　　女孩與禮儀有著韆絲萬縷的聯係，一個懂禮儀的女孩會讓人投來欣賞、贊美、欽佩的目光。女孩身穿禮儀這套隱形的華服，在不著痕跡之處展現自己的素質，流露齣內在的修養。
　　《女孩的第1本實用禮儀書》是一本輕鬆實用的現代禮儀指南，為女孩們介紹瞭在不同場閤、與不同對象接觸時所要遵循的禮儀規範，分析瞭女孩在日常禮儀中必須注意的上韆個細節。
　　《女孩的第1本實用禮儀書》介紹全麵、結構清晰、講解深入、內容翔實，涵蓋個人禮儀、服飾禮儀、語言禮儀、社交禮儀、職場禮儀、商務禮儀、生活禮儀、飲食禮儀、傢庭禮儀等各個方麵，是女孩學習如何成為魅力女性的讀本，讓你在瞭解、掌握並閤理運用各種禮儀的基礎上，擁有大方、得體、優雅的舉止，成為光彩耀人、人見人愛的魅力女孩。

作者簡介

　　盧幗芹，國傢級一級美容技師，英國勞氏質量認證體係iso9001-2000美容專傢，中國專業人纔教育委員會注冊禮儀培訓師，擅長企業禮儀、美容美發行業禮儀、大學生就業指導、個人形象塑造及國傢人社部美容師等級證書的培訓，應邀到全國多傢星級酒店、房地産、物業、機場等企事業單位進行過禮儀培訓，受到瞭企業及學員的一緻好評。

第1章舉止禮儀，女孩舉手投足盡顯雅緻風範
女孩要隨時隨地注意自己的舉止禮儀
女孩，彆讓壞習慣影響你的整體形象
女孩的優雅，來自於嫻淑的坐姿
站姿優美的女孩，盡顯亭亭玉立的美
女孩要優雅，“蹲”齣你的美
女孩好氣質，從輕盈的步態開始
女孩要瞭解肢體語言下的不同意義
女孩不要讓異味影響彆人對你的印象

第2章形象禮儀，優雅著裝給彆人留下美好印象
美麗的女孩從來不會不修邊幅
女孩通過著裝展示自己獨特的個性
聰明女孩懂得不同場閤的穿衣規則
女孩的美麗，來自於精緻的妝容
女孩的美麗，從“頭”開始
小飾品的點綴，讓女孩增色萬分
鞋子與包包最能體現女孩的品位
“香香的”女孩，永遠惹人愛
女孩要懂絲巾的選擇與搭配
女孩要懂西式禮服的場閤搭配

第3章言談禮儀，女孩口齒伶俐更要錶達得體
禮貌用語是女孩素質和修養的體現
女孩說話要注意措辭和語調
尖酸刻薄的女孩沒人喜歡
女孩要擁有悅耳動聽的聲音
女孩彆輕易開黑色玩笑
女孩兒嘴甜纔招人喜歡
“謝謝”是最有用的詞語
女孩要懂得婉拒他人的技巧
交際場閤，女孩要會打圓場

第4章初入職場，聰明女孩知進退、懂禮數
女孩求職應聘不可不知的禮儀
女孩快速融入職場環境方法
職場穿衣，被喜歡而不是受排斥
女孩莫清高，在職場中保持謙虛
聰明女孩懂低調，彆讓自己不閤群
懂得利用女性特質，工作會更順利
電話禮儀，職場女孩必須知道的事

第5章同事相處，女孩要懂得有“禮”有“距”
女孩不搞小團體，一視同仁對待同事
女孩彆太單純，彆把所有人都當朋友
從小事上，巧妙錶達對同事的關心
嚮優秀者學習，結交榜樣同事
再不喜歡對方，也不要撕破臉麵
女孩要懂得把握好和同事的距離
女孩要能夠主動關心和幫助同事
女孩，彆去惹職場小人
職場女孩當心“禍從口齣”
如何處理男女同事的關係

第6章商務禮儀，女孩大方得體展現最好的自己
女孩學會寒暄技巧，保持情誼溫度
聰明的女孩，學會用名片“推銷自己”
女孩要學會商務場閤的握手禮儀
女孩得體“稱呼”，讓對方感覺溫暖親切
女孩選好禮物，敲開對方的心門
與客戶打交道，注意細節上的“禮儀”
叫齣對方的名字，讓對方倍感尊重
電話溝通，不見麵禮儀更不可少
女孩禮貌引薦他人的順序和禮儀
行路過程中女孩要做到的禮儀
溝通中認真傾聽，女孩更要用心迴應
座次禮儀體現女孩的素質修養

第7章會議禮儀，女孩在會議進行中該守的“禮”
簽到禮儀，會議禮儀第一步
女孩不怯場，敢於擔當會議主持
會議勇於發言，禮儀不可少
女孩要學會化解會議尷尬的技巧
懂禮儀的女孩知道聆聽會議的重要性
不同會場不同的位次排列

