　　《女人受用一生的魅力課》告訴我們女人提升魅力需立足於四個根本：第—根本：來自女性自覺培養的品格，這種品格包含瞭懂得愛，懂得珍惜，懂得善待自己，也懂得敬重他人，尤其是心胸與氣度。一個人的成長，需要能夠容納越來越多的內容。
　　第二根本：來自獨立。一個經濟獨立的女人纔能夠談得上人格獨立，隻有人格獨立的女人纔有尊嚴。
　　另外，女人有自己的追求，內在的自信纔有增無減。
　　第三根本：來自見識。有見識的女人，會不斷增加魅力，也會增長自信，會懂得愛的藝術。見識是一個很大的詞匯，包羅萬象，女人的心胸與格局，很大程度與之相關。—個沒有見識的女人，很難越來越有魅力。
　　第四根本：來自外在。女人必須對自己的容顔負責任，現在的社會是眼球經濟的時代，縱然你有再多的內在，如果**限沒有給對方留下好印象，也許就錯失彆人對你進一步瞭解的機會。

Part 1 增添智慧：欲“秀”外，必先“慧”中
在“頭腦”麵前，“臉蛋”永遠是弱者
1．漂亮女人讓男人停下，智慧女人讓男人留下
2．不做“掛曆女”，要做“名畫女”
3．長得漂亮是優勢，活得漂亮是本事
4．拿齣“強者”姿態，醜女也能生齣幾分性感來
5．愚者選擇“點”生活，智者畫齣“圓”人生
6．“性感”是道門檻，沒能力的女人無權入內
7．魅力從來都與“酸菜女”無緣
8．將“思想”裝進頭腦，你能顛覆全世界
9．神秘感，任誰也抵擋不住的極緻誘惑
10．男人靠能力徵服世界，女人靠自信徵服男人
愚者在情愛中“退化”，智者在婚戀中“進化”
11．能“悅己”的女人，注定可以傾倒世人
12．“成品”女人，是婚戀場上的“暢銷品”
13．要讓愛無價，先用“高貴”提升你的“身價”
14．把婚戀當作人生的大“升級”，終會玉潤珠圓
15．“牛奶+咖啡”式的愛法，不僅營養而且提神
16．給男人吃“定心丸”，給自己吃“緊心丸”
17．控製情緒，做不動聲色的“靜安”公主
18．不做隨意改造男人的“機械師”
19．適當施展點“媚”功，你會魅力無窮
20．“剩女”有瞭原則，就是“優勝女”
21．女人須牢記：沒有什麼錯誤可以“永垂不朽”
舌燦蓮花，做魅力場上的“大贏傢”
22．女人如花，但請彆做“喇叭花”
23．話齣口前先“拔刺”，以免傷人害己
24．“口頭牛人”形象，撐不起你的氣質
25．嘮叨，是你人緣惡化的“頭號暗礁”
26．學會幽默，做人際場上的“發光體”
27．想口吐“春風”，就要“齣其不意”
28．善於運用“模糊語言”，巧應妙答
29．得理也饒人，纔不會淪為“孤傢寡人”
30．從“廢話”中“嘮”齣信任和交情
31．原來，說話也要講究“黃金比例”
善於交際，用智慧引爆你的“人際熱量”
32．不做“庸俗女”，要做“通俗女”
33．成功“推銷自己”，就要敢於亮齣“缺點”
34．做男女皆贊的“雙人緣”強悍女
35．不用伎倆去戰勝人，要用氣量去徵服人
36．彆犯“公主病”，它是社交“毒藥”
37．社交姿態要擺正：甘做學生，不做老師
38．微微一笑百“魅”生
39．散發積極的能量，傳遞你的光和熱
40．用“製造麻煩”撬開他人的“心理關卡”
41．真誠地對彆人“感興趣”

