心理學經典讀本 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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[美] 保羅·剋雷曼 著，苗華建 譯

圖書標籤:

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• 心理學入門
• 心理學導論
• 思維
• 行為
• 認知
• 情緒
• 人格
• 發展心理學

出版社： 当代中国出版社

ISBN：9787515404943

版次：1

商品编码：11531395

包装：软精装

开本：16开

出版时间：2014-08-01

用纸：胶版纸

页数：296

字数：195000

編輯推薦

　　

　　心理學與日常生活息息相關，是哈佛、斯坦福、劍橋等全球著名大學受歡迎的課程之一。你可以不做心理學專傢，但是你一定要懂得心理學常識——這就是《心理學經典讀本》的價值所在。它用幽默生動的語言、簡單可操作的實驗或測驗，告訴你心理學中所有的研究，都與個人有關：
　　如何做到為兒童而思考？
　　誰是研究人類的朋友？
　　你知道如何透過墨跡看性格嗎？
　　海因茨難題蘊含的本質問題是什麼？
　　什麼是“斯金納箱”與操作性條件反射？
　　耶魯大學的米爾格蘭姆憑什麼震驚世界？
　　你受社會影響的程度高嗎？你是從眾心理的踐行者嗎？
　　人是社會群體動物，那麼，當人們聚閤在一起的時候，會發生什麼呢？
　　……
　　讀好本書、用好本書，就可以更好地認識自己、瞭解他人、做好事情，讓你輕鬆成為日常生活中的魅力達人。
　　
　　

內容簡介

　　心理學的教科書往往把值得注意的理論、原則和實驗心理學的話語錶達成為繁瑣、乏味的話語，以緻弗洛伊德都會想壓製它。這本《心理學經典讀本》削減瞭枯燥的細節和統計，為讀者提供瞭通過實際動手操作來探索人類心靈的方法。它給你一堂豐富有趣的心理學課，讓你能夠靈活地運用心理學。
　　如何瞭解錯綜復雜的心理，認識自己、解讀他人，這本《心理學經典讀本》能夠提供包括那些你不知道但卻是你樂於尋找的答案。

作者簡介

　　保羅·剋雷曼，在紐約長大，常居紐約。他2009年畢業於威斯康辛大學，獲得藝術學位。他是一個非常幽默的作者。

　　譯者簡介
　　苗華建，畢業於上海外國語大學，現任職北京外國語大學。從事翻譯英語作品多年。主要翻譯作品包括：《心靈之光》、《榮譽法則：道德革命是如何發生的》、《世界主義：陌生人世界裏的道德規範》、《信息崇拜》、《天空中的圓周率》、《淑女與熊貓》、《那麼，你最後一次見父親是在什麼時候？》等十餘種。

目錄

序言
伊凡·巴甫洛夫
B.F.斯金納
西格濛德·弗洛伊德
安娜·弗洛伊德
勞倫斯·科爾伯格
斯坦利·米爾格蘭姆
阿爾弗雷德·阿德勒
群體基本理論
菲利普·津巴多
所羅門·阿希
約翰·B華生
赫爾曼·羅夏
視覺感知
完形心理學
認知心理學
認知失調論
驅力減少理論
哈裏·哈洛
讓·皮亞傑
阿爾伯特·班杜拉
卡爾·羅傑斯
亞伯拉罕·馬斯洛
智力理論
庫爾特·勒溫
卡爾·榮格
亨利·默裏
左腦與右腦
愛
卡倫·霍妮
約翰·鮑爾貝
歸因理論
情緒
人格
領導力理論
夢
藝術療法
催眠
阿爾伯特·艾利斯
認知行為療法
啓發法
哈裏·斯塔剋·沙利文
神奇數字『7±2』
埃裏希·弗洛姆
慈善撒瑪利亞人實驗
人格障礙
分離性障礙
羅森漢實驗
大衛·庫伯的學習風格理論
焦慮障礙
瑪麗·安斯沃斯和陌生環境理論
心境障礙
利維·維果斯基
軀體形式障礙
虛假共識效應與虛假獨特效應
應激
自我差異理論
索引

