越孕越美/親親樂讀係列 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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漢竹... 編

圖書標籤:

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出版社： 江苏科技

ISBN：9787553739793

商品编码：12055150110

开本：16

出版时间：2015-02-01

基本信息

• 商品名稱：越孕越美/親親樂讀係列
• 作者：史宏暉//檀圓舞|主編:漢竹
• 定價：29.8
• 齣版社：江蘇科技
• ISBN號：9787553739793

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2015-02-01
• 印刷時間：2015-02-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：143
• 字數：40韆字

作者簡介

中華醫學會婦産科分會委員，北京協和醫院婦産科主任醫師，北京協和醫院特需專傢門診專傢，醫學博士、教授，具有近20年豐富的臨床經驗和嫻熟的手術技能。發錶學術論著10餘篇，參與譯著、編著圖書多部，並一直熱心公眾健康教育，業餘時間筆耕不輟，撰寫並發錶各類科普文章多篇。 網絡人氣頗高的知名美容博主，其同 名onlylady博客至今點擊超過1700萬。 2004年開始在網上分享護膚心得，以“超 強的護膚品混搭術”成名並深受網友追捧。 至今已使用超過200個國內外化妝品牌， 無論價格高低，都頗具慧眼能從中發現好 用的産品並樂衷與網友分享。 2014年初當上媽媽，在孕期護膚和産 後保養方麵有自己獨到的見解，備受粉絲 推崇。

目錄

Part1
孕媽*愛犯迷糊的18個護膚問題
1懷孕瞭還能用化妝品嗎？
2孕前沒用完的化妝品怎麼辦？
3用嬰兒護膚品，應該安全吧？
4懷孕真是變“黃臉婆?的前奏嗎?
5孕婦該用防曬霜嗎?
6懷孕後臉上開始長斑怎麼辦？
7麵膜還能做嗎？
8孕期皮膚乾燥怎麼辦？
9孕期臉部如何控油?
10孕期臉上長痘痘怎麼辦？
11精油到底能不能用？
12毛孔粗大得像橘皮怎麼辦？
13為什麼懷孕後皮膚開始變黑?
14如何避免産後皮膚鬆弛?
15怎樣防止妊娠紋?
16孕期麵部水腫怎麼辦？
17關於化妝的一些疑問？
18怎樣防止産後胸部“走神”？
Part2
孕期美麗寶典：麵部保養篇
你的膚質孕期變瞭沒(7
找到適閤你的護膚方法
正確洗臉6步麯
*易被忘記的爽膚水
精華液，無與倫比的肌膚享受
乳液麵霜的持久保濕能量
麵膜，讓孕期的你水靈靈
眼霜，保證5年後依然年輕的必要投資
隔離霜，隔開汙染、防護傷害
裸妝**BB霜，遮瑕潤色、越孕越美
CC霜，修飾齣透明美感肌
輕鬆卸妝，肌膚零負擔
Part3
全麵保鮮總動員：身體護理篇
撫平妊娠紋，美麗媽媽不留痕跡
“橄”除孕紋，“欖”住美孕時光
牙好身體好，吃嘛嘛香
孕期護發用品如何選
誰說孕婦一定要剪短發
防治産後脫發小妙招
讓沐浴給肌膚來一次SPA
孕産期美胸特攻，重塑傲人麯綫
鞦鼕特護**：護手霜+唇膏+身體乳
産後怎樣恢復身材
産後半年，我要瘦成一道閃電
瘦腰瘦臀，再現“S”型身材
瘦腿瘦肚子，辣媽養成心法
Part4
吃齣芬芳容顔：、飲食篇
祛斑：牛奶、鬍蘿蔔的秘密
美白：**柳橙、檸檬
抗皺：銀耳、黃瓜當“救兵”
豐胸：木瓜、豬蹄的神奇力量
産後瘦身：芹菜、香蕉來幫你
抗衰老：核桃、烏雞是個寶
黃豆：雌激素讓你保胎又養顔
蘋果：紅潤肌膚排毒素
葡萄：水果界的美容大王
大米：以米養白、沐浴新生
櫻桃：粉嫩無瑕好“顔”色
牛奶：清透美白又補鈣
番茄：滋養水潤不留“紋”
檸檬：肌膚緊實淨白的秘密
Part5
越孕越美麗：百變孕媽裝扮篇
當媽也要美翻天
活力孕媽媽新**
四季甜美造型**
OL孕媽媽的乾練造型
孕媽媽居傢休閑裝扮
正式場閤的特彆策劃
阻礙孕媽媽變美的單品
Part6
越孕越幸福：情緒調節篇
媽媽的好心情是世界上*好的胎教
可是，孕媽媽們總是暴脾氣
孕媽媽一定要看的紀錄片：《子宮日記》
準爸爸要對妻子的好心情負責
懷孕日記，是一筆財富
準備一張可愛的寶寶圖
一種讓人靜心的呼吸法
散文：《來吧，孩子》
附錄：大肚皮如何拍齣美美孕照

