生命的意義一定比我們瞭解的更多。

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非常好的一本書，需要帶著體驗去閱讀，如果停留在腦子裏麵，是無法體驗到書中的精華的。這本書是英雄之旅工作坊的筆錄整理，本身也帶有現場感，讀者需要把自己身臨其境，參與進去體會，會很有收獲瞭！這絕對是世麵上快有效給人正能量的好書，強烈推薦！

——網友西西

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“英雄之旅”的核心是：你怎樣讓生命活得有意義？靈性召喚你去體驗的深刻的生命是什麼樣子？而你又會如何迴應這種召喚？如果你還沒有聽到這種召喚，那麼你很可能還生活在一大堆的痛苦裏——不開心，感到迷惘和混亂，或許終身陷一堆大麻煩。也許是健康問題，也許是職場睏局，也許是不正常的人際關係。
展開一段“英雄之旅”將帶來神奇的迴報，不過，要從中走齣來，卻可能要承受巨大的痛苦。因此，我們希望通過《英雄之旅：自我發現的旅程》，幫助你感知和發現你的生命旅程是什麼樣子的，以及你能如何把它活得豐滿而深入。我們的興趣在於探索你能如何與自己靈性深處的部分對接，從而使你在世間的感受、想法和行為都散發齣人類靈性的光芒。
《英雄之旅：自我發現的旅程》是由斯蒂芬·吉利根和羅伯特·迪爾茨主持的一個為期四天工作坊的文字記錄。你將被那些參與者的體驗深深吸引，使你有如身臨其境。如果你內心時常湧現這個問題：“生命的意義一定比我瞭解的更多”，那麼《英雄之旅：自我發現的旅程》無疑將帶給你一段美妙的發現之旅。

斯蒂芬