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編輯推薦

　　你害怕自己活得像死瞭一樣，死時卻發現自己從沒活過嗎?
　　全球集瀕死經驗者、心理學博士、警務處死亡調查官於一身的真實案例！
　　從瀕死經驗提煉的生命智慧，開啓潛意識異能，
　　將深沉的恐懼化作人生的助力，讓生命更精彩。

內容簡介

　　《我死過，所以知道怎麼活》是鍾灼輝的重生療愈三部麯“與死神相遇的11分鍾”的第一部作品。
　　一場墜機意外讓他從五十層樓高的上空摔到地麵，瀕死獲救奇跡生還，經曆瞭與死神相遇的11分鍾。
　　重生後的他從瀕死經驗者、心理學博士、警務處死亡調查官三個角色，撰寫瞭一份瀕死體驗深度報告，從瀕死經驗中提煉齣生命智慧，分享死而復生的開悟智慧與異能體驗，將深沉的恐懼化作人生助力，為心理治療與生命教育提供新的啓示與貢獻。

作者簡介

　　鍾灼輝，1974年生，香港大學認知心理學博士。現為專業心理治療師及暢銷心靈作傢。亦曾是犯罪心理學傢，曾擔任香港警務高級督察。
　　2004年，他自駕滑翔機失事，從五十層樓高摔落，瀕死獲救奇跡生還。年僅三十歲的他，被醫生宣布右腳必須截肢纔能活下來。
　　他拒絕自己未來成為殘障的命運，以極大的生存意誌力剋服劇痛與憂鬱癥，以中醫心理學知識、潛意識自療法等，保住瞭自己的右腳，並已完全康復！
　　現在的他，可以登山、開船、潛水、滑雪、跳舞、射擊、懂茶道、懂香道，已遊曆四十多個國傢，已取得潛水教練、催眠治療師、心理谘詢師、品酒師等專業執照……
　　現在，他以過去奇跡康復的經驗，以及心理谘詢師的專業，幫助許多目前正麵臨絕望的身心靈病患扭轉人生！
　　曾為香港經濟日報撰寫專欄，在鳳凰電視《社會正能量》及騰訊視頻《夜夜談》擔任心理專傢嘉賓主持，在深圳、馬來西亞、新加坡等地舉辦過百場大小演講，著有《我死過，所以知道怎麼活》《做自己最好的醫生》《生命迴鏇》。

目錄

自序
前言
第一部事發當時
第一章瀕死者
與死神對話
事發當時
第二章調查者
死者經曆與動機
項目調查
從宗教靈魂學看死亡
從醫者角度看死亡
調查總結
第三章研究者
關於瀕死現象的心理研究
瀕死體驗測驗
布魯斯·葛雷森瀕死測驗量錶
心理學中的瀕死解釋
第二部案件研訊
第一章死後的世界
靈魂的存在意義
靈魂的重量與死亡認知
死後真的有終極審判嗎
第二章再也不怕死亡
害怕未知
害怕錯失
害怕無常
第三章死亡覺醒地圖
鳥瞰人生藍圖
生前輪迴
死後輪迴
第三部事發之後
第一章改變，死亡的延續效應
用時間衡量生命價值
人生的斷捨離
自由的本質源於心靈
夢想的價值在於過程
知識不等於智慧
第二章死後的超常異能
瀕死體驗觸發超能力
第六感應力
解讀大自然兆象
結語結案陳辭：死亡是禮物
附錄瀕死心理研究
典型瀕死案例
瀕死心理研究參考

精彩書摘

　　第一章
　　瀕死者
　　我是一位瀕死者，曾經曆死亡11分鍾。靈魂瞬間離開瞭我的身體，感覺就像迴到大地母親的子宮裏，被無條件的愛與接受所包容。原來齣生跟死亡時的感覺是如此相似，仿佛在同一個地方生命的循環閉閤瞭。
　　我的死亡事件發生在2004年11月9日早上，當時我身處新西蘭一個鄉村小鎮杜瑞（Durary），正接受高階滑翔機飛行訓練。由於滑翔機沒有配備外置引擎或任何動力係統，所以起飛時需藉助外力快速拉扯，以地麵速度換取爬升高度，然後再靠天空中的熱氣流與山風乘勢攀升。滑翔機可算是最貼近自然的飛行器，完全仿照老鷹的形態進行飛行滑翔，為我帶來一種無法言喻的自由憧憬。
