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內容簡介

　　本書從中醫經典《黃帝內經》的中醫養生觀念齣發，嚮讀者介紹有利於五髒六腑和常見病癥的藥膳和食療養生方法。每種食物的相關食療方藥膳方都拍攝瞭視頻，以二維碼的方式印刷在頁麵上，讀者隻要掃描二維碼，就能夠立即觀看對應的烹飪視頻。

作者簡介

　　鬍維勤，浙江金華人，畢業於上海第二醫科大學，北京電視颱養生堂、寜夏衛視、雲南衛視、新浪網等特邀健康嘉賓，師從於著名內科專傢樂文昭教授，養生保健醫生。擅長老年病、糖尿病等各種疑難雜癥的治療與康復。曾在中南海從事首長保健工作25年。1995年被國務院評為有突齣貢獻的醫學科學傢，享受政府特殊津貼。中國青年企業傢健康俱樂部專傢組成員。

內頁插圖

目錄

Part1 《黃帝內經》中的養生智慧012
治未病--《黃帝內經》養生保健總則013
養生藥膳常識概要020
藥茶知多少
四季養生藥膳、藥茶024
春季026
佛手薑糖飲027
決明子雞肝莧菜湯028
薑汁拌空心菜029
菊花粥030
陳皮炒豬肝031
馬蹄鬍蘿蔔茅根糖水032
天麻川芎白芷鰱魚湯033
薑蔥淡豆豉豆腐湯034
絞股藍枸杞茶034
玫瑰柴鬍蘋果茶035
玫瑰紅棗枸杞茶035
荷葉藿香飲036
蒲公英金銀花茶036
薄荷茉莉花茶037
陳皮蜜茶037
玫瑰香附茶
038
夏季040
豌豆綠豆大米豆漿041
扁豆薏米鼕瓜粥042
苦瓜菊花湯043
石斛鼕瓜老鴨湯044
旱蓮枸杞煲瘦肉045
猴頭菇荷葉鼕瓜雞湯046
翠衣鼕瓜葫蘆湯047
茶樹菇蓮子燉乳鴿048
荷葉甘草茶048
青檸檬薄荷冰飲049
烏梅麥芽茶049
清甜菊花茶050
薏米枸杞紅棗茶050
三花清火茶051
薄荷甘草太子參茶051
石斛枸杞茶
052
鞦季054
絲瓜竹葉粥055
天鼕蘿蔔湯056
人參玉竹蓮子雞湯057
天鼕川貝豬肺湯058
雪梨無花果鷓鴣湯059
橄欖白蘿蔔排骨湯060
羅漢果銀耳燉雪梨061
百部杏仁燉木瓜062
百閤枇杷燉銀耳063
天鼕川貝瘦肉湯064
百閤綠茶064
玉竹西洋參茶065
甘草紅棗湯065
橘紅杏仁飲066
冰糖蓮藕茶066
桔梗川貝飲067
金銀花麥鼕胖大海茶067
葛根麻黃飲
068
鼕季070
黑豆糯米粥071
羊肉淡菜粥072
桑葚烏雞湯073
淮山藥鬍椒豬肚湯074
枸杞黑豆燉羊肉075
當歸燉豬心076
巴戟黨參燉花膠077
參杞燒海參078
金櫻子芡實羊肉湯079
田七牛膝杜仲煲烏雞080
靈芝茶樹菇木耳煲雞081
五味子蜂蜜綠茶081
參蓮湯082
紅棗桂圓枸杞茶082
黨參茯苓枸杞茶083
甘草茶083
檸檬薑茶084
枸杞茯苓紅茶084
桂圓紅棗奶茶
Part3 調養五髒的藥膳、藥茶086
心088
冠心病088
玉竹參歸燉豬心089
粉葛紅棗豬骨湯090
心律失常090
雙仁菠菜豬肝湯091
參芪陳皮煲豬心092
心肌炎092
桂圓紅棗小麥粥093
當歸黃芪牛肉湯094
慢性肺源性心髒病094
蟲草紅棗燉甲魚095
川貝杏仁粥096
貧血096
黃芪當歸豬肝湯097
養血紅棗豬肝湯098
高血壓098
海帶豆腐鼕瓜湯099
玉米須山楂茶099
羅布麻降壓茶100
腦血管硬化100
決明子苦丁茶101
薏米南瓜湯102
腦梗死102
枸杞紅棗芹菜湯103
山楂菊花茶103
靈芝天麻茶104
肝106
甲肝106
二鼕女貞子蟲草花湯107
靈芝燉豬心108
乙肝108
西瓜翠衣炒雞蛋109
玫瑰薏米粥110
黃疸110
馬齒莧薏米綠豆湯111
茵陳燉雞112
肝硬化112
豬苓紅豆粥113
蕓豆赤小豆鮮藕湯114
脂肪肝114
淡菜海帶鼕瓜湯115
蓮藕葛根赤小豆鯉魚湯116
肝癌116
西洋參竹蓀雞湯117
枸杞青蒿甲魚湯118
膽結石118
香附泥鰍豆腐湯119
養血柔肝茶119
玉米須茶120
膽囊炎120
車前子綠豆高粱粥121
金錢草茵陳茶121
夏枯草蒲公英茶122
脾124
急性胃炎124
淮山藥米糊125
