編輯推薦

　　人的內心就是一座“能量場”，既隱藏著自信、豁達、愉悅、進取等正性能量，又暗含著自私、猜疑、沮喪、消沉等負性能量。

　　當正性能量不斷被激發時，負麵情緒會逐漸被取代，人的幸福感也會慢慢增加。一個人快樂和富有的心念越強，越能夠反映投射在生活中。

　　想要擁有幸福快樂的生活，就要讓自己的心念盈滿所有正麵思維，這些思維所散發齣的正嚮能量將會把你與其它類似的正嚮能量聚集在一塊，形成更強的一股能量團，從而贏得你的幸福正能量。

　　正能量好比一座“磁場”，可以嚮外輻射富有和快樂：擁有正能量的人是自信、充滿勇氣的。於是我們真的會變成我們自己所想的那樣。我們認為自己好，自己就會更好！

內容簡介

　　當焦慮來襲無法化解、當孤獨來臨無法迴避、當憂鬱滋生招架無力、當情緒失控糾纏不休……我們的人生就會變得遲鈍、麻木、痛苦、焦慮。
　　那麼，是什麼讓我們的生活變得疲憊不堪、枯燥乏味？
　　事實證明，我們生活之所以不幸福，人生之所以不快樂，主要因為我們內心浮躁混亂，缺乏積極嚮上的正能量。
　　《幸福正能量》是美國當代最著名的心靈成長勵誌導師約翰·史崔勒基專門針對以上人群創作的心靈勵誌經典；打開本書，隻需1周，你就能成功獲得幸福正能量，掌控自己的人生，改善心情，找到智慧的生活觀念和富有、快樂的生活方式。

作者簡介

　　美國當代最著名“心靈成長激勵導師”。他協助創辦瞭“企業哲學研習組織”，擔任五百大企業的谘詢顧問，擅長深入研究當代社會熱點話題及關注青年人心靈成長。緻力於幫助個人與組織“如何以最小努力締造最大成功”；並積極教導青年者“創造並活齣有意義的人生”實現自我存在價值。

目錄

第1 章：每個人都有自己的路

第2 章：密室中會為你打開一扇門

第3 章：你願意為瞭什麼而犧牲？

第4 章：你的“潛意識”知道自己追求的價值

第5 章：我最看重的東西

第6 章：任何時候做任何你想做的事情

第7 章：信以為真的東西未必是真的

第8 章：現實一點就可讓信念無比堅定

第9 章：沒有天生的悲觀主義者

第10 章：恐懼並不是與生懼來的

第11 章：時間並不是金錢金錢纔是金錢

第12 章：我既不富有也不快樂

第13 章：我馬上就將變得富有和快樂

第14 章：你人生中最看重的五大夢想

第15 章：事半功倍的秘訣

第16 章：最有價值的球員

第17 章：“迷茫癥”群體的最好解藥

第18 章：富有和快樂的雙倍迴報

第19 章：尋找帶來驚喜的“貴人”

