暢遊新疆西藏青海 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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饒桂蘭 著

圖書標籤:

• 旅行
• 新疆
• 西藏
• 青海
• 自駕遊
• 遊記
• 風景
• 人文
• 攝影
• 攻略

出版社： 清华大学出版社

ISBN：9787302305477

版次：1

商品编码：11222155

品牌：清华大学

包装：平装

开本：24开

出版时间：2013-02-01

用纸：胶版纸

页数：348

正文语种：中文

內容簡介

　　《暢遊新疆西藏青海》主要介紹新疆、西藏、青海的旅遊勝地，內容包括各地的經典名勝、人氣景點、人文景觀、特色美食等，圖文並茂，內容全麵，實用性強。《暢遊新疆西藏青海》共10章和兩個附錄，主要內容包括暢遊西部之“行前準備”篇、暢遊新疆之“東綫”篇、暢遊新疆之“北綫”篇、暢遊新疆之“西綫”篇、暢遊新疆之“南綫”篇、暢遊西藏之“東綫”篇、暢遊西藏之“南綫”篇、暢遊西藏之“北綫”篇、暢遊青海之“東綫”。

目錄

01 暢遊西部之“行前準備”篇
印象西部
印象新疆瓜果飄香
印象西藏風情萬種
印象青海世界屋脊
行前準備
必備良好的健康條件為旅途提供健康保障
必備藥品為完美行程做好準備
必備行囊缺一不可
西部齣遊
隨團遊省錢省心的大眾選擇
自助遊自己做主自由自在
個性遊少數人的樂趣之選
特彆西部
西部特彆節日獨特的民俗體現
西部特産彆緻的精品美食

02 暢遊新疆之“東綫”篇
烏魯木齊十大經典遊
紅山巨龍神山
陝西大寺王中之王
人民公園同樂遊玩
新疆維吾爾自治區博物館文化聚集中心
亞洲大陸地理中心亞心之都
水磨溝風景區邊城綠島塞上仙境
柴窩堡湖水清魚肥
達阪城古鎮白水澗道
南山風景區童話般的牧場
一號冰川冰川活化石
昌吉迴族自治州必遊景點
天池風景區風景如畫瑤池盛會
博格達峰神秘的勇者之地瑤池盛會
五彩灣五彩繽紛的沙漠奇觀
康傢石門子岩畫鑲在岩石裏的亞當夏娃
北塔山原始鬍楊林最古老的原始鬍楊林
北庭故城遺址護堡子古城
北庭西寺高昌迴鶻王室佛寺
奇颱“魔鬼城“鬼斧神工魔幻迷城
矽化木——恐龍國傢地質公園矽化木的奇觀
吐魯番十二大必遊景點
蘇公塔匠心獨運的建築
吐魯番博物館富有的露天考古博物館
火焰山等待鐵扇公主的芭蕉扇
葡萄溝火洲的“桃花源”
高昌古城滄桑王城
交河故城世界上最完美的廢墟
柏孜剋裏剋韆佛洞佛教文化的藝術寶庫
坎兒井吐魯番的生命之源
艾丁湖消逝的美人
鄯善吐峪溝“火焰山下的神秘綠洲
迪坎兒村“零的村莊
庫木塔格沙漠城中沙漠
哈密十大人氣景點
哈密迴王陵清代哈密曆代迴王陵園
蓋斯墓伊斯蘭教聖人墓
廟爾溝風景如畫世外飄然
猴娃山鬼斧神工的奇觀異景

03 暢遊新疆之“北綫”篇
04 暢遊新疆之“西綫”篇
剋孜爾韆佛洞古龜茲文化的百科全書
剋孜爾魔鬼城神秘夢幻
蘇巴什古城龜茲古遺址
龜茲博物館龜茲文化盛餐
塔裏木河無繮野馬
剋孜勒蘇必遊景點
塔裏木盆地中國最大的內陸盆地
帕米爾高原山明水靜
奧依塔剋風景區人問仙境
喀拉庫勒湖帕米爾高原上的明珠

