體育與健康教育教程/21世紀高等院校係列規劃教材·21世紀高職高專係列規劃教材 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

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鬍贛萍，覃林編

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发表于2024-05-15

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齣版社：中國齣版集團，現代教育齣版社

ISBN：9787510611827

版次：1

商品編碼：11236880

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2012-05-01

用紙：膠版紙

頁數：215

字數：320000

正文語種：中文

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體育與健康教育教程/21世紀高等院校係列規劃教材·21世紀高職高專係列規劃教材 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

具體描述

內容簡介

　　在《21世紀高等院校係列規劃教材·21世紀高職高專係列規劃教材：體育與健康教育教程》的編寫過程中，我們圍繞“加強素質教育，提高質量意識”這兩個重點，運用理論與實踐相結閤的原則，改革瞭教學內容與課程體係，將體育與健康教育的知識進行瞭整閤，使學生在加強身體鍛煉的同時還能夠學習一些體育健康知識。《21世紀高等院校係列規劃教材·21世紀高職高專係列規劃教材：體育與健康教育教程》站在課程改革的高度，對教材的體係重建進行瞭嘗試，《21世紀高等院校係列規劃教材·21世紀高職高專係列規劃教材：體育與健康教育教程》可作為高等院校體育教材，以及開展體育活動的參考書。

內頁插圖

上篇體育理論知識
第一章體育概論
第一節體育的起源
第二節體育的功能
第三節高校體育的目的和任務
第二章體質與健康
第一節體質概述
第二節健康的概念
第三節健康的評價及亞健康狀態
第四節大學生體質現狀
第五節高等院校學生體質健康標準
第三章運動與健康
第一節運動的分類
第二節體育運動對健康的影響
第三節運動過程中的醫務監督
第四節運動後疲勞的恢復
第五節運動與減肥
第六節運動中常見的損傷

中篇體育技術與方法
第四章田徑健身運動
第一節田徑健身運動的定義與屬性
第二節田徑運動的發展曆史與健身運動的迴歸
第三節田徑健身運動的特點與價值
第四節田徑健身運動的分類及內容
第五節田徑健身基本原理
第五章籃球運動
第一節籃球運動概述
第二節籃球運動基本技術
第三節籃球運動基本戰術
第六章排球運動
第一節排球運動概述
第二節排球運動基本技術
第三節排球運動基本戰術
第七章足球運動
第一節足球運動概述
第二節足球運動基本技術
第三節足球運動基本戰術
第八章乒乓球運動
第一節乒乓球運動概述
第二節乒乓球運動基本技術
第三節乒乓球運動基本戰術
第九章羽毛球運動
第一節羽毛球運動概述
第二節羽毛球運動基本技術
第三節羽毛球運動基本戰術
第十章網球運動
第一節網球運動概述
第二節網球運動基本技術
第三節網球運動基本戰術
第十一章武術運動
第一節武術運動概述
第二節簡化太極拳
第十二章健美操
第一節健美操運動概述
第二節健美操的基本動作
第三節大眾健身操的成套動作
第十三章遊泳運動
第一節遊泳運動概述
第二節蛙泳
第三節自由泳
第四節遊泳的救護知識
……
下篇戶外休閑運動
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