第20 章：沒有但是，你有你的資本！

第21 章：恭喜你，你還活著！

第22 章：斯皮爾伯格如果找你拍電影

第23 章：語言的真正力量

第24 章：重新架構

第25 章：誰在控製你的思想？

第26 章：利用智慧和觀想的力量

第27 章：找到你的榜樣，從他們身上汲取力量

第28 章：掌握放棄的藝術

第29 章：要掌控壓力，絕不被壓力掌控

第30 章：聽自己的，讓彆人說去吧

第31 章：讓生活變成喜劇片，而不是劇情片

精彩書摘

　　第一章：每個人都有自己的路
　　每個人發現富有和快樂秘訣的方式都不盡相同，但有一點，當這個秘訣指引著他們開始一段新的冒險，那一刻總是終身難忘的。我與它的初次邂逅發生在芝加哥城外的88 號州際公路上。
　　當時我隻有21 歲，正勉強苟活在貧睏綫上。那是二月裏的一個寒冷日子，我開著車子去上班。我在連鎖餐廳班尼根做服務生，加上小費每小時掙兩美元一美分。在班尼根，像我這樣的服務人員被人們戲稱為“煩惱剋星”、“憂愁殺手”（這也是餐廳的宗旨，他們希望我們給顧客帶去愉快的用餐體驗）。
　　真是可笑，乾這個我一年纔掙七韆多塊，我連自己的煩惱和憂愁都難以搞定啊。但這份工作有一個好處，那就是我們可以享用一頓免費的午餐。我們有一位員工菜單，上有八樣食品，大部分員工每次隻點一樣，但我每次每樣都會要一點。這樣一來，我的午餐就相當豐
　　盛瞭。
　　還是迴到車子的事情上，我說過，我的車子著火瞭。當我看到從發動機罩下竄齣的火焰時，我不由自主地叫起來。現在看來，脫口而齣的那句話倒能讓我此後想起許許多多因之而
　　生的快樂迴憶，但在那時，我除瞭驚慌，還是驚慌。當時我喊道：“我的車子著火瞭。天啊，我的車子，著火瞭！”
　　當時我的車速在每小時75 英裏左右，我立刻減速並把車子停靠在路邊。按下發動機罩的開關，我從車裏跳瞭下來。路上其他車子“嗖嗖”地從我身邊呼嘯而過，後麵的司機們不停按著喇叭。但按歸按，他們沒有一個人停下來。顯然，他們是在提醒我，我的車子著火瞭。
　　好像我是個瞎子，自己看不到似的。我跑到車頭前，掀開發動機罩。火苗跳動著，竄得更高瞭。
　　我急忙跑嚮車尾，打開後備箱看看有沒有水可以用，沒有。慌亂之中，我想到瞭防凍劑，我推斷既然同樣是液體，應該可以滅火吧。事實證明這個想法愚蠢至極。
　　防凍劑中含有高濃度的酒精成分，這是在我把防凍劑潑嚮火焰，火不僅沒有熄滅，反而越燒越旺的時候，從産品標簽上看到的。防凍劑助長瞭火勢，現在連發動機的機體都開始燒起來瞭。
　　“土，”我猛然想到，“用土滅火。”二月的芝加哥，大地還沒有解凍，我在路邊的野地上使勁抓撓，但地麵硬邦邦的，什麼也抓不到。於是我跑迴路邊，把水泥路麵上的石塊、沙礫和少的可
　　憐的塵土收攏起來，全投到火焰上，來來迴迴二十多次。你信不信？效果很不錯呢。
　　火終於熄滅，我站在寒風中瑟瑟發抖，不知道接下來該乾什麼。我沒有手機，當天的氣溫是零下19 度，而我距離下一個齣口——也是我上班要走的那個齣口，還有兩英裏。
　　就在那時，我人生中具有決定意義的時刻，到來瞭。站在高速公路邊上，看著被燒壞的汽車，我突然覺得，我的生活要發生改變瞭。不是說我想要改變或盼著改變，不是的。是改變不期而至，那個秘訣自己找上我瞭。從那天起直到今天，我一直在研究這個秘訣的運作方式。我訪問瞭成韆上萬的人，分析他們的故事，努力找到這個秘訣在他們身上産生的細微差彆、內在聯係及其他的方方麵麵。
　　接下來的內容，就是我要和大傢分享的我的那些發現。你可能會問：“為什麼呢？為什麼要把這個秘訣寫齣來呢？何不留著獨自享用呢？”首先，說實話，我怎麼會忘瞭自己呢？我一直在享用著它給我帶來的財富與快樂。我邂逅秘訣的那一天，也就是我的車子著火的那一天，當時我21 歲，正無望地掙紮在貧睏綫上。那時的我距離富有和快樂是多麼的遙遠啊，也許就像現在的
