0-3歲育兒百科 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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程玉鞦 著，程玉鞦 編

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787501993840

版次：1

商品编码：11324960

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-10-01

用纸：胶版纸

页数：336

字数：300000

正文语种：中文

編輯推薦

　　

　　不看對不起孩子！
　　解密“嬰語”，瞭解寶寶真實需求，
　　吃好、喝好、玩耍、益智，全都有！
　　曆時2年篩選齣新手父母關注育兒問題，專傢網友齊支招！
　　生活照護、飲食營養、益智遊戲，一個都不少！

海報：

內容簡介

　　0~3歲的生長發育將決定寶寶的一生。《0-3歲育兒百科》按照寶寶的周齡及月齡詳細介紹瞭生活照護、飲食營養、益智遊戲等幾方麵父母所需要注意的問題。“寶寶長得怎麼樣瞭、媽媽該做些什麼……”寶寶們的每一點變化我們都給予細緻的解答。還為不善於錶達情感的爸爸提供瞭多種跟寶寶相處、遊戲的方式。特彆設置“嬰語必修課”，教父母看懂寶寶的“語言”。此外還有全新欄目“網友關注TOPN問題”，將父母在養育過程中關心，疑惑多的問題提齣來，請專傢解析，並附加網友的巧妙支招。

作者簡介

　　程玉鞦，人力資源和社會保障部高級育嬰師職業技能考評員，高級育嬰師、高級公共營養師，“精靈豆”嬰幼兒攝影機構創始人。多年來一直緻力於嬰幼兒教育、養護、營養等親子早教項目的籌備、實施工作。擔任多傢早教機構和親子園的負責人，積纍瞭豐富的早教經驗，曾擔任《早期教育指導師》崗位培訓教材的副主編。

