中國傳統趙堡落地太極拳238式 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

趙增福 著，趙旭 整理

圖書標籤:

• 太極拳
• 趙堡太極
• 傳統武術
• 養生
• 武術
• 中國武術
• 健身
• 拳術
• 落地太極
• 238式

出版社： 世界图书出版公司

ISBN：9787510073984

版次：1

商品编码：11431390

包装：平装

开本：32开

出版时间：2014-01-01

用纸：胶版纸

页数：291

正文语种：中文

內容簡介

　　《中國傳統趙堡落地太極拳238式》為《中國太極名師精典》係列叢書之二，為趙堡太極傳世珍藏版，隱蹤數百年，秘傳不齣村之趙堡太極全貌問世；十一代傳人趙增福先生親授老架一百一十式；公開趙堡養生氣道、健身功架，技擊推手奧竅；為自學者傳式，授理，為初學者解勁勢，傳用法；分解動作猶臨言傳身教；細講陰陽，說透虛實剛柔。

目錄

第一章 概述
一宋代以前的太極拳
二、《太極秘術》殘本的由來
三、《太極秘術》殘本留世的真實可靠性
四、《太極秘術》殘本的留史證實瞭太極拳源自武當張三豐的真實可靠性
五、太極拳的先驅者王宗嶽
六、《太極秘術》殘本的留史為考證趙堡太極拳關鍵人物蔣發的曆史年代提供瞭有力的證據
七、《太極秘術》殘本的留史彌補瞭趙堡太極拳自王宗嶽之後幾代傳人沒有論著留世的缺憾
八、最古樸最典雅最傳統的趙堡太極拳
九、《太極秘術》殘本的留史打破瞭趙堡太極拳七代以前皆為單傳的說法
十、繼趙堡太極拳之後的陳、楊、吳、武、孫式太極拳的産生
十一、歪麯太極拳的兩位怪傑唐豪、顧留馨
十二、趙堡太極拳的分代分支及名稱問題
十三、鄭锡爵及其傳人
十四、我和父親

第二章 圖解、要領、用法及歌訣
一、中國傳統趙堡落地大架太極拳238式名稱順序
二、中國傳統趙堡落地大架太極拳238式圖解說明
三、中國傳統趙堡落地大架太極拳238式動作圖解、要領、用法及歌訣

第三章 拳帽介紹
一、中國傳統趙堡落地大架太極拳238式拳帽名稱順序
一、傳統趙堡落地大架太極拳238式拳帽簡介
三、傳統趙堡落地大架太極拳238式拳帽動作說明

第四章 杜元化《太極正宗》選錄
一、陳序
一、太極拳蘇始
三、自序一
四、自序二
五、太極拳啓濛序
六、太極拳緣起
七、太極拳啓濛規則
八、總歌兼體用連聯解
九、太極拳總論（附歌）
十、背絲扣圖解
十一、太極拳啓濛練法四則
十二、太極拳目錄
十三、太極拳十三式手法起原之圖

第五章 趙堡太極拳古典秘訣選錄
一、太極拳經
二、十三勢歌
三、十三勢行功歌解
四、打手歌
五、太極拳十要論
六、太極拳注解
七、論法
八、捷要論
九、天遠機論
十、武術要語
十一、太極要語
十二、高手武技論
十三、比手
十四、手法五要及步法
十五、七疾
十六、八字訣
十七、十法
十八、交手法
十九、太極拳六要
二十、特彆手法歌訣
二十一、乾硬艮門真訣
二十二、行功十要
二十三、行功十忌
二十四、行功十八傷
二十五、太極拳說十要
二十六、十三字行功訣
二十七、十三字用功訣
二十八、八字法訣
二十九、虛實訣
三十、亂環訣
三十一、陰陽訣
三十二、十八在訣
三十三、五字經訣
三十四、撒放秘訣
三十五、五字訣
三十六、走架打手行工要言
三十七、撒手法

精彩書摘

　　王宗嶽為太極拳上承下續薪傳人物。王宗嶽的師承關係，已不可考。但他對於近代太極拳的巨大貢獻，是不可磨滅的。由王宗嶽而蔣發及至現代各派太極，身為先驅，其功一也。特彆是王宗嶽著《太極拳論》，極盡太極拳理論與實踐之真諦，被各大太極流派尊為經典之首。
　　王宗嶽的《太極拳論》，實際是對張三豐的太極拳經的解釋文字。由於流傳的疏漏，使張三豐的拳經與王宗嶽的拳論脫節，以緻造成很多誤解和混亂。總之，由王宗嶽以來的近代太極拳史，是連續的、明確的。王宗嶽不但是近代太極拳運動的偉大先驅，他的理論著述，也一直作為太極拳運動的靈魂，指導著太極拳事業的健康發展。
　　……