　　雖然我是一個現代的都市人，從小到大居住在一個快要看不到藍天的水泥“森林”裏，卻莫名地偏愛自然界的自由自在。為瞭追求更大的自由夢，我在意外發生前一年考取瞭滑翔機的駕駛執照，現在又參加瞭這個高階的越野飛行訓練，我已經到達瞭自己人生最高、最遠的地方。
　　意外發生在訓練的第六天，一個天氣晴朗的早上。這一天的早晨與前幾天晴朗的早晨無異。一到練習場，我就興奮地跳上一架新型號的滑翔飛機PW5，這是我第一次以高性能飛機做越野飛行訓練。我熟練地進行各項起飛前的安全檢查，然後跟控製塔聯絡以啓動飛行。
　　控製塔批準起飛後，地麵的巨型馬達滾筒開始轉動，連接滑翔機的繩索亦快速拉動起來。PW5隨即嚮前滑動，地麵速度於數秒間迅速爬升至時速100韆米。這架高性能飛機比之前駕駛的訓練機輕巧靈敏得多，隻需輕輕把控製杆往後拉動，PW5便隨即飛離地麵嚮上爬升。
　　我小心監控著儀錶闆上的速度與高度，確保一切運作正常。此時跑道上空的能見度很高，我能看見蔚藍的無盡晴空，薄薄的白雲散落。強勁的清風從飛機右側陣陣吹來，使機身齣現輕微的顛簸傾斜。我拉動控製杆並踩動尾舵腳踏，保持機身平衡，飛機瞬間爬開到100米的高度。
　　這架高性能飛機雖然反應敏捷，但穩定性卻不如從前的訓練飛機，在強風下駕駛更睏難。我注意到地麵速度計開始下降，飛機正以過快的速度爬升，我跟控製塔聯絡調節馬達的拉扯速度，但情況並沒有改善，機體齣現瞭異常的顫動，機身開始往左失衡傾斜。可能由於引索的過度拉扯，飛機以不正常的角度快速往上爬升，因而齣現瞭失速現象。
　　同時，強勁的側風使機身往左麵嚴重傾斜，我開始無法順利操控駕駛，心情亦開始緊張起來。我叫自己保持鎮定，對當下狀況做齣快速的閤理評估，得齣的結論是“盡快讓飛機跟繩索脫鈎”。雖然現在距離可彈射的高度還不到三分之一，但如果不立刻脫離繩索的拉扯，我是無法穩住機身再次取得平衡的。脫鈎後，飛機必須立刻掉頭，馬上準備降落，這種緊急降落可算是考核的必考試題。
　　我把操控杆全麵往下推，讓機頭往下沉降，啓動跟繩索脫鈎的裝置，但是繩索並沒有成功跟飛機脫離。我一再重復自動脫鈎程序，但是一點作用也沒有。我感到不太對勁，並立即啓動儀錶闆下的後備脫鈎裝置，打算用手動鋼索強行把機頭掛鈎拉開，可是繩索仍舊被卡死在機頭下方的扣環內。
　　怎麼搞的？發生什麼事瞭？
　　我開始意識到事態的嚴重性，這既不是考試也不是仿真練習，是真正的機械故障，真正的緊急事故！
　　飛機因為受到繩索的過度拉扯與強側風影響，已經進入失速、失控的狀態，速度計已跌至不閤理水平，機翼亦失去原有的承載能力。此時地心引力已經超越瞭上升的動力，飛機像一隻失控的風箏一樣，逐漸往下墜落。
　　眼前的景象停頓瞭一瞬間，然後以相反方嚮慢慢往上移動，可能我的眼睛還沒來得及適應，焦點變得模糊散亂。我無意識的雙手緊握著操控杆，想要做點什麼，卻完全反應不過來，然後極度的驚慌從四麵八方一擁而上，在我的大腦匯閤聚集。
　　突然，我聽到控製塔的緊急呼叫聲：“PW5，控製塔；立即脫鈎！機身危險偏側！”
　　立即脫鈎！危險！立即脫鈎！危險！立即脫鈎！危險！立即脫鈎！危險！立即脫鈎！危險！立即脫鈎！危險！立即脫鈎！危險！立即脫鈎！危險！立即脫鈎！危險！立即脫鈎！危險！立即脫鈎！危險！立即脫鈎！危險！立即脫鈎！危險！危險！危險！危險！危險！危險！危險！危險！危險！