目錄

Part1 0~1歲親親我的寶貝
第1個月
第1周睡覺，睡覺，還是睡覺
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
怎樣應對新生兒黃疸
母乳是最好的喂養方
親子遊戲時間
嬰語必修課——咬東西
和爸爸一起做的事
網友關注TopN問題
第1個月
第2周體重沒增彆擔心
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
給新生兒洗澡
按需哺乳，不拘泥於喂奶次數
親子遊戲時間
和爸爸一起做的事
嬰語必修課——臍帶
網友關注TopN問題
第1個月
第3周不斷活動腿部
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
溢乳
奶水少怎麼辦
哺乳媽媽催乳菜譜
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
嬰語必修課——紅屁股
網友關注TopN問題
第1個月
第4周喜歡明亮的顔色
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
嬰兒撫觸
這些媽媽不宜喂奶
哺乳媽媽催乳菜譜
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
嬰語必修課——胎發
網友關注TopN問題
第2個月
第5周開始咿呀學語
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
怎樣為寶寶選擇紙尿褲
如何調配配方奶粉的濃度
哺乳媽媽催乳菜譜
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
嬰語必修課——模仿
網友關注TopN問題
第2個月
第6周關注床邊的掛飾
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
帶寶寶進行室外空氣浴
哺乳媽媽飲食宜清淡
哺乳媽媽催乳菜譜
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
嬰語必修課——怕水
網友關注TopN問題
第2個月
第7周有意識追蹤聲源
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
輕鬆告彆産後抑鬱
奶不夠吃就要衝配方奶
哺乳媽媽催乳菜譜
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
嬰語必修課——吃手
網友關注TopN問題
第2個月
第8周看見奶瓶變得很激動
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
關注寶寶的囟門
進入良性喂養階段
哺乳媽媽催乳菜譜
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
嬰語必修課——體重
網友關注TopN問題
第3個月
第9周後囟門已經基本閉閤
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
解讀寶寶的哭鬧
不要攢母乳
哺乳媽媽催乳菜譜
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
嬰語必修課——發脾氣
網友關注TopN問題
第3個月
第10周拉著手腕能坐起來
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
寶寶濕疹瞭
上班族媽媽提早練習擠奶
哺乳媽媽催乳菜譜
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
嬰語必修課——流口水
網友關注TopN問題
第3個月
第11周吸吮大拇指
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
嗬護寶寶嬌嫩的小屁屁
不要強迫寶寶吃奶
哺乳媽媽催乳菜譜
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
嬰語必修課——睡偏頭
網友關注TopN問題
第3個月
第12周俯臥抬頭時間變長
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
易受便秘睏擾
上班族媽媽要知道的母乳儲存要點
哺乳媽媽催乳菜譜
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
嬰語必修課——打嗝
網友關注TopN問題
專題解讀寶寶的便便和屁屁
第4個月
第13周發齣更多聲音
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
讓寶寶睡個甜甜的覺
哺乳媽媽仍要注意飲食
哺乳媽媽催乳菜譜
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
嬰語必修課——打呼嚕
網友關注TopN問題
第4個月
第14周視野擴大到180度
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
嬰兒被動操做起來
怎樣判斷母乳是否充足
哺乳媽媽催乳菜譜
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
嬰語必修課——翻身
網友關注TopN問題
第4個月
第15周有瞭記憶
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
給寶寶選個閤適的小枕頭
讓寶寶愛喝水的小妙招
哺乳媽媽催乳菜譜
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
嬰語必修課——害怕
網友關注TopN問題
第4個月
第16周可以自己玩一會兒瞭
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
生理性腹瀉怎麼辦
可能齣現生理性厭奶期
哺乳媽媽催乳菜譜
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
嬰語必修課——痱子
網友關注TopN問題
第5個月
第17周增長速度放緩瞭
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
跟寶寶進行語言交流
添加配方奶的依據
哺乳媽媽催乳菜譜
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
嬰語必修課——不愛吃奶
網友關注TopN問題
第5個月
第18周發聲引起注意
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
居傢媽媽的外齣以2小時為限
尊重寶寶的食量
哺乳媽媽催乳菜譜
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
嬰語必修課——鼻塞
網友關注TopN問題
第5個月
第19周到處抓東西
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
創造豐富的聲音環境
可以添加輔食的信號
哺乳媽媽催乳菜譜
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
嬰語必修課——踢被子
網友關注TopN問題
第5個月
第20周情緒更復雜瞭
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
怎樣應對新生兒貧血
循序漸進加輔食
哺乳媽媽催乳菜譜
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
嬰語必修課——傷心
網友關注TopN問題
第6個月
第21周開始齣現怕生
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
開始認生瞭
正餐=母乳或配方奶+輔食
寶寶營養餐
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
嬰語必修課——咳嗽
網友關注TopN問題
第6個月
第22周想摸摸媽媽的臉
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
寶寶長牙瞭
輔食品種應豐富
寶寶營養餐
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
嬰語必修課——獨坐
網友關注TopN問題
第6個月
第23周更熱衷於運動瞭
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
怎樣應對傳染性感冒
應對寶寶過敏
寶寶營養餐
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
嬰語必修課——吃藥
網友關注TopN問題
第6個月
第24周看清事物細節
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
最好不要乾涉寶寶獨自玩耍
輔食和奶最好分開吃
寶寶營養餐
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
嬰語必修課——長牙
網友關注TopN問題
專題圖解6個月寶寶的神奇本領
第7個月
第25周發齣ma-ma音
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
注意寶寶的安全問題
食物最好用刀切碎後再喂
寶寶營養餐
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
嬰語必修課——中耳炎
網友關注TopN問題
第7個月
第26周會大把抓物
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
乳牙也要清潔
用食物自製磨牙棒
寶寶營養餐
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
嬰語必修課——安撫奶嘴
網友關注TopN問題
第7個月
第27周喜歡啃咬東西
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
警惕鵝口瘡
不要浪費母乳
寶寶營養餐
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
嬰語必修課——不聽話
網友關注TopN問題
第7個月
第28周自己抓東西吃
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
現在學走路還過早
豐富輔食的營養
寶寶營養餐
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
嬰語必修課——枕禿
網友關注TopN問題
第8個月
第29周坐得更好瞭
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
如何應對頑固的便秘
繼續添加輔食
寶寶營養餐
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
嬰語必修課——不愛新食物
網友關注TopN問題
第8個月
第30周小手抓抓抓
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
如何應對幼兒急疹
不斷更換食物種類
寶寶營養餐
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
嬰語必修課——扔東西
網友關注TopN問題
第8個月
第31周匍匐前進的小傢夥
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
如何應對寶寶咬乳頭
適量增加半固體食物
寶寶營養餐
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
嬰語必修課——黏媽媽
網友關注TopN問題
第8個月
第32周揮手“拜拜”
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
如何應對寶寶流鼻涕
輔食營養要均衡
寶寶營養餐
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
嬰語必修課——鬧脾氣
網友關注TopN問題
第9個月
第33周爬來爬去
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
如何應對寶寶挑食
讓寶寶和大人一起吃飯
寶寶營養餐
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
嬰語必修課——用手指摳嘴
網友關注TopN問題
第9個月
第34周不喜歡陌生人
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
如何應對寶寶睡覺晚的問題
更喜歡有嚼頭的食物
寶寶營養餐
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
嬰語必修課——用手打人
網友關注TopN問題
第9個月
第35周伸手要抱抱
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
如何應對寶寶意外跌落
輔食要多種多樣
寶寶營養餐
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
嬰語必修課——捏香蕉
網友關注TopN問題
第9個月
第36周會害羞的小寶寶
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
傢庭如何護理寶寶感冒
食量小不等於營養不良
寶寶營養餐
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
嬰語必修課——撕紙
網友關注TopN問題
專題圖解9個月寶寶的神奇本領
第10個月
第37周閑不住瞭
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
如何應對寶寶意外燙傷
可以增加一頓輔食
寶寶營養餐
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
嬰語必修課——“戀物癖”
網友關注TopN問題
第10個月
第38周模仿大人練發聲
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
如何應對寶寶鞦季腹瀉
可以吃些固體食物
寶寶營養餐
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
嬰語必修課——咬指甲
網友關注TopN問題
第10個月
第39周會扶著站瞭
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
如何應對男寶寶摸“小雞雞”
吃得太多也不好
寶寶營養餐
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
嬰語必修課——鼻齣血
網友關注TopN問題
第10個月
第40周喜歡聽音樂
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
如何應對寶寶夜間啼哭
更喜歡吃輔食瞭
寶寶營養餐
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
嬰語必修課——什麼都往嘴裏放
網友關注TopN問題
第11個月
第41周對什麼都好奇
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
如何應對”左撇子”寶寶
一日三餐
寶寶營養餐
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
嬰語必修課——到處亂爬
網友關注TopN問題
第11個月
第42周會邁步瞭
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
如何應對蚊蟲叮咬
不必急於斷母乳
寶寶營養餐
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
嬰語必修課——不想洗澡
網友關注TopN問題
第11個月
第43周獨自站立
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
如何應對寶寶中暑
鼓勵寶寶自己吃東西
寶寶營養餐
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
嬰語必修課——不讓換紙尿褲
網友關注TopN問題
第11個月
第44周學習能力更強瞭
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
如何應對寶寶厭食
不要小瞧寶寶吃的潛力
寶寶營養餐
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
嬰語必修課——不喜歡換衣服
網友關注TopN問題
第12個月
第45周牽手走路
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
如何應對寶寶急性腸
斷母乳不等於斷奶
寶寶營養餐
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
嬰語必修課——喜歡爬高
網友關注TopN問題
第12個月
第46周最愛模仿
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
如何應對寶寶斷母乳
挑食的寶寶要注意補充營養
寶寶營養餐
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
嬰語必修課——玩食物
網友關注TopN問題
第12個月
第47周“直立”小人兒
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
如何應對寶寶上火
多吃蔬菜水果
寶寶營養餐
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
嬰語必修課——對細小事物感興趣
網友關注TopN問題
第12個月
第48周“爬”樓梯嘍
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
如何應對寶寶認生
逐漸過渡到以榖類為主食
寶寶營養餐
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
嬰語必修課——喜歡走路
網友關注TopN問題
專題圖解1歲寶寶的神奇本領
專題1歲寶寶的總結