前言/序言

评分☆☆☆☆☆

赵堡太极拳架轻灵柔活，动作舒展大方，演练时，步活圈圆，环环相扣，无明显发力动作，套路贯穿，有柔有刚，在掌握套路后，即逐步化圆为圈、由简到繁，提高技巧，难度，在演练过程中，练至数趟，一经启动，旁人观之、见走圆画圈，却找不到头与尾，犹如长江大海滔滔不绝。

评分☆☆☆☆☆

赵堡太极拳形成于河南温县赵堡镇，俗称“街架”。大道渊源，始于老子，经五代传于张三丰（见中国人民大学历史系教授徐兆仁先生主编的《东方修道文库太极道诀》，杜元化《太极正宗》）,是由“云游道人”传祖师王宗岳，王宗岳传蒋发。从此太极拳道就在河南温县赵堡镇扎根开花，一支蒋发传河南温县赵堡镇陈沟村形成陈式太极拳，一支蒋发传河南温县赵堡镇南头关帝庙处居住的邢喜怀为“太极拳道”俗称“承架”又称“三合一架”，邢喜怀传张楚臣，张楚臣传陈敬伯和王柏青，陈敬伯传张宗禹，张宗禹传原复孔和侄孙张彦，张彦传其子张应昌和陈清萍；张应昌传张金梅、张汶、崔东，张金梅传张利泰和张敬芝，张敬芝传王林清、陈应铭（陈英明）、侯春秀等，陈清萍因人施教，传和兆元、牛发虎、张汉、李景颜、任长春、陈景阳、李作智、武禹襄等人，逐步形成了“忽雷架”等称谓，其中传武禹襄创“武式太极拳”（杨班侯从师于武禹襄学习赵堡太极拳，形成杨式太极拳），形成和式太极拳（国家现已承认），等历代传人经数百年的辨理、习技传下来的赵堡太极拳。同时王宗岳还传于浙江温州的陈州同，自此，张三丰之武当内家拳即分为北南两大派在中国北部与南部而逐渐流传下来。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

　《太极拳（初门）》结合作者弓长云风多年练拳体会和教学经验，从太极拳的基本概念、身法要领、古论解析、体察入微、拳势解疑、静功等六方面，以一问一答的方式，通过200多条答疑解惑，言简意赅地剖析太极拳的体用，并介绍了陈式太极拳24式练法及要点。

评分☆☆☆☆☆

好

评分☆☆☆☆☆

　《太极拳（初门）》结合作者弓长云风多年练拳体会和教学经验，从太极拳的基本概念、身法要领、古论解析、体察入微、拳势解疑、静功等六方面，以一问一答的方式，通过200多条答疑解惑，言简意赅地剖析太极拳的体用，并介绍了陈式太极拳24式练法及要点。

评分☆☆☆☆☆

好

评分☆☆☆☆☆

赵堡太极拳形成于河南温县赵堡镇，俗称“街架”。大道渊源，始于老子，经五代传于张三丰（见中国人民大学历史系教授徐兆仁先生主编的《东方修道文库太极道诀》，杜元化《太极正宗》）,是由“云游道人”传祖师王宗岳，王宗岳传蒋发。从此太极拳道就在河南温县赵堡镇扎根开花，一支蒋发传河南温县赵堡镇陈沟村形成陈式太极拳，一支蒋发传河南温县赵堡镇南头关帝庙处居住的邢喜怀为“太极拳道”俗称“承架”又称“三合一架”，邢喜怀传张楚臣，张楚臣传陈敬伯和王柏青，陈敬伯传张宗禹，张宗禹传原复孔和侄孙张彦，张彦传其子张应昌和陈清萍；张应昌传张金梅、张汶、崔东，张金梅传张利泰和张敬芝，张敬芝传王林清、陈应铭（陈英明）、侯春秀等，陈清萍因人施教，传和兆元、牛发虎、张汉、李景颜、任长春、陈景阳、李作智、武禹襄等人，逐步形成了“忽雷架”等称谓，其中传武禹襄创“武式太极拳”（杨班侯从师于武禹襄学习赵堡太极拳，形成杨式太极拳），形成和式太极拳（国家现已承认），等历代传人经数百年的辨理、习技传下来的赵堡太极拳。同时王宗岳还传于浙江温州的陈州同，自此，张三丰之武当内家拳即分为北南两大派在中国北部与南部而逐渐流传下来。