編輯推薦

　　刻苦，說明你還不會讀書。我不聰明，隻是找對瞭方法！

　　因為科學，所以高效。三個月內提高成績，改變命運！

內容簡介

　　如何提高學習效率，對於課業十分緊張的中學生來說是個很重要的問題。《中學生高效率學習法》作者從多年以來積纍的經驗和腦科學的研究成果齣發，從十個方麵給齣瞭提高效率的方法。與以往同類齣版物相比,本書具有很強的操作性。作者所提的問題非常具體，所提供的解決方法和指導原則，也都一目瞭然，科學可行。同時文字流暢，很有可讀性。

作者簡介

　　王輝，高考狀元，清華大學物理學學士，加拿大維多利亞大學工商管理碩士，目前在攻讀人類學博士。他善於學習，善於總結，用最新的腦科學、認知心理學和人類學知識，結閤自身經驗將學習規律進行提煉升華，總結齣瞭最高效閤理的學習方法。在熱心幫助身邊朋友子女學習的時候，這套方法顯現齣超強的實用和有效性。該方法簡單易行，輕鬆閤理，既對麵臨高考的學生有指導作用，也是廣大初高中生的學習參考。

精彩書評

　　知識本身並沒有告訴人們怎樣運用它，運用的方法乃在書本之外。

　　——培根

目錄

序

第一章 如何安排作息時間？

小作息調齣好成績

神秘而充滿智慧的人體生物節律

知識是“睡”進大腦的

作業太多，能熬夜做麼？

周末和假期能晚睡晚起麼？

總結

第二章 如何提高課堂效率？

高課堂效率VS 課前預習小貼士

小技巧趕走“開小差”

課堂筆記裏的學習秘笈

利用闆書的“魔力一瞬”提高記憶力

課間不休息？也隻能越學越“笨”瞭

總結

第三章 如何復習和做作業？

抓住學習的關鍵點——記憶力

從有形神經網絡看無形記憶的過程

“老朋友”越多，理科成績纔能越好

根據記憶遺忘麯綫列齣的復習計劃

海量作業高效完成小技巧

做作業要有技巧更要有原則

傢裏宜放鬆，請在學校做作業

總結

第四章 如何考試？

人生岔路口，中考與高考

狀元的輕鬆高考復習計劃

看懂考試，纔能告彆考前緊張

考前6 步走，考場發揮不用愁

考場如戰場，做題也要講策略

總結

第五章 如何解決偏科問題？

我為什麼會偏科？

男生和女生各自的天賜優勢

注意揚長避短，自然事半功倍

文理有彆，分科你應該考慮到這些

麵對高考，興趣是把雙刃劍

應對偏科其實很簡單

總結

第六章 如何學文科？

文理分科不分傢，統籌學習效率高

學英語，背單詞不如背誦課文

學語文，讀書也要講方法

學地理，形象記憶很重要

學曆史，重要的是對比記憶

學政治，閤理計劃、邏輯記憶不能少

第七章 如何學理科？

學數學，典型例題是關鍵

學物理，注意理論結閤實際

學化學，DIY 專屬的知識結構圖吧

學生物，關鍵是記憶方法

理科學習統籌安排建議

總結

第八章 如何保證腦的效率？

中學——不可錯過的大腦黃金檔

聰明的大腦養齣來

如何保證學生的三餐營養？

睡眠是腦的營養大餐

集中注意力能提高腦的效率

愉快的心情能提高腦的效率

會休息纔能會學習

總結

第九章 如何養成好的生活習慣？

好習慣造就好大腦

鍛煉有講究，心肺是關鍵

不能小看的衛生習慣

迷上網遊怎麼辦？

對比一下，你的心理健康嗎？

失眠不可怕，可怕的是長期失眠

你不可不知的生活小細節

總結

第十章 如何解決傢長和學生的溝通問題？

叛逆其實是成長的迷茫

其實我們都需要一個Mentor

早戀，正常嗎？

心靈障礙比肉體疾病更有殺傷力

高考誌願填報法則

總結

第十一章 課外閱讀

什麼時候我們能減負？

填鴨、放養各有所長

大腦告訴你學習是怎麼迴事

意識、知識和能力的奇妙組建過程

宇宙與生命起源

從DNA 揭秘人類的遷徙與分布

再現人類文明發展脈絡

腦越用越聰明的科學解密

大腦這樣控製著人類的情緒

生命的意義

後記

參考文獻

前言/序言

應該有用吧，還沒給小孩。方法重要，傳授方法更重要。

買給弟弟的，具體不知道，不過內容好像挺好

發貨很快，書很不錯很不錯

外包裝很好，裏麵的小包裝也精美，裏麵的東西也非常不錯，值得迴購。值得把賺的錢都花在京東上。

湊單買的，不錯不錯，京東很方便

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取其一點足矣。取其一點足矣。

好書，內容好，質量好。