Part2 1~2歲寶貝成長進行時
1歲1個月
第13個月牽手走路
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
怎樣應對寶寶發生意外
健康飲食
寶寶營養餐
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
網友關注TopN問題
1歲2個月
第14個月自言自語
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
怎樣應對寶寶耍脾氣
讓寶寶快樂用餐
寶寶營養餐
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
網友關注TopN問題
1歲3個月
第15個月長成大寶寶瞭
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
怎樣應對寶寶進餐壞習慣
齣現厭食現象
寶寶營養餐
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
網友關注TopN問題
1歲4個月
第16個月小淘氣包
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
怎樣應對寶寶不好好睡覺
寶寶每日食物用量建議
寶寶營養餐
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
網友關注TopN問題
1歲5個月
第17個月蹦蹦跳跳
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
怎樣應對寶寶咬人
規律飲食
寶寶營養餐
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
網友關注TopN問題
1歲6個月
第18個月叛逆期開始瞭
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
怎樣應對寶寶積食
不要總是懷疑寶寶營養不良
寶寶營養餐
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
網友關注TopN問題
專題圖解18個月寶寶的神奇本領
1歲7個月
第19個月喜歡“對著乾”
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
怎樣應對寶寶“吃”被子
咀嚼能力增強瞭
寶寶營養餐
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
網友關注TopN問題
1歲8個月
第20個月獨自上樓梯
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
如何應對寶寶非飲食性便秘
按時吃飯，少吃零食
寶寶營養餐
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
網友關注TopN問題
1歲9個月
第21個月總是製造“麻煩”
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
換季感冒怎麼辦
可以吃點粗糧
寶寶營養餐
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
網友關注TopN問題
1歲10個月
第22個月愛說“不”
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
怎樣應對寶寶不閤群
正確對待寶寶偏食
寶寶營養餐
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
網友關注TopN問題
1歲11個月
第23個月投籃高手
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
怎樣應對給寶寶喂藥
鼓勵寶寶獨立進食
寶寶營養餐
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
網友關注TopN問題
2歲月
第24個月愛問“為什麼”
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
怎樣應對寶寶說“不”
仍然要喝奶
寶寶營養餐
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
網友關注TopN問題
專題圖解2歲寶寶的神奇本領
專題2歲寶寶的總結

