求知書站

 求知書站 logo

青春不老瑜伽（附DVD光盤1張） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹

青春不老瑜伽（附DVD光盤1張）
☆☆☆☆☆

黎英 著

下載鏈接在頁麵底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 求知書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

发表于2024-12-23

類似圖書 點擊查看全場最低價
齣版社： 成都時代齣版社
ISBN：9787546409344
版次：1
商品編碼：11326036
包裝：平裝
開本：16開
齣版時間：2013-09-01
用紙：膠版紙
頁數：121
附件：DVD光盤
附件數量：1

青春不老瑜伽（附DVD光盤1張） epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

相關圖書

青春不老瑜伽（附DVD光盤1張） epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

青春不老瑜伽（附DVD光盤1張） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


具體描述

內容簡介

瑜伽練習者喜愛，逆齡生長瑜伽最終抗衰老計劃。逆轉身體年齡，青春常駐年輕態。做女人，就是要抓住青春不放！

內頁插圖

目錄

第一章 青春瑜伽：最有效的抗衰老運動

一、養得好，活到一百不顯老

活躍綫粒體，身體更年輕

遠離“假性衰老”，年齡可以逆轉

二、瑜伽裏的養顔經

童顔美人瑜伽

美體塑身瑜伽

舒壓解憂瑜伽

第二章 永恒的美貌從這一刻開始，一起瑜伽吧

一、瑜伽基本法

冥想 呼吸 體式 放鬆術

二、瑜伽準備式

瑜伽場地選擇

練習瑜伽時的注意事項

第三章 瑜伽終極款衰老計劃

一、容顔勤嗬護，歲月不留痕

緊緻輪廓 防止皺紋 紅潤膚色 淡化色斑

美顔除痘 頸部保養 養發烏發

二、完美體態，美麗與健康雙修

預防胸部下垂、胸部外擴

打造平實腹部 讓臀部更俏美

減掉大象腿 甩掉粗手臂 消除水腫

三、深度調養，美麗源自內在

平衡體內激素，抵禦歲月侵襲

善理氣血，享受四季的安然

體內排毒，做清澈如水的女子

卵巢嗬護好，美人不遲暮

提升子宮功能，嬌顔常開不敗

四、延緩老態，預約充滿活力的更年期

抵抗行動遲緩，讓關節更靈活

增強免疫力

輕鬆度過更年期

紓解壓力，促進睡眠

前言/序言


青春不老瑜伽（附DVD光盤1張） 下載 mobi epub pdf txt 電子書
青春不老瑜伽（附DVD光盤1張） pdf epub mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 求知書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價

青春不老瑜伽（附DVD光盤1張） pdf epub mobi txt 電子書 下載



相關圖書

服務條款
聯係我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org
图书列表1 图书列表2 图书列表3 图书列表4 图书列表5

© 2024 tushu.tinynews.org All Rights Reserved. 求知書站 版权所有