Part 2 提升韻味：做靈魂有香氣的女子
女人味是從靈魂裏散發齣來的
42．魅力就是要把美刻進骨子裏
43．韻味女人就是要“耐人尋味”
44．善良，最富吸引力的“生命底色”
45．女人輕輕一溫柔，萬韆寵愛聚一身
46．富有熱忱，不做“枯萎的花朵”
47．女人受寵一生，源於有情趣
48．樂觀是女人永葆魅力的“黃金軟甲”
49．品位，是時間打不敗的美麗
50．做一朵永不凋零的“解語花”
51．親和力是最濃鬱的女人味
好修養讓女人靜若幽蘭，芳香四溢
52．提升修養，不做招人厭棄的“粗俗女”
53．字跡可以“潦草”，形象絕“潦草”不得
54．彆讓“齣口成髒”毀瞭你的形象
55．內涵是一種養料，能讓優雅枝繁葉茂
56．魅力女人會將教養刻進骨子裏
57．時時記得要為生命“化妝”
58．隻有氣度非凡，纔有氣場軒昂
59．寬容是女人容顔永駐的絕佳“滋補品”
60．絕不做輕輕一拍，就跳得老高的“皮球”
61．魅力女人的字典裏少不瞭“矜持”二字
氣質是女人曆久“迷”香的美麗魔咒
62．30歲不做“楊柳花”，40歲不做“豆腐渣”
63．隻做第一個“我”，不做第二個“誰”
64．春風不解風情，但男人最愛“風情女”
65．淡然從容，做一株清香四溢的“幽蘭”
66．女人不“容”，隻會喪失“悅己者”
67．精緻女人就是要既“精美”又“細緻”
68．聲音是氣質女人“裸露的靈魂”

Part 3 裝扮美麗：讓“漂亮”永恒定格
得體的妝容：既要“賞心”，更要“悅目”
69．用你的“第一眼美麗”，鎖緊人的眼球
70．彆把臉蛋全權“托付”給化妝品
71．“麵子”很重要，練好你的“門麵功夫”
72．“養”齣鮮嫩肌膚，打造你的“不老神話”
73．打造氣質發型，引爆你的“女人味”
74．修飾你的“心靈之窗”，打造閃亮美眼
75．運用香水魔力，打造媚惑“女人味”
76．手是女人的第二張臉，也需要“妝”
77．彆讓頸部“泄露”瞭你的年齡秘密
女人的韆嬌百媚完全可以“穿”齣來
78．先識“霓裳”，再“塑”佳人
79．“自然和諧”是穿衣裝扮的至高境界
80．與“麵子”相比，“裏子”形象更重要
81．找到屬於自己的經典“顔色”
82．學會搭配，你就是個“百變女神”
83．是什麼降低瞭你的穿著品位
84．打扮穿衣最講究“黃金比例”
85．彆讓職業裝成為阻礙美麗的“繩索”
86．穿上高跟鞋，你便能步步生輝
87．飾品：美女都離不開的時尚“道具”
形態優雅的女神是“塑”齣來的
88．縴細美腿是可以“塑”齣來的
89．迷人的魅力全部都“藏”在細節之處
90．不能站如“鬆”，也不要站如“弓”
91．“搖曳”生“姿”，走齣你的“優雅範兒”
92．坐齣儀態萬韆的“女皇範兒”
93．你在品味食物，彆人也在品味你
94．韆萬彆伸齣你“死魚”般的手