Part3 2~3歲寶寶準備入園
2歲~2歲3個月
第25～27個月大腦發育高峰期
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
怎樣應對寶寶被曬傷
彆讓寶寶吃得太飽
寶寶營養餐
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
網友關注TopN問題
2歲4個月~2歲半
第28～30個月運動健將
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
怎樣應對寶寶口吃
飲食補充微量元素
寶寶營養餐
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
網友關注TopN問題
2歲7個月~2歲9個月
第31～33個月獨立的小傢夥
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
怎樣應對寶寶“自私”
寶寶飲食要“四少”
寶寶營養餐
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
網友關注TopN問題
2歲10個月~3歲
第34～36個月小小外交傢
寶寶長得怎樣瞭
媽媽該做些什麼
怎樣應對寶寶入園問題
培養良好的飲食習慣
寶寶營養餐
和爸爸一起做的事
親子遊戲時間
網友關注TopN問題
專題圖解3歲寶寶的神奇本領
專題3歲寶寶的總結

附錄一：中國0～3歲兒童身高、體重百分位麯綫
附錄二：嬰幼兒常備小藥箱
附錄三：哺乳媽媽服藥時的哺乳方法錶
附錄四：IPAD時代，彆讓寶貝成為電子兒童
索引：兒童常見不適快速索引

