內容簡介
《2+1快樂跳繩(中學)》以入門練習、基本跳法、跳動的族律、自我評價等闆塊形式,嚮廣大的中學生明友們介紹瞭大量的跳繩方法與相關知識素材,力求滿足不同層次學生的需求。其中,入門練習以玩繩為主,方法多樣,簡便易學;基本跳法以教法與學法為主,提供瞭學練園地,便於學生自學;跳動的族律將各種花樣跳法分成初、高級水平,為有一定基礎的學生提供瞭挑戰與創新的空間;采用不同形式,宣傳跳繩文化與鍛煉常識。全書語言精練,圖文並茂,便於學生理解,能夠滿足教師指導初中1—3年級學生開展跳繩運動以及學生自練的需要。
內頁插圖
目錄
第一章 跳繩運動的文化內涵
跳繩運動的起源
跳繩運動對少年兒童的健身作用
跳繩運動的健身方法
跳繩運動處方
第二章 單人跳繩
單搖跳繩
雙搖跳繩
第三章 雙人跳繩
一帶一跳繩
雙人搖跳繩
第四章 集體跳繩
多人跳短繩
集體跳長繩
花樣跳長繩
長短繩齊搖跳
前言/序言
“全國億萬學生陽光體育運動”(以下簡稱“陽光體育運動”)是教育部、國傢體育總局、共青團中央為全麵貫徹黨的教育方針,認真落實“健康第一”的指導思想,在全國學校掀起的群眾性體育鍛煉運動。陽光體育運動以“達標爭優、強健體魄”為目標,以全麵實施《國傢學生體質健康標準》為基礎,與體育課教學相結閤,保證學生平均每個學習日有一小時體育鍛煉時間。2012年10月22日,國務院辦公廳轉發教育部、發展改革委、財政部、體育總局《關於進一步加強學校體育工作的若乾意見》(以下簡稱《意見》),要求各級各類學校製訂和實施體育課程、大課間(課間操)和課外體育活動一體化的陽光體育運動方案,其中深入實施“體育、藝術2+1項目”是《意見》強調的重點內容之一。
2+1快樂跳繩(中學) 下載 mobi epub pdf txt 電子書