩口述。书里面那些追求梦想的人们，不是要成为各位的典范，也不是要让各位去模仿，而是希望各位可以知道，为了追求梦想可以做到什么程度，为了梦想可以努力到什么程度，但绝对不是要让你们成为跟他们一样的复制人。因为他们每个人都期待看到跟他们截然不同，但却可以与他们分庭抗礼的新世代，因为这样才是我们的骄傲，这样才是一个更好的世界啊！，阅读了一下，写得很好，在你的人生中，有没有让你浴血奋战到最后一兵一卒也要守护的梦想朱学恒在这六年间，花光自己积蓄，走遍了高中、大学校园，举办超过四百场演讲，为了传递这项讯息给这些将来要改变世界的年轻人成为英雄，不是因为能力，而是因为选择。他的演讲感动了超过四十万学生与师长，好些迷惘的年轻人纷纷写信给他，通过这些朋友的真实经历与朱学恒的热血回复，我们看到了他们跌跌撞撞的艰难，却又赞叹于他们闪闪发亮的斗志。有梦就练一万次里，朱学恒写下了关于梦想与坚持的动人故事，并收录环游世界的谢哲青、勇夺世界各大奖项的气球达人陈奕伟，以及成功加入太阳剧团的表演者陈星合，他们力行梦想的精彩口述。，内容也很丰富。，一本书多读几次，如果你在这里退让，慢慢慢慢地，你就会习惯在其他地方退让。而如果我们总是在不停地退让，总有一天，我们会忘记自己当初真正想要成为什么样的人。坦白说吧，如果你想要登上国际舞台，那就应该把自己放在有机会站在世界顶点的地方。台湾这个地方十分奇妙的是，大家都很爱叫台湾之光，但通常这些人都必须到台湾以外的地方才能发光。然后大家才来沾他们的光。吴宝春①、②、古又文③，哪一个不是这样?所以，如果你对自己有国际级的信心，你不仅不能够放弃，还要随时把自己放到国际级的比赛和舞台上！不管要花多少代价，你得要从让全世界看见你开始。去参加所有你知道，甚至你还不知道的彩妆、造型比赛！去把握每一次的机会，让全世界看见你啊！你不站出去主动出击，别人是没有义务要挖掘你和支持你的！我不是你，所以我没有办法给你百分之百贴切的建议。但我一直记得我曾经听过的一句话愿意为了更远大的目标，而忍受一时的寂寞跟无趣，跟永远自甘平凡是完全不一样的。为了累积能量或

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我曾做过化妆品上门推销员。那时我初出茅庐，没有任何经验。某天，我像往常一样按了某家的门铃。门后竟传来了一声怒骂

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朋友说道正因为你是女人，才能从事客户跟踪调查的工作啊，这项工作最需要细致认真了。

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要怎样才能更清楚未来的方向？

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差差点差点了！！！！！！！！！

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细数回忆的残渣和泪水，她确实一直在暗恋这条道路上不知疲倦地奔走着。