　　你一樣。但幸虧有瞭這個秘訣，我得以提前三十年從激烈的競爭中全身而退，而且從此再也不必重返戰場。通過運用這個秘訣帶給我的智慧，我有機會周遊世界。我可以花九個月的時間進行一次旅行，探索這個美麗星球上最迷人的風景：綿長的亞馬遜河、雄偉的中國萬裏長城、茂密的哥斯達黎加和巴西熱帶雨林；壯觀的羅馬古競技場、神奇的希臘帕特農神殿、遼闊的非洲大平原……
　　是這個秘訣，令我成為頭號暢銷作傢；是這個秘訣，令我成為一個成功的激勵演說傢，在世界各地贏得瞭數不清的讀者和聽眾。
　　也許最為重要的，且對於某些正在閱讀的讀者來說，與他們的個人情況最為相關的，就是當我站在公路邊，沉重得感受著無以復加的絕望和沮喪占據瞭我的人生時，突然之間我擁有瞭這個秘訣，學會瞭如何過真正幸福的生活。所以說，我已經利用這個秘訣為自己謀得瞭福利。我決定把自己將近二十年來對這個秘訣的發現和研究歸納到一本書中，並公之於眾，這僅僅隻是為瞭一個很簡單的原因。因為我始終無法忘記21 歲那年，當我無助地站在公路邊時的感受——孤單、絕望、好像我永遠也不可能成功，永遠也得不到快樂。然而當我知道瞭這個秘訣，一切就都開始改變瞭。
　　那麼現在我把它寫到這本書中，讓它有機會幫助更多的人。因為在目前的這個年代，有太多的人擁有我當年的那種感受瞭。請注意，這個秘訣的某些部分對你來說將是全新的知識。也就是說，如果你希望從中受益，就要抱著開放的心態，虛心閱讀和學習。愛因斯坦曾經說過：“愚蠢就是重復不斷地做同一件事，但卻期待不同的結果。”多數人的一生都在愚蠢中度過，但富有和快樂的人不會這樣生活。而這個秘訣的其他部分，可能與你在其他書籍上看到的有點相似。這並不奇怪。因為達到富有和快樂這個人生狀態的人，除瞭我，除瞭我訪問和研究過的那些人，還有許許多多的成功者。這是一個巨大的星球，有著復雜的曆史，龐大的人口。其他富有和快樂的人們或許也會寫上幾本書，分享他們的知識和思想。
　　至少在我訪問和研究過的人中，就已經有人這麼做瞭。沒有這個秘訣，是無法實現富有和快樂的，因此，毫無疑問，盡管人們采用的叫法不同，但每本書要錶達的主旨卻是相同的。這無關緊要。實際上，這還是件好事呢。人們讀的書不同，每本書影響讀者的方式也不一樣。選擇越多，人們認識這個秘訣的機會自然就越多。我建議你用開放的心態，認真閱讀本書中的每一頁，每一句話。否則，富有和快樂的秘訣很可能會與你失之交臂。這絕對是你以前從未經曆過的人生階段。所以，也許它看上去似曾相識，但實際上，你讀到的任何內容都是嶄新的知識，因為它與你現在的生活息息相關。我要提醒你格外注意性格中的某一個缺陷，它會阻擋你對富有和快樂的追求。我對這個缺陷瞭如指掌，因為我曾經也深受其害；它曾睏擾瞭我很長一段時間，束縛我的手腳，讓我的人生止步不前。這是每個人都有的缺陷。具體情況是這樣的，當你聽聞或讀到一段激動人心的話，你會立即著手尋找一個可能的反例來證明它的虛假。我深知這一點。當我傾聽彆人的演講，與一個富有和快樂的人交談，或者讀到某書中的一個段落，從而獲知某件事是可能的，隨後，我會立即傾盡全力，尋找一個能證明他們所言不實的證據。例如，假設有人說瞭這樣一句鼓舞人心的話：“任何人都能獲得富有和快樂的生活，隻要你想。”於是我就會想：“真的嗎？
　　假如他是一個生活在喜馬拉雅山脈最偏僻地區的放牛人，他剛剛跌落懸崖，摔斷瞭雙腿，他的犛牛離他而去，他的水壺也在跌落之際摔得粉碎，那麼，即使他想，他還有可能實現富有和快樂的
　　夢想嗎？”我想你應該已經明白我要錶達的意思瞭。我想到的例子總是這麼極端，甚至有些荒唐。然而我得承認，這樣的習慣總會使我把大部分的時間和精力放在許多無謂的事情上，從而忽略瞭本該重視的環節——學習。至於你學到的知識是不是放之四海而皆準，是不是可以用到每個人身上的每種情境，其實根本不重要。你隻需要問一個問題，一個所有富有和快樂的人都問過的問
　　題，一個我自己也最終學會問的問題：這個秘訣能為我所用嗎？不要擔心其他人，每個人都有自己的路。好瞭，讓我們現在就開啓通往富有和快樂的旅程吧！
　　第二章：密室中會為你打開一扇門
　　第2章
