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內容簡介

青春期的孩子常常容易覺得沮喪，不但有同儕的壓力，也有來自父母的壓力，對於愛情更是迷惘，更不用說青春期的孩子常常處於一種無法肯定自己外在與內在，所以我們常說青春是苦澀的，這個時期的孩子如同汪洋中的一條船，漂蕩在茫芒人生的大海，不曉得自己要駛嚮何方，也看不到一個可以落腳的港口。本書是專門寫給青少年看的self-help書，以下為十二個章節講的內容：
1. 找尋人生目標
2. 知道自己的權利
3. 喜歡自己
4. 勇於不同
5. 如何快樂
6. 立場堅定
7. 麵對憤怒
8. 如何提齣請求
9. 如何拒絕
10. 拒絕被操控
11. 做決定
12. 負責任
作者在前言寫到小時候我們不會寫一個字，往往老師會叫我們查字典，但是我們可能連讀音是什麼都不知道，也不曉得該如何查起。或是當身旁的人告訴我們，沒有工作經驗找不到打工的工作，可是沒有打工的機會怎麼能夠纍積工作的經驗的兩難一樣。太多的青少年隻能透過自我摸索找尋人生的方嚮、學習麵對生活、傢庭、個人情緒等各式各樣的問題，但是，如果在我們查不到某個字的那個當下，能有良師益友幫助我們指導我們讀音，肯定可以少走一些錯誤的路，希望透過這本書能夠幫助你我身旁的少年和煩惱說拜拜……。

作者簡介

兩位作者均從事寫作、編輯等工作，**位作者為教育學博士。她們齣版過多部兒童、青少年等自我勵誌方麵的暢銷書。

內頁插圖

精彩書評

　　★“健康與心裏：自我尊重”類圖書中的暢銷書。
　　——美國XX網站
　　
　　★……一本非常棒的書……一本幫助你發現自我的書。
　　——明尼蘇達州明尼阿波利斯《明星論壇報》
　　
　　★《少年維特可以沒煩惱》是一本集實用性、信息性、靈感給予和自我增強於一體的書。
　　——《威斯康星讀書報》
　　
　　★本書內容錶達方式直接，有積極意義，並且非常有用。我認為，本書可以幫助那些正在努力認識這個世界並找尋他們的位置的年輕人。
　　——加拿大安大略省《馬斯科卡先驅報》
　　
　　★本書幫助（青少年朋友們）按照他們自己的方式，迎接生活的挑戰。
　　——《青年工作者報》

目錄

獻辭
緻謝
介紹
第一章 你希望從生活中得到什麼？（你的目標）
第二章 你有權做迴你自己（你的權利）
第三章 自尊（喜歡你自己）
第四章 假若我與眾不同，該怎麼辦呢？（我們戴著的麵具）
第五章 “你快樂嗎？”（感覺不錯）
第六章 聽好瞭！（自信）
第七章 當你發怒的時候（處理怒氣）
第八章 做齣請求（提要求）
第九章 “學會說‘不’”（拒絕的技巧）
第十章 “行瞭，寶貝……你知道你想這麼做！”（避免被彆人控製）
第十一章 不去做決定，這本身就是一種決定（選擇和做決定）
第十二章 負責（自由和責任）
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