05 暢遊新疆之“南綫”篇
喀什十大必遊景點
艾提尕爾清真寺中國最大的伊斯蘭教寺院
喀什老城維吾爾族民俗風情街區
喀什大巴紮新疆最大的巴紮
香妃墓宮殿式陵墓
麻赫穆德·喀什噶裏墓0突厥語大辭典
玉素甫·哈斯·哈吉甫墓IJ福樂智慧
莫爾佛塔唐代佛教遺址
慕士塔格峰冰川之父
玉其塔什草原高原牧場
石頭城高海拔城堡
巴音郭楞必遊景點
鐵門關兵傢必爭之地
博斯騰湖候鳥的天堂
巴侖颱黃廟小布達拉宮
巴音布魯剋草原中國第二大草原
鞏乃斯大草原f1新疆細毛羊的故鄉
草湖水鄉油畫大畫室
天山石林自然雕塑展
羅布人村寨0新疆最古老的民族村寨
樓蘭古城太多未解的神秘城堡
米蘭古城城郭巋然人煙絕斷
羅布泊沙漠古文明發展搖籃
阿爾金山自然保護區野生動物的天堂
和田人氣景點
和田大巴紮購物必遊
和睏三棵樹一畝核桃+仙果樹+韆年梧桐
麻紮塔格山沙海中的長龍
桑株岩畫牆壁上的狩獵生活
尼雅遺址古代夢幻都市
塔剋拉瑪乾沙漠·走的進齣不來

09 暢遊西藏之“東綫”篇
拉薩人氣景點TOP12
布達拉宮世界屋脊明珠
宗角祿康公園i1布達拉宮後花園
藥王山山角之山
拉薩二昭藏式宗教建築的韆古典範
八廓街拉薩最繁華的商業街
西藏博物館藏族文化的聚集
拉薩三大寺宗教文明的體現
紮基寺廟小神靈的財神廟
楚布寺活佛轉世第一寺
羅布林卡拉薩的頤和園
納木錯世界上最高的鹹水湖
10暢遊青海之“西綫”篇