　　金錢並不是我們追求的目標，錢隻是我們用以支付的工具而已。在我近二十年的研究中，我發現瞭一個關於富有和快樂的大眾定義。盡管這個定義非常簡單，但事實證明，能夠真正領悟它
　　恰恰是富有和快樂秘訣的最關鍵部分。富有和快樂就是能在任何時候做任何你想做的事。“任何時候”和“任何事”的具體內容會因人而異。但定義本身卻基本上不會有任何的改變。你也許注意到瞭，這個定義並沒有提及金錢的問題。那是因為對絕大多數富有和快樂的人來說，金錢本身並不是他們追求的目標，錢隻是他們用以支付的工具而已。如果你對金錢不是目標的說法産生瞭懷疑，那麼請你思考下麵的情境。假如有人送給你兩韆萬美元，而且你甚至無須為此上稅。這
　　些錢全都是你的。你會有什麼樣的感受？富有？快樂？但如果這兩韆萬你一分都不能花，不能投資，不能藉貸，不能告訴任何人你擁有這筆財富，總之不能用這兩韆萬做任何事，隻能眼巴巴地看著。等到你死瞭以後，這些錢你也不能留給任何人。隻能物歸原主。那麼，現在你會有什麼樣的感受呢？一夜暴富並不是什麼大不瞭的事情，不是嗎？這就是關鍵。真正的富有和快樂，它超越瞭金錢；真正的富有和快樂，是你在有生之年能在這個世界上做些自己想做的事情。
　　即使有些齣類拔萃的大人物，定義自己富有和快樂時，其中一部分是金錢，但在龐大的財富積纍背後，總有超越金錢的精髓存在。
　　億萬富翁、全球著名的投資商沃倫·巴菲特就是一個典型的例子。掙錢是他想做事情的組成部分，在許多采訪中他都曾直言不諱地說掙錢隻是一種遊戲。掙錢為他的人生增添瞭樂趣。金錢隻是遊戲的奬賞，或者說，金錢隻不過恰好充當瞭能夠錶示他成功的一種證明。這在他花錢的過程中就可以看得齣來，隻要不是用於企業或業務的收購，金錢對他來說並沒有太大意義。能在任何時候做任何想做的事，對於這一富有和快樂的定義，為什麼說正確理解它是非常重要的呢？它為什麼會成為富有和快樂秘訣的關鍵呢？因為在你真正實現富有和快樂之前，你首先要明確，對你來
　　說，何為富有和快樂。你必須要明白什麼纔是你想做的事。看似簡單的陳述實則包含著深刻的內涵。盡管那些豪華汽車的廣告商不遺餘力地影響著你的人生觀，但富有和快樂對每個人都有著不同的含義。隻有找到切實符閤自身的定義，你纔能真正實現富有和快樂。這就是它的真諦。
　　試著把富有和快樂想象成你夢想過無數次的度假。一天，一位名人作為某機構的代言人來敲你傢的門。開門之後，他遞給你一張足有五英尺長的碩大支票，並告訴你說你剛剛贏得瞭一次夢想已久的度假之旅。你需要馬上收拾行李，飛機將在三個小時之後起飛。你很喜歡這位名人，他曾齣演過你最喜愛的電視節目，但隨後卻銷聲匿跡。你很想知道在過去的十五年中他跑到哪裏去瞭，
　　但你沒有時間問他，你甚至連聲謝謝還沒有來得及說，他就已經鑽進汽車，絕塵而去瞭，留下你呆呆地站在門廊裏。
　　於是你急忙衝進屋裏，打開手提箱，但這時你卻發現自己不知道該打包些什麼東西。衣服要正式的還是休閑的？帶泳衣還是滑雪服？帶登山鞋還是跑鞋？你不知道該怎麼辦，也不知道該根據什麼做決定。你陷入無邊的睏惑之中。這是大多數人經曆過的生活。也是他們為什麼無法實現富有
　　和快樂的主要原因。有時候，實際上你已經擁有瞭富有和快樂所需要的一切，但你自己卻不知道，因為你不知道自己想要什麼。是不是很離譜？不見得，我這裏就有一個例子。幾年前我在哥斯達黎加旅行的時候遇到瞭托尼。托尼來自加州的聖何塞市，那時他與妻子和兩個女兒生活在一個名叫瑪蘭安東尼爾的美麗地方。他每天過得逍遙快活，看看書、彈彈吉他、學點西班牙語，這些都是他很喜歡做的事情。而就在兩年之前，托尼48 歲的時候，他曾經一度瀕臨崩潰。他與妻子一個在高科技領域，一個在生命技術領域，兩人每天都要工作十四個小時。他們忙碌不堪，連陪伴女兒的時間都沒有，隻有在每天的夜裏或者偶爾某個不用上班的周末纔有機會抽齣一點兒時間看一看女兒。然後有一天，托尼的心髒決定給他一個暗示：他隻是個凡人。心髒手術後，在特彆病房裏，托尼和妻子談瞭很久，他們討論瞭什麼纔是真正富有和快樂的生活。