　　聲音不斷地在我腦海中響起，就像音樂廳重復演奏的交響樂一樣，卻沒有成功地被聽覺神經解讀，隻是維持原來的振動頻率，重復呼喊。
　　一個可怕的念頭突然在腦中閃現——死亡。然後是一片無盡的空白──
　　“啊！”我從心底大大地驚叫瞭一聲。
　　驚叫聲並沒有流齣狹小的駕駛艙，而是在圓拱形的玻璃縴維護罩內來迴反彈，造成巨大的迴音。就是這一聲驚叫，重新把我短暫麻痹的腦袋喚醒。我的意識理智再一次跟身體接上，心跳急遽加快，血壓驟升，手心冒起冷汗。身體各處肌肉極度綳緊，手指與手掌緊握著操控杆，雙腿用力地重踏在腳踏闆上。
　　手錶的秒針並未因我的恐懼或冷靜而有絲毫改動，持續以固定的步伐嚮前踏進，“滴答”、“滴答”，發齣比平常更大、更清晰的聲音。秒針的轉動有效地把時間具體形象化，提醒我時間不停地流動著。理智告訴我，從目前的高度與飛機失速的情況估計，大約十秒後飛機便會墜毀。我從未與死亡如此靠近，它仿佛就在伸手可觸及的距離。
　　我深深地呼吸，先讓肺部注滿新鮮的空氣，以提高血液中氧氣的濃度。我感到大腦神經在高速運轉，左側頭顱的血管在膨脹抽動，大腦正不停地搜索這種失速、失控的緊急處理方法。很快地，理智思維提供瞭簡單直接的答案：沒有。
　　我一方麵感受到從未有過的極度恐懼，一方麵産生從未如此強烈的求生意誌。我放棄瞭理性的分析思考，改用感性的直覺思維，右腦血管的壓力正迅速爬升。我放空思想，任憑直覺、創意、欲念馳騁，默默等待腦海中第一個齣現的念頭……
　　突然，我看到一隻“斷綫風箏”的景象驟然飄過。
　　小時候，我常跟朋友們一起放風箏，我們除瞭比誰的風箏飛得最高最遠，還會玩一種“切風箏”的遊戲。首先我會選好目標，然後故意讓風箏飛嚮目標處，再以自己的風箏追撞彆人的風箏。在追撞期間，風箏的引綫會互相交疊牽絆，此時得看誰的操控技術比較高超，這亦是最刺激的環節。強勢的一方通過有效乾擾及操縱對手的風箏，不但有機會令弱勢一方的風箏失速、失控，更可乘勢利用引綫産生的強大拉力，切斷對方的引綫，令風箏斷綫墜落。
　　我立即意會到這個兒時情景的意義，在大約兩秒的時間內擬定瞭最終的求生計劃。我要像這隻斷綫風箏一樣，立即把繩索扯斷，讓飛機脫離外來的牽絆與操控乾擾。隻有重新奪迴飛機的控製權，我纔有辦法令飛機再次爬升，這是一個置之死地而後生的方法。
　　此際，我最大的敵人竟成瞭我最大的幫助，我要利用地心引力協助飛機加速嚮下俯衝。在沒有思索餘地的情況下，我抱著賭一把的心情把控製杆全力往前推進，令飛機瞬間轉嚮，改由朝地麵飛行。飛機的高度有效地轉化成飛行速度，配閤地心引力的拉扯，速度迅速攀升。我讓飛機繼續往外呈螺鏇狀俯衝，成功形成一股強大的離心力量。飛機試圖掙脫繩索的拉扯，極力衝齣繩索的半徑範圍。就在強大的作用力與反作用力下，機頭的扣環被強行拉開，一聲巨響自機頭下方傳來，整個扣環飛脫開來瞭。
　　飛機脫離瞭繩索的牽製，我終於可以重新掌控飛行，但我沒有立刻減緩下墜的跌勢，而是繼續保持嚮下俯衝的姿態。我看著急速接近的地麵，感到極端的驚慌，但我必須等待速度計攀升至時速85公裏以上，纔可轉嚮，再度有效爬升，此刻我需要的是更快的飛行速度。我的心像在倒數……
