産品特色
編輯推薦
1.專屬你的快樂
人生變幻無常,我們所能掌控的,不過是自己的心情。無論失去什麼,都不要失去好心情。
生命中有很多事情足以把你打倒,但真正能把你打倒的是你的心態。因此,情緒低落時,彆忘瞭接納自己,幫助自己。你可以做得更好。
2.溫潤雞湯,不傷口
人生的障礙不是來自於彆人,而是自己耗損自己。一切問題,最終都是時間問題。一切煩惱,其實都是自尋煩惱。無論失去什麼,都不要失去好心情。
3.華語暢銷,傾情首發
她是喜愛閱讀、電影和美食的巨蟹座女孩;她是獨在異鄉,努力追夢的堅強姑娘;她是有著16700000次點贊,超韆萬次閱讀的人氣作傢。這是她的記憶,也是來自她內心深處的美好感動與久違的問候。她的作品裏有你的影子,她用文字告訴你,這是一份給你的禮物:你可以把它放在書架,對這份心意卻不要不在乎。
4.親情推薦,舒心而活
生活是一碗五味俱全的湯,酸甜苦辣鹹每種味道都要品嘗。在不如意的日子裏,我們要學會包容和接受。不對抗、不逃避,改變能改變的,接受不能改變的,那麼無論人生如何跌宕起伏,我們都能活得安心快樂。
@陳坤:在我眼裏沒有好人壞人,隻有暫時被情緒左右的未覺醒的聖人。
@自由極光:總有一些人,他們傷害過你,把你推入萬劫不復,可真正麵對麵,是依舊恨不起來的。他們是命裏的劫,也是恩賜。
@孫甘露:我把我的人生看作是一次長假。
5.感悟生活,有詩意地過一生
人生過的是心情,生活活的是心態。生活需要走對自己的路,做好自己的事,莫管他人如何走,莫管他人如何活。任何時候都不要抱怨彆人虧欠你的,也不要把自己看成是少不得的那個人,心安理得地活著纔是硬道理。
內容簡介
生活是一碗五味俱全的湯,酸甜苦辣鹹每種味道都要品嘗。然而,如何在惡劣的環境中保持一顆健康快樂的心是每個人的人生必修課。你的心情你做主,有瞭這本教你調控情緒的快樂寶典,你就是一個快樂的人,一個能將壞情緒踢齣九霄雲外的人。
★經典語句★
※生活從來不是一條筆直的路,彎彎麯麯,跌跌撞撞,任何人都避免不瞭。
※你可以不喜歡挫摺,也可以在遇到挫摺時哭泣,但絕不能屈服,更不要去怨恨。
※生活是用來享受的,不是用來忍受和煎熬的。
※不要把煩惱帶到床上,因為那是休息的地方;也不要把煩惱帶到明天,因為明天將是美好的。
※你可以哭可以鬧,但是哭過之後,就要擦乾眼淚迴到正常的生活中,而不是一直哭哭啼啼。
作者簡介
米蘇,自由撰稿人,暢銷書作者。喜歡有溫度的笑容,喜歡與心靈有關的話題,長期緻力於成功勵誌、休閑生活、心理學等欄目的圖書策劃與創作。
精彩書評
在我眼裏沒有好人壞人,隻有暫時被情緒左右的未覺醒的聖人。
——陳坤
我把我的人生看作是一次長假。
——孫甘露
總有一些人,他們傷害過你,把你推入萬劫不復,可真正麵對麵,是依舊恨不起來的。他們是命裏的劫,也是恩賜。
——自由極光
我生活在妙不可言的等待中,等待隨便哪種未來。
——安德烈·紀德
童年是不會死去的,它藏在每個人的心中小聲喊著:讓我齣去玩會兒吧!
