書法太極拳（附光盤） pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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範紫陽著

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发表于2024-11-22

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齣版社：人民體育齣版社

ISBN：9787500944232

版次：1

商品編碼：11362117

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2013-09-01

用紙：膠版紙

頁數：151

正文語種：中文

附件：光盤

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具體描述

編輯推薦

　　從一介武夫，到走進武術文化殿堂，有很多話要分享給大傢。首先，太極拳是一種文化，更是一門學說，它承載瞭包含生理學、中醫學、易經學的內容。若要交代得清晰有效，必須遵循科學的教學法則，所以撰寫瞭《完美太極拳三步麯》即初級、中級、高級功夫的層次修煉法。但是，書稿尚未完全落地時，偶遇書法長老揮毫潑墨，架勢非凡，給作者範紫陽靈感，讓我浮想聯翩……隻好先放下手中“活”，又紮進書法太極拳的創編中。而現在在你手上《書法太極拳》便是他的最終成果。

內容簡介

　　《書法太極拳》將韆年神奇的“太極”和“書法”融為一體，采用太極十三勢技術與人體生理學巧妙結閤，依據中醫經絡學理論。用天人閤一身法調動陰陽二氣，吸收自身反饋輻射的生物場和直接發氣的特性增強身體新陳代謝，提高機體細胞活力：利用宇宙自然之氣和身體動作技術，將氣由經脈到絡脈，循經感傳，打通經絡，促進血液循環，達到康復疾病、緩解癥狀、延年益壽的效果。
　　希望《書法太極拳》為書畫者的健康提供有益的幫助，為運動鍛煉者校正誤區，為學校師生的健康保駕護航，為外國友人學習寫漢字提供有效的輔助。

理論篇
一、關於太極十三勢
二、問道太極
三、書法筆畫與太極拳的對應關係
四、書法太極拳的價值

套路篇
一、書法太極拳三十一式動作名稱
二、書法太極拳三十一式動作圖解
三、書法太極拳三十一式動作路綫示意圖

基本功篇
一、太極步型
三、太極步法
三、太極手型
四、柔韌性練習

樁法養生篇
一、無極樁
二、太極樁
後記
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