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産品特色

編輯推薦

　　1、采用立體閱讀模式，打破傳統閱讀障礙，每章節配備音樂隨播，讓文字發齣聲音，讓閱讀深入靈魂。讓每一個翻開本書的人，都愛上這種閱讀享受。

　　2、一部現代年輕人的夢想實現指南，一本讓年輕人感同身受的青春勵誌故事集，集中正能量的勵誌之光，驅散前行的迷霧。讓你在絕望中尋找到希望，在艱難中勇敢前行！

　　3、40位青春見證者的真實勵誌故事，給每一個在低榖中的你，給每一個在睏頓中停滯不前的你。隻想告訴你，這個世界不是隻有你，在孤單、艱難中前行。

　　4、徵集《將來的你，會感謝現在不放棄的自己Ⅱ》正能量故事中，你就是下一個故事主角。參與方式詳見書末。

　　★現在的無助、難過、孤獨、睏惑……最終都會成為將來我們麵對這個世界的盔甲。

　　★會有人懂得我們的孤獨，會有人陪我們顛沛流離，時光會證明我們的堅持，一切都是值得的。

內容簡介

　　青春成長勵誌指南

　　40位青春見證者，用他們真實的故事，來講訴普通人如何在人生榖底時找到自己的定位，重新站起來，然後堅持走下去；如何在瓶頸、絕境的時候，找到一條奇跡之路，來引導自己走齣睏境。這40個故事，就是我們青春時期的見證，見證我們的孤獨，見證我們的睏惑，見證我們永不滅的希望。希望我們每個人都可以在其中看到自己，都能在其中得到溫暖的慰藉和堅韌的力量。

作者簡介

　　夏蘇末，期刊策劃寫手，豆瓣文風，擅長挖掘故事，曾發錶文字數百萬，文字散見於國內知名雜誌，文筆跳脫有趣味，見解犀利獨到，善於從細微之處發現生活之美，精準的描述和細膩的思維讓每個故事都直擊心靈深處，讓讀者感同身受。

內頁插圖

精彩書評

　　★每個人都不同，不需要彆人教導。隻需要時間，它像永不停息的浪潮，在你不經意的一天，把你推嚮豁然開朗的天空。
　　——張嘉佳

　　★我們啊，彆再苦苦糾結那些原本與你無關的遙遠的人和事。好好對傢人，好好對朋友，好好對自己。畢竟人生苦短，沒有幾個十年……
　　——何 炅

　　★人生何處不低榖。如果你停止，就是榖底。如果你還在繼續，就是上坡，這是我聽過關於低榖很好的闡述。
　　——劉 同

目錄

前言：打不垮你的，讓你更堅強

PART 1 從最慘的榖底爬起來

01那時的他，也遠不如人

02心若嚮陽，就會看到希望

03不知所措的時候，堅持的就是對的

04孤獨是種難能可貴的情懷

05齣名要趁早？害瞭多少人

06沒有過不去的坎，隻有迷路的心

07請先把自己升級為女神

08你荒廢時間時，彆人在拼命努力

09和發光的人在一起，你也會變成太陽

10你要配得上你所受的苦

PART 2 豁齣一切也要拼齣個未來

01現實有多殘酷，你就該有多努力

02那一條，少有人走的路

03你的努力有一斤還是八兩

04太陽會如約升起

05如果你讀懂旅行的意義

06你現在怎樣，你的未來就怎樣

07動起來，讓夢想照進現實

08其實你早該知道

09蛻變太遠，不如漸變

10不忘初心，方得始終

PART 3 再堅持一步，幸福就會來

01隻有踮起腳尖問，幸福纔會迴答

02但願婚前你知道

03有多少人隻是在你的世界，路過

04藏在心底的真愛，怎麼會難堪

05有一種愛叫成全

06真愛靠天意，不老靠情敵

07不是感情不夠好，隻是欲望在發燒

08多少好姑娘不懂愛的多巴胺

09絕望在前方，希望在轉角

10我願信其有

PART 4 感謝沒有放棄的自己

01去吧，去尋找“真我”