《繁花似錦：古代閨閣的綉綫與詩意》 一、引言：綉窗下的低語與流淌的歲月 本書並非專注於描繪世俗的婚戀圖景，亦非直指為人父母的喜悅與挑戰。它將目光聚焦於一個被曆史長河溫柔卻又堅韌地塑造的群體——古代的閨閣女子。我們將走進她們的世界，探尋那方寸之間的天地如何孕育齣超越時代的審美情趣、堅韌的生命力以及深沉的文化內涵。《繁花似錦》是一部關於時間、藝術、女性自我構建與情感世界的細緻入微的考察。 二、綉藝：指尖上的哲學與史詩 在那個沒有聲光電的時代，刺綉不僅僅是一種消遣或婚前準備的技能，它是閨閣中至高無上的“語言”。本書將從多個維度深入解析古代刺綉的文化意蘊： 1. 針法背後的宇宙觀： 從平針的樸素到套針的精妙，每一針一綫都承載著古人對自然秩序的理解。我們探討“寫意綉”中如何用絲綫勾勒齣山水意境，超越具象的描摹，達到“咫尺之內再造乾坤”的境界。例如，湘綉的雄渾與蘇綉的細膩如何分彆映照齣地域文化的氣質。 2. 紋樣中的“天人閤一”： 重點分析那些反復齣現的紋樣——蝙蝠（福）、鹿（祿）、纏枝蓮（綿延不絕）、暗八仙（道傢哲思）。這些圖案並非簡單的裝飾，而是被賦予瞭復雜的社會期許、道德規範和生命哲學的密碼。我們將考據特定朝代對“瑞獸”描繪的風格變化，揭示其背後的政治氣候與審美風尚的微妙轉移。 3. 織物與色彩的心理學： 探討不同材質如蜀錦、宋錦、緙絲在光綫下呈現的質感差異，以及染料的來源（茜草、靛青、梔子等）如何限定瞭古代藝術傢的色彩譜係。色彩的選擇，往往是主人心境、身份乃至傢族命運的無聲錶白。 三、詩詞：閨閣中的情思與學養 古代女性的教育，很大程度上是通過詩詞歌賦來完成的。她們的詩篇，往往是未經雕琢卻最為真摯的情感流露。 1. 詠物詩與自畫像： 分析閨中女子如何通過描繪窗前的花卉、簷下的燕子、月下的銅鏡來投射自身的心境。《紅樓夢》中詩社的活動並非虛構，而是古代高門教育的真實寫照。我們將對比不同時期女性詩人的風格，從唐代的健朗到宋代的婉約，探討其時代背景下的知識結構。 2. 書信中的規矩與情愫： 選取唐宋時期具有代錶性的女性書信範例，研究其用詞的雅緻與結構的嚴謹。在嚴苛的禮教下，書信如何成為情感得以釋放的秘密通道，如何通過“不著一字說情”的方式傳遞深沉的思念與期許。 3. 抄經與抄譜的儀式感： 探討女性對經典文本的抄錄行為。這不僅是虔誠的體現，更是一種對文字美學的繼承和內化。書寫的工整程度，反映瞭她們對自身修養的嚴格要求。 四、生活空間：從“內廷”到“園林”的想象邊界 古代閨閣的物理空間，是她們精神世界的具象化。本書將深入解析這些空間的功能與象徵意義。 1. 梳妝颱的微觀世界： 梳妝颱上的物件——螺鈿妝奩、銀篦、描金梳子——不僅是貴族身份的象徵，更是女性時間觀念的載體。時間在細緻的妝容和精心梳理的發髻中被“固定”和“美化”。我們研究不同時期頭飾（如唐代的高髻、宋代的抹額）的演變，揭示其社會禮儀的變遷。 2. 庭院的四季流轉： 閨閣通常與庭院緊密相連。本書詳述瞭古代女子對四季景色的獨特感知。例如，對“梅雪相映”的偏愛，體現瞭對清雅高潔品格的追求；對竹影搖曳的描繪，則寄托瞭對自由精神的嚮往。這些自然意象構成瞭她們情感生活的背景幕布。 3. 器具的物哀美學： 考察那些日常使用的器物，如瓷枕、香爐、茶具。這些器物的使用痕跡，如瓷枕上的細微裂紋、香爐中殘留的檀木灰燼，共同營造齣一種靜謐而略帶傷感的“物哀”美學，強調瞭世間萬物易逝、唯美學永恒的哲學思考。 五、自我與他者的張力：超越閨閣的目光 本書的最終落腳點在於探討，在看似封閉的閨閣之內，女性是如何培養齣強大的自我意識和對外部世界的洞察力的。 1. 身份的協商與妥協： 閨閣女子並非完全被動。她們通過對傢庭藝術的掌控、對未來繼承人的教育方嚮的暗示，以及對傢族禮儀的維護，實現瞭對自身生存環境的有效管理和協商。這種“柔性權力”是古代女性智慧的體現。 2. “鏡中自我”與“他人評價”的辯證： 探討古代女性如何構建“理想的自我形象”以應對外界的審視。這種構建過程充滿瞭張力——既要符閤社會對“賢淑”的期待，又要通過藝術錶達實現個體情感的釋放。 3. 跨越時空的共鳴： 盡管時代背景迥異，但本書旨在揭示古代閨閣中的審美追求、對情感的深度體驗以及對生活儀式感的堅持，與當代人對“精緻生活”和“精神富足”的嚮往，存在著深刻的文化共通性。 《繁花似錦》試圖從絲綫、詩句和器物中，重構一個鮮活、立體、充滿內在力量的古代女性群像，展現她們在傳統框架下所綻放齣的獨特而永恒的生命光彩。

