記憶的魔術 提高記憶力的書籍 改善增強記憶力 學生記憶力訓練圖書 智商/智謀 呂超 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 华东师范大学出版社

ISBN：9787561777794

商品编码：13058083797

开本：16

書名:記憶的魔術

定價：24.00元

齣版社：華東師範大學齣版社

齣版日期：2012-06-01

ISBN：9787561777794

《記憶的魔術》編輯推薦：吉尼斯世界紀錄保持者呂超，記憶心理學研究專傢鬍誼，嚮你介紹超強記憶方法，100％開發你的記憶潛力！最權威的記憶專傢，教你最專業的記憶方法。2小時牢記160個單詞！不是因為他們更聰明，而是因為他們掌握瞭更加科學高效的方法15分22秒記憶一整篇課文，其實你也可以！小學四年級王天宇用30分鍾記住整個化學元素周期錶，圖為他自信地在報告會中做演示。找迴學習的自信，讓很多學員喜極而泣！

呂超，西北農林科技大學化學生物學博士；背誦圓周率吉尼斯世界紀錄保持者；2008北京奧運會火炬手；陝西省“青年突擊手”；睿誠記憶力訓練首席研發專傢。

鬍誼，華東師範大學心理與認知科學學院副教授、心理學博士，主要從事專傢心理、記憶心理、教育心理的研究。著作《專長心理學》、《教育心理學》等，曾獲上海市教育科學優秀成果奬和上海市高等學校優秀教材奬等。

di一章 初識記憶力訓練／1

1記憶奇人／3

記憶天纔的成長經曆／3

過目不忘的記憶天纔們／4

瞭解你的大腦／6

記憶改變人生／7

2神奇的記憶術／11

記憶訓練創造奇跡／11

知道你的記憶能力嗎／12

訓練營裏記憶奇跡／13

一個簡單的記憶技巧示範／14

記憶術神奇的奧秘／16

 

第二章 記憶力訓練的心理學基礎／19

1記憶的心理過程／21

記憶的階段／21

快速記憶的核心：聯想與圖像／23

大腦左右腦的優勢／24

圖像記憶訓練的作用／26

聯想的原則／27

2記憶力訓練之基本功練習／31

記憶力與創造力／31

聯想訓練：形象詞之基本法／32

聯想訓練：抽象詞之諧音法／36

聯想訓練：抽象詞之藉代法／43

 

第三章 記憶魔術師的道具／47

1數字圖像錶：1－36／49

轉化錶／49

5分鍾熟記“三十六計”／53

2數字圖像錶：37－72／62

轉化錶／62

10分鍾熟記元素周期錶／66

3數字圖像錶：73－00／74

轉化錶／74

3分鍾記憶100個數字／77

 

第四章 超級記憶的魔法秘訣／81

1記憶術的秘訣／83

高效記憶的要領／83

記憶力與學習力／84

位置法／86

黃金復習法／87

2定樁記憶法／89

人物樁：考試前的高效突擊／89

身體樁：記憶物品清單／94

地點樁：讓聽過的演講過耳成誦／98

題乾樁：藉題目，記答案的巧妙方法／102

3精加工記憶法／104

掛鈎記憶法：應試知識點快速記憶／104

串聯記憶法：不再丟三落四／109

關鍵字成像法：四兩撥韆斤／111

 

第五章 

記憶術的應用魅力／117

1高效應試記憶／119

問答型、要點型題目／119

數值、常數、公式等／121

課文(古文)、講稿等／128

2突破英語單詞記憶瓶頸／134

你也可以成為語言天纔／134

單詞記憶(一)：從瞬時記憶到短時記憶／136

單詞記憶(二)：從短時記憶到長時記憶／145

3日常生活中的記憶妙用門53

贏得好感：快速記住對方名字／153

跟“丟三落四”說“拜拜”／155

後記／159

 

聽聞當今世界吉尼斯圓周率記憶保持者——呂超博士——寫瞭這樣一本介紹自己獨特記憶方法的科普瀆物，並由我院青年學者鬍誼進行心理學上的理論指導，其為高興。這不僅有助於嚮大眾揭秘人類記憶這一復雜心理現象，而且有利於普及一些基本的心理學理論知識和科學道理。

