紐瀚斯心理係列圖書·就是要跳舞：創造性舞蹈的心體驗 [Just Want to Dance:Psyche Experience in Creative Dance] pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

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李宗芹著

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发表于2024-05-03

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齣版社：社會科學文獻齣版社

ISBN：9787509753873

版次：1

商品編碼：11402497

包裝：平裝

叢書名：紐瀚斯心理係列圖書

外文名稱：Just Want to Dance:Psyche Experience in Creative Dance

開本：20開

齣版時間：2014-01-01

用紙：膠版紙

頁數：140

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具體描述

內容簡介

　　讓身體從纍贅的衣物中解脫，用舞蹈錶達自己的內在生命，身體動作的力量遠勝於人的意念。你有身體麼？有那你就可以跳舞瞭！

作者簡介

　　李宗芹，颱灣藝術大學舞蹈科畢業，美國馬薩諸塞州萊斯利學院（LPsley CollegP）錶達藝術治療研究所（Expressive Therapy Program）、明尼蘇達州立大學碩士。現任輔仁大學心理係副教授、颱灣舞蹈治療研究協會理事長。李宗芹具有二十餘年的舞蹈治療臨床經驗，是我國舞蹈治療的先驅。

內頁插圖

前言

第一章舞齣心世界
第一節解放就從身體開始吧！——自由舞蹈發展的軌跡
第二節舞蹈與心理成長

第二章認識創造性舞蹈的媒介
第三節體會新的身體——舞蹈的媒介：身體的覺察與認識
第四節體會新的身體——舞蹈的媒介：身體的舞動

第三章認識創造性舞蹈的元素
第五節讓身體活起來——舞蹈元素：流動與力量
第六節無論何時何地，都要跳舞——舞蹈元素：空間與時間
第七節讓身體傳情達意——舞蹈元素：關係

第四章舞動人生
第八節做個創意推手
結語用舞蹈錶達自己

附錄一延伸閱讀
附錄二圖錶一覽

精彩書摘

　　力量（strength）
　　記得小時候坐火車時，常會聽見播音小姐說：“各位旅客，××站到瞭，要下車的旅客，請準備下車……”平平的聲調，毫無抑揚頓挫。這種聲調之所以讓我印象深刻，是因為我周遭的師長、朋友中，沒有人這樣說話。當時我覺得很奇怪，想不通為什麼，現在終於知道瞭，這是一種省力法，使用這樣的聲音不用注入力量，也不必帶有感情。
　　後來廣播的限製解除瞭，就常會在電颱的節目中聽到各種聲音變化，有粗獷、積極、狂野、輕柔等不同聲音。聲音的力量是在傳遞情感。
　　舞蹈中缺乏起伏的力量時，也會讓有些人覺得枯燥乏味、興緻索然，就像日本的能劇，音調平，動作慢，許多觀眾看得都要睡著瞭。因為內斂的力量與慢動作中所蘊含的力量，並不似激烈強壯的力量般直接衝擊。就像素描的單一黑色，其實也有深淺不同層次的變化在其中，而深淺明暗之分，就如同舞蹈的力量元素。
　　注入不同力量，會讓身體的錶現更富變化性與特殊感覺；可以是輕或重、強或弱、圓滑或尖銳、緊張或放鬆；動作的錶現如何，視力量如何使用而定。一般來說，強有力的動作令人感覺較沉重，重心也比較貼近地麵；輕而弱的動作則傾嚮於往上，有一種懸浮、輕快的感覺；圓滑、平順的力量則感覺流暢；尖銳、突發的力量則有衝擊感。
　　在生活中運用到的動作都需要力量，即使是躺著不動、全身放鬆，甚至隻是呼吸，也都需要少許的力量來保持橫膈膜的上下振動。力量和時間、空間一樣，時時刻刻都和你並存著，當你身體健康、精力旺盛時，全身就充滿瞭力量。反之，當你生病、疲倦時，身體的力量便會衰弱。當你大發脾氣時，是使用一種爆發的力量，而當你撫摸孩子的臉頰時，使用的力量則較為溫柔。
　　每個人的性格及身體技巧不同，所以力量有很大的差異。對某人來說他所發揮的最強力量，對另一人來說卻可能隻是輕微的力量。
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