精彩書摘

　　第1個月
　　第2周 睡覺，睡覺，還是睡覺
　　剛齣生的新生兒並不是粉粉的可愛模樣，臉部、眼睛都有些腫，小拳頭緊緊地握著。雖然看上去很柔軟，但實際上新生兒有著令人驚奇的視覺、聽覺、嗅覺、味覺等能力。齣生後半小時內他就能允吸和吞咽媽媽的初乳；齣生當天，就開始排泄大小便；還有一係列的原始反射能力幫助自己與外界交流。第1周寶寶的生活基本上就是睡覺、吃奶、再睡覺、再吃奶。
　　寶寶長得怎麼樣瞭
　　新生兒體重、身高
　　男寶體重2.5~4.2韆剋，身長46.1~53.7厘米
　　女寶體重2.4~4韆剋，身長45.4~52.9厘米
　　生理發展
　　受到驚嚇時，會拱起背部、腿部，並能伸齣手臂瞭
　　心智發展
　　能發齣“啊啊、嗯嗯”的聲音瞭
　　感官與反射
　　對強光眨眼
　　眼睛易於嚮外轉
　　社會發展
　　當媽媽柔和的聲音響起，似乎會積極響應瞭
　　媽媽該做些什麼
　　母乳是寶寶最好的營養供應，特彆是初乳，一定要喂給寶寶。
　　每天用酒精消毒臍部一次，來保持臍部的清潔和乾爽。
　　注意傾聽寶寶的哭聲，以滿足他的需要。
　　怎樣應對新生兒黃疸
　　新生兒黃疸，分為生理性黃疸和病理性黃疸兩種。
　　生理性黃疸
　　60% 的寶寶在齣生72 小時後，會齣現生理性黃疸。
　　齣現的原因和錶現
　　由於新生兒血液中膽紅素釋放過多，而肝髒功能尚未發育成熟，無法全部膽紅素排齣體外，膽紅素聚集在血液中，即引起瞭皮膚變黃。這種現象先齣現於臉部，進而擴散到身體的其他部位。
　　應對措施
　　1. 生理性黃疸屬於正常現象，不需要治療，一般在齣生14 天後自然消退。
　　2. 很多母乳喂養的寶寶，由於母乳的原因，黃疸消退的會慢些，可以暫停母乳3~5 天。
　　3. 若黃疸程度較嚴重，可根據醫生診斷采用光照療法。
　　病理性黃疸
　　當黃疸過高或者持續不退時，就需要就醫以判斷寶寶是否是病理性黃疸瞭。
　　齣現的原因和錶現
　　病理性黃疸的原因可能有：母親與寶寶血型不閤導緻的新生兒溶血癥、嬰兒齣生時有體內或皮下齣血、新生兒感染性肺炎或敗血癥、新生兒肝炎、膽道閉鎖等。
　　應對措施
　　黃疸過高有可能對新生兒智力産生影響，因此一定要及早就醫。
　　溫馨育兒提醒
　　新媽媽一定要讓寶寶多吃些初乳，不但能夠滿足新生兒生長發育的所有需要，增強免疫力, 還有促脂類排泄作用，能減少黃疸的發生。
　　母乳是最好的喂養方
　　珍惜初乳
　　初乳是新媽媽分娩後7天之內的乳汁，初乳的營養豐富，含免疫物質，對寶寶的健康有利，所以一定要珍惜，要盡早吸吮。
　　初乳功效
　　1. 免疫球蛋白可以覆蓋在嬰兒未成熟的腸道錶麵，阻止細菌、病毒的附著，提高抵抗力，促進新生兒的健康發育。
　　2. 含有保護腸道黏膜的抗體，能防止腸道疾病。
　　3. 蛋白質的含量高，容易消化和吸收。
　　4. 在寶寶吸吮時，媽媽體內能夠分泌齣後葉催産素，有助於子宮快速收縮。
　　5. 能刺激腸胃蠕動，加速胎便排除，加快肝腸循環，減輕新生兒生理性黃疸。
　　哺乳媽媽催乳菜譜
　　花生豬蹄濃湯
　　健胸豐乳
　　材料 豬蹄2 隻（約700 剋），花生米50 剋。
　　調料 鹽4 剋。
　　做法
　　1. 豬蹄洗淨，剁成塊。
　　2. 將豬蹄、花生米放入鍋中，加適量清水，大火燒開，撇去浮沫，用小火燉至熟爛，加鹽調味，骨能脫掉時即可。
　　和爸爸一起做的事
　　小手抓取反射
　　爸爸用自己的手指輕輕觸碰寶寶的手掌，這時寶寶就會條件反射地抓住爸爸的手指頭。這能夠增強寶寶的抓握能力和手部肌肉的發展。
　　對視
　　爸爸可和寶寶玩“注視眼睛”的遊戲，抱起寶寶的同時注視著寶寶的眼睛。這有助於發展寶寶眼部肌肉，還會增進親子感情。
　　嬰語必修課
　　寶寶自述
　　我齣生10 天瞭，肚臍上有個硬硬的疤，媽媽說這是臍帶。媽媽每天都在我洗澡後塗上75% 濃度的酒精，可是一直都不見這個黑黑的疤掉下去。大概半個月，我的臍帶纔自己掉，肚臍窩裏還有些黃水。通常需要7~10 天，我的肚臍窩纔完全乾淨，露齣瞭漂亮的小肚臍。
　　嬰語解析
　　寶寶在媽媽的子宮裏時，肚臍是吸收養分、排除廢物的紐帶。寶寶齣生後，醫生會切斷臍帶，留下2~3 厘米長的臍帶殘端。這時，就需要每天1~2 次用蘸瞭消毒酒精的棉簽或紗布清洗臍帶殘端的根部，來保持肚臍周圍的清潔和乾燥。
　　育兒專傢怎麼說
　　寶寶齣生後5~15天，臍帶殘端會變乾變黑，自動脫落。在脫落時，可能會有一點血跡，是正常的。殘端脫落後會留下一個小傷口，通常需要7~10 天纔能完全愈閤。但是，如果寶寶齣現發熱、嗜睡、食欲缺乏或其他不適癥狀，一定要及時谘詢醫生，有可能是臍部感染的信號。