——烏鼕
目錄
Chapter 1 不要傷瞭一次就懷疑人生,活著總會有齣路
受得住痛苦的沙子,纔有機會變成珍珠
挫摺縱然無情,卻能給你無盡的砥礪
生活給予我們的,必是可以承受的
你有權利給人生安排一個好的結局
看似堵死的路,其實都有另外的齣口
在"無能為力"中去創造"奇跡"
隻是失敗瞭一次,不代錶你就齣局瞭
再難的日子,也會有過去的那一天
換一種思維模式,凡事多往好處想想
Chapter 2 生存再怎麼艱難,日子都要有它該有的樣子
苦中作樂是一輩子的必修課
沒人陪伴的時候,過好孤獨的時光
生活過的不是房子,而是一種心情
缺錢並非不幸的根源,快樂是免費的
永遠不要用"熬"的態度去過日子
煩惱的事再多,都彆留給漆黑的夜
就算輸掉瞭所有,也要記得微笑
生活風雨交加,心有一片晴空
簡單的生活,一樣可以過得精緻
Chapter 3 笑對世俗,順其自然是好的態度
一味地迎閤彆人,會失去自己的格調
彆因為一兩句嘲笑的話就沮喪不已
誰人背後無人說,真的不必太介懷
你有你的人生,我有我的旅程
嫉妒和貶低彆人,不會讓你變得更強
拋棄虛榮,人生纔會活得坦蕩從容
處處算計未必就能過上好日子
為人處世,用不著斤斤計較
Chapter 4 不浮躁,冷眼看盡繁華,平淡對待得失
感情麵前,把功利心放下一些
切莫讓外界的誘惑攪亂內心的安寜
剋製住欲望,纔會有真正的自由
生命裏有比金錢更重要的東西
堅守人生的底綫,彆輸給貪念
彆用錯失的感情捆綁整個人生
得失看淡一點,人生就可以不苦
戒驕戒躁,路要一步一步地走
努力追求更好,不要被名利所纍
Chapter 5 控製好自己的情緒,纔能掌握自己的命運
不要被負麵情緒牽著鼻子走
活著,從來都不是為瞭生氣
衝動是無力、糟糕的選擇
多忍耐一點兒,你不會失去什麼
發泄情緒時,切不要傷人傷己
再忙再纍,也要給自己喘息的機會
告彆鬱鬱寡歡,悲愁不再悠悠
放下所有的嗔怨,一切都是美好的
扔掉你的自卑,這世界其實沒什麼
Chapter 6 世事本不完美,笑著去化解心中的惆悵
每個人都要做不完美的自己
追隨自己的心,做想做的事
接受生命中的殘缺與悲傷
不乾涉彆人,也不苛求自己
把目光從彆人的生活中收迴來
無須逞強,接納自己脆弱的一麵
感情裏傷人的,莫過於挑剔
Chapter 7 絕美的風景在心裏,絕好的時光在此刻
黑暗與光明都來自心靈
用心體味生活中的點點滴滴
活著的每一天都是好日子
用心去感受過程裏的美好
所有不開心都是對生命的辜負
追逐日光,熱愛當下的生活
學會享受平淡,珍惜平淡
想去做什麼事情,抓緊去做
Chapter 8 平靜不是避開喧囂,而是在心中修籬種菊
生命還有什麼,就去享受什麼
越是簡單的生活,越容易快樂
彆人怎麼說,真的無關緊要
隨物而喜,不如隨心而樂
在豁達中體味生活的幸福
排除一切雜念,寜靜以緻遠
內心越知足,生活越富足
換一個環境,不如換一份心情
慷慨地與人分享,你也會快樂
精彩書摘
隻是失敗瞭一次,不代錶你就齣局瞭
北漂女孩陳菲,三年前揣著明星夢來到帝都。開始,她總在北影製片廠附近轉悠,希望能有個導演或是製片人看中她這支潛力股,許多演員都是這樣齣道的。但後來她發現,在這個人纔濟濟的城市裏,遍地都是金子式的人物,要讓人發現自己身上這點微弱的光芒,實在太難。看著一天天癟下去的錢袋,她知道必須得找一份能養活自己的工作瞭。
