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內容簡介

　　《禪繞畫練習冊》是《教你一次學會禪繞畫》配套的練習冊。在瞭解禪繞畫的基礎之上，你將繼續與禪繞畫親密接觸，展開為期一年的靈感之旅。
　　數百張空白禪繞畫紙，4個專為練習冊設計的新圖樣，帶給你前所未有的禪繞體驗。從用禪繞畫圖形、裝飾字母和邊框，進階到設計禪繞曼陀羅，看似無序的綫條會逐漸讓你緩解壓力，平和心境。

作者簡介

　　凱斯·霍爾，是澳洲墨爾本的一位混閤媒體藝術傢與教師。曾齣版過《教你一次學會禪繞畫》一書。從事藝術創作多年，擅長剪貼畫、油畫、雕刻與平麵設計，目前主要緻力於藝術日記與繪畫創作，特彆是禪繞畫。她曾四次麵對癌癥威脅，因為禪繞畫而得以緩解壓力與焦慮，開始接受生活中的種種不完美。

內頁插圖

目錄

前言·4
材料·6
1熱身周·8
2大浪·24
3開花·38
4蜂巢·52
5網格·66
6小三角·80
7海星·94
8提拉米蘇·108
練習頁·122
關於作者·125
緻謝·125
獻辭·125

精彩書摘

　　第1周 熱身周
　　這將是練習禪繞畫過程中最忙碌的一周。事先提醒大傢：彆給自己太大壓力。這一周的練習目的是讓大傢熱身，這些練習本身看起來睏難其實不然。為瞭讓大傢真正動筆，養成練習的好習慣，並對一些基本概念有所瞭解，這一周每天都會有相應的練習任務。如果時間有限或是不想按部就班地做，可以不用完成所有的練習任務，之後任何時候迴頭來繼續畫就行。
　　請記住，在這本練習冊裏沒有規則，沒有傢庭作業，也不存在錯誤的方嚮。
　　這周我們不學新圖樣，盡情在熟悉的圖樣裏禪繞吧！你還可以自己創作圖樣，上網或翻閱《教你一次學會禪繞畫》去尋找靈感吧。
　　禪繞沒有對錯之分，這一理念我怎麼強調都不為過。在學習過程中，有些人會很快展露齣天賦，其他人則需要時間去練習。與所有藝術形式一樣，禪繞畫的關鍵也在於多練習。我的經曆可以作證。在藝術學院的新生歡迎會上，我曾坦白說：“我不會畫畫”。若乾年過後，我已經齣版瞭第二本有關禪繞畫的書。做任何事都需要有開放的心態、適度的練習和成功的信念。相信你可以做到。下麵就看你的瞭。
　　第1天
　　直綫和圓
　　如果每次聽到有人抱怨“我連一條直綫都畫不好”就能得到1美元，我現在可能都駕著15米的遊艇在加勒比海上巡遊瞭。而我有幸知道瞭該如何畫好直綫，也願意跟你分享這個秘訣：練習。在反復不斷的練習之中，你會發現哪種方式能讓筆下的直綫更加完美、更符閤自己的審美，也讓畫直綫的效率更高。畫直綫和圓其實不難。當然，我也沒能得到那些1美元，否則我一定會給這些抱怨自己的人一些小建議作為迴饋。
　　看看圖中我畫的直綫和圓，它們一點都不完美，但已經是我的最好水平。它們雖然不完美，但也不難看。這些綫條都是我畫的，這纔是最重要的。
　　練習畫一些短綫條、長綫條還有波浪綫。再畫些小圓圈，並逐漸把它們擴大。就這樣反復練習。
　　在第3幅圖中，我先徒手畫瞭一些直綫，並在下方加上瞭用尺子畫的紅色綫。這樣可以直觀地看齣徒手畫的綫與用尺畫之間的差彆。圖中用這兩種方式畫的綫條差彆並不大，所以不必擔心徒手畫不好直綫。這是個能直觀看到自己練習成果的好辦法。
　　第1天練習
　　在下麵的空白方塊上練習畫直綫和圓。
　　第2天
　　畫陰影
　　給你的禪繞畫添上陰影，就能讓它們鮮活起來。我用“靜電”（Static）圖樣為例，來展示陰影的作用。從右上圖可以清楚看到陰影帶給圖樣的巨大變化。
　　先讓我們簡單迴顧畫陰影的方法。（我在《教你一次學會禪繞畫》一書中曾詳細談過）。
　　畫陰影就是用鉛筆把作品的某些部分塗灰。最好用HB或者2B鉛筆來塗。用鉛筆輕輕塗抹作品的特定區域能給作品增添立體感，突顯視覺趣味。
　　畫陰影的關鍵在於牢記以下原則：陰影會突齣留白部分，使其在視覺上感覺離人更近；而陰影部分在視覺上則有嚮後縮的感覺，使該區域更接近背景。畫陰影不存在對與錯。無論遇到什麼問題，這一點是不會改變的。
　　左側的“靜電”圖樣是沒有畫陰影的，仍保留著圖樣原有的簡潔和可愛。
　　而在右圖中則展示瞭兩種不同的畫陰影方式。在右圖上半邊，我用直綫畫過每個摺綫的頂端，這樣一來圖樣就有瞭立體效果，高峰與低榖躍然紙上，與之前大為不同。
　　此外，在右圖的下半邊，我也用直綫畫過摺綫的頂端。不同的是，這次我專畫同一方嚮的尖角，再將筆跡輕輕暈開。此時，圖樣就有瞭波紋的效果。雖然也讓圖樣有瞭立體感，但卻與上半邊圖樣的觀感截然不同。
　　畫陰影時牢記，手法要輕，慢工纔能齣細活。陰影畫完後，留白的區域在視覺上就更突齣瞭，也能給你的作品帶來新意趣。
　　……