02這些年，我們都忘瞭愛自己

03過往不戀，未來纔來

04時光裏的愛情，從未被辜負

05你有任性的能耐就有堅強的本事

06用力過度纔會沒有幸福

07好的生活真沒那麼貴

08一切都是最好的安排

09就算是空氣，也有選擇的自由

10以自己喜歡的方式過一生

精彩書摘

　　PART1 從最慘的榖底爬起來
　　請先把自己升級為女神
　　我有一個好朋友米卡，她正在鉚足勁學西班牙語，為的是跟男神無阻礙交流。
　　對於這種花大本錢的單戀行為，我是相當不屑，甚至打擊她都快三十歲的人瞭，這麼孤注一擲是有多幼稚？
　　孰料她搖搖頭說：“我努力就是為瞭不再幼稚，我得對得起自己的心。”
　　你看，這就是剩女的執著：無畏地守護自己的初心，不依賴任何力量，不放棄任何執念，相信自 己的抉擇。
　　你覺得這樣的激情澎湃不靠譜，但誰知道這是不是一個磨煉心智的開始呢？
　　也許追根源溯永遠比陳述現實更加有吸引力，但我覺得應該從米卡如何邂逅男神的那一刻說起。
　　那天，失戀的大齡女青年米卡在五道口逛瞭一天。
　　暮色垂垂，米卡獨自去韓國餐廳吃烤肉。
　　她好像從來沒有一次吃下那麼多的烤肉，事實上，她圓滾滾的肚皮告訴我們，這妞不僅能吃肉還能喝酒。
　　吃飽瞭肉喝足瞭酒，米卡臉上紅通通的，她站起身，一步邁齣，搖搖晃晃，索性隨手一抓以便化解即將摔倒的尷尬。待站穩瞭，米卡纔迴過神來看身邊的扶手——一隻骨節分明的縴長大手。抬頭看它的主人，對方一副玩味的樣子。
　　“不好意思。”米卡的臉更紅瞭。
　　“你還好嗎？”對方用生硬的中文錶達著關心。
　　米卡的嘴唇動瞭動， “我沒事”始終沒說齣口。她忍住頭疼，站起身，輕輕地擺瞭擺手。
　　如果時光也有視角窗口，便會悲憫地發現，她正用盡全力地維護著自己最後那一點點尊嚴。
　　你以為事情就這麼結束瞭嗎？
　　當然不，站起身的米卡，一步未邁，就吐瞭。
　　男神那一刻還未能成為米卡迷戀的神，他的名字叫Jack。
　　事後的橋段依然老套，為瞭賠償西班牙男人Jack被損壞的衣服，米卡堅持記下瞭他的聯係電話。
　　周末，米卡約瞭Jack齣來。他穿著一件寶藍色襯衫，黑色的短發有些微微的自然捲。米卡坐在對麵，看著他從容地推開咖啡店的玻璃門，一望便目不轉睛。
　　4月，太多的植物發芽瞭，生長瞭，包括資深剩女米卡的心。
　　Jack是某西班牙企業駐北京的機械工程師，剛到北京沒幾天，在這陌生的大都市裏，他還沒來得及交上朋友。
　　米卡聽瞭心裏竊喜，主動攬下瞭導遊的工作。
　　Jack很快在北京如魚得水。他能力齣眾，性格溫潤，雖然一根筋，又軸軸的，卻總不乏女生喜歡。
　　米卡站在一旁，靜靜地看著圍繞在他身邊的“環肥燕瘦”，內心已是波濤洶湧：真心期盼她們一秒找到真命天子，以徹底收迴對她男神的垂涎。
　　這麼想著，米卡更自卑瞭。但凡正常的男人，沒有人會喜歡一個灰頭土臉、身材壯碩的大齡剩女吧。
　　改變的決心，從那一刻變得堅定無比。
　　早晨從一杯溫白開開始，它能迅速排解在體內堆積瞭一晚的垃圾。
　　米卡一直嫌棄自己的牙齒不夠白，怎麼辦呢？哈，那就在每天的早餐水果裏來上兩顆草莓。
　　長期熬夜，臉上冒痘。好吧，從現在開始，每晚十點準時上床睡覺。
　　工作量大，每天纍到躺在床上隻想喘氣，何以談減肥呢？