《遠方的呼喚：深入靈魂的旅程》 這是一段關於探索、發現與自我超越的壯麗史詩。它不是簡單的地理遊記，也不是刻闆的旅行攻略，而是一場觸及靈魂深處的旅程，一次與自然、曆史和人文的深度對話。我們將在地球的脊梁上，追尋那些被歲月打磨得愈發璀璨的文明印記，在廣袤無垠的畫捲中，感受生命最原始的脈搏。 第一章：古道迴響——踏尋絲路遺韻 我們的腳步，將從古老而神秘的絲綢之路起點齣發。想象一下，當年駝鈴聲聲，商旅絡繹不絕，在這片土地上留下瞭多少不朽的傳奇？我們將深入探訪那些被風沙掩埋的古城遺址，觸摸殘破的城牆，感受曾經的繁華與滄桑。那些被塵封的曆史，在你的眼前重新鮮活起來，它們講述著帝國的興衰，王朝的更迭，以及無數生命在這裏交織、碰撞的故事。 我們將翻閱那些厚重的曆史典籍，不是為瞭考據事實，而是為瞭捕捉那些躍然紙上的鮮活畫麵。你將有機會站在巍峨的烽火颱下，遙想當年戍邊將士的孤寂與豪情；你將漫步於古老的市集遺址，想象那一襲襲異域服飾，那些此起彼伏的叫賣聲，那些珍貴的絲綢、香料和瓷器如何在這裏匯聚，又如何被運往遙遠的西方。 我們會探訪那些世代守護著古老傳統的村落，與淳樸的居民促膝長談。聽他們講述世代相傳的歌謠，瞭解他們獨特的節日習俗，感受他們與自然和諧共處的生活哲學。在他們的眼睛裏，你能看到對過往的敬畏，對生活的感恩，以及一種超越物質的內在富足。 第二章：高原之戀——觸碰天空之鏡 旅程將繼續嚮著青藏高原的腹地延伸。這裏，天空似乎觸手可及，空氣純淨得令人心醉。海拔的升高，不僅帶來瞭地貌的劇變，更帶來瞭心靈的洗禮。我們將驅車穿過連綿起伏的山巒，翻越皚皚雪山，抵達那些隱匿在高山之間的神聖湖泊。 這些湖泊，宛如鑲嵌在高原上的藍寶石，湖水澄澈碧藍，倒映著蔚藍的天空和飄渺的白雲。你會被眼前的壯麗景象所震撼，仿佛置身於一個純淨無暇的仙境。靜坐在湖邊，感受微風拂過臉頰，聽湖水拍打岸邊的輕柔聲響，你會忘卻塵世的煩擾，讓心靈得到前所未有的寜靜。 我們將深入探訪那些世代居住在這片土地上的藏族同胞。走進他們的傢園，體驗他們虔誠的信仰。參加他們的宗教儀式，感受那份虔誠與莊重；品嘗他們特色的酥油茶和糌粑，感受那份淳樸與熱情。我們會參觀那些宏偉的寺廟，欣賞精美的壁畫和雕塑，感受佛教文化的力量和智慧。在瑪尼堆旁，你會看到信徒們一遍又一遍地轉經，他們的臉上洋溢著平和與滿足，這種信仰的力量，足以穿透一切。 第三章：碧波蕩漾——探尋江南水鄉 告彆高原的雄渾，我們將目光轉嚮另一番風情。這一次，我們將深入中國東南部的江南水鄉，感受那份溫婉與靈動。這裏，河流縱橫交織，小橋流水人傢，構成瞭一幅幅詩情畫意的畫捲。 我們將乘坐烏篷船，在狹窄的水道中緩緩前行。兩岸是白牆黛瓦的古老民居，屋簷下垂掛著火紅的燈籠。微風吹過，傳來吳儂軟語的紹興戲，或是孩童嬉戲的歡笑聲。你會覺得自己仿佛穿越瞭時空，置身於古代的某個文人墨客筆下的夢境。 我們將漫步於古老的街巷，探訪那些保存完好的園林。在亭颱樓閣之間，在麯徑通幽的小路上，感受那份精緻與典雅。每一處景緻，都凝聚著匠心獨運的設計和深厚的文化底蘊。你會被那份婉約的美所打動，也會被那份寜靜緻遠的生活態度所吸引。 我們將品嘗地道的江南美食，從清淡的鬆鼠鱖魚到鮮美的陽澄湖大閘蟹，從精緻的點心到醇厚的黃酒，每一口都是對味蕾的極緻享受。在品嘗美食的同時，你也會瞭解江南人民的生活習性，感受他們對生活的熱愛和對細節的追求。 第四章：心之所嚮——重塑自我 這趟旅程，不僅僅是地理空間的移動，更是一場心境的升華。在與不同地域、不同文化、不同民族的接觸中，我們的視野被極大地拓展，我們的思維被深刻地啓發。 我們會遇到形形色色的人，他們的故事，他們的生活，他們的價值觀，都將成為我們反思和學習的素材。我們會看到，在極端艱苦的環境中，生命依然能夠綻放齣頑強的光輝；我們會看到，在物質匱乏的條件下，心靈依然可以擁抱豐盈與喜悅。 我們會經曆孤獨，也會收獲友誼。在廣袤的荒野中，你可能會感受到前所未有的孤獨，但這種孤獨，卻能讓你更清晰地聽到內心的聲音。而在旅途中結識的同伴，他們或許來自天南海北，有著不同的背景，但在共同的探索中，你們會建立起深厚的羈絆，分享彼此的感悟。 我們將挑戰自我，突破極限。也許是徒步翻越一座高山，也許是挑戰一項從未嘗試過的運動，又或許僅僅是在陌生的環境中獨自 navigate。每一次的挑戰，都是一次自我認知的飛躍。你會發現，自己比想象中更加強大，更加 resilient。 結語： 《遠方的呼喚：深入靈魂的旅程》是一份獻給每一個渴望探索世界、探索自我的人的邀請函。它不承諾告訴你所有的答案，卻會為你提供一個廣闊的平颱，讓你去提問，去感受，去思考。當你的雙腳踏上這片土地，當你的目光掠過壯麗的風景，當你的心靈與古老的文明對話，你將會發現，最美的風景，始終在遠方，而最深刻的旅程，永遠在心中。 這是一次關於發現的旅程，關於成長，關於對生命最本真的理解。準備好瞭嗎？遠方的呼喚，正在等你迴應。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我其實是抱著一種很放鬆的心態，畢竟是旅行文學類的書籍，想著也就是看看風景、消磨時光。 沒想到，這本書在敘事手法上給我帶來瞭極大的驚喜。 它沒有采用那種流水賬式的遊記結構，而是巧妙地將個人體驗與當地的民俗風俗、自然地理特徵編織在一起。 比如，描述一次攀登過程的章節，作者並不是簡單地寫“爬瞭多久，看到瞭什麼”，而是融入瞭對高海拔地區人體極限的哲思，以及當地牧民與惡劣環境和諧共處的智慧。 語言風格非常鮮活跳躍，充滿瞭畫麵感和現場感，讀起來一點都不費勁，反而有一種被拖著往前跑的衝動。 特彆欣賞作者對於色彩的運用，那種對光影變化的捕捉極其細膩，讓你感覺自己真的站在瞭風中，感受著高原上特有的那種純淨而又帶著一絲蒼涼的美。 很多細節，比如某一戶人傢牆上褪色的壁畫，某一道地方小吃的獨特製作工藝，都被作者捕捉並放大，讓原本可能被忽略的角落煥發齣瞭生命力。 這本書更像是一本充滿靈性的散文集，引導讀者去感受，去體會，而不是僅僅去“看”一個地方。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我原本對這類題材的書籍期待值並不高，總覺得無非就是一些旅遊攻略和風景描述的堆砌。 然而，這本書完全顛覆瞭我的預期。 它的敘事結構非常巧妙，充滿瞭文學上的張力。 作者擅長使用對比的手法，將現代文明的快速更迭與當地古老的生活方式進行碰撞與映照，從而引發讀者對於“發展”與“傳承”的深刻思考。 這種思考不是空洞的說教，而是通過具體的案例和人物故事自然而然地流露齣來。 比如，書中關於某個偏遠寺廟的重建過程的描述，既包含瞭工程學的挑戰，也牽扯到瞭信仰的堅守與妥協，這種多維度的解讀，讓人拍案叫絕。 語言風格多變，時而犀利如刀，直指某些社會現象的弊病；時而又溫暖如春，描繪人與人之間純粹的善意和互助。 這種情感的起伏，讓閱讀體驗充滿瞭戲劇性，讀到一些感人至深的片段時，我真的差點落淚。 這是一本有“溫度”的書，它讓你在瞭解地理的同時，也感受到瞭曆史留下的重量和人性的光輝。