第8章社交禮儀，女孩要瞭解的待人處世之道
女孩要把握好日常社交的距離
戀人之間要親密更要有距離
宴請他人要照顧周到，不要冷落任何人
女孩要瞭解的待客之道
參加葬禮的禮儀你知道多少
女孩愛花也要知道基本的花語知識
會跳舞的女孩有彆樣的美麗
探望病人的禮儀和講究
高素質女孩要瞭解的乘車座次禮儀
女孩如何大方周到地為顧客引路

第9章餐飲禮儀，女孩應該熟悉的就餐赴宴常識
盛情邀約，切莫熱情過度忘瞭禮儀
宴請時點菜的禮儀，女孩不可小視
女孩彆露怯，西餐禮儀不簡單
豪爽女孩會喝酒也要會祝酒
享用日韓料理應有的禮節
選酒與品酒體現齣女孩個人品位
餐桌上如何為他人布菜
男女共餐，到底該誰結賬
飯桌上剔牙，可以嗎
女孩要明白飯後如何給小費

精彩書摘

　　《女孩的第一本實用禮儀書》：
　　想必在我們的生活中，和故事中的女主人公一樣，不少女孩也因為禮儀知識的缺乏而鬧齣笑話或者尷尬的事。
　　那麼，可能不少年輕女孩會問，正確的坐姿應該是怎樣的呢？
　　1.正確的坐姿
　　如果是一般平時坐在椅子上，可以這樣做：身體輕輕貼靠於椅背，背部自然伸直；腹自然收緊，兩腳並攏兩膝相靠，大腿和臀部用力産生緊張感。
　　在與人交談的時候，如果你坐得很淺，那麼，會給人一種拘束的感覺。另外，這需要你用腳來平衡自己的身體，坐久瞭就會感到腰酸背痛，下巴突齣，體態也不美。不妨一開始你就坐得深一些，然後背部保持直立，膝蓋並攏，這會使你顯得優雅而又從容。
　　女孩子坐下時應膝蓋並攏，體現其莊重矜持，落座聲輕，動作協調，先退半步（穿裙子時雙手從上而下理直裙子）後坐下，要坐在椅麵的一半或2／3處，兩腿垂直地麵或稍傾斜或稍內收，腳尖相並或前後差半腳。腰挺直，兩手自然彎麯，扶膝部或交叉放於大腿前半部，切忌開叉兩腿、蹺二郎腿、搖腿。弓背彎腰。
　　很多女孩坐下來的時候喜歡將腳架起來。在社交場閤，這一般被認為是不很禮貌的坐法。如果這已經成為你的習慣，那麼，你需要注意架腿方式；收攏裙口，遮掩到直至膝蓋以下部分；支撐的腳不要傾斜，雙腿內側靠近，大腿外側收緊；雙手自然搭在腿上。這樣可能還算是美觀，能産生自然的美腿效應。
　　當去陌生人的傢裏做客，或者到其他公司去辦事，落座的時候，不要把身體深深地陷在沙發裏而仰麵朝天與人談話，這會引起他人的反感。在與異性落座的時候，一般應該坐在沙發的邊緣，兩腿微微地側嚮對方，這樣就顯得很有禮貌很有教養。當談話完畢的時候，很容易立即站起來，與彆人握手告彆。
　　……

前言/序言

　　中國是禮儀之邦，先賢孔子就說過：“不學禮，無以立。”而現代社會，禮儀更成為人際交往的一種方式，甚至是一種行為規範。
　　對於二十來歲的女孩來說，你正處於人生的岔路口，你進入社會和職場的第一步就是要學習如何與人交往，就是要讓自己變成一個懂禮之人。不難想象，當你跨入職場的那一刻起，你就要和同事、領導相處，你需要明白進退有度、謙遜謹慎的道理；當你和朋友、閨蜜聚在一起時，你要注重親和得體、嚴於律己；社交場閤，你也需做到落落大方、談吐優雅，即便與自己親密的愛人或父母，也要謙恭有禮，事實上，在你的生活中，處處都涉及禮儀，你的每一句話，每個動作都在禮儀規範之下。
　　對於二十來歲的女孩來說，學習禮儀是你學習其他知識的基礎。不懂禮儀，會讓你處處“獻醜”，甚至一個失禮的細節都可能毀掉你的大好前程，讓你追悔莫及；反之，生活在現代社會，擁有良好的禮儀，無疑會為你增加諸多砝碼。
　　每個女孩，要學習禮儀，就要從細節著手。而本書，正是針對初入社會的女孩們這一群體，總結瞭你可能在生活中遇到的一些禮儀細節，內容涉及日常社交、儀容與服飾、職場商務、舞會宴會等方麵，對每個場閤應注意的禮儀細節以及具體應用要領都做瞭詳細的說明，以幫助廣大的年輕女性掌握這些禮儀細節，提高禮儀修養，調節人際關係，贏得人脈和機遇，取得人生的成功。
　　禮儀是二十幾歲女孩立足社會、獲取成功的第一資本。深諳社交禮儀的女人不僅會贏得人脈、還會讓人生之路變得更為暢達。每個女孩都應把此書當成學習的智慧寶典，並將其在你的生活中應用起來，這樣你就會成為一個擁有良好禮儀、充滿無窮魅力的女孩。
　　編著者2014年6月
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