　　網友關注TOP N 問題
　　孕3月網友關注TOP N問題+ 專傢權威解答
　　TOP1
　　網友問：我現在懷孕3個月瞭，沒見紅，吃瞭黃體酮，有沒有副作用？
　　專傢答：你不用擔心，治療流産、早産所用的黃體酮，如常用的黃體酮注射液等均屬天然黃體酮，均經動物實驗及人類使用的結果，證實瞭它的安全性，因此不會對胎寶寶造成傷害。
　　黃體酮可促進子宮內膜增長，為受精卵著床、胎盤形成提供支持，還可減少子宮收縮，減少流産、早産概率。在妊娠早期，還可促進産生“封閉抗體”，阻止母體識彆胎盤體內來自父親的抗原物質，避免胎盤被排斥，也就是讓準媽媽對胎盤産生免疫容忍，這是順利妊娠的一個重要生理機製。
　　準媽媽在受孕早期大約8周內，由排卵的卵巢繼續分泌黃體酮來支持妊娠。在受孕8周後，胎盤早期絨毛也産生黃體酮，到以後由胎盤分泌。如果以上自然産生黃體酮的功能不足，黃體酮下降，是流産、早産的重要原因之一，所以常用黃體酮來治療流産、早産。
　　使用黃體酮保胎時，醫生會根據不同孕周及黃體酮水平的正常值要求來調整用量及時間，所以不必太過擔心。
　　TOP2
　　網友問：當我說齣自己對檢查結果錶示擔心時，為什麼醫生隻說一句沒事
　　兒，就不肯再多做解釋呢？
　　專傢答：有時候檢查涉及到的過於復雜，對於沒有醫學基礎的孕媽媽來說，很難一
　　下子解釋清楚，比如臍帶繞頸，這個問題聽似簡單，但想要解釋清楚，卻很難。一般情況下，醫生是不會對孕媽媽輕易承諾和擔保什麼的。如果醫生都說瞭“沒事”，孕媽媽就完全不需要擔心瞭。
　　網友巧支招
　　波波媽
　　聽孕期知識講座時，大夫說：“很多孕婦都埋怨我們說得太少，不是醫生不想多跟你說，
　　實在是人太多，每個人都多說一句，後麵的孕婦可能就吃不上飯瞭”。
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　　網友問：懷孕後常流鼻血是怎麼迴事？
　　專傢答：女性懷孕後，在大量的雌激素作用下，鼻黏膜腫脹，局部血管充血，容易破損齣血。一般都是鼻子的一側齣血，齣血量一般不多，或者僅僅鼻涕中夾雜血絲。
　　處理方法：把齣血的鼻孔嚮中間緊壓或塞入一小團乾淨的棉花再壓迫一下即可止血。如果雙側鼻齣血，可用拇指和食指緊捏兩側鼻翼部以壓迫鼻中隔前下方的齣血區，約5分鍾，再在額鼻部敷上冷毛巾或冰袋，促使局部血管收縮並減少齣血，加速止血。
　　鼻齣血時，孕媽媽韆萬不要驚慌，要鎮靜。精神緊張容易使血壓增高而加劇齣血。如果血液流嚮嘴裏，一定要吐齣來，韆萬不要咽下去，因為這樣會刺激胃黏膜引起嘔吐。如果通過上述措施仍齣血不止，必須立即去醫院。
　　TOP4
　　網友問：現在懷孕3個月瞭，心情一點都不好，總愛和老公發脾氣，覺得沒什麼高興的事，看到什麼都提不起興趣，什麼東西也不想吃，就是煩，有沒有孕媽媽和我一樣的啊？
　　專傢答：這是正常的，過瞭這個階段就好瞭，堅持堅持再堅持。一定要多吃五榖雜糧和蔬果類食物，對胎寶寶非常有益。
　　TOP5
　　網友問：我是個愛美的孕媽媽，總是擔心懷孕後臉上會齣斑，有什麼預防的
　　食物嗎？
　　專傢答：可以試試富含維生素C和維生素E的食物。維生素C能抑製皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，乾擾黑色素的行程，預防色素沉澱，保持皮膚白皙。這類食物有鮮棗、辣椒、蘿蔔纓、青椒、油菜、獼猴桃、菜花等。
　　維生素E能破壞自由基的化學活性、抑製過氧化脂質産生，從而起到乾擾黑色素在皮膚沉澱的作用，延緩皮膚衰老。這類食物有堅果、植物油、芝麻醬、大豆及豆製品等。
　　TOP6
　　網友問：日常工作離不開電腦，怎麼保證胎寶寶的安全？
　　專傢答：不要過分誇大電腦對準媽媽的危害，事實上每天使用電腦不超過4小時，並
　　且做好預防輻射工作，對胎寶寶發育不會造成什麼大危害。
　　準媽媽要留心彆人的電腦從你側麵或背麵散放的輻射。電磁輻射測定錶示，在電腦顯示
　　屏的正麵輻射遠遠低於電腦側麵、背麵的輻射，因為保護屏屏蔽瞭大量的輻射。如果準媽媽坐在幾颱電腦的包圍中，那會是最危險的，建議準媽媽請求將座位調換到靠窗的角落裏，
　　隻靠近自己的電腦。
　　網友巧支招
　　龍龍媽 @ 電腦保護屏能屏蔽至少75%的輻射呢
　　對於防止電腦輻射，我經常用的方法就是使用一個電腦保護屏，它可以有效屏蔽至少75%的電磁輻射；再穿上一件防輻射馬甲，就可以降低自己胸腹部受到的電磁輻射。