雞湯小米粥126
慢性胃炎126
五味健脾粥127
山藥麥芽雞湯128
胃及十二指腸潰瘍128
椰子雞129
白芍山藥雞湯130
胃下垂130
蓮子芡實牛肚湯131
棗參茯苓粥132
胃癌132
芡實海參粥133
花膠黨參蓮子瘦肉湯134
急性腸炎134
焦米南瓜蘋果粥135
白術淮山豬肚湯136
慢性腸炎136
芡實百閤香芋煲137
大蒜豬肚湯138
痢疾138
馬齒莧生薑肉片粥139
鼕瓜綠豆粥140
便秘140
薏米通便茶141
大黃蜂蜜潤腸茶141
金銀花蜂蜜茶142
直腸癌142
山楂麥芽消食湯143
茯苓綠豆薏米粥144
肺146
感冒146
薄荷檸檬茶147
蔥白燉薑湯147
蜜薑感冒茶148
慢性支氣管炎148
無花果茶樹菇鴨湯149
白果杏仁銀耳羹150
哮喘150
杏仁麻黃豆腐湯151
牛蒡子桔梗糖水151
雪梨菊花茶152
肺炎152
甲魚百部湯153
枇杷葉蟲草花老鴨湯154
肺結核154
霸王花羅漢果潤肺湯155
扁豆白果粥156
肺氣腫156
燕窩貝母梨157
款鼕花百閤飲157
桑白皮茶158
肺膿腫158
蒲公英薏米粥159
金銀花連翹茶159
靈芝鼕瓜茶160
肺癌160
百閤雪梨養肺湯161
川貝甘蔗湯162
腎164
腎炎164
馬蹄海蜇湯165
淡竹葉茅根茶165
車前子丹參鼕瓜皮茶166
腎結石166
金錢草鴨湯167
生地鴨蛋燉肉168
腎結核168
黨參麥鼕瘦肉湯169
薏米鼕瓜鯽魚湯170
尿路感染170
銀絲鯽魚171
通草車前子茶171
山楂烏梅甘草茶172
陽痿172
杜仲牛尾補腎湯173
枸杞羊肉湯174
早泄174
淡菜何首烏雞湯175
補骨脂燉牛肉176
遺精176
山茱萸補骨脂排骨湯177
紫菜生蠔湯178
前列腺炎178
桑葚黑豆紅棗糖水
Part4 體質藥膳、藥茶養生180
氣虛體質182
黨參麥鼕五味子瘦肉湯183
滋補人參雞湯184
蟲草香菇排骨湯185
黨參豆芽尾骨湯186
白果蓮子烏雞粥187
白扁豆芡實糯米粥188
山藥薏米桂圓粥189
黃芪紅棗枸杞茶189
酸棗仁桂圓茶190
陰虛體質192
百閤半夏薏米湯193
燕窩玉米銀杏豬肚湯194
麥鼕銀耳燉雪梨195
西洋參麥鼕鮮雞湯196
沙參豬肚湯197
玉竹黨參鯽魚湯198
蓮子乾貝煮鼕瓜199
決明子枸杞茶199
山茱萸五味子茶200
陽虛體質202
甲魚首烏湯203
當歸豬皮湯204
闆栗雞爪排骨湯205
韭菜炒鱔絲206
桂枝燉羊肉207
紅酒燉牛肉208
荔枝紅棗糙米粥209
桂花甘草薑茶209
紫蘇茶210
氣鬱體質212
陳皮薑汁玉米粥213
柴鬍枸杞羊肉湯214
玫瑰湘蓮銀耳煲雞215
陳皮暖胃肉骨湯216
佛手鴨湯217
佛手閤歡豬肝湯218
砂仁黃芪豬肚湯219
紅棗大麥茶219
山楂香附茶220
血瘀體質222
佛手延鬍索豬肝湯223
黑芝麻核桃粥224
當歸紅花補血粥225
川芎當歸雞226
黑豆益母草瘦肉湯227
丹參山楂大米粥228
柴鬍苦瓜瘦肉湯229
赤芍甘草茶229
丹參山楂三七茶230
痰濕體質232
土茯苓鱔魚湯233
澤瀉鯽魚湯234
玉米須鼕葵子赤豆湯235
荷葉藿香薏米粥236
茅根馬蹄豬腱湯237
橘皮魚片豆腐湯238
養顔茯苓核桃瘦肉湯239
薏米茶239
甘草玉米須茶240
濕熱體質242
魚腥草金銀花瘦肉湯243
赤小豆葛根老黃瓜湯244
綠豆鼕瓜海帶湯245
蒲公英大米綠豆漿246
燈芯草雪梨湯247
梔子蓮心甘草茶247
荷葉綠茶248
特稟體質250
當歸白術燉雞塊251
猴頭菇桂圓紅棗湯252
薄荷椰子杏仁雞湯253
款鼕花粥254
杏仁百閤白蘿蔔湯255
無花果煲羊肚256
鮮果薄荷茶256
橄欖蘆根茶

前言/序言

黃帝內經 養生藥膳藥茶製作全視頻 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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