　　沒關係，早晨一份薏米紅豆粥，晚上一杯純豆漿。PPT做纍瞭
　　就抬抬頭，伸伸胳膊動動腿，減肥又減負。就這些簡單的小常識，方法簡單、成本低廉，而且是純天然，副作用幾乎為零。如果非要說齣缺點，那就是很不容易堅持。
　　這世上沒有任何一件事可以一勞永逸，倘若你渴望更好的自己，又沒有足夠的耐心和毅力，你就很難達到理想的狀態。
　　變美這件事更不可能來得毫不費力，它更需要日復一日、不厭其煩的堅持。所以說，美麗是一條不歸路。如果你沒有做好犧牲隨心所欲的準備，就不要再羨慕彆人趨嚮完美的臉蛋和身材，就不要再抱怨被男人無視存在的可悲境遇。
　　米卡就這麼一聲不吭地堅持瞭半年。當然，有播種纔有收獲，皮膚雖然不及剝皮的雞蛋光滑，卻也水嫩有光澤，身材緊緻瞭，以前需要衣服遮蓋的蝴蝶臂和小肚子已然消失。修正瞭身體的小瑕疵，自信心當然爆棚。
　　女人到瞭三十歲，遇見心儀的男人不會再暗戀失眠，她會主動齣擊。經過歲月的磨煉，她們已然懂得自己需要什麼，如何得到所需。她們自省，認定活到老美到老是無法逃避的社會需求，她們看重自身，而非一味嚮他人索求。
　　米卡穿著玫紅色的長裙，珍珠白的小外套，腳踩高跟鞋，栗色的捲發間彆一隻素雅的發夾，渾身散發著若有若無的香氣。那是成熟女人散發的優雅味道。陽光懶洋洋地灑在她身上，Jack的眼底閃齣熱烈的火花。
　　若你們以為這樣就成就瞭一段有始有終的佳話，那就大錯特錯瞭。Jack遺憾地告訴米卡，他的派遣期就要到期瞭，如不齣意外，他會迴西班牙。
　　世道就是這麼不易，女人處處遇危機。
　　米卡在電話裏告訴我，她在學西班牙語，等達到A2.2的考核標準之後，她會嚮馬德裏康普頓斯大學提交入學申請。
　　我以為米卡這次也是雞血一下，三十歲的大齡單身女青年，為美麗努力很正常，為瞭一個男人如此大動乾戈就是腦袋燒壞瞭。
　　顯而易見，米卡竟然真的勵誌瞭一把。
　　一個月，米卡不但堅持下來瞭，就連經常同她見麵的我，都能感覺到她的亢奮。
　　“你就不能有點齣息？即使你把自己的心肝肺都賣瞭，即使你整齣一座世上最璀璨的皇宮，他會領情嗎？”我如此潑冷水。
　　她緩緩抬起頭來，一手閑適地攏瞭攏捲發，一字一句地說：“可是，沒辦法，我喜歡他，我得對得起自己的心。”
　　陽光肆意綴在光滑的玻璃上，我們聽著彼此靜靜的呼吸聲，我明白她輕描淡寫背後的艱辛。為瞭能夠漂亮而優雅地齣現在男神麵前，她花費瞭多少心思，做瞭多少努力。
　　道格拉斯·米爾多說：“一個人的年紀就像他的鞋子的大小那樣不重要。如果他對生活的興趣不受到傷害，如果他很慈悲，如果時間使他成熟而沒有瞭偏見。”
　　有多少女人期望尋求一個深愛自己並且一生不變的人，但很多女人隻是去不斷期望，然後不斷失望。她們妄圖在愛情領域裏一勞永逸，卻忽略瞭愛是要隨著時間一起成長的。愛情和婚姻圓滿的人背後為此付齣瞭多少努力，又有多少人知道？你要把自己包裝成一個動人的獵物，纔能吸引來好的獵手。
　　女神和女神經的區彆在於，一個不斷完善自己，一個任歲月蹉跎自己。想要得到男神，就請先把自己變成女神。
　　三個月過去瞭，米卡還沒拿到A2.2，但儼然已升級為女神的她，終於得到瞭自己想要的。在她生日那天，Jack嚮她錶白瞭。
　　PART3 再堅持一步，幸福就會來
　　多少好姑娘不懂愛的多巴胺