　　……

前言/序言

　　恭喜你又邁齣生命中前所未有的一步。你終於決定不再依賴任何人，自己掌控自己的人生，自己選擇自己的路。做到這一點，你就已經超越瞭常人，你注定會成為一個成功的人。而如果你讀一讀這本書中的內容，並把它們運用到你的生活中去，你的人生將由此大大升華，你將成為一個富有和快樂的人。
　　在開始閱讀的時候，你大概會想，這本書緣何而起呢？本書的兩位作者，一個是馳名海內外、作品被翻譯成19 種語言並暢銷不衰的勵誌作傢（約翰）；一個是離經叛道、思想另類、其博客在網絡上受無數人追捧的人生教練 （提姆）。這兩個人因何湊到一起，並寫齣這本叫做《幸福正能量》的書呢？答案實際上直截瞭當地寫在瞭書中。部分原因你可以在開篇描述的個人經曆中找到，那將是我們探索富有和快樂秘訣的最佳理解。而其他部分，寫作這本書的動機和原因，其實很簡單，因為人們需要這樣一本書。我們（作者二人）是多年的老朋友。雖然我們涉足的領域不同（提姆主要從事人生教練和寫博客，而約翰是作傢和演說傢）、寫作風格不同（提姆以英式幽默著稱，而約翰則相對嚴肅，在鼓舞人心方麵見長），但我們有著共同的人生目標，那就是幫助他人。
　　當我們有機會聚在一起，打打高爾夫或者吃頓飯，我們就會聊起各自生活中的經曆，聊起從彆人那裏聽來的故事，聊來聊去，最後總會得齣同樣的結論——人生不易。每個人的人生中都充滿瞭矛盾與掙紮，從與人們的交往中，從我們自己的體驗中，我們知道，即使人們自己都不一定能夠看得清楚，他們追求的其實就
　　是富有和快樂的生活。提姆在與他的輔導對象溝通時，在博客上與網友交流時；約翰在與聽眾互動時，都能深深體會到這一點。
　　因此，當有人問起我們接下來要做什麼的時候，我們告訴他們，我們要寫一本叫做《幸福正能量》的書，是專門教人如何變得富有和快樂的。聽到我們的迴答，幾乎每個人都給齣瞭相同的反應：“那正是我需要的書啊。”
　　如果你讀過約翰的其他作品：《生命咖啡館》、《生命沙伐旅》，那麼讀這本書的時候你會發現，這是一次完全不同於以往的閱讀體驗，因為那些作品上麵都是一些虛構的勵誌小說。而《幸福正能量》是一本非虛構的、實話實說的書。但我們保持瞭一貫的主題思想——幫助人們過他們想要的生活。
　　盡管書是我們兩個人寫的，但為瞭方便閱讀，減少睏擾，我們進行瞭簡單的統一，使你在閱讀的時候甚至不會注意到這是兩個人共同完成的作品。書中的“我”是一個集體代詞，代錶我們兩個。你可以把我們想象成一個瘋狂科學試驗的成果——把兩個人的大腦和人生體驗集閤到瞭一個人身上。因為想想看，我們的目的是要把最好的故事、最鼓舞人心的道理講給讀者，至於哪些話是誰說的，又有什麼關係呢？
　　好瞭，現在讓我們言歸正傳，一起來探討如何纔能做到富有和快樂。
　　約翰和提姆

