　　《當下的覺醒》將帶你踏上尋找完全覺知的美妙旅程，再現埃剋哈特·托利本人及其著作的精髓，同時也會帶你逐步瞭解另外一些偉大的思想傢所産生的影響，如喬治·伊萬諾維奇·葛吉夫、亞伯拉罕·馬斯洛、羅伯特·阿沙吉歐力，等等。此外，這《當下的覺醒》也將涉及一些傳統的教派，如蘇菲派或是佛教，同時也會為你介紹一些新的量子理論或超個人理論的觀點，並結閤物理學、醫學和其他學科方麵的一些發現。
　　《當下的覺醒》還將帶你深入探索你的情緒和人際關係，探索諸如痛苦、苦惱、小我、直覺、樂觀、冥想、快樂以及選擇能力的影響等概念。作者試圖宣布一個秘密：偉大的力量就在於“處在當下”。這一秘訣一旦學會，將有助於你專注於生命中真正重要的事物，滿足你對內在平靜的渴求，讓你剋服恐懼，活在平靜和諧的當下。

作者簡介

　　喬治·布萊斯切剋（Jorge Blaschke），西班牙《國傢報》記者，廣播節目經理、編劇，同時也是電視紀錄片製作人，曾於1982年獲得西班牙國傢新聞奬。他研究過天文學、古生物學，曾經負責西班牙在阿爾及利亞的挖掘探險及研究活動。他在巴塞羅那的超個人心理學院參加瞭針對“恢復有意識的狀態”的調查研究，緻力於探索宗教與新時代信仰之間的差異。他的著作超過50部，其中*值得關注的有：《信仰和宗教大全》《齣售上帝》《耶穌基督或虛假的故事》《你所知以外》以及《我們是能量》。

推薦序情緒嚮左，覺醒嚮右
推薦序當下，一切快樂的源頭
前言

第一章情緒的世界
睏於情緒之中
失控的情緒與心智之間的衝突
觀察我們的情緒
積極的情緒與負麵的情緒
佛教的簡要介紹

第二章痛苦和苦惱
痛苦和苦惱的概念
過去的痛苦
當下的痛苦
身體上的疼痛，以及解脫之道
身體對疼痛的認同

第三章超越恐懼
恐懼，一路相隨的旅伴
阿沙吉歐力所說的恐懼
恐懼的化學性
個人解脫與超越恐懼
對疾病的恐懼

第四章小我
小我：有著不同麵嚮的巨大破壞者
怨恨、嫉妒、抱怨和痛苦
是對還是錯，有什麼關係嗎？
惡棍、受害者、名利之徒及一些閑話
整體的幻相
成為更多，而不是索求更多

第五章活在永恒的當下
此時此地
活在當下，有意識地生活
存在、觀察與活在當下
認同你自己，與活在虛幻的人格之中
時間的幻象：隻有當下存在

第六章運用你的心智取得勝利
每個人都有內在的力量
發展我們的纔能：好處和危險
我們的層次
直覺，神聖的知識
直覺的神奇世界
感受我們內在和外在的能量
第七章連接我們的內在身體
把注意力導嚮身體，並傾聽身體
身體在嚮你要求什麼？
觀察內在的抗拒，瓦解我們的創傷
萬物在你之內，你也在萬物之內
轉變你自己！
我們就是神

第八章與他人連接起來
你的世界和彆人的世界
傾聽的藝術，戰勝心理噪聲的藝術
離開庸俗之地，尋求創造性
愛與恨
談談職場中的人際關係
我們是我們問題的因
負麵的思想及其結果
價值觀體係及優先選擇

第九章冥想和神聖靜心的世界
冥想、獨處和靜心
每一天都清晰地做夢
連接自然和冥想
用海浪冥想
冥想，以突破我們的內在空間

第十章什麼是快樂？
快樂存在嗎？
快樂是短暫的，金錢是一種虛幻的安慰劑
從不快樂中解放自己
冥想狀態中此時此地的快樂

第十一章選擇的力量
接受現存的事物
不是改變這個世界，而是改變你自己
選擇的強大效果
避開陳舊的觀念

第十二章從夢中醒來
如葛吉夫所言，我們正在沉睡
我們如何覺醒？
從昏睡中走齣的建議和前提

後記
附錄1 埃剋哈特·托利是誰？
附錄2 埃剋哈特·托利所著的書
附錄3 偉大的導師
參考文獻
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