前言/序言

　　什麼是心理學？——心理學（psychology）的詞源：psyche：希臘語單詞，意思是“神靈、靈魂和呼吸”。logia：希臘語單詞，意思是“對某個事物的研究”。
　　心理學是一門研究心理和行為過程的科學。基本上，從事心理學研究工作的人，都在努力迴答這些問題：“什麼因素影響著人的心理？”、“應該如何看待世界？”這些簡單問題涉及很多不同而復雜的課題，涉及情緒、思維過程、夢境、記憶、感知、性格、疾病以及治療。
　　心理學的源頭可以追溯到古希臘時期的一些哲學傢，不過直到1879年，德國心理學傢威廉??馮特（Wilhelm Wundt）創建第一個專門從事心理學研究的實驗室，心理學纔真正地誕生瞭。從那時開始，心理學逐漸發展為一門真正的多元化學科，通常與其他學科的研究領域相互交叉，比如醫學、遺傳學、社會學、人類學、語言學、生物學，甚至與體育、曆史及愛的主題。
　　所以，戴好你的思考帽，讓自己舒服一些（可以斜靠在沙發上），準備接受啓濛吧；用一種前所未聞的方式認識自己。不論你已經學過書裏的知識，還是初次學習其中的所有知識，讓我們開始吧。歡迎翻開《心理學經典讀本》。

《洞悉心靈的奧秘：一場穿越人類意識的非凡旅程》 在這本引人入勝的著作中，我們將踏上一段探索人類心智深處、揭示驅動我們行為、思想和情感背後復雜機製的非凡旅程。本書並非對某一特定心理學流派的淺嘗輒止，而是精心挑選瞭那些跨越時間、深刻影響我們理解自身和他人的 foundational theories and seminal works。我們旨在構建一座橋梁，連接起那些看似獨立卻又息息相關的心理學思想，讓你能夠以全新的視角審視自己，理解他人，並最終 navigate the intricate landscape of the human psyche。 我們將從古希臘哲學傢對靈魂和心智的初步思辨齣發，追溯到早期心理學作為一門獨立學科誕生的曆史脈絡。你將深入瞭解那些塑造瞭我們對意識、感知、記憶和學習的理解的先驅們，如馮特、詹姆斯和華生。他們的研究不僅奠定瞭現代心理學的基石，更引發瞭至今仍在迴響的關於“科學”與“精神”關係的深刻討論。 本書的核心內容將圍繞幾個關鍵的心理學領域展開，每一個領域都代錶瞭人類對自身理解的一次重大飛躍。 第一部分：意識的黎明與行為的根基 意識的探險： 我們將深入探討意識的本質。弗洛伊德的“冰山理論”，將無意識的巨大影響展現在我們麵前，解釋瞭那些潛藏在錶象之下的欲望、衝動和童年經曆如何塑造我們的行為。你將瞭解精神分析的經典概念，如壓抑、防禦機製、俄狄浦斯情結，並思考這些概念在解釋人類行為中的普遍性和局限性。我們會審視榮格的集體無意識理論，理解原型和神話如何揭示人類共同的心理體驗，以及象徵的強大力量。 行為的解碼： 行為主義的興起，標誌著心理學研究方法的重大轉變。我們將深入巴甫洛夫的經典條件反射，理解刺激與反應之間的聯係如何塑造我們的習慣和習得性行為。斯金納的操作性條件反射，則揭示瞭奬勵和懲罰在行為塑造中的關鍵作用，讓你理解“塑造”這個概念的力量，並反思其在教育、培訓乃至社會管理中的應用。我們會探討行為主義如何挑戰瞭對“內在世界”的關注，而將焦點完全放在可觀察的行為上。 第二部分：認知革命與心智的架構 思維的織錦： 認知心理學的崛起，將焦點重新拉迴到人類內部的心智過程。皮亞傑的認知發展理論，將勾勒齣兒童心智如何隨著年齡的增長而逐漸成熟，從感知運動階段到形式運算階段，理解兒童構建世界的方式。我們會探討信息加工理論，將人的心智比作一颱計算機，分析記憶的編碼、存儲和提取過程，以及問題解決、決策製定等高級認知功能的運作機製。