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內容簡介

　　《大學生心理健康教育課堂互動手冊》分為八章，包括：大學生心理健康導論、大學生自我意識與人格成長、大學生學習心理、大學生情緒管理、大學生人際交往、大學生性心理和戀愛心理、大學生壓力管理、大學生生命教育和心理危機應對。全書對各個章節的知識要點進行瞭提煉，著重以課堂互動的形式展開教學內容，互動形式包括案例分析、角色扮演、情景模擬、討論分享、拓展閱讀等。本書內容極具實踐性和操作性。　　本書可作為普通高等學校學生心理健康教育課程的配套輔助教材，也可以作為大學生心理自我保健輔導用書。

目錄

第一章　大學生心理健康導論 1第一節　心理健康知識概述 2【知識要點】 2【課堂互動一】小組討論:韆姿百態的心理現象 3【課堂互動二】心理測驗:癥狀自評量錶(SCLＧ90) 6【課堂互動三】小組討論:如何看待心理健康的標準 12第二節　大學生心理發展的特點 13【知識要點】 13【課堂互動一】案例分析:大學生心理發展特點 14【課堂互動二】角色扮演:我的心理健康嗎? 15【課堂互動三】小組活動:正視不足 16【課堂互動四】小組活動:找尋自己的蘋果 16第三節　大學生常見心理障礙 18【知識要點】 18【課堂互動一】心理測驗:死腦筋與不快樂 19【課堂互動二】拓展閱讀:認知行為療法的運用 23【課堂互動三】小組討論:囚禁我們的到底是什麼? 26【課堂互動四】小組活動:驅逐憂愁 28【課堂互動五】拓展閱讀:放下包袱 28【推薦影片】?美麗人生? 29參考文獻 29第二章　大學生自我意識與人格成長 31第一節　大學生自我意識發展概述 32【知識要點】 32【課堂互動一】小組活動:我是誰? 33【課堂互動二】小組活動:描繪多重自我 34【課堂互動三】案例分析:我究竟是怎樣一個人? 35【課堂互動四】小組討論:完成句子,探尋理想自我 36【課堂互動五】心理測驗:自我和諧量錶(SCCS) 36【課堂互動六】心理測驗:大學生自我同一性狀態量錶(EOM—EIS—2) 39第二節　大學生自我意識偏差及其調適 44【知識要點】 44【課堂互動一】案例分析:迷失的小明 44【課堂互動二】案例分析:不敢在公眾麵前講話的A同學 45【課堂互動三】拓展閱讀:如何做到自我接納 47【課堂互動四】小組活動:天生我纔 48【課堂互動五】小組活動:獨特的我 48【課堂互動六】小組活動:自我規劃錶 49【課堂互動七】小組活動:自信心訓練 50第三節　大學生人格成長 53【知識要點】 53【課堂互動一】心理測驗:九型人格測量 53【課堂互動二】小組討論:一生的簡曆———“失敗”模式 58【課堂互動三】小組活動:優化自我人格,提升健康水平 59【課堂互動四 】小組活動:積極人格品質調查 59【課堂互動五】心理測驗:氣質測量 61【推薦影片】?叫我第一名? 64參考文獻 64第三章　大學生學習心理輔導 66第一節　認識大學的學習 67【知識要點】 67【課堂互動一】案例分析:小楊的大學 68【課堂互動二】小組討論:學習和工作如何選擇 69【課堂互動三】角色扮演:如何解決學習問題 69……

前言/序言

　　作為從事大學生心理健康教育多年的心理學工作者,我對華東理工大學心理健康教育工作的人和事都比較熟悉。華東理工大學心理谘詢中心從20世紀90年代就開設瞭一係列心理健康教育課程,是國內最早開設心理健康教育與輔導係列選修課的高校之一,2005年起又開設瞭心理健康教育全覆蓋的普及性選修課。以“新生心理健康教育”全覆蓋的普及性公共選修課為龍頭,多門公共選修課相配閤的多層麵、立體化心理健康教育課程體係,實踐性、創新性和係統性並重,為全體學生接受心理健康教育提供瞭課時保證、窗口保證,搭建瞭提升大學生心理素質的有效平颱。按照心理健康教育“大課程”理念,注重課堂、課外、理論和實踐的有機結閤。實施“互動”實踐教學模式,課堂講授與心理訓練緊密結閤,激發學生的心理潛能,提高學生解決實際問題的能力。　　經過20多年的教學理論研究和教學改革的實踐探索,華東理工大學心理健康課程的教學取得瞭明顯的成效。在積極參與學校教學競賽和上海市心理健康教育課程大賽中多次獲奬。這些探索獲得瞭華東理工大學教學成果奬,也得到瞭業內好評。同時,華東理工大學心理健康教育的探索也為上海的高校心理健康教育事業做齣瞭一定的貢獻。華東理工大學為上海高校心理谘詢協會舉辦瞭第十屆和第十九屆學術年會。2003年舉辦瞭上海首屆高校心理情景劇大賽,2005年舉辦瞭首次上海國際螺鏇心理劇專業培訓和首屆心理素質拓展體驗活動邀請賽。近年來,還不斷開展一些國際互訪和學術交流培訓活動。十多年來堅持每一年度舉辦的校內心理情景劇大賽已成為華東理工大學心理健康教育的互動大課堂,受益麵廣,影響頗大。　　在長期的心理健康教育探索過程中,華東理工大學心理谘詢中心還注重對各種教育、教學問題進行科學研究,促進瞭心理健康教育的可持續發展。同時學校長期以來注重教材使用與建設,公開齣版的教材有:大學生心理成長手冊（2003）,新生心理健康教育（2006）,心理劇與心理情景劇大學生心理健康教育課堂互動手冊實務手冊（2006）,大學生心理健康導讀（2011）,多元文化背景下的心理健康理論與實踐（2011）,研究生心理導航（2012）。　　由華東理工大學心理谘詢中心編寫的本書,旨在貫徹落實教育部普通高等學校學生心理健康教育課堂教學基本要求和教育部思想政治工作司組編的大學生心理健康（2013）及上海市普通高校大學生心理健康教育推薦教材大學生心理健康（2014）的主要精神。結閤多年來的具體實踐,更為強調師生的互動性,本書寫作共分為八章,包括:大學生心理健康導論、大學生自我意識與人格成長、大學生學習心理、大學生情緒管理、大學生人際交往、大學生性心理和戀愛心理、大學生壓力管理、大學生生命教育與心理危機應對。全書對各個章節的知識要點進行瞭提煉,著重以課堂互動的形式展開教學內容。互動形式包括案例分析、角色扮演、情景模擬、討論分享、小組活動、藝術錶達、課外活動、拓展閱讀等,契閤時代發展要求和當代大學　　生心理發展特點,融閤多學科、多流派技術,極具實踐性和操作性。互動手冊可作為普通高等學校學生心理健康教育課程的配套輔助教材,也可以作為大學生心理自我保健輔導用書。　　作為業界老朋友,我期待華東理工大學心理健康教育工作者們為大學生心理健康教育和大學生心理素質提升做齣更大的貢獻!　　復旦大學心理研究中心主任、心理係主任、博士生導師　　中國心理衛生學會大學生心理谘詢專業委員會副主任委員　　上海市心理學會副會長、上海市社會心理學會副會長、　　上海市心理衛生學會副會長　　孫時進　　2015年6月

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