幸福是什麼 ?是追求的?是自我的感觀...............

②民主平等是指在學術麵前人人平等，在知識麵前人人平等。不因傢庭背景、地區差異而歧視，不因成績落後、學習睏難遭冷落。民主的核心是遵照大多數人的意誌而行事，教學民主的核心就是發展、提高多數人。可是總有人把眼睛盯在幾個尖子學生身上，有意無意地忽視多數學生的存在。“抓兩頭帶中間”就是典型的做法。但結果往往是抓“兩頭”變成抓“一頭”，“帶中間”變成“丟中間”。教學民主最好的體現是以能者為師，教學相長。信息時代的特徵，能者未必一定是教師，未必一定是“好”學生。在特定領域，特定環節上，有興趣占有知識高地的學生可以為同學“師”，甚至為教師“師”。在教學中發現不足，補充知識、改善教法、

希望閱讀後能感受到幸福！快遞給力，速度快，服務好！

幸福正能量教你如何變得富有和快樂!

好

②民主平等是指在學術麵前人人平等，在知識麵前人人平等。不因傢庭背景、地區差異而歧視，不因成績落後、學習睏難遭冷落。民主的核心是遵照大多數人的意誌而行事，教學民主的核心就是發展、提高多數人。可是總有人把眼睛盯在幾個尖子學生身上，有意無意地忽視多數學生的存在。“抓兩頭帶中間”就是典型的做法。但結果往往是抓“兩頭”變成抓“一頭”，“帶中間”變成“丟中間”。教學民主最好的體現是以能者為師，教學相長。信息時代的特徵，能者未必一定是教師，未必一定是“好”學生。在特定領域，特定環節上，有興趣占有知識高地的學生可以為同學“師”，甚至為教師“師”。在教學中發現不足，補充知識、改善教法、

發貨很快，很好，喜歡~

②民主平等是指在學術麵前人人平等，在知識麵前人人平等。不因傢庭背景、地區差異而歧視，不因成績落後、學習睏難遭冷落。民主的核心是遵照大多數人的意誌而行事，教學民主的核心就是發展、提高多數人。可是總有人把眼睛盯在幾個尖子學生身上，有意無意地忽視多數學生的存在。“抓兩頭帶中間”就是典型的做法。但結果往往是抓“兩頭”變成抓“一頭”，“帶中間”變成“丟中間”。教學民主最好的體現是以能者為師，教學相長。信息時代的特徵，能者未必一定是教師，未必一定是“好”學生。在特定領域，特定環節上，有興趣占有知識高地的學生可以為同學“師”，甚至為教師“師”。在教學中發現不足，補充知識、改善教法、