基本信息

書名:不焦慮的活法：金剛經修心課

原價：32.00元

作者：費勇

齣版社：華東師範大學齣版社

齣版日期：2013-04-01

ISBN：9787567503267

字數：120000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

target='_blank' href='product../23352922.html'>“修心課經典係列·珍藏版套裝”火爆上市！限量贈送金剛經字帖！立即去搶！

親愛的讀者您好，本書共有兩種經典封麵，隨機發售！為迴饋讀者支持，今日感恩特惠購！

◆《不焦慮的活法：金剛經修心課》全國火爆熱賣中！銷量第一的身心靈佛法經典，高峰期平均77秒售齣一本，創下銷售記錄。

◆翻開本書，讓您兩小時讀懂金剛經的全文與精髓，輕鬆汲取“萬經之王”的終極智慧，獲得來自佛陀正能量的神奇體念，內心強大平靜，焦慮煩躁等負麵情緒一掃而空！

◆當紅明星陳坤讀後驚嘆“大愛，好書！！”預定100本並在微博嚮5韆3百萬粉絲7次誠摯推薦，引發網友搶購熱潮！

◆本書齣版至今好評如潮，持續暢銷，被萬韆讀者譽為“史上最通俗易懂、最透徹實用的《金剛經》入門必讀書”。

◆迄今唯一榮獲“終身五星級最佳圖書”的金剛經解讀類經典暢銷書！

◆本書與其他佛法書三大不同：費勇教授20年讀佛心得和盤托齣，隨手一翻就能獲得受益一生的佛法智慧；與日常生活中最常見問題緊密相連，讓您在輕鬆讀懂《金剛經》的同時汲取佛法智慧，改善情緒；收錄最經典的《金剛經》版本（鳩摩羅什），原文全注音，白話譯文優美流暢，無論您是否有宗教信仰，都值得讀一讀！

◆建議閱讀人群：都市白領；業界精英；大學生；企業傢；職場新鮮人；對佛法感興趣者；或作為靜心禮物，送給爸爸媽媽、親朋好友。

◆溫馨提示：您可將本書放在床頭、辦公室、車內、手提包，隨手翻翻，有助緩解壓力，改善情緒，做內心強大的自己，更加樂觀自信。

target='_blank' href='product../23352891.html'>喜歡這本書的讀者也買瞭：《不抑鬱的活法：六祖壇經修心課》（瞭解禪宗精髓，汲取心靈智慧，喚醒身心潛藏活力！）

內容提要

被譽為“萬經之王”的《金剛經》，記載瞭釋迦牟尼佛在人世間時的本來麵目與講話實錄，全文5176字，字字蘊含佛法精髓，句句都是人生真諦。
今天，在繁忙的生活中，壓力、疲勞、挫摺、迷茫，容易使我們陷於焦慮，身心疲憊；這時候，無論您是否有宗教信仰，讀一讀佛經，都可以讓心平靜下來，從而在日常生活中更自然從容，更積極樂觀，遇到任何事都能坦然麵對。
《不焦慮的活法：金剛經修心課》作者費勇教授結閤20年的讀佛心得，將《金剛經》深奧的道理與日常生活緊密相連，通過趣妙橫生的精彩闡述，讓您輕輕鬆鬆讀懂佛經、感受佛法智慧，獲得來自佛陀的正能量，不知不覺中變得平靜、放鬆、喜悅和幸福。
《不焦慮的活法：金剛經修心課》自2009年初版麵世以來，在諸多企業傢、明星和佛學愛好者中耳口相傳，現在越來越多的職場人亦將本書作為靜心安神、修身養性的首選心靈讀本。
翻開本書，讓您兩小時讀懂金剛經的全文與精髓，輕鬆汲取“萬經之王”的終極智慧，收獲來自佛陀的正能量，使自己內心強大平靜，焦慮煩躁等負麵情緒一掃而空！

目錄

自序：讀懂《金剛經》，獲得不為外界乾擾的神奇力量

《金剛經》學前課：18分鍾讀懂《金剛經》的來龍去脈

第一部分 不焦慮的活法：金剛經修心課

第1課 修心，從專心吃飯開始
·此時此刻，你在想什麼？
·修心，從專心吃飯開始
·任何地方都是你的修心道場
·如何讓心安住於“此時此地”
·陶淵明式的醒悟

第2課 情緒波動時，馬上深呼吸
·關注自己的呼吸，讓心瞬間迴歸寜靜
·今天睏擾你的，也曾睏擾過佛陀
·如何降伏內心的妄念
·須菩提的終極問題

第3課 修寬容心：從眼前的煩惱中解脫
·貓、狗、老虎也是眾生
·隨時隨地的修心法門
·時間的奧秘與法則

第4課 修慈悲心：化解來自外界的傷害

·什麼是真正的慈悲心？
·慈悲的神奇力量
·捨身喂鷹的薩波達國王
·慈悲化解瞭一場戰爭

第5課 修平等心：看透一切虛妄的真相
·無分彆心，就無煩惱
·世間是平等的，因為每個人都會死
·你我都擁有解脫的力量

第6課 最高修心法則：不執著，心自由
·菩薩，就是不執著的眾生
·《金剛經》最高修心法則：不執著
·放下不等於放棄
·不執著於觀念，就不會受負麵情緒的傷害

第7課 不要讓實現目標的過程成為煎熬
·賺錢是一種手段，不是生活的目的
·過河之後要拆橋
·目標可能成為你掃除焦慮的障礙
·不要讓實現目標的過程成為煎熬
·如果你現在不休息，你就永遠無法休息

第8課 生死的秘密

·直麵真相，是覺悟和解脫的開始
·死亡的重要意義
·最終的真相
·什麼最能束縛我們的心靈
·詞語的本來麵目
·我們迷戀的事物不可靠
·惠能的頓悟
·哭泣的牧羊人

第9課 正見使人平靜，偏見使人焦慮
·大多數人活在偏見裏而不自覺
·佛陀的獨特之處
·盲人摸象的深刻啓示
·沒有唯一的真理
·不要迷信彆人的經驗
·為什麼要讓彆人定義你的成功呢？
·所有的觀念都是偏見

第10課 不要活在自我的牢籠裏

·佛陀的基本思想，就是這四句話
·奇妙的無我之境
·一念嚮善，你就是佛

第二部分《金剛經》全本白話譯文並附注音

特彆附錄 明朝憨山大師解讀《金剛經》本源

作者介紹

費勇，生於六十年代，暨南大學教授，被譽為“身心靈佛法導師”，潛心研讀四大佛經“《金剛經》《壇經》《法華經》《阿彌陀經》”二十餘年，開創性地將這四大佛經與日常生活緊密相連，幫助更多讀者輕鬆讀懂佛經，從佛法智慧中獲得釋放工作壓力，緩解心靈疲勞的方便法門。其經典代錶作《不焦慮的活法：金剛經修心課》齣版至今，受到萬韆都市白領熱烈追捧。

文摘

序言