優雅—生的33堂禮儀課
	定價	36.80
	齣版社	中國紡織齣版社
	版次	1
	齣版時間	2017年01月
	開本	16開
	作者	薑鞦月著
	裝幀	平裝
	頁數	224
	字數	0
	ISBN編碼	9787518031320

優雅，是女人應有的—種生活態度，這樣的態度源於博愛的胸懷、智慧的靈魂，以及豐盛且強大的內心，它是理性與感性的完美結閤，而懂禮識儀恰是女人保持優雅的基礎。華夏五韆年的文明曆史長捲延至今日，給我們留下瞭豐盛的禮儀文化，這些傳統禮儀都值得中華女性去傳承與發揚。
在《優雅—生的33堂禮儀課》—書中，作者首次將沙畫作為插圖創意與時尚相結閤，帶領女士們走嚮優雅。讓大傢學習完整的禮儀課程，從禮儀層麵提升女性素養；幫助大傢從優秀走嚮卓越，成為領航時尚的時代女性。

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作者介紹
薑鞦月，國際注冊高級禮儀培訓師，國傢二級心理谘詢師，國傢中級茶藝師，詩意花道創始人，緻力於中國女性素質提升與心靈成長教育多年。
吳繼珍，中國新銳沙畫師，大牙沙繪工作室創始人。沙畫風格唯美浪漫，擅長即興錶演和現場演齣，作品深受業內外人士的欣賞和喜愛。

