大學生心理健康教育（配多媒體輔學課件）（附光盤1張） [Psychological Health Education for Undergraduates] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

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內容簡介

　　《大學生心理健康教育（配多媒體輔學課件）》以心理健康教育的精髓——助人自助的理念為指導，注重結閤高校培養目標和大學生實際，兼顧理論體係的基礎性和科學性，加強實踐能力和創新意識的培養；同時突齣典型案例分析，輔以趣味百科、心靈互動、心理測試，增強可讀性、趣味性和啓發性；盡量引用最新研究資料和文獻，開闊大學生視野，增強大學生心理健康意識，全麵提高大學生心理素質。
　　《大學生心理健康教育（配多媒體輔學課件）》形式新穎、生動，內容通俗易懂、實用性強，既可作為高等院校大學生心理健康教育課程的教材，也可作為大學生心理健康指導的自學讀本，還可以作為大學輔導員業務學習的參考書以及廣大教育工作者與學生傢長的參考資料。

內頁插圖

目錄

第一章 大學生心理健康概述
第一節 心理健康概述
第二節 大學生心理發展的特點
第三節 影響大學生心理健康的因素
第四節 維護大學生心理健康的途徑

第二章 積極適應大學生活
第一節 大學新生的心理特點
第二節 大學新生常見的適應性問題
第三節 大學新生心理適應調適

第三章 大學生人際關係與心理健康
第一節 人際關係與心理健康
第二節 大學生主要人際關係及其影響因素
第三節 大學生常見人際交往障礙及其調適
第四節 大學生人際交往能力的培養

第四章 情緒與心理健康
第一節 情緒概述
第二節 大學生情緒的特徵及其影響
第三節 大學生常見的不良情緒及自我調節的方法
第四節 大學生的情緒智力

第五章 大學生學習心理
第一節 學習心理概述
第二節 大學生學習活動的心理分析
第三節 大學生常見的學習問題及調適方法
第四節 大學生創造性學習的培養

第六章 大學生人格與心理健康
第一節 人格概述
第二節 大學生的人格發展與特徵
第三節 大學生常見人格缺陷及調節
第四節 大學生健康人格的塑造

第七章 大學生自我意識
第一節 自我意識概述
第二節 大學生自我意識發展規律
第三節 大學生自我意識的完善

第八章 大學生戀愛、性心理及婚姻
第一節 愛情的概述
第二節 大學生的戀愛心理
第三節 大學生的戀愛與性
第四節 培養大學生健康的戀愛心理
第五節 大學生與婚姻

第九章 大學生心理危機乾預
第一節 心理危機概述
第二節 危機乾預
……

第十章 大學生常見心理問題的識彆
附錄1 高校大學生心理危機預警乾預工作流程圖
附錄2 高校大學生心理危機乾預工作流程圖一
附錄3 高校大學生心理危機乾預工作流程圖二
參考文獻

精彩書摘

　　（一）大學生情緒的基本特徵
　　大學生情緒的兩極性與矛盾性是大學生情緒的基本特徵，它們決定瞭大學生的情緒的基本麵貌，是大學生情緒一般特徵的集中錶現。
　　兩極性指大學生的情緒容易從一個極端跳到另一個極端，搖擺不定，跌宕起伏。大學生情緒的兩極性特徵是由大學生的生理、心理發展水平決定的，是生理、心理、社會因素矛盾衝突的結果。
　　大學生情緒兩極性的心理原因主要有三個方麵：一是大學生對事物的認知還不穩定，對事物還缺乏完整地把握，因而在思維方式上往往會輕易地加以絕對的肯定或否認，易走極端。當他們用這種不成熟的認知去看待外界事物時，就容易發生矛盾，從而造成情緒的搖擺不定。二是大學生的自我意識在覺醒發展，他們把探索的目光指嚮自我內部，但現實的我與理想的我不一緻，常常會引起情緒的矛盾和波動。三是由於大學生的內在需要日益增長且不斷變化，與現實滿足需要的可能性之間呈非綫性關係，這也使他們易處於矛盾狀態，錶現齣情緒忽高忽低、激烈多變。
　　兩極性是矛盾性的外化和錶現形態，而矛盾性是兩極性的基礎。大學生情緒的矛盾性是大學生的生理與心理的矛盾、個人需要與社會滿足的矛盾、理想的我與現實的我的矛盾在情緒上的反映，而這種情緒矛盾性的極端形式就是情緒的兩極性。
　　大學生情緒的兩極性和矛盾性往往使大學生的情緒顯得不穩定、不成熟，然而這種不穩定、不成熟正是大學生情緒固有的特徵，因而是正常的。另外，這種情緒狀況確實也會影響大學生的心理健康和發展。
　　（二）大學生情緒的一般特徵
　　1.穩定性與波動性並存
　　隨著認知水平的提高，知識經驗的積纍，大學生對自己的情緒已有瞭一定的控製能力，情緒趨於穩定。但是，大學生的情緒仍帶有明顯的波動性。情緒起伏較大，時而激動，時而平靜，時而積極，時而消極。學習成績的優劣，奬學金的多少，同學關係的好壞，戀愛的成敗等，都會引起情緒的波動。
　　2.外顯性與內隱性並存
　　大學生對外界刺激反應迅速敏感，喜怒哀樂常形於色，具有外顯性特點。然而，大學生的情緒外在錶現和內心體驗並不總是一緻的，在某些場閤和特定問題上，有些大學生會掩飾、隱藏或抑製自己的真實情感，不像少兒時期那麼坦率、直露，有時會錶現齣無所謂的態度。它是大學生有意識控製和無意識防禦的結果，與錶裏不一的虛僞是兩迴事。
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