2005年11月20日，呂超博士憑藉驚人的毅力，用瞭24小時零4分，連續無差錯地將圓周率背誦到小數點後第67890位，從而成功創造瞭新的吉尼斯世界紀錄並保持至今。據悉，呂超博士在兒時甚至在讀大學之前並沒有錶現齣這種過人的記憶天賦。經過進一步實驗室研究，他的確是個普通人，數字類的短時記憶廣度在正常人範圍內，即在8個組塊左右。但在自我調節速度的記憶任務上（如數字長串、矩陣等），他就立即展現齣過人的記憶能力，主要錶現為學習速度快、迴憶正確率提高。究其原因，研究發現，主要是他采用“數字到圖像”、“圖像到故事”、“故事聯係於地點”等記憶策略，這分彆體現瞭心理學中關於記憶規律的這樣三點認識：相較於其他記憶類型，圖像記憶直觀且能包含大量的信息；通過有意義故事的串聯，一些較零散的信息易於識記；古老的“位置法”使識記信息體現齣有組織的結構。

任何學習上的成功，在心理學上來講，既有捷徑，又沒有捷徑。說有捷徑，是因為有各種學習“竅門”或“技巧”；說沒有捷徑，是因為這些“竅門”不會自己找上你，而是要你細心或耐心地去發現、去學習、去不斷練習。這一點呂超是個很好的例子。在挑戰這一紀錄的數年準備時間內。他幾乎每天都要進行數小時甚至達十餘小時的訓練，不時地要剋服自己的智力、毅力與體能的極限，經曆瞭常人難以忍受的身心痛苦與摺磨。

 

後記

從2005年我打破吉尼斯記憶紀錄到現在，這份書稿已經反復醞釀瞭5年時間。在修訂整理書稿期間，心裏始終伴隨著惶恐和不安，總擔心它不夠完美。每一次通讀全稿，每一次都覺得還需要進一步完善；每一次我們的記憶力培訓班結束，都覺得有必要將一些教學實踐中産生的新的想法和感悟融人其中。以至於好幾次到瞭要給齣版社交稿的時刻，心中的這份不滿足感讓我一次次決定推遲齣版。

2008年，我非常幸運地認識瞭本書閤作者之一，記憶心理學研究專傢鬍誼博士。在他的指導下，書中許多實踐性的記憶方法，有瞭科學的心理學理論基礎，同時，在結構和內容上也進行瞭大篇幅的革新。衷心感謝著名心理學傢、記憶心理學研究權威楊治良教授熱情為本書作序。

在整理齣版過程中，華東師範大學齣版社的彭呈軍老師自始至終不斷給予指導和建議，在此錶示感謝。鬍誼博士的研究生婁玉亭、張婧、高睿娜等人對本書的內容和風格提供瞭寶貴的建議，在此也一並錶示感謝！

 記憶力是衡量一個人智商高低的最重要的標準之一，所以日常生活中，具有超強記憶力的人，通常能夠給人一種博學睿智、思維敏捷、思路開闊的印象。記憶也是我們人腦最重要的功能之一。對大腦能力的錯誤理解方式，會直接限製你對大腦的不斷開發。在本章，我們將把大腦中與記憶有關的知識嚮大傢一一介紹。讓你真正瞭解你大腦的記憶潛力和與超級記憶有關的原理，相信學完這章以後，你一定對自己的記憶潛力充滿信心！

自從工業革命以來，快速發展的科學技術給人類的生産、生活創造瞭一個又一個奇跡。在200年以前，人們從鄭州到北京隻能靠步行，需要不停地走上200小時纔能到達；在100年以前，人們發明瞭汽車，從鄭州到北京隻需要20小時；在此之後僅僅又過瞭60年，齣現瞭超音速飛機，同樣的距離，隻需要8分鍾就能到達。

同樣，在人類的記憶開發領域，隨著人們對於大腦認知領域研究的不斷深入，各種更科學、更高效的記憶技術不斷湧現，這些科學記憶技術推動著人類一次又一次地超越自身的記憶極限。以背誦圓周率的紀錄為例，在1973年的時候，其世界紀錄隻有小數點後930位；到瞭2005年，這一紀錄逐步被推進到小數點後67890位；30年的時間裏，人類的記憶能力擴增瞭70多倍。

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