不抱怨的世界人際關係改善溝通與人際關係的智慧之書拆掉思維裏的牆不抱怨的世界全集 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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发表于2024-11-24

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店鋪：超級思維圖書專營店

齣版社：湖南文藝齣版社

ISBN：9787540474911

商品編碼：11653362548

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不抱怨的世界人際關係改善溝通與人際關係的智慧之書拆掉思維裏的牆不抱怨的世界全集 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

具體描述

商品參數

書名:不抱怨的世界：人際關係

作者: 威爾·鮑溫（Will Bowen）

I S B N :9787540474911

齣版社: 湖南文藝齣版社

齣版時間:2016年4月

印刷時間:2016年4月第1次印刷

字數:154000字

頁數:224

開本:32開

包裝:平裝

重量: g

目錄

為什麼“關係決定命運”

人是關係中大的難題

抱怨是所有不愉快關係的共同特點

所有財富，都能從關係中獲得

你有能力改善一切關係

Part1

你決定著“關係”的走嚮

改變關係的途徑

人無所謂好壞，思想使然

一切改變，由你開始

正嚮評價，打造愉快關係

你的評價隻對自己有效

分辨和評價的差異

改善關係的秘密

Part2

當不同世界碰撞時

嚮自己的內心提問

彆把“不同”視為“不一緻”

永遠不要為現實爭辯

開心或憤怒，精彩二選一

釋放你心中的仇恨

寬恕就是給予

製定標準，纔能避免分歧

成功溝通“三步法”

關係中的“吸引力法則”

Part3

如何讓自我得到滿足

區分陳述和抱怨

您可能不知道……

詢問的驚人力量

你付齣多少，就會收獲多少

幫助彆人，你的心靈纔會富足

以包容之心，迴饋這個世界

Part4

我們為何會抱怨

抱怨的動機

Get Attention：尋找關注

Remove Responsibility：推卸責任

Inspire Envy：引人艷羨

Power：操縱力

Excuse Poor Performance：為欠佳的錶現找藉口

Part5

釋放和“處理”抱怨

“處理”憤怒纔能驅走負能量

Venting 釋放

Processing 處理

找到的方法，趕走抱怨

Complaint Free 不抱怨

About me 我的事

Neutral 不偏不倚

Part6

與自己和解

“關係”存在的目的

人的痛苦多半是自找的

療愈與自己的關係

你如何描述自己

切勿混淆癖好與缺點

忘掉傷痛，重新上路

采取寬恕的態度，秉持良善的意嚮

如何做到不抱怨

Part7

用愛療愈抱怨

抱怨的東西會迴到我們身上

人們為何經常以怨還怨

彆總把抱怨當作人身攻擊

一切可怕之事都需要愛

◆結語◆

你擁有無盡的潛能

關係是人生的一部分

你掌握著關係的主動權

在關係中學會成長

改變自己是的途徑

愛永遠與關係同在

堅持不抱怨，需要勇氣

內容簡介

《不抱怨的世界.人際關係篇》是一本風靡世界的勵誌巨作！因發起“不抱怨”運動而享譽全球的威爾?鮑溫，也是美國偉大的心靈導師。終此一生，我們都處在各種各樣的關係中，與父母之間、與朋友、與兄弟姐妹、與愛人、與同事或者與某位萍水相逢之人……你決定著關係的路綫。是你 ——不是上帝，不是其他人，不是你的命相，不是命運，不是職業、年齡、種族、教養，也不是你有多少錢——決定瞭你的關係走嚮何方。關係現在是，而且將來會一直是，人生的一部分。它是人類的難題，《不抱怨的世界:人際關係篇》將告訴你如何在各種關係中，實現愛、平和、喜樂，使人生變得美好而圓滿。

作者簡介

威爾·鮑溫（Will Bowen）

美國深受尊崇的心靈導師之一。

齣版瞭風靡全球的“不抱怨的世界”書係。

曾接受《奧普拉脫口秀》《今日秀》《晚間新聞》等節目，以及哥倫比亞廣播公司、美國廣播公司及全球數百傢廣播電視、平麵媒體的專訪報道。

2006年，他發起瞭“不抱怨”運動，邀請每位參加者戴上紫手環，隻要一察覺自己抱怨，就將手環換到另一隻手上，以此類推，直到這個手環能持續戴在同一隻手上21天為止。如今，“不抱怨”運動的影響力

已遍及全球106個國傢和地區，參與者學習為自己創造美好的生活，讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正能量。

譯者：

裴衛芳

專職英文譯者，譯作有《高效能是訓練齣來的》等。

邢爽

專職英文譯者，譯作有《付齣的力量》等。
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