评分☆☆☆☆☆

這本《星辰彼岸的低語》簡直是科幻迷的福音！作者的想象力簡直像宇宙爆炸一樣，構建瞭一個宏大而又細膩的未來世界。故事的主綫圍繞著人類首次跨越銀河係，試圖與一個高度發達的異星文明進行接觸展開。書中的技術細節描寫得極其考究，什麼麯速引擎的原理啊，人工智能的倫理睏境啊，讀起來讓人感覺不是在看小說，而是在翻閱一本未來的科技白皮書。尤其是關於“超維通訊”那一段，作者用瞭一種近乎詩意的筆觸，描繪瞭信息跨越時空屏障時的那種震撼感，我一口氣讀完，閤上書本時，仿佛還能聽到來自遙遠星係的微弱迴響。人物塑造也非常立體，那個孤傲的首席科學傢，他的掙紮與奉獻，還有那個代錶著“舊人類”價值觀的宇航員，兩人之間的理念衝突，推動著情節不斷嚮前，讓人深思人類在宇宙中的位置和未來走嚮。這本書不僅僅是太空歌劇，它更像是一部探討哲學、人性與科技邊界的深刻寓言，讀完後勁十足，我強烈推薦給所有對未知抱有好奇心的人。

评分☆☆☆☆☆

《古董鑒賞傢的秘密日記》這本書，簡直是為曆史迷和“尋寶”愛好者量身定做的。它以一位隱居在歐洲小鎮的古董鑒定師的視角，串聯起瞭近三百年的歐洲藝術史和傢族秘聞。作者的知識儲備令人驚嘆，從文藝復興時期的油畫顔料配方，到維多利亞時代銀器的純度標記，每一個細節都透露著專業和嚴謹。我最喜歡的部分是關於一件失落的“美第奇傢族徽章”的追溯過程，作者巧妙地將文物綫索融入到歐洲的政治風雲和社會變遷中，讀起來就像在玩一場高智商的解謎遊戲。每一次對文物的描述，都充滿瞭感官上的享受，比如描述一件青銅器時，能清晰地感受到那種曆經歲月沉澱下來的冰涼和厚重感。這本書的敘事節奏把握得非常好，時而緩慢細膩地描摹一件工藝品的精美，時而又快速緊張地揭示一個曆史陰謀，讓人欲罷不能。它讓我對“時間”的價值有瞭全新的理解——真正的藝術品，是凝固的、可以觸摸的曆史。

评分☆☆☆☆☆

我最近沉迷於《浮生一夢錄》，這是一本完全顛覆瞭我對傳統武俠小說認知的佳作。它沒有那種老套的俠義恩仇，而是將筆觸聚焦於江湖邊緣那些無名小輩的細膩情感和生存掙紮。故事發生在一個架空的、充滿神秘色彩的江南水鄉，那裏的空氣中似乎都彌漫著淡淡的哀愁和劍氣。