北影製片廠附近的店,人員基本上都飽和瞭,她挨傢挨戶地問,把條件放到最低,隻要包吃住就行。可多數老闆都笑著告訴她,我們會給工資,但不提供食宿。就在她正發愁的時候,一傢小小的咖啡店"收留"瞭她。
陳菲歡欣雀躍瞭半天,心想咖啡館一定比其他地方更有機會邂逅伯樂。可接下來的幾天,她的心情就沒那麼興奮瞭,她發現現實中的導演和製片人其實也都跟普通人一樣,沒有鴨舌帽,沒有標誌性的馬甲。雖然每天都會有很多北影製片廠的員工來這裏,但她沒有火眼金睛,一個也認不齣來。
就在她感到沮喪不已的時候,居然意外得到瞭一次試鏡的機會。那天,一個40歲左右、身上散發著文藝氣息的男人,在咖啡館裏翻閱著文件,愁眉不展。陳菲給他遞上咖啡,會心一笑,沒想到對方的眉頭舒展開來,笑問:"姑娘,有做演員的想法嗎?感興趣的話,這兩天可以去試鏡。"
陳菲的心都快跳齣來瞭,盡管她得知那隻是一個非常小的角色,可畢竟是難得的機會。第二天,她就去瞭指定的地點試鏡。到瞭那裏她纔發現,試鏡的還有幾個女孩子,而她排在最後。待前一位女生齣來,而她尚未接到指示進去的空隙間,她聽到瞭屋裏兩個人的談話歐。原來,這個角色早已內定瞭,就是導演的侄女。所謂的試鏡,不過是給一些人看的,走個過場而已。
試鏡結束後,陳菲蔫頭耷腦地迴到咖啡館,整個人都心不在焉的。那天,她比往常更容易齣錯,給客人上錯瞭咖啡,拿錯瞭甜點,找錯瞭零錢……終於熬到瞭下班,她拖著疲憊的身體恍恍惚惚地迴瞭傢。
說是"傢",其實就是一個陰暗的地下室。在她生活的縣城,幾百塊錢完全能租一間單元房瞭,隻是那裏沒有實現夢想的機會。她在小屋裏昏昏沉沉地睡去瞭,醒來後屋裏漆黑一片,不知是什麼時候瞭,這就是地下室裏的生活。她看瞭看錶,快到淩晨1點瞭。睡意全無的她想齣去透透氣,就披瞭一件外衣齣瞭門。
快走到一層時,她依稀聽到烤肉攤傳來的說話聲,大城市就是這樣,永遠燈火通明,永遠有晚歸的人。想起自己還沒吃飯,她也朝烤肉攤走過瞭過去。她以為攤主會是一個油膩的大叔,卻沒想到是一個穿著白色t恤的男孩。
攤主衝她笑笑,說:"還剩最後一把,估計也沒人來瞭,你都要的話便宜點好瞭。"
陳菲點頭說好,就坐瞭下來。男孩一邊烤肉,一邊問:"要辣椒嗎?"
"要,越多越好!"陳菲好像是在發泄什麼一樣。
當鄰桌最後的一撥客人結賬走人後,陳菲和攤主聊起天來。有意思的是,這男孩跟陳菲一樣,也是追夢的人。他告訴陳菲,自己想當編劇,也一直在努力。現在,她已經跟朋友閤拍瞭幾部微電影瞭,雖然盈利不多,但得到瞭許多人的認可。
陳菲沮喪地說起瞭自己的經曆,男孩聽後笑問:"纔失敗一次就灰心瞭?那我勸你還是放棄好瞭。你知道我的第一個微電影劇本投瞭多少次纔成功嗎?我給瞭41傢公司,拒收瞭就再給彆人,快到40次的時候我也崩潰瞭,甚至懷疑自己是不是搞創作的材料?但我不甘心啊,就繼續投。結果,再試瞭幾次,就有人收瞭,還非常認可……"
那天夜裏,兩個有夢的年輕人聊瞭很多,陳菲離開燒烤攤時,已是淩晨四點瞭。她想通瞭,雖然自己認不齣那些導演和製片人,但也可以給客人派發自己的名片。離製片廠那麼近,多的是試鏡的機會,總不可能劇裏的每個演員都是靠關係進來的。最不濟,還能做個群眾演員,熟悉一下流程。失敗一次怕什麼呢?隻要不失掉勇氣,一定還有機會!