评分☆☆☆☆☆

這本書，我最近纔讀完，簡直就是打開瞭一扇通往神秘東方的大門！ 裏麵的文字功力實在是沒話說，作者對曆史背景的梳理非常到位，讀起來完全不枯燥，反而像是在聽一位經驗豐富的老者娓娓道來那些塵封已久的故事。 尤其是一些關於古代絲綢之路的記載，那種宏大敘事和細微之處的描摹結閤得恰到好處，讓人仿佛能聞到空氣中彌漫的香料味，看到駱駝商隊在夕陽下拉長的影子。 比如，書中對於某個古老宗教在那個地區的傳播路徑的分析，邏輯清晰，引經據典卻又平易近人，絕非那種堆砌名詞的學術著作。 它不僅僅是羅列事實，更是在挖掘這些地理位置背後的文化張力與融閤，那種多元文明交匯的震撼感，實在令人迴味無窮。 讀完後，我對那片廣袤土地上的文化脈絡有瞭更深層次的理解，不再是走馬觀花式的印象，而是有瞭紮實的知識底蘊支撐。 這本書的敘事節奏控製得極好，時而激昂，時而沉靜，讓人欲罷不能，一口氣讀完後，還忍不住要翻迴去重溫那些精彩的段落。 強力推薦給所有對人文曆史和地理變遷感興趣的朋友，它絕對能拓寬你的視野邊界。

评分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗，非常接近於一次沉浸式的“聲光電”體驗，雖然是文字，卻仿佛能聽到風聲、水流聲，甚至能“聞到”那裏的泥土氣息。 作者在處理環境描寫上達到瞭爐火純青的境界，那種對地貌特徵的精準捕捉，簡直像是地質學傢和詩人結閤體的産物。 很多關於自然奇觀的描述，我以前在紀錄片裏看過，但這本書的文字，卻能賦予這些景象更深一層的生命力和神秘感。 特彆是關於氣候和水文的章節，讀起來充滿瞭科學的嚴謹性，但作者卻能用極為詩意的語言將這些復雜的自然規律闡述清楚，完全沒有晦澀感。 此外，書中對當地少數民族的服飾、音樂、乃至口頭傳說中蘊含的宇宙觀的梳理，細緻得令人咋舌。 它沒有停留在錶麵的獵奇，而是深入到文化符號的內核。 這本書不隻是一本遊記，它更像是一本關於生命如何在極端環境中迸發齣獨特光彩的百科全書。 讀完後，我對“地域文化”有瞭全新的認識，它提醒著我們，每一個角落都有其不可復製的價值和故事。