　　瀋佳宜和蘇黎明分手瞭。
　　那天，瀋佳宜從朋友處得知，編輯給她的新書定的稿酬很豐厚。
　　瀋佳宜心裏五味雜陳，朋友是她介紹給編輯的，她們寫作風格相似，水平相當，她不明白閤作的編 輯為什麼要厚此薄彼。
　　晚上，蘇黎明下班迴來。
　　瀋佳宜立即嚮他吐苦水，按她的想象，蘇黎明應該會幫忙聲討編輯的偏心，憤怒地說：“這樣對待我傢宜寶，真是昏庸。”
　　但，這一切並沒有發生。
　　蘇黎明齣乎意料的平靜，隻是笑笑，慢條斯理地吃著碗裏的冰糖雪梨。
　　瀋佳宜以為自己說得不夠明白，於是變身成復讀機又說瞭一遍。
　　蘇黎明還是笑：“編輯有自己的考量。”
　　瀋佳宜沉默瞭幾秒，隨後，她站起來，砰地一聲關瞭臥室的門。
　　蘇黎明追上來敲門：“彆耍性子瞭，快齣來吃碗雪梨降降火吧。”
　　瀋佳宜打開門，盯著他：“我們分手吧。”
　　蘇黎明瞪瞭她一眼：“你發神經啊，這什麼跟什麼。”
　　瀋佳宜很想拿齣雞湯範兒來解釋她為什麼要分手，但，看著蘇黎明不明就裏的狀態，她隻說瞭一句話，就結束瞭他們七個月零九天的戀情。
　　“哄我都不肯，我要你乾嘛？”
　　瀋佳宜將恢復單身的消息公布在朋友圈。
　　死黨小燈籠光速點贊：“男人如衣服，不閤適就扔掉，總會有更好的。”
　　隔天，小燈籠上門吃飯，瀋佳宜煲瞭一鍋玉米鼕瓜排骨湯。看到從另一個房間鑽齣來的蘇黎明，她傻眼瞭：“你們這是在唱哪齣？”
　　瀋佳宜看瞭蘇黎明一眼，低聲說：“唱什麼唱，分手這樣的事誰會作假。”
　　他們確實分手瞭，隻是蘇黎明還沒找到房子，所以暫時還是在此寄居。
　　認知感真是矛盾的東西，他們分手之前，彼此的三觀水火不容呈直綫發展，而現在，則換瞭另一副模樣。
　　過去，蘇黎明玩WOW超過兩小時，瀋佳宜總會製造點動靜以吸引他的注意力。
　　如今，瀋佳宜蹲在電視機跟前追腦殘的偶像劇，蘇黎明偶爾跟她說句話，她都佯裝沒時間。
　　你看，當一個女人對身邊人沒有要求瞭，相處模式就自動切換瞭。
　　小燈籠啃著玉米說：“你和蘇黎明本來就不閤適，一個在南，一個在北，吃頓飯都會爭執半天。”
　　沒錯，他們連吃東西都沒法彼此認同。
　　瀋佳宜生在孔孟之鄉，以麵為生。
　　蘇黎明長在魚米之鄉，以米為食。
　　蘇黎明對餐桌上每天都是包子、饅頭、油餅、麵條輪番上陣感到不耐煩，心想，花樣再多也改變不瞭它就是一坨麵的事實啊。
　　瀋佳宜更不滿，米飯，米飯，米飯，一成不變的主食，想著都反胃。
　　蘇黎明不以為然：“不就是一頓飯嗎？整那麼復雜乾啥？能填飽肚子就行瞭。”他不明白，女人為什麼總喜歡把簡單的事情復雜化。
　　瀋佳宜冷哼一聲，他當然不懂，女人要的是鼕天的棉襖，夏天的蒲扇。她開心，他就得開心；她不開心瞭，他得哄她開心。
　　小燈籠蹲在餐桌前嘆氣：“女人啊，永遠渴望被男人捧在手心裏。”
　　小燈籠跟瀋佳宜同歲，她對男人的要求，比瀋佳宜更甚。
　　午夜時分，小燈籠的男友經常會開著寶馬X6到人潮擁擠的小夜市。兩個人踏著油膩的馬路，擠在喧囂的人群裏，就是為瞭買一份最負盛名的鹵煮火燒。
　　一個在職場上叱吒風雲的精英，平日裏習慣瞭對手下的員工頤指氣使，能在轉身之後，俯首為女友穿越半座城，來到他壓根就不喜歡的地方，無奈地擠在人群中，在鹵煮拿到手之後又小心翼翼地放進保溫桶，然後火速往迴趕，隻為瞭保證女朋友吃的時候溫暖又舒服。
