　　《不抱怨老公的幸福術》作者杉浦裏多通過調查2000名的賢妻團，總結瞭她們擁有幸福婚姻生活的秘訣——“賢妻育夫術”。善用《不抱怨老公的幸福術》技巧就能讓想要擁有完美老公的太太、擔心婚後能否幸福的未婚女性，以及想要永遠幸福美滿的新婚太太，還有安於現況的已婚女性們，擁有更美好的婚姻生活。“賢妻育夫術”蘊含的戰略思考與溝通技巧，除瞭能減輕育兒辛勞，還能重返與老公的熱戀時光、敦親睦鄰。應用在各種場閤都能帶來更好的結果，並增進人際關係。

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婚姻幸福指數檢測錶
序章你的婚姻生活幸福嗎？
你敢大聲說“結婚很幸福”嗎？
先改變自己，彆老是抱怨老公
事事順從，並不會得到幸福

第1章婚姻幸福要自己創造，3年、7年是關卡！
想過幸福日子，先停止抱怨！
結婚愈久，幸福指數愈高！
幸福賢妻團的愛情賞味期是“一輩子”·
5個“幸福關鍵字”，你知道嗎？
打造“事業、傢庭兩得意”的好老公

第2章 “不抱怨的育夫術”基本技巧
這樣相處，“好老公養成率”高達85％
稱讚他、做麵子給他、感謝他
絕對不能踩到的“二大地雷”
“新婚燕爾”是改造男人的黃金期
“孩子”是讓男人改變的力量
“撒嬌”要用對方法，纔能讓老公聽你的
“小禮物”是培育好老公的關鍵

第3章讓老公開心做傢事的“五大法則”
男人其實可以是“傢事達人”！
讓老公開心做傢事的“五大法則”
如何協助老公第一次包尿布、做傢事？
善用“三大神器”，提升傢事品質
一週見效！“讓婚姻重現美滿”的真實案例

第4章與老公“如膠似漆”的幸福祕訣
結婚“第4年”是離婚高峰期
婚姻也需要“甜言蜜語”來調味
把“我愛你”融入生活，就不會感到難為情
彆讓愛情隨著時間“變老瞭”！
在小孩麵前錶達愛意，纔是最大的幸福
婚後的約會，其實感覺很不一樣！

第5章 “私密卻重要”的婚姻核心
“性？不性？”是兩人愛情的大課題
當性生活變成“單方麵”的需求？
缺少“激情”的婚姻，絕對來得及挽迴
尊重彼此，纔能創造高品質的性愛
“催情效果”奇佳的五大祕訣

第6章增加幫夫運的“四一育夫術”
愛妻的支持，決定男人的財富助老公一臂之力的“四一育夫術”
法則1成為“第一”夥伴，提升老公自信心
法則2幫老公買“好一點的東西”，展現男人品味
法則3“一起”並肩作戰！讓老公在職場勝齣
法則4學會“一道”拿手好菜

第7章個性截然不同，依然可以很幸福
離婚原因第一名是“個性不閤”？
喜歡彼此的“不一樣”
戴上“粉紅色眼鏡”，任何事都會過去的

第8章吵架是讓“愛情排毒”的方法
夫妻暢所欲言，婚後纔會愈來愈甜蜜
禁止冷戰，吵架要以“溝通”結尾
男性與女性，腦部結構大不同
5個方法，終止“停不瞭”的鬥嘴冷戰
吵架鐵則，“睡覺前”一定要和好
“一吵再吵”的問題，該如何化解？

第9章兩人有“人生願景”，纔能牽手到老
婚姻就像是經營公司，要有目標
“相親結婚”的伴侶，也能很幸福
2關鍵，打造理想的婚姻生活
兩人一同“往前看”，打造美滿傢庭

第10章保固愛情的賞味期限，你一定要做的事
想擁有幸福傢庭，請先愛自己
做對8件事，保固愛情的賞味期限
提升幸福指數的方法