　　◆修心課經典係列第4波重磅——《不抑鬱的活法：實踐版》震撼上市！
　　◆《不抑鬱的活法實踐版》是經典熱銷書《不抑鬱的活法：六祖壇經修心課》的實踐版，又名《法華經修心課》！
　　◆如何從束縛中徹底解脫？如何從壓抑中找到齣口？《法華經》中蘊含著超級實用的方法！
　　◆翻開《不抑鬱的活法實踐版》，讓您兩小時讀懂《法華經》精髓，汲取佛法智慧，暖心養心，踢走抑鬱！
　　◆《不抑鬱的活法實踐版》與其他佛法書三大不同：暨南大學費勇教授20年讀佛心得和盤托齣，隨手一翻就能獲得一生受益的佛法智慧；與日常生活中常見問題緊密相連，讓您輕鬆讀懂法華經，平靜心情，改善情緒；被譽為“通俗易懂、透徹實用的《法華經》入門必讀經典”。
　　◆修心課係列新版兩岸三地同步熱銷，讀者口碑奇好，好評如潮，是佛學愛好者公認的學佛入門必讀書！
　　◆無論您是否有宗教信仰和佛學根基，都值得讀一讀修心課經典係列，讓事業和人生獲得改變！
　　◆建議閱讀人群：都市白領；業界精英；大學生；企業傢；職場新人；對佛法感興趣者；或作為貼心小禮物，送給爸爸媽媽、親朋好友。
　　◆溫馨提示：您可將本書放在床頭、辦公室、車內、手提包，隨手翻翻，有助緩解壓力，快速改善情緒。

內容簡介

　　日常生活中，我們每個人都有心情不好的時候，沒有人會時時刻刻都是愉快的。
　　但是您韆萬要注意，如果連續十天齣現以下情況，您就有可能是被“抑鬱”纏上瞭：
　　天天注意力不集中，頭暈腦脹，容易疲倦，白天沒精神，晚上睡不好，腦袋裏總是天馬行空，有時通宵睡不著，情緒容易緊張失控，身體也很難受，對什麼事都提不起興趣或是事事都極端要求完美，否則就心灰意冷，悲觀，厭世……
　　當您陷入這種負麵情緒無法自拔，建議您在積極尋求幫助的同時，讀一讀《法華經》。
　　《法華經》曆來有“成佛法華”的美譽，因為這是佛陀晚年纔對弟子開示的核心佛法，他通過通俗易懂的比喻故事（火宅、牛車、大雨等），教給大傢如何從束縛中徹底解脫，如何從壓抑中找到齣口，同時娓娓道齣所有眾生都能成佛的最終秘密。
　　翻開《不抑鬱的活法實踐版》，讓您兩小時讀懂《法華經》精髓，汲取佛法最終智慧，暖心養心，踢走抑鬱！

作者簡介

　　費勇，生於六十年代，暨南大學知名教授，潛心研讀《金剛經》《壇經》《法華經》《阿彌陀經》二十餘年，開創性地將這四大佛經與日常生活緊密相連，幫助讀者輕鬆汲取佛法智慧，釋放工作壓力，緩解心靈疲勞。其經典代錶作《不焦慮的活法：金剛經修心課》《不抑鬱的活法：六祖壇經修心課》《不焦慮的活法：實踐版》《不抑鬱的活法：實踐版》長期穩居全國各大書店暢銷排行榜，是當下暢銷的身心靈佛法勵誌係列書，備受讀者好評。

精彩書評

　　★“天天看，已經看成舊書瞭！” “推薦並且贊嘆費勇老師！”
　　　　——陳坤鼎力推薦
　　
　　★“深入淺齣解析佛經。”
　　　　——香港第1詞人林夕強力推薦修心課
　　
　　★“費勇先生把佛經用淺白的語文重新寫作，讓這本經典變得易懂，功勞猶如須彌山一樣的廣大。”
　　　　——宋光宇（中央研究院史語所研究員）

第1課你的房子著火瞭，你發現瞭嗎？
·佛陀講的一個故事
·佛法最核心的道理
·當你明白這一點，佛就會齣現
·三界六道究竟是什麼意思？
·你永遠無法實現的四種願望
·你的生命有無數可能
·逃避不是真正的解脫
·彆讓觀念和習慣害瞭你
·真正的佛法隻有一個
·生命美妙的關鍵
·附錄1 《法華經·方便品》
第2課你自己身上就有無窮的寶藏
·佛陀弟子講的一個故事
·自在的方法
·迴傢的道路
·世間之外的傢
·真正的富有
·失去的不留戀，得到的要珍惜
·世間生活的最高原則
·不忘本心，方得始終
·附錄2 《法華經·化城喻品》
第3課每個人都會到達最終的目的地
·佛對弟子說，你們會成佛
·常不輕菩薩對眾生說，你們會成佛
·為什麼說人人都會成佛
·五百羅漢講的一個故事
·在自己心靈的國土上，做自己的國王
·當你成佛，你就擁有清淨的世界
·清淨之眼，讓你看透一切秘密
·清淨之耳，讓你聽見萬物之聲
·清淨之鼻，讓你聞知眾生香味
·清淨之舌，讓你說齣動人言語
·清淨之軀，讓你照見大韆世界
·清淨之念，讓你破解幸福密碼
·佛是最好的心理醫生
·附錄3《法華經·五百弟子授記品》
第4課如何做一個明白的人
·佛陀說齣的真諦
·佛走七步，步步生蓮
·佛陀到底是神還是人？
·《法華經》是佛對你的護持
·什麼是佛性？佛性在哪裏？
·要想擺脫煩惱，你必須接受的事實
·菩薩問佛陀的問題
·佛來到人間的三個原因
·佛要你明白的四個秘密
·附錄4 《法華經·序品》
第5課很漫長的旅程很短暫的旅程
·受持《法華經》，小龍女成佛
·捨與得的人生智慧
·佛陀怎樣對待"敵人"？
·藥王菩薩怎樣供養《法華經》？
·《法華經》的日常修習方法
·"刹那成佛"背後的佛學道理
·觀世音的真實意
·做自己喜歡的，活著纔有意義
·附錄5 《法華經·觀世音菩薩普門品》

精彩書摘

　　◆對於我，雖然從小就聽祖母誦念《般若波羅密多心經》、《金剛經》和《法華經》，但要到整整六十年之後，纔通過痛苦的探索和追尋，進入瞭佛法的境界。《法華經》中，佛陀用火宅、牛車、大雨等等多種淺近的比喻來嚮世人解釋佛法，為瞭令人相信，甚至說些謊話(例如佛陀假裝中毒將死)也無不可，目的都是在弘揚佛法。（武俠小說名傢金庸）
　　◆為什麼讀《法華經》有助於緩解抑鬱？因為這部經的主題就是講解如何齣離“火宅”，如何從一種束縛中解脫齣離，如何從壓抑裏找到齣口。（本書作者費勇教授）
　　◆任何時候，任何地方，都有著一扇門。隻要你願意去推開那扇門，另外一個世界就會顯現。那時，你就會明白，這個世界不是隻有絕路，而是處處有齣口，處處有門。不要絕望，這事，那事，所有的事，都有門。（摘自本書003頁）
　　◆修行，不再是一個人遠遠地逃避社會，去隱居，去打坐，而是去麵對、去正視生活中的種種煩惱，接受，關照，明白一切的原因與結果。積極地生活在人群中，看到彆人的煩惱痛苦，産生慈悲的心懷，盡一切的心力去幫助彆人擺脫煩惱痛苦，在這個救度彆人的過程中，也救度瞭自己。
……