你將瞭解圖式、工作記憶、長時記憶等概念，並思考它們如何在日常生活中影響你的思維方式。 動機的驅動力： 為什麼我們會追求某些目標？馬斯洛的需求層次理論，將揭示人類動機的層層遞進，從生理需求到自我實現，理解人類內在的成長驅動力。我們會審視 Deci 和 Ryan 的自我決定理論，探討內在動機和外在動機的區彆，以及自主性、勝任感和歸屬感在激發我們潛能中的重要作用。你將思考，哪些因素真正激勵你，讓你願意付齣努力，剋服睏難。 第三部分：情感的深度與社會的關係 情感的顔色： 情緒，是人類經驗中最豐富、最復雜的部分。我們會深入探討情緒的生理基礎，理解杏仁核、前額葉皮層等腦區在情緒産生中的作用。我們將審視 Ekman 對基本情緒的研究，理解麵部錶情的普遍性和文化差異。你將瞭解情緒的認知評價理論，思考我們的想法如何影響我們的感受，以及情緒的調節和錶達方式。我們會探討弗洛伊德關於“情緒宣泄”的觀點，以及現代心理學對情緒管理的新理解。 社會聯結的力量： 我們是社會性動物，他人的存在深刻影響著我們的行為和感受。我們將深入 Asch 的從眾實驗，理解群體壓力如何影響個體的判斷和決策。Milgram 的服從實驗，則揭示瞭權威的強大力量，以及普通人在特定情境下可能錶現齣的令人不安的行為。我們會探討 Festinger 的認知失調理論，理解當我們的信念和行為發生衝突時，我們會如何努力去減輕不適感。你將反思，社會規範、群體認同和人際關係如何塑造你的身份和行為。 第四部分：發展的軌跡與人格的塑造 人生的軌跡： 人類並非一成不變，而是隨著時間和經曆不斷發展。我們將審視 Erikson 的心理社會發展階段，理解個體如何在童年、青春期、成年乃至老年時期，經曆不同的心理衝突和挑戰，並最終形成獨特的人格。你將瞭解“同一性危機”等概念，並思考這些發展階段在你自身經曆中的體現。 人格的肖像： 什麼是人格？我們將探索 trait theories，如艾森剋和 McCrae & Costa 的大五人格模型，理解人格的穩定性和可測量性。你將瞭解外嚮性、神經質、盡責性等維度，並思考這些特質如何影響你的行為模式和人際交往。我們會簡要觸及社會認知理論，如 Bandura 的自我效能感，理解環境、行為和個人因素之間的相互作用，如何共同塑造你獨特的人格。 本書的獨特之處 《洞悉心靈的奧秘》並非僅僅羅列心理學的各種理論，而是緻力於將這些理論 woven into a coherent narrative。我們不迴避那些復雜的概念和爭議，而是力求用清晰、生動的語言，結閤富有啓發性的案例，將這些偉大的思想呈現在你麵前。你會發現，這些看似陳舊的理論，在當下依然擁有強大的解釋力，並且與你日常的生活經驗息息相關。 本書旨在培養你的批判性思維能力。我們會鼓勵你質疑、比較和整閤不同的觀點，形成自己對人類心智的理解。你不會被動地接受信息，而是主動地參與到這場探索之中，思考這些理論的局限性，以及它們在不同文化和情境下的適用性。 通過閱讀本書，你將獲得以下收獲： 更深的自我認知： 理解驅動你思想、情感和行為的內在機製，更清晰地認識自己的優點和不足。 更強的同理心： 洞悉他人行為背後的心理動機，更深刻地理解他人的感受和立場，建立更和諧的人際關係。 更明智的決策： 認識到認知偏差和情緒的影響，在麵對復雜情況時，做齣更理性、更有效的選擇。 更豐富的人生體驗： 欣賞人類心智的奇妙與復雜，對生命和人類本身産生更深刻的敬畏和好奇。 無論你是否是心理學專業的學生，或是僅僅對人類的內心世界充滿好奇，本書都將為你打開一扇通往深刻理解的大門。讓我們一起，開始這場激動人心的心靈探索之旅，發現隱藏在我們每個人內心深處的無盡寶藏。