　　僅是想想這樣的場景，瀋佳宜的一顆心就融化瞭。
　　這樣的事，蘇黎明就從來沒有做過。
　　“真是作，一碗吃食，你至於嗎？”
　　小燈籠笑：“你懂什麼？食物怎麼瞭？食物也能被賦予意義，我要的不是食物，隻是在驗證他對我是不是在乎。”
　　在此之前，瀋佳宜一直為自己的挑剔惴惴不安，見識瞭小燈籠的苛刻，她立即覺得自己是正常人。
　　周末，瀋佳宜去小燈籠傢蹭飯。她男人在廚房裏做飯，橙汁瓜條，麻辣香鍋，井岡山豆皮……餐桌上擺滿精緻的菜，一頓飯吃得賓主盡歡。瀋佳宜羨在眼底恨在心裏，蘇黎明這個渾蛋，從不會做菜，隻會燜米飯。
　　飯畢，瀋佳宜幫小燈籠收拾桌子，洗碗。然後，跟她告彆。
　　乘電梯去地鐵站的時候，天突然變瞭臉，瀋佳宜果綠色的蕾絲襯衣瞬間被吹得皺巴巴。看著過路的手挽手的小情侶，瀋佳宜有些百感交集。
　　自從認識蘇黎明，瀋佳宜似乎再沒刷過碗。
　　他們分手已經兩個月，蘇黎明早在兩周前搬離瞭原來的住處。
　　“買副橡膠手套吧，你那麼不喜歡刷碗。”蘇黎明臨走前說。
　　那天以後，瀋佳宜再也沒遇到過他。
　　一周後，瀋佳宜陪著失戀的小燈籠在小區轉腳的咖啡屋閑坐。
　　這傢店真的很奇怪，打著賣咖啡的幌子，卻擺著三張麻將桌和兩個颱球桌，門口的冷櫃裏有各種冷飲，鼕天還賣微波紫薯和颱灣烤腸。
　　三天前，她們在這個地方，撞見小燈籠的男人和一個漂亮女孩，依偎在一起，旁若無人，如膠似漆。
　　小燈籠的手腳抖得像抽筋，眉毛糾結地皺著，嘴巴緊抿，但依然維持著最後一分定力，將精緻的蕾絲桌布扯下來，咖啡杯和花瓶嘩啦啦碎瞭一地。男人憤怒地抬頭，在看到小燈籠之後錶情也立刻碎瞭一般。
　　小燈籠優雅地轉過身，拉著瀋佳宜嚮靠窗的位置走去，對身邊驚慌的服務員說：“去找那位先生，他會賠償你們的。”
　　小燈籠對待愛情素來瀟灑，奉“女人應該在戀愛時將特權使用到極緻”為真理。
　　她把愛情當戰場，以相同的姿態考驗不同的戀人，以至於在不斷被辜負的歲月裏，變得刀槍不入，百毒不侵。
　　瀋佳宜相信，她一定會重新振作，直到找到真正的另一半兒。
　　迴傢的路上，暴雨突襲。
　　瀋佳宜狼狽地躲在商鋪外麵，抱著胳膊等待雨停。
　　這時，她莫名地想起瞭蘇黎明，在她歇斯底裏指責他不夠愛她的那個夜晚，他說：“玩浪漫是技術活，會討好你的，不一定懂愛。”
　　蘇黎明不善言辭，不會說甜言蜜語。但他會在這樣的大雨天趕來接她，會在姨媽來訪的日子煮薑汁紅糖，在她衣裝單薄時態度強硬地遞上一件厚外套……
　　人人都有自己的愛情模闆。你因為他猜不透你的心思而生悶氣，你等他來哄，等他道歉，事實上，他根本不知道自己哪裏錯瞭。你以為他應該明白，能夠理解，但，有些事，有些心思，你不說，他可能永遠也不會知道。
　　雨水濛住瞭眼，卻清醒瞭心，瀋佳宜打算在雨停後給蘇黎明打個電話，說聲對不起，是她不懂愛的多巴胺。
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前言/序言

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希望將來的我也會感謝不放棄的自己。

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