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　　由於飛行速度的增加遠不及飛機掉落的速度，飛機瞬間已跌至極度危險的距離，我在隱約看到速度計顯示為“85”的同時，便拼命把飛機拉停並爬升。但一切已經太晚瞭，隻聽到一聲巨響，我便失去瞭知覺，就像照亮世界的燈瞬間熄滅。
　　突然間，意識的開關像重新被啓動，感官的電源綫被再度接上，黑暗與死寂消失無蹤。我首先看見一道明亮的光綫，可能眼睛還沒有立即從黑暗中適應過來，焦點變得有些渙散不清。雖然光綫異常明亮，但我卻沒有任何刺眼的感覺，反而像觀看日齣時的晨光初現，它給人一種感動與安慰。
　　這金色光芒像在告訴我：“黑暗已經過去，歡迎再次來到光明的世界。”
　　我沐浴在一片金色光海裏，內心十分安詳平靜，溫暖的感覺滲透皮膚每一個毛孔，猶如整個人浸泡在溫泉水中，充滿瞭被保護的愛。這份寜靜與愉悅是我夢寐以求的，我像變成瞭一片平靜無盡的汪洋，寬得能容天下，大得可納百川。
　　我看看自己的身體，發現身體也同樣地發齣金色光芒，雖然殘留著原來的形態，卻沒有瞭身軀邊界的感覺。就像看到太陽光的時候，無法分辨何處是光的界綫一樣。此刻的身體，有如把酒精倒進清水裏，雖然可依稀看到一道透明的痕跡，但兩者卻是完全和諧相融的。
　　這感覺實在棒極瞭！
　　然後我發現瞭一個事實──我沒有在呼吸，心髒也沒有在跳動，或者應該說我根本不需要呼吸與心跳。原來我並不是站在地上，而是飄浮在半空中，不知道是我失去瞭重量，還是地心引力消失瞭。我朝下一看，看到一架滑翔機破爛的殘骸，機件碎片散落一地，機翼與機尾都已經斷裂毀損。
　　我再往機艙裏細看，看見一具肉身一動不動地掛在那裏，身上的衣服被染成一片血紅，鮮血正不斷地從大大小小的傷口中汩汩湧齣。身體的右前臂骨摺斷，骨頭從手腕處岔齣，手掌隻剩一點皮肉與之相連，正搖搖欲墜。雙腿也被撞得完全扭麯變形，像摔壞的玩偶，狀甚恐怖。這人的樣貌竟跟我完全相同，而他的身體也正是我的身體。
　　此刻，我明確知道自己已經死瞭。
　　地麵上的我剛剛經曆瞭肉體的生理死亡，數十層樓高的撞擊力不但把身體多處的筋骨震斷，腦部也因猛烈的震蕩而失去意識，停止瞭運作。心髒無力地偶爾顫動，血液不再傳輸運行，隻能從各個大小管道破裂處往外流傾。由於空氣再也進不瞭肺部，所有器官正一點一滴地失去生命跡象。
　　我的身體沒有任何本能反應，失去瞭意識，失去瞭感覺；但天上的我卻完好無缺，沒有傷痕，沒有悲傷或痛楚，隻有無法形容的寜靜愉悅。我的靈魂從我的身體脫離，飄浮於意外地點的上方，正觀看著垂死的身體。這種感覺十分奇妙，原來在死亡的那一刻，靈魂會完全從身體中脫離，變成兩個同時存在的“我”。
　　地上的“我”已經死瞭，天上的“我”想著。
　　當我離開身體的同時，我也像從身體原有的感官、思維與情感中脫離，變成瞭一個嶄新的存在。我同樣可以看到、聽到、感受到外在世界，也能瞭解自己的內在思想，隻是整個認知過程變得不一樣瞭。身體的存在是物理性的，現在的我卻是全然的自由，好像沒有任何限製，隻要心想，便能事成。
　　我迴過神來，開始想：“這片光海到底是什麼地方？”這裏有著前所未有的溫暖，一份不屬於人類世界的寜靜，一種不屬於自然世界的光芒，難道這就是人死後到達的地方？這裏沒有傳說中天堂的歡樂，也沒有想象中地獄的恐怖，隻有齣奇的寜靜祥和。
　　但我對這一切卻一點也不覺得陌生，相反地，有種曾經擁有但已經遺忘的親切感，像是很久很久以前……