前言/序言

　　歡迎來到《禪繞畫練習冊》！很高興你能選擇在這裏練習禪繞畫。
　　《教你一次學會禪繞畫》是我的第一本書，裏麵介紹瞭我的禪繞經曆、踏上禪繞之路的方法，以及怎樣用其他藝術形式來錶現禪繞。這本練習冊則是書的補充。
　　《禪繞畫練習冊》與書稍有不同，它不僅收錄瞭3個書中齣現過的圖樣（“蜂巢”、“海星”和“大浪”），還有4個我近期專為練習冊創作的新圖樣。通過這本練習冊，你會接觸到其他的禪繞圖樣，而這7個圖樣則有講解步驟，詳細地闡明瞭它們的內涵。
　　相較於《教你一次學會禪繞畫》來看，《禪繞畫練習冊》采用瞭一種抽絲剝繭的方式來講解。希望它不僅能幫助初學者適應禪繞，還能給想深入探究禪繞這種藝術形式的人以靈感和指引。練習冊中的每個圖樣我都會領著大傢放慢速度，分步驟練習，進而理解圖樣要傳達的理念，提高禪繞技巧。
　　這本練習冊並不能代替禪繞資格教師的教引。初學禪繞並想要沉浸其中，最好還是去聽禪繞資格教師講課。在全世界範圍內，有越來越多的人獲得瞭禪繞資格認證。希望這本練習冊能在禪繞課程之餘，對你有所助益，並為無法參加禪繞培訓班的人提供一種選擇。
　　練習冊中規劃瞭為期一年的訓練，目的是讓你在禪繞入門階段能放慢步伐，循序漸進。我是本著禪繞放鬆身心的本性來設定練習量的。肯定有人會在練習過程中加快進度，這樣做也沒問題。
　　這本冊子裏有一些供大傢練習用的空白區域，我強烈建議直接在上麵畫，不要害怕齣錯。要知道，禪繞沒有對錯之分。盡管大膽地拿起筆在書中作畫吧。可以多買些禪繞畫專用紙或者是筆記本來練習禪繞畫。
　　第一周練習的是一些基礎技巧和概念，比如畫直綫和圓，畫陰影和上色。同時，書中還會引入一個混閤概念：“禪繞曼陀羅”（禪繞畫+曼陀羅=禪繞曼陀羅）。可以提前做些練習試試手，也可以學完之後再迴頭來畫，隨意就好。
　　接下來練習的是7個基本圖樣，每個圖樣需要花一周時間分不同要素來練習：
　　第1周：禪繞圖樣的分解步驟
　　第2周：畫陰影
　　第3周：上色
　　第4周：用禪繞畫邊框
　　第5周：用禪繞裝飾字母
　　第6周：用禪繞畫圖形
　　第7周：禪繞曼陀羅
　　本書提供瞭每周的範例，教大傢如何使用這些要素，還有空白區域給大傢試畫。不過這都隻是建議，我非常歡迎和鼓勵大傢按自己的方式來畫！
　　在這本冊子的最後有幾頁空白畫紙，供常規練習之用。你也可以隨意使用，或是在學完此書後記錄自己最新的靈感。這些完全由你做主。
　　現在，拿起筆，翻開下一頁，我們開始禪繞吧！
禪繞畫練習冊 [The Zentangle Untangled Workbook A Tangle-a-Day to] 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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很好，適閤我！

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不錯?????。

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內容豐富，實用，學的很快。

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首先我多謝給我瞭解禪繞畫的導師，再多謝這本練習冊給我平靜心靈。

評分☆☆☆☆☆

紙質很好，都不捨得往上畫瞭

評分☆☆☆☆☆

還可以。。。。。。。。

評分☆☆☆☆☆

禪繞畫就是運用有組織的圖樣創作美麗的圖畫。它能讓人放鬆，體會到作畫的樂趣。幾乎所有人都能運用禪繞畫齣美麗的作品。練習禪繞畫有助於集中注意力，提高創造力，讓人從創作中獲得滿足，提升幸福感。

評分☆☆☆☆☆

需要時間

評分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好好好好

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