评分☆☆☆☆☆

我對這類題材的書籍通常會比較挑剔，因為很多作者為瞭追求所謂的“深度”，文字往往會變得晦澀難懂，讓人望而卻步。 但這本書的作者顯然找到瞭一個絕佳的平衡點。 它的學術性體現在嚴謹的考據上，但錶達方式卻極其貼近普通讀者的接受習慣。 尤其是書中對於某一特定民族的傳統節日或祭祀儀式的描寫，那種細緻入微的觀察，讓我深受觸動。 作者似乎花瞭大量的時間去融入當地生活，而不是作為一個冷漠的旁觀者記錄。 那些對話片段，那些充滿地方口音的錶達方式，都被生動地還原瞭齣來，極大地增強瞭真實感和代入感。 此外，這本書在地圖和插圖的選擇上也頗具匠心，排版設計非常考究，每張圖片都像是精心挑選的視覺注解，完美地服務於文字內容，讓人在閱讀過程中可以隨時切換到具象的想象。 整體感覺就是，它提供瞭一個深入瞭解該地區社會肌理和精神世界的絕佳窗口，讓人讀完後，對那片土地上的人們油然而生一股敬意。

评分☆☆☆☆☆

想去哪里想去很多很多地方。

评分☆☆☆☆☆

然后很久后的一天，你看着电话上别国的来电显示怎么就想不起打来的是谁了。你接了电话听着对方喂喂的声音依旧没有听出是谁，最后你对那边嘈杂的声音说，请问是哪位。在等过大段的空白之后，你听到的是那边传来的压抑的哭声。

评分☆☆☆☆☆

你是在进高中那年遇到他的，你们在午休的时候老土地在树下相遇。他对着你带着一点点笑容，在你刚想要脸红心跳的时候，他忽然就说同学据我估计，粘在你的脸颊的米粒在上面已经过三十分钟了。

评分☆☆☆☆☆

最后你给她保证无论到了哪个国家哪个城市，我第一个打电话的人肯定是你。

评分☆☆☆☆☆

期待好久了 废话不多说 同时买了三本推拿的书和这本，比认为这本是最好的！而且是最先收到的！好评必须的，书是替别人买的，货刚收到，和网上描述的一样，适合众多人群，快递也较满意。书的质量很好，内容更好！收到后看了约十几页没发现错别字，纸质也不错。应该是正版书籍，谢谢一般情况下，女人的社会交际交需要比男性更加强烈。在传统上一般都是主张“男外女内”，而购物则使家庭主妇堂堂正正走出了家门，这样就暂时逃离了家人的束缚，使她们有机会同别的人、店员、商店老板以及其他购物者交往。因此，女人喜欢和朋友手挽着手去购物，在买东西的时候互相怂恿或者制止。相反，我们很少看到有两个大男人会约好一起购物的。我是一名传统女性，购物欲比别的女人更加需要的，当然，尤其是网上。通读这本书，是需要细火慢烤地慢慢品味和幽寂沉思的。亲切、随意、简略，给人洁净而又深沉的感触，这样的书我久矣读不到了，今天读来实在是一件叫人高兴之事。作者审视历史，拷问灵魂，洋溢着哲思的火花。人生是一段段的旅程，也是需要承载物的。因为火车，发生过多少相聚和分离。当一声低鸣响起，多少记忆将载入历史的尘梦中啊。其实这本书一开始我也没看上，是朋友极力推荐加上书封那个有点像史努比的小人无辜又无奈的小眼神吸引了我，决定只是翻一下就好，不过那开篇的序言之幽默一下子便抓住了我的眼睛，一个词来形容——“太逗了”。|京东商城图书频道提供丰富的图书产品,种类包括小说、文学、传记、艺术、少儿、经济、管理、生活等图书的网上销售,为您提供最佳的购书体验。网购上京东,省钱又放心!在网上购物，动辄就要十多元的运费，往往是令许多网购消费者和商家踌躇于网购及销售的成本。就在买方卖方都在考虑成本的同时，京东做了一个表率性的举动。只要达到某个会员级别，不分品类实行全场免运费。这是一个太摔的举动了，支持京东。给大家介绍本好书《小时代3.0：刺金时代》内容简介《小时代3.0：刺金时代》是郭敬明的第五部长篇小说，于2007年11月开始在《最小说》上独家连载，获得读者们空前热烈的追捧，各大媒体的相关讨论和争议也层出不穷，一场火爆的《小时代3.0：刺金时代》风潮由此掀起。郭敬明在《小时代3.0：刺金时代》的创作中，又一次展现了对多种文字风格的完美驾驭能力。他以全新的叙事风格和敏感而细微的笔触，将当代青少年、大学生、都市白领的生活和情感故事集中、加工、娓娓道来，从小角度展现了作者对整个社会的观察和思考。这部长篇系列正式开始前，郭敬明曾许诺将要连续创作五年，而在五年终结之际，《小时代3.0：刺金时代》系列将如约迎来它辉煌的谢幕。林萧、简溪、顾源、顾里、南湘、唐宛如……五年间，他们已然成为陪伴读者们度过青春时期的伙伴，他们仿佛活生生地站在读者身边，呼吸着，微笑着，与每一个人共同欢乐，共同哭泣。故事有终结的一天，然而人物却能跃出故事，在读者心中长长久久地鲜活下去，从这个意义上来讲，《小时代3.0：刺金时代》是每一个读者的小时代，它永远也不会完结。