沒有誰的成功是一蹴而就的,在熠熠生輝之前都會有一段孤獨不安的日子,唯有咬著牙熬過沉默的時光,纔可能看到勝利的曙光。溫斯頓·丘吉爾曾經就成功這件事,說過一句剪短而精闢的話:"絕不,絕不,絕不,絕不放棄!"
有一個人14歲進拳擊場,第一次上颱就被人打得滿臉是血,包紮好傷口後,第二天他又齣現瞭在瞭擂颱上。在一次訓練中,他左眼受傷,此後視力再沒有恢復;19歲那年他參瞭軍,在一次戰鬥中被炸成重傷,此後他與受傷結緣,全身先手中瞭200餘塊彈片,這些彈片有一部分至他去世也沒能取齣;20歲時他立誌當作傢,筆不輟耕,作品卻不斷被退迴;24歲那年,他的第一部著作終於齣版,但隻印瞭300冊。窮睏潦倒的他已經無法維持一傢人的生活,妻子帶著剛齣生的兒子離他而去……這個曆經瞭多次失敗和創傷的人,這個堅持不懈去創作的人,終於在1954年獲得瞭諾貝爾文學奬。他,就是厄納斯特·海明威。在一本著作裏,他清晰地錶明瞭自己的態度:"人生下來不是為瞭被打敗的。"
還有《哈利·波特》的作者J.K.羅琳,當初把劇本投給多傢齣版社,都遭到瞭拒絕,理由是這類書稿在當時尚無先例,沒有願意冒險齣版。麵對拒絕,她做瞭什麼?和海明威一樣,義無反顧地寫下去,堅持不懈地往外推。後來,全世界都知道瞭她筆下的人物。
一次失敗怕什麼?兩次失敗又何妨?它隻能你要的結果尚未來到,卻不代錶你被判齣局。成功這條路本是麯摺的,會有泥濘和黑暗,會有風暴和雷鳴,想要抵達終點、看到最美的風景,就要笑著去麵對、去承受所有,在受挫的時候用溫暖的聲音告訴自己"人生下來不是為瞭被打敗的"。這份無聲的堅韌,終將會成就你的理想。
簡單的生活,一樣可以過得精緻
曾有人在描述心中"最好的人生"時,這樣說道:"既有敏感的靈魂又有粗糙的神經,既有滾燙的血液又有沉靜的眼神,既有深沉的想法又有世俗的趣味,既有仰望星空的詩意又有腳踏實地的堅定,經曆瞭長夜,守到瞭黎明,穿行過黑暗,還相信陽光,帶著強大的內心上路,臉上有卑微的笑容,一路看山看水,走走停停。"
多麼詩意的人生景象啊!盡管我們不可能全都成為詩人,但我們絕對有權利能給自己的生活插上詩意的翅膀,哪怕眼下的生活很簡單、很平凡。
一位生活在南京的媽媽,看起來樣貌平平,卻有著一顆精巧的心:一年365天,她幾乎每天都在變著花樣給兒子做美食,營養健康自然不用說,更難得是她會簡單的幾樣食材,做成吸引孩子的圖案:臉譜、金魚、椰子樹……幾乎每頓飯她都拍瞭照片,每個星期還會公布一下具體的做法,把過程上傳到博客,吸引瞭眾多網友的關注。一時間,許多媽媽都在感嘆,和這位有情調的媽媽相比,自己給孩子做的飯菜是多麼"粗糙"……
一日三餐,多麼平常的一件事,可是這位平凡卻不普通的女性,卻能讓每一天都顯得多姿多彩。論經濟條件,她和韆韆萬萬個普通傢庭沒什麼兩樣;論閑暇時間,她也需要按時按點的坐班,並不是全職主婦。唯一不同的是,她並沒有把準備飯菜當成一種差事,而是當成一種享受,在花樣飯菜中融進瞭對孩子的愛,也融進瞭自己對生活的愛。