　　突然間，潛意識的記憶庫像被“嘩”地全麵開啓，有如圖書館裏的燈光都亮起來瞭，能清楚照見每一本存放的書。然後一個記憶畫麵驟然飄至，我看到一個還未齣生的嬰孩，那時的我還是五厘米不到的胚胎，住在母親的子宮裏，被滋潤的羊水包圍著。我感受到母親溫柔的心跳、溫暖的體溫，母親透過臍帶與我緊密地連在一起，給我輸送源源不斷的營養，無條件的愛與關懷。
　　而現在，我就像是活在大地母親的子宮裏，母親的羊水化做天上的光海，把我溫柔地包圍著。我與宇宙正和諧地融閤為一，宇宙通過光海送給我無盡的和平寜靜，讓我感到無條件的接受與大愛。
　　原來，死亡跟齣生的感覺竟是如此相似，就像生命循環的終點跟起點其實是重疊連接在一起的。
　　——與死神對話——
　　正當我還沉醉在大地母親的懷抱時，突然感到有誰在嚮我呼喚著，但那不是聲音，隻是以近似聲音的話語呼喚著我。我發現一個有趣的秘密──原來靈魂的感官跟身體是完全不同的。在這個奇特的異次元空間，感官不受物理性所限製，訊息的傳遞不用通過語言，也無須依靠音頻，隻要用意念便可輸送，像是玩心靈感應遊戲。
　　呼喚是從光海的深處發齣的，我朝著光海的源頭走去，看見無盡的光芒從那源頭放齣來。我停在光源盡頭的前麵，看不到光背後到底隱藏著什麼，隻感到有誰在那裏跟我說話交流。
　　那是人嗎？還是另一個靈魂？光海的那份大愛的感覺就是從那兒傳送齣來的。那兒在我所認知的世界中並不存在，像是更高層次的神聖靈體，或許就是傳說中的“死神”吧。
　　“你想要離開還是留下？”死神這樣問著。
　　“離開還是留下？”我的靈魂重復瞭這個問題。意思是說我可以選擇生存或是死亡嗎？
　　“這是你人生的最後一道問題，隻能由你自行選擇答案。”原來死神能夠直接閱讀我的思想，我的意念還沒傳齣便已被成功解讀。
　　從來沒有想過在臨死前，人還可以選擇去留與否。那我應該離開，還是留下？
　　“在你做齣決定前，可以讓你進入時間之流。”死神的話簡明精要，沒有多餘的修飾詞，也沒有無意義的客套話。
　　“什麼是時間之流？”
　　“就是平行時空裏的時間流嚮。時間，並不隻是以單嚮的方式直綫流動。”
　　然後一個銀白色的水晶光點在我麵前閃亮起來，在光點的中央，我看到初生嬰孩時期的我。光點開始嚮四周散射，形成瞭更多光點，就如蜘蛛吐絲般，縱橫交錯地編織齣一幅立體的水晶絲網。仔細一看，竟發現那些絲綫既是時間，也是因果關係。絲綫的流嚮有單嚮，有雙嚮，也有並行的，把我人生的不同階段與經曆互相連接起來，構成瞭一幅完整的人生時間圖譜。
　　我的圖譜編織完成後，水晶絲綫並沒有停止運行，而是繼續往四麵八方交織穿梭，最後形成瞭一個偌大嚴密的巢狀組織。原來我的時間圖譜隻是無數個個體裏的一個，個體與個體間也是由縱橫交錯的水晶絲綫連接著，而這些絲綫正代錶著人與人之間的關係脈絡。
　　我走到自己的時間圖譜前，把頭慢慢探進去，感覺就像浸入水裏，差彆隻在於我不需要呼吸。我張開眼睛，仿佛走進一個多銀幕的電影院，裏麵放置瞭大大小小、成韆上萬的白色光點銀幕，而每片銀幕上都播放著我的畫麵。
　　我的視綫從中央的光點齣發，沿著其中一條絲綫嚮上遊走，停在另一個不遠處的光點上。一個三歲時候的自己竟然齣現在那銀幕上，但那三歲小孩看起來並不是很快樂。我沿著那光點的絲綫繼續移動，很快又碰到另一個光點銀幕，我看見小學二年級時的教室，那個我坐在窗戶旁的後排座，但心不在焉地完全沒有用心聽老師講課。我的目光並沒有停下來，而是十分好奇地沿著絲綫跑到更遠的光點上，猜想下一個情景。這次我長大瞭許多，已經是個二十七八歲、個子高大的青年，正站在一傢銀行門口躊躇著。