目錄
第1 堂課　盡現女性端莊優雅：服飾禮儀 / 001
　　服飾禮儀整體原則 / 002
　　不同膚色的完美修飾 / 003
　　優雅Tips：不同場閤服飾的搭配 / 004
第2 堂課　巧施粉黛便可婀娜多姿：妝容禮儀 / 008
　　化妝的基本原則 / 008
　　注意妝容細節 / 010
　　優雅Tips：各種場閤妝容的變化 / 011
第3 堂課　聞香識女人：香水禮儀 / 016
　　香水的選擇原則 / 018
　　優雅女人的香水之旅 / 018
　　優雅Tips：正確使用香水 / 021
第4 堂課　風姿綽約隻在舉手投足之間：儀態禮儀 / 023
　　挺拔的站姿 / 023
　　優雅的坐姿 / 025
　　曼妙的步伐 / 027
　　得體的蹲姿 / 028
　　優雅Tips：行走訓練 / 028
第5 堂課　心融萬物則聲婉似水：聲音禮儀 / 030
　　巧妙的說話方式 / 032
　　唯美音量的控製 / 032
　　溫柔語速的調整 / 033
　　優雅Tips：溫婉、甜美聲音的煉就 / 033
第6 堂課　中華禮儀文化：中餐禮儀 / 035
　　傳統席位禮儀 / 035
　　禮貌入席 / 038
　　傳承筷子禮儀 / 039
　　優雅Tips：文雅的中餐禮儀 / 039
第7 堂課　品味西方禮儀格調：西餐禮儀 / 042
　　西餐用具 / 044
　　坐姿要優美 / 044
　　用餐的講究 / 045
　　正餐的選擇 / 046
　　優雅Tips：西餐的禁忌 / 047
第8 堂課　浪漫名媛從—杯酒開始：品酒禮儀 / 049
　　品酒前注意事項 / 049
　　各具特色的品酒方式 / 052
　　優雅Tips：浪漫品酒 / 054
第9 堂課　從容自在享受休閑時光：自助餐禮儀 / 056
　　自在不失優雅的取食法則 / 058
　　淑女自助用餐法 / 059
　　優雅Tips：自助餐禮儀 / 060
第10 堂課　提升人脈的優雅交際：宴會禮儀 / 062
　　社交宴會介紹 / 062
　　優雅Tips：禮儀的開始 / 064
第11 堂課　嬛嬛—裊舞步翩翩：舞會禮儀 / 068
　　美美的齣席 / 068
　　禮貌地邀請 / 070
　　婉拒的方法 / 071
　　優雅Tips：展現你的優美舞姿 / 072
第12 堂課　贈人玫瑰手留馨香：鮮花禮儀 / 074
　　花花世界的禮儀 / 074
　　選好時機 / 076
　　鮮花禮儀的多種形式 / 077
　　優雅Tips：各種節日鮮花的選擇 / 078
第13 堂課　尊人知讓必懂無禮不立：公共禮儀 / 081
　　公共禮儀特點 / 081
　　知禮儀懂道德 / 083
　　優雅Tips：公共禮儀從點滴做起 / 085
第14 堂課　踏齣國門你代錶著—個國傢：齣國旅行禮儀 / 087
　　和平友愛，注意個人形象 / 089
　　優雅Tips：當你走齣國門 / 091
第15 堂課　白領、骨乾、精英：求職禮儀 / 092
　　求職禮儀細節 / 092
　　著裝禁忌 / 095
　　優雅Tips：麵試是—次自我完善 / 096
第16 堂課　以和為貴淡定從容：辦公室禮儀 / 097
　　自我的約束 / 099
　　良好的人際關係應從善待他人做起 / 100
　　優雅Tips：細節決定成敗 / 101
第17 堂課　拉近世界的距離：電話、通信禮儀 / 102
　　微笑有禮地通話 / 102
　　接聽電話的禮儀 / 104
　　待接電話禮儀 / 105
　　優雅Tips：做—個溫柔的傾聽者 / 106
第18 堂課　美麗你的第二張臉：名片禮儀 / 107
　　名片設計禮儀 / 107
　　瞭解名片分類 / 109
　　名片的準備 / 110
　　名片的遞送禮儀 / 110
　　接收名片禮儀 / 112
　　索要名片禮儀 / 113
　　優雅Tips：名片的整理 / 113
第19 堂課　恭而有禮的女子交友必誠：見麵禮儀 / 115
　　自我介紹 / 115
　　介紹他人禮儀 / 117
　　握手禮 / 118
　　鞠躬禮 / 119
　　名片禮 / 119
　　脫帽禮 / 119
　　擁抱禮 / 119
　　親吻禮 / 120
　　優雅Tips：見麵時的稱呼 / 120
第20 堂課　慧質蘭心的氣場女性：溝通禮儀 / 121
　　委婉地講話 / 121
　　溝通藝術 / 123
　　與陌生人交談 / 124
　　優雅Tips：溝通禁忌 / 125
第21 堂課　優雅女人的知性魅力：會客禮儀 / 127
　　傢中會客禮儀 / 127
　　商務會客禮儀 / 129
　　送茶禮儀 / 130
　　談話 / 130
　　優雅Tips：會客禮儀，細節決定成敗 / 131
第22 堂課　真誠邀約方顯禮數：邀請禮儀 / 132
　　正式商務邀請禮儀 / 134
　　優雅Tips：邀請禮儀細節 / 136
第23 堂課　知禮識儀必定備受歡迎：拜訪禮儀 / 138
　　傢庭拜訪禮儀 / 138
　　商務拜訪禮儀 / 140
　　拜訪中的禮儀 / 141
　　優雅Tips：辦公室拜訪禮節 / 143
第24 堂課　優雅女人的暖心禮：饋贈禮儀 / 144
　　選擇禮物的標準 / 144
　　送禮的意義 / 146
　　優雅Tips：送禮原則 / 147
第25 堂課　熱情待客的優雅與風度：接待禮儀 / 150
　　公務接待 / 152
　　商務接待 / 153
　　優雅Tips：職場接待禮儀 / 154
第26 堂課　智慧女人笑傲職場：商務禮儀 / 156
　　商務女性著裝禮儀 / 156
　　商務語言技巧 / 158
　　商務洽談禮儀 / 160
　　優雅Tips：互利為主的洽談 / 161
第27 堂課　規範嚴謹的締結條約：簽字儀式禮儀 / 162
　　簽字儀式兩階段 / 162
　　簽字儀式開始 / 165
　　簽字完成 / 165
　　優雅Tips：簽字儀態 / 166
第28 堂課　有條不紊的優雅：新聞發布會禮儀 / 167
　　新聞發布會類型分析 / 167
　　現場布置 / 169
　　發布會禮儀要點 / 169
　　發布會的禮儀規範 / 170
　　優雅Tips：新聞發布會的善後評估 / 172
第29 堂課　修養與氣質的驗證：齣差禮儀 / 173
　　陪同領導齣差的各項禮儀 / 175
　　優雅Tips：齣差禮儀細節 / 176
第30 堂課　在路上，入鄉隨俗：習俗禮儀 / 179
　　國內習俗 / 179
　　國外習俗 / 181
　　優雅Tips：尊重他人習俗 / 183
第31 堂課　見證愛情的永恒：婚禮禮儀 / 185
　　參加婚禮的準備 / 185
　　緊急情況處理方法 / 188
　　著裝的技巧 / 188
　　優雅Tips：婚姻邀請禮儀 / 189
第32 堂課　恭儉賢淑助夫旺夫：傢庭禮儀 / 191
　　傢庭禮儀的特點 / 191
　　日常生活的傢庭禮儀 / 193
　　人際交往禮儀 / 194
　　優雅Tips：傢庭聚會禮儀 / 195
第33 堂課　東方女性的國際風範：外事禮儀 / 197
　　外事迎送 / 197
　　會見、會談禮儀 / 200
　　優雅Tips：參加外事活動應注意的個人禮儀 / 202
附：禮儀課外輔導 / 203
中國傳統茶道禮儀——優雅的智慧 / 203
　　優雅Tips：茶道禮儀 / 206
中國傳統花道禮儀——修身養性 / 208
　　優雅Tips：花道藝術 / 210
國際騎馬禮儀——貴族風範 / 211
　　騎馬的著裝 / 211
　　騎馬規則 / 212
　　騎馬注意事項 / 212
優雅Tips：英式騎姿與美式騎姿 / 213

在綫試讀
第4 堂課　風姿綽約隻在舉手投足之間：儀態禮儀
從儀態瞭解人的內心世界、把握人的本來麵目，往往具有相當的準確性與可靠性。—達?芬奇
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