內容簡介

　　《西藏深度遊Follow Me（第3版）》是一本旨在讓您的西藏之行變得更加輕鬆和有趣的旅行指南。本書精心甄選西藏熱門景點，配以精美的景區手繪圖，采用親曆者的真實旅行經曆和感受進行編寫，為您在西藏的遊覽、交通、美食、購物、娛樂等提供全方位完美解決方案。同時，文前讀懂西藏能讓讀者對西藏有一個初步的感官印象，圖解西藏再度讓讀者快速找準西藏好的吃喝玩樂去處。

作者簡介

　　《親曆者》編輯部，是一個由多位有豐富旅行經驗、長期編寫旅遊類圖書的專職作者，以及一批熱愛行走、熱愛文字的兼職撰稿人組成的專業編寫團隊，曾編寫過“Follow Me係列”“Let's Go係列”等一批深受讀者好評的旅遊類書籍。

目錄

速讀西藏 006-033

天路漫漫，進藏之路最難忘 008

雪域聖城，虔誠與悠閑並重 010

人間秘境，藏南風景賽江南 012

無人之境，西藏屋脊在阿裏 014

雪域高原：最接近天空的地方 016

藏傳佛教：最虔誠的全民信仰 017

王朝故土：強盛一時的吐蕃王朝 018

神秘阿裏：聖地薈萃的西藏屋脊 019

青藏鐵路：風景絕佳的觀光天路 020

神山聖湖：經幡飄揚的信仰之地 020

雅魯藏布江：蜿蜒流轉的西藏搖籃 022

參觀西藏古建 024

拜訪西藏寺廟 026

朝拜西藏聖地 028

品味西藏風物 030

享受西藏節日 032

拉薩

布達拉宮 036

大昭寺和八廓街 043

色拉寺 047

哲蚌寺 052

羅布林卡 055

拉薩雪頓節 058

藏曆年 061

川藏南綫

芒康—八宿 068

然烏湖 072

波密—墨脫 076

魯朗林海 081

林芝 087

巴鬆錯 091

川藏北綫

波羅吉榮大峽榖 100

昌都 103

類烏齊 108

孜珠寺 112

青藏鐵路

措那湖 118

那麯賽馬節 122

納木錯 128

楚布寺 132

藏南榖地

桑耶寺 138

昌珠寺 142

雍布拉康 146

藏王墓 149

敏竹林寺 153

中尼公路

羊卓雍錯 158

江孜古城 164

紮什倫布寺 169

薩迦寺 175

珠峰保護區 179

樟木口岸 183

新藏公路

吉隆溝 192

神山聖湖 196

普蘭 203

劄達 208

獅泉河 212

班公錯 216

附錄 220

前言/序言

　　西藏，是世界上最接近天空的地方。億萬年前的造山運動，使這裏由一片汪洋上升為世界屋脊，成為曆史最短卻風景最宏大的高原。長久以來，這塊誘惑人心的地方，讓許多熱愛這裏的人們、熱愛旅行的人們，心馳神往。

　　西藏對大多數人來說是一個夢想，一種渴望。美麗的自然風光、觸手可及的白雲、雄偉的雪山、神秘的湖泊以及那無數靈動的生靈都是雪域高原的名片。在中國乃至整個世界，可能再也找不到一片土地有西藏這樣的魅力。這裏是世界屋脊、雪域聖地，這裏也是生物樂園、靈魂淨化地，這裏生活著淳樸的人民、流傳著古老的故事，讓無數遊人勇敢地背起行囊，義無反顧地前往朝拜。

　　有人說西藏是人間最後的淨土，是一個聖潔的天域。這裏五彩經幡隨風飄揚，瑪尼堆無聲靜默，韆年的古寺金頂輝煌，還有空曠遼闊的草場，這些絕美的風光終究沒有辜負無數人魂牽夢繞的渴望。

　　如果你是虔誠的佛徒，去西藏吧，去沐浴雪域聖城的神光。如果你是不倦的行者，去西藏吧，去踏足天路，聆聽梵音裊裊。當然，你可能隻是個普通的遊人，一心找尋世上最美的風景，那麼去西藏吧，這裏神山巍峨，聖湖通明，可以將自己的靈魂洗個乾淨。

　　當你身離西藏，那隨風飄動的風馬旗，那繪製精美的唐卡壁畫，那虔誠的轉經老人，將時時在你的腦海浮現，你的煩躁會頓然無影，你的呼吸會愈加平靜，你的心靈會更加清澈，你不必感到驚訝，因為你早已在這轉山轉水轉經輪之地裏領悟瞭生活的真諦。

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