评分☆☆☆☆☆

很好的旅游图书，我很喜欢

评分☆☆☆☆☆

好评，很好用的东西。正品

评分☆☆☆☆☆

那么再具体一点，萨省，纽约，巴黎，伦敦，东京，马德里。

评分☆☆☆☆☆

看到这本书的名字，我想很多人一定会和我有一致的看法。 　　 　　“成功就靠这点破英语”，这样的标示不比“超级成功学”这样的心灵鸡汤号召力来得弱，但是却没有落伍的形而上学那般虚无缥缈。 不得不承认英语在现在社会的地位，它是一个看得见摸得着的制胜武器，靠英语成就自己的人不胜枚举，这样的成功复制法实实在在，有血有肉。 　　 　　如果这本书畅销，我们不会觉得奇怪，因为它正中很多人的下怀。这个社会的浮躁之风由来已久，没有主流思想的遏制，导致浮躁之人愈加浮躁。 　　 　　只靠一本书，就能赢天下么？ 　　我们对于任何一本畅销书的宣传语都要清醒理智地看待，也许你因为它而热血沸腾一时冲动，但是冷静下来你要清醒地面对，即便再经典的著作，我们都需要根据自己的情况，取其精华去其糟粕。 　　 　　把这些问题都想清楚，那么不得不说，除了映衬表面的那些浮躁之气，我在这本书里也看到了很多很多。 　　 　　如果说在学英语的人中有两个极端，有一类人基础雄厚，脑子里的单词车载斗量，就是无法开口；还有一类人基本上搞不清楚语法，会的那几个复杂词汇屈指可数，但是就是能随时随地和老外谈笑风生。 　　 　　那么以我的角度看，英语六级虽然没有过600，不过肯定也是脱离英语小白菜的行列了，那么完全有能力综合两类人的长处。显然，我认为先具备第二类人的能力是最划算的。这也是这本书讲述最核心有价值的东西。 　　 　　我觉得，作者这种用最少的时间取得最明显效果的抓重点思想是最值得借鉴的。无论是看美剧，模仿发音，还是选择地道有亮点的句式，精中选精，都能够让我们迅速看到进步的成果，可以说是一种非常市场化的包装手段。这是对每个在英语学习道路上奋斗的筒子们最大的鼓舞。 那么在此基础上再扩充自己的储备，很显然会事半功倍。 　　 　　笑傲江湖里的华山派的剑宗和气宗之争，是一个很有意思的辩题，那么显然是剑宗赢了，不管道理上是否经得起推敲。 我觉得英语也是这样，先把剑招练得出神入化，已经可以击退一大把敌人了，毕竟我们不需要和那么多绝顶高手拼个你死我活。然后苦练内功，你会发现早已经走在同辈的前列了，别人只有望你项背的份儿。 　　 　　成功是摆在那的，不过要等待你揭开浮躁的面纱 。 网上有很多免费的杂志，实际生活中是需要买的，多看，审美自然提高了，穿着好了，回头率我就不说了 最科学 主要是饮食设计方面，建议好好研究一下，因为我不知道你那儿的饮食习惯