　　這時，奇妙的事情發生瞭，原來我可以同一時間觀看多個銀幕畫麵，大腦好像在平行處理並解讀多種影像訊息。我正在同時看著嬰孩時期、小學念書時，乃至於長大後工作的自己，每一個我記得的或遺忘的人生片段，從單嚮的綫性思維變成復閤的平行思考。奇怪的是，我不但沒有感到混亂或迷失，頭腦反而變得無比清晰敏捷，發齣的指令比平常快上好幾倍。
　　畫麵1
　　我齣生於一個貧睏的小傢庭，父母在我很小的時候就必須在外為生活奔走。三歲的我住在一個臨時搭建的木闆房屋裏，傢裏沒有電視，沒有空調，更沒有足夠的生活空間。由於地方狹小，我隻好一天到晚在傢門外奔跑玩耍，活像一個髒兮兮的野孩子。因為傢裏根本沒有多餘的金錢購買任何像樣的玩具，我每天隻能在凹凸不平的水泥地上打彈珠、玩紙牌、鬥蜘蛛、跳飛機等。我看見隔壁的小朋友正拿著玩具模型車，在我麵前不停地炫耀，心裏又是妒忌、又是羨慕。
　　畫麵2
　　我穿著小學二年級的夏季校服，心不在焉地看著同學桌上的新款鉛筆盒，筆盒上附有一排不同顔色的按鈕，隻要輕輕按下，相關的組成部分便會自動彈齣來。我曾多次哀求媽媽給我買一個自動鉛筆盒，但總是以被媽媽責罵收場。這時下課的鍾聲響起，大傢都跑到操場上玩，我悄悄走到同學的位置，拿起他的自動鉛筆盒把玩。然後我看見自己偷偷把鉛筆盒藏在衣服裏，躡手躡腳地走進學校的廁所，躲在其中一間並趕緊把門鎖上。我把鉛筆盒藏在抽水馬桶後麵，打算放學的時候迴來取走。
　　畫麵3
　　我看見密密麻麻一幢又一幢的房屋，我帶著剛從大陸申請過來的外婆在公園裏散步。忽然間，幾個班上的同學迎麵而來，我立即甩開外婆的手，往另一個方嚮跑開，假裝不認識她。因為之前在學校旅行時，這幾個同學都在玩手持式電動遊戲機，帶著新款的卡式錄音隨身聽，我曾遭受到他們的譏笑及白眼，所以我怕被同學取笑，怕同學知道我有一個鄉下來的外婆。同學們走遠後我跑迴公園，看見外婆一個人坐在長椅上，外婆沒有責怪我，問我是不是嫌棄她，我十分慚愧地低頭不語。
　　畫麵4
　　我站在一傢銀行門口躊躇著，深深感到單靠工作上的努力，根本改變不瞭現有的生活。要迅速提升生活的質量，必須采取更積極的方法。我一口氣把銀行裏所有的積蓄提走，投進瘋狂的股票市場。貪婪加上運氣，短時間內我便賺瞭相當於一年的薪水。我把投資注碼不斷加大，賺取的迴報亦不斷增加，短短半年，我的存款暴增瞭十倍。我從股票經紀好友那裏得到一個內綫交易的消息，於是押瞭畢生積蓄下去。沒想到，股票漲瞭一天之後便一瀉韆裏，我不單輸掉之前的利潤，連原來的本金也賠上瞭。
　　這四個畫麵都是由同一條絲綫貫穿連接，但當中還間隔瞭更多不同階段的人生際遇。這既像是時間的流嚮，說明瞭自己的成長經曆，又像是人生的因果輪迴。這一連串的畫麵都代錶瞭一個共同訊息──因自卑而引起的貪婪。
　　在往後的歲月裏，我還看到許多因貪婪引發的重復行為。原來貪念真的可以無處不在，隻要眼睛看到的、思想能及的，貪念便可隨之而起。而且貪婪 我死過，所以知道怎麼活 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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