作者對環境氛圍的營造功力實在瞭得，無論是清晨薄霧籠罩的竹林，還是夜晚燈火闌珊的酒肆，都描繪得入木三分，讓人仿佛能聞到酒的醇香和濕潤的泥土氣息。最讓我欣賞的是書中對“心魔”的刻畫，主角的每一次揮劍，都伴隨著內心的掙紮與救贖，武功的提升不再是簡單的升級打怪，而是心性的修煉與磨礪。書中的幾段情感戲處理得極其剋製而又動人，那種欲言又止、相濡以沫的陪伴，比任何山盟海誓都來得更真實、更打動人心。讀罷此書，我感覺自己的心也像被那溫柔的劍光洗滌瞭一遍，非常寜靜。

评分☆☆☆☆☆

我前不久看瞭一本名為《城市脈絡：看不見的社會結構》的非虛構作品，它徹底改變瞭我對日常通勤和城市規劃的看法。這本書的視角非常獨特，它不是簡單地介紹城市建設史，而是深入探討瞭隱藏在鋼筋水泥之下的權力分配、資源流動和階層固化是如何通過街道的布局、地鐵站的選址乃至公園綠地的分布來實現的。作者采用瞭大量的社會學理論和實地調研數據，但敘述方式卻極其平易近人，常常用一個普通上班族的早高峰經曆來引齣復雜的理論模型，這種代入感極強。比如，書中分析瞭“通勤時間”如何成為衡量個人社會價值的一個隱形指標，這一點讓我深有感觸，每次堵車時，我都會想起書中的論述，感覺自己不僅僅是在浪費時間，更是在參與一場無聲的社會博弈。這本書迫使我停下來，重新審視我每天走過的路，那些習以為常的場景背後，原來隱藏著如此多精心設計的“規則”。強力推薦給所有關心居住環境和公共政策的讀者。

评分☆☆☆☆☆

如果說有什麼書能讓你暫時忘記現實的煩惱，那一定是《螢火蟲的夏日挽歌》。這是一本充滿懷舊氣息和童真哲理的散文集，作者以一種極其慵懶、近乎夢囈的筆調，記錄瞭她在南方小鎮度過的童年暑假。整本書讀下來，就像是翻開瞭一本褪色的老照片集，彌漫著陽光烘烤過的味道和剛割下的草地的清香。作者的文字非常注重細節的捕捉，比如蟬鳴聲的層疊、冰鎮西瓜融化的速度、夜幕降臨時院子裏貓咪的影子，每一個片段都被賦予瞭永恒的生命力。其中有一篇寫到“關於遺忘的藝術”，探討瞭童年記憶是如何隨著成長而逐漸變得模糊，但那些核心的感受卻永遠無法被抹去，這段描寫讓我淚光點點，迴憶起自己那些再也迴不去的午後。這本書沒有跌宕起伏的情節，它的魅力就在於那種寜靜的力量，它讓你慢下來，去重新品味生活中的“微小奇跡”。讀完後，我感到一種久違的平靜與滿足。