发表于2024-11-15
由內而外的教養(做好父母從接納自己開始10周年紀念版)/西格爾科學教養係列 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
在經典暢銷讀物《由內而外的教養(做好父母從接納自己開始)》這本書的10周年紀念版中,丹尼爾·西格爾和學前教育專傢瑪麗·哈策爾深入探討瞭童年經曆對我們教養方式的影響。他們梳理瞭人際神經生物學領域的重要研究成果,闡釋瞭親子關係如何直接作用於兒童大腦的發展,並為傢長們提供瞭具體可行的方法步驟,幫助他們*深入地理解自己的生活經曆,從而教養齣堅韌不拔、富有同情心的孩子。
“真是難以置信,我的父母曾經犯過的那些讓我 小時候深惡痛*的錯誤,我居然原封不動地轉嫁到瞭 我的孩子身上,注定要重蹈覆轍嗎?”這一切聽起來 很耳熟對不對?不知有多少父母這樣責問過自己,但 可悲的是,他們在深深的懊悔之後往往還要繼續犯錯 ,*終陷於“犯錯—懊悔—犯錯”的循環中。那麼, 有沒有可能改變這種循環呢? 丹尼爾·西格爾、瑪麗·哈策爾著的這本《由內 而外的教養(做好父母從接納自己開始10周年紀念版 )》不僅為你解答問題,並且提供簡單實用的方法幫 你解決問題。人際神經生物學和依戀研究發現,人際 關係直接影響大腦的發育,因此,正是我們的經曆尤 其是童年經曆塑造瞭我們的大腦,決定瞭我們的思維 ,影響著我們養育孩子的方式。隻有*深入地理解自 己的經曆,解決早年未妥善處理的精神創傷,纔能以 健康的心理創造健康、和諧的親子關係。
丹尼爾·西格爾,國際**教育傢、心理學傢,哈佛大學醫學博士,加州大學洛杉磯分校精神病學臨床教授。專念覺知研究中心聯席主任,第七感研究所(MindsightInstitute)創始人。近年來於世界各地參與研討座談並主持工作坊,也受邀至Google、BlueMan等國際企業演講,分享第七感的研究心得。他關於“整閤”的研究方法深受專業人士與社會大眾歡迎。 他用20年時間緻力於研究人際神經生物學,在傢庭互動研究和青少年心理治療,尤其是童年依戀模式對人的情緒、行為和記憶的影響方麵頗有建樹。 他在大腦研究、心理治療和兒童教養領域不斷有開創性的作品問世,其中***的是《第七感》、《由內而外的教養》和《全腦教養法》。 瑪麗·哈策爾,加州大學洛杉磯分校兒童早期教育及心理學碩士,兒童發展專傢,緻力於傢長及教師培訓和教育工作三十餘年。
10周年紀念版序
中文版序 心理、大腦與人際關係
引言 認識自己,纔能教好孩子
01 如何塑造自我:記憶方式
科學聚焦:經曆決定思維
02 如何教孩子感知現實:故事力
科學聚焦:心智模式
03 如何體會:情緒的力量
科學聚焦:三位一體腦
04 如何溝通:建立聯結
科學聚焦:“麵部靜止”實驗、“雙電視”實驗
05 如何獲得安全感:孩子的依戀模式
科學聚焦:依戀研究
06 如何解讀生活:成人的依戀模式
科學聚焦:情感、記憶與依戀
07 如何控製情緒:可控狀態和失控狀態
科學聚焦:大腦拳頭模型
08 如何破裂,又如何修復:親子關係
科學聚焦:聯結與獨處
09 如何發展思維:第七感
科學聚焦:心理、大腦與人際關係
後記:彆讓兒時經曆妨礙你做好父母
緻謝
由內而外的教養(做好父母從接納自己開始10周年紀念版)/西格爾科學教養係列 pdf epub mobi txt 電子書 下載