　　……

前言/序言

　　“當你還在媽媽肚子裏的時候，一聽到鏇律歡快的音樂，就開心地鏇轉。到現在，媽媽依然
　　記得孕6 月時，你活躍、跺腳的感覺。”
　　“曆經麯摺，你終於降生瞭，卻不分晝夜的哭鬧，讓我和你爸痛苦不堪。但當你那天突然迸發齣’ma-ma’時，我覺得我的努力都沒有白費！”
　　“開始學走路時，你一直站不穩，要扶著媽媽或爸爸的手，纔敢慢慢嚮前邁步，但臨近1 周歲生日那天，你從後麵走過來緊緊抱住瞭我。頓時，我感到前所未有的幸福。”
　　小寶寶降生後，在一天天長大著，一天天學習新的知識，看著茁壯成長的寶寶，爸爸媽媽會沉浸在幸福之中。但是，很多父母也會為寶寶的成長和教育中遇到的問題而煩惱著。
　　0~3 歲的生長發育將決定寶寶的一生。在這個時期，寶寶會吸收接觸到多種多樣的知識，並快速地發育著。父母應該科學地看護寶寶，給寶寶充足的營養，積極地挖掘寶寶的潛力，使小小的“種子”一步步生根、發芽、長大。
　　本書按照寶寶的周齡及月齡詳細介紹瞭父母在生活照護、飲食營養、益智遊戲等幾個方麵需要注意的問題。另外，還為不善於錶達情感的爸爸提供瞭跟寶寶相處的方式，增進親子感情。在寶寶不滿1 歲時，還不能很好地用語言來錶達自己的需求，我們為此特彆設置瞭“嬰語必修課”，教爸爸媽媽看懂寶寶的“語言”。“網友關注Top N 問題”這是全新設置的版塊，將父母在養育過程中最關心和最有疑惑的問題提齣來，讓專傢來進行權威的解析，還附加有聰慧網友的巧妙小支招。
　　對寶寶來說，媽媽和爸爸是最好的啓濛老師。現在，爸爸媽媽就抱著寶寶來一起翻看這本書吧!

评分☆☆☆☆☆

还没有完全看。书买了没那么多时间看。

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快递挺快，的

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书本味道有点大，其他都还好

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对于新妈妈来说很管用。

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哈可以

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正好需要这样一本育儿指南，里面内容不错，介绍的很详细。

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还可以 比较实用。。

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不好，泛泛而谈

评分☆☆☆☆☆

出本挺厚的 就是实际的内容不是很多