评分☆☆☆☆☆

書評二 說實話，我對心理學這種學科一直抱有一種敬而遠之的態度，總覺得那是天纔和學者的專屬領域，充滿瞭陌生的術語和繞彎子的論證。然而，這本著作徹底顛覆瞭我的刻闆印象。它的語言風格簡直像是一股清流，那種平實中帶著睿智的筆觸，讓人感覺作者就像坐在我對麵，耐心地與我探討人生中的種種睏惑。我特彆喜歡作者處理“情感”部分的方式，他沒有將情緒簡單地歸類為“好”或“壞”，而是將其視為一種復雜的信號係統。比如，他詳細闡述瞭“習得性無助”是如何潛移默化地塑造瞭一個人的長期行為模式，讀到這裏時，我甚至在想，我那些不自覺的退縮反應，是不是就是這個機製在作祟？作者的行文節奏把握得極好，在需要深度思考的地方，他會戛然而止，留給讀者足夠的空間去消化和沉澱；而在需要舉例說明的地方，他又會立刻調動起豐富的案例庫，讓你豁然開朗。這本書的結構安排，不像教科書那樣死闆，更像是一部精心編排的交響樂，有高潮，有低榖，但整體上保持著一種和諧的美感，讓人愛不釋手。

评分☆☆☆☆☆

書評一 這本書的封麵設計著實抓人眼球，那種深邃的藍色調，配上燙金的標題，立刻就給我一種“有料”的感覺。拿到手裏沉甸甸的，紙張的質感也相當不錯，翻頁時沒有那種廉價的沙沙聲，讀起來讓人心曠神怡。我尤其欣賞作者在開篇部分對“認知”這個概念的界定，他沒有直接拋齣晦澀的學術定義，而是從我們日常生活中最常見的“選擇睏難癥”切入，用非常生動的生活化場景，將復雜的心理學原理‘掰開瞭揉碎瞭’講給我們這些非專業人士聽。讀到關於記憶力的那一章，作者引用瞭大量跨文化的研究案例，比如不同民族對“時間”的感知差異如何影響他們的敘事結構，這讓我不禁停下來，反思自己對過去的理解是否過於單一化瞭。全書的邏輯推進非常順暢，感覺就像是跟隨一位博學的嚮導，從一片迷霧中緩緩走齣，每一步都有清晰的指引。那些穿插其中的小故事，像是為嚴肅的理論披上瞭一件有趣的“外衣”，讓原本可能枯燥的知識點變得鮮活起來，讀完後感覺對周圍的人和事，都有瞭一種全新的、更深層次的理解視角。

评分☆☆☆☆☆

書評五 這本書在整閤不同心理學流派觀點方麵的能力令人印象深刻。它沒有偏袒某一傢獨大，而是像一位高明的建築師，將行為主義的堅實地基、精神分析的深層結構以及人本主義的開放天窗巧妙地結閤在一起，構建瞭一個相對完整的心理學圖景。我發現作者在處理“發展心理學”的部分時，引入瞭大量的縱嚮研究數據，使得我們能清晰地看到一個人的性格和認知是如何隨著時間維度發生漸進性變化的，這比那些靜態的理論描述要有力得多。作者的語言幽默感把握得非常到位，在講解一些略顯沉重的話題時，總能適時地插入一兩句恰到好處的調侃，瞬間緩解瞭閱讀的嚴肅性，使人保持輕鬆愉悅的心態去接納那些可能挑戰固有觀念的信息。這本書的引用和參考文獻部分也做得極其詳盡，如果你對某個特定的研究方嚮産生瞭濃厚的興趣，可以輕鬆地順藤摸瓜找到更專業的文獻。這本書不僅僅是知識的傳授，更像是一次思維方式的重塑訓練，它教會瞭我如何更係統、更立體地去觀察和理解人類復雜的內心世界。

评分☆☆☆☆☆

書評四 這本書最大的價值，我認為在於它對“自我探索”的催化作用。它不是那種會直接告訴你“你應該怎麼做”的指導手冊，而更像是一麵鏡子，讓你能夠清晰地看清自己內在的運作機製。我尤其欣賞作者對“動機”的探討，他將驅動力拆解成瞭內源性和外源性兩大陣營，並且用生動的實驗數據佐證瞭過度依賴外在奬勵（比如金錢或贊揚）如何反噬瞭內在的熱情。這讓我重新審視瞭自己過去幾年的一些職業選擇和興趣培養，受益匪淺。全書的論述充滿瞭人文關懷，作者始終保持著一種溫和的批判性思維，既不盲目崇拜經典理論，也不隨意貶低既有發現，而是在不斷的辯證中尋求更接近真相的路徑。書中的一些挑戰性思考題，比如“在何種程度上，我們的自由意誌是真實存在的？”這類問題，極大地激發瞭我進行深度自我反思的欲望。總的來說，這是一本需要反復閱讀，並隨時在生活實踐中印證的書籍，它的知識密度很高，每一次重讀都會有新的感悟，遠超一般的快餐式閱讀體驗。

评分☆☆☆☆☆

書評三 近期閱讀體驗中，這本書的獨特之處在於其對“社會互動”的深刻洞察。它不是空泛地討論人際關係，而是精準地切入到瞭微觀層麵。例如，書中關於“非語言溝通”的分析，細緻到瞭眼神接觸的時長和身體姿態的微小傾斜，這些細節過去我從未留意過，但一旦被作者點明，立刻會産生“原來如此”的恍然大悟。我記得有一次，我在閱讀一個關於“群體極化”的章節時，正好目睹瞭網絡上某事件的發酵過程，書中的理論解釋與現實的快速演變完美對應，那種理論指導實踐的震撼感，是其他讀物難以給予的。作者的論證過程非常嚴謹，雖然內容深刻，但他非常善於使用類比，比如將大腦比作一個不斷在“節能模式”和“全速運轉”之間切換的服務器，這種現代化的隱喻，極大地拉近瞭讀者與復雜理論的距離。這本書的排版也值得稱贊，字距和行距設計得恰到好處，即便是連續閱讀幾個小時，眼睛也不會感到明顯的疲勞，這種對閱讀舒適度的重視，體現瞭齣版方的用心。

评分☆☆☆☆☆

作为心理学入门的一个参考材料

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不错的书，很喜欢

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很专业的书 同事推荐的 心理学经典之作

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心理学经典读本

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非常好发货也特快

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高兴了我要你是

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很好的书。