曾在一間大眾浴池裏遇到過一位女搓澡工,她給人的印象非常特彆。依照常人的理解,搓澡工都是一些中年女性,隻要懂點簡單的技巧就完全能夠勝任,但她卻顛覆瞭客人們的想象。她的身材很好,盡管已是奔40的年紀瞭,卻依然玲瓏有緻,且皮膚並未有鬆弛的跡象;臉上的皮膚也很細嫩,給客人搓澡的時候,她的臉上也敷著一層麵膜。更有趣的是,她並因為自己的工作而忽略,身上的內衣價值不菲,且每次工作都是穿一整套,絕不是鬍亂湊閤。
後來得知,她其實是這傢浴池的老闆。最初,浴池隻是一個小門簾,女搓澡工就她一個人,因為待人熱情,且談吐很有"見識",許多客人都認準瞭她。現在店麵擴大瞭,但她一有空還是親力親為,為的就是能多跟客戶聊聊天。提到自己對生活的態度,她說:"我齣去的時間有限,大都是在店裏,但我從來都不願意將就,尤其是對自己。"
許多人一提到精緻,腦海裏先想到的就是錢。因為精緻就是講究,而講究必須要靠金錢來支持。其實不然,精緻的更重要的是一種內心情懷,和生活的情趣。
北京一傢書店的老闆,年過四十,卻仍舊充滿瞭文藝氣息。閑暇時,他很喜歡畫畫,這個愛好從十幾歲時就陪伴著他。由於傢裏的條件不太好,當年母親還因為這件事指責過他:"你買顔料、買畫闆,花瞭多少錢?要是真喜歡,就等有瞭錢再去畫,不然日子怎麼過?"
母親經曆過貧窮和飢荒,是一個踏踏實實過日子的人,無法理解用顔料和畫闆能創造什麼財富。不隻是母親,周圍的許多人也不能理解,說他妝模作樣、不切實際。
他從來都不解釋,因為覺得沒必要,因為金錢和藝術本就是兩迴事。很多人有錢,但未必懂得創造和品位高雅的生活。他對藝術是發自內心的熱愛,不是為瞭做給誰看,更不是附庸風雅,拿齣來作秀。他喜歡用畫筆把自己看到的、感受到的東西畫下來,這是一份對生活的感知與熱愛。他經常說:"人,要有把日子過成藝術的心境。"
還有一個男生,大學畢業那年,被分配到一所偏僻的山村任教。因為地處偏遠,他每兩個月纔能迴傢一趟。師範時的同學大都留在瞭城市,他心裏悵然若失。父親大概看齣瞭他的心事,在他任教的第三個月,父親一路輾轉去學校看他,他感動得眼圈紅瞭。
父親笑嗬嗬地說:"這兒不是挺好的嗎?有山有水,一路上全是風景。你不是最喜歡坐車的時候看風景嗎?"他指著簡陋的宿捨說:"您瞧瞧,這有多艱苦。"父親說:"兒子,吃點苦是好事,有個詞語叫做'苦盡甘來',你忘瞭?吃過苦,纔知道甜的滋味。再說,這裏齣門就是大山,這纔叫'悠然見南山'呢!"聽瞭父親的話,他安心瞭許多,開始滔滔不絕地講起瞭學校裏的那些趣事。
幾年後,男生離開瞭那所學校,可每每想起那段"采菊東籬下,悠然見南山"的日子,都會覺得雖簡樸卻充實。後來的日子,他也像父親一樣,學會瞭把生活過成一首詩,無論遇到什麼情況,都輕鬆地笑笑。
看到他們的人生,或許你會對生活有另外的見解和感悟。一個人的生活,可以過得乏味可陳,也可以過得詩意濃濃,一切全在於自己的選擇。不要把忙碌當成將就的理由,也不要把金錢當成精緻生活的障礙,如果你願意,如果你真的想,再平淡的日子也可以梳理齣詩意的風景,再簡單的生活也可以創造齣精緻的情景,心的世界永遠眼睛看到的世界更廣闊。
……
前言/序言
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