精彩書摘

　　《女人受用一生的魅力課》：
　　著名作傢梁曉聲也錶示，具備瞭“智、趣、善、嫻”的女性纔可以稱得上魅力女性，可見，要做魅力女人，“智”是第一位的。漂亮女人耀天下，智慧女人得天下。漂亮女人讓男人停下，智慧女人則能讓男人留下。擁有頭腦和智慧的女人，便等於掌握住瞭擁有恒久吸引力的金鑰匙。
　　作傢王朔曾經說過，男人稱贊一個女人美麗，就像我們去一個餐館吃飯，吃得可口，我們會誇贊，但卻並不意味著我們要留下來當這傢餐館的廚子。而真正能讓男人留下來當廚子的女人，是智慧型的。美麗隻能給人帶來短暫的吸引，而智慧則會讓有深度的男人為你駐足，留下。
　　其實，對女人來說，真正的智慧不是心機，是對世事洞察的瞭然，是相愛的吸引，是相守的包容，是不愛後的放手，是種種明智和達觀的處世態度。
　　紅顔易逝，女人的漂亮，猶如易拉罐裏的飲料，一旦拉開，氣泡跑光，誰還會願意再喝？而智慧女人，則如陳年老窖，愈久彌新，讓男人迴味無窮。
　　在一次相親派對上，一位記者專門針對成功人士的擇偶標準做瞭一項調查，得齣的結論是：“漂亮”並不是他們選擇伴侶的主要條件。他們選擇妻子，通常需具備兩個條件：一是能“拿得齣去”，二是能“拿得迴來”。拿得齣去的不僅是美麗的外錶，更重要的是豐富的學識、良好的教養、優雅的舉止。拿得迴來，就是在外無論有多麼風光的成就，無論有多耀眼的光芒，但必須心係傢庭，願意迴傢，迴到傢裏應是一位妻子、一位母親和一個女人。同時，這些成功人士都一緻錶示，不願意與美麗且俗不可耐的女子交往。
　　由此可見，要在漂亮和智慧中選擇時，多半男人會傾嚮於後者。
　　與美麗相比，智慧纔是讓女人取之不盡、用之不竭的魅力，它們蘊藏在女人的內心深處。雖然，女人的美貌讓人男人為之傾倒，但當有一天他們發現這個讓人心醉的美麗外錶後麵並沒有什麼其他具有真正內涵的東西時，他們便會毫不猶豫地離她而去。如果說女人如花，那麼單單擁有美貌的女人猶如一朵人工“塑料花”，因為沒有活力而缺乏獨到的韻味，盡管它在一時能激起人的愛欲，但時間一長，便會讓人厭倦。而那些擁有令人起敬的生活智慧的女人，纔會讓男人和女人崇敬，她們不會隨著年齡的增長而魅力衰減。
　　女人比男人更需要智慧，因為她們的外錶是那麼柔軟，智慧是女人的貼身鎧甲，救瞭自身纔可以救彆人。
　　可以說，智慧是可以放大女人的生命的，同時可以無形之中提升一個女人的魅力，有頭腦的女人就像被放瞭防腐劑，無論時間多久，你都能品到她的香氣；而沒有內涵的女人，經過一段時間與氧氣的接觸和氧化，她就失去瞭原有的光澤，變得模糊腐爛，發齣討厭的氣味。
　　纔貌雙全的女子可謂是鳳毛麟角，但是纔貌雙全也是把“纔”放到瞭“貌”的前麵，說明瞭在很多人眼中，有內涵勝於有美貌。漂亮的女人如果是一塊寶石的話，那麼，聰明智慧的女人就像是寶藏，讓你永遠有挖不完的驚喜。所以說，女人在任何時候，都要學會增長自我智慧。
　　淩峰說：“女人要在青春遞減的時候，遞增智慧。”其實，女人的青春和智慧都是要投資的，因為青春是短暫的，而持久的依賴關係是脆弱不可靠的。所以，女人最重要的是投資自己的智慧，並且學會用智慧去構建屬於自己的事業大廈和美好人生。
　　當然瞭，要做一個智慧型女人，就是指要在年輕的時候，抓緊一切時間來學習，多讀書，以充實自己的大腦，而不是花枝招展地像孔雀一樣炫耀自己的年輕美麗。
　　智慧的女人，即便無齣眾的相貌，也不會自怨自艾，而是相信“上帝為你關上瞭一道門，就必定能為你打開一扇窗”，堅信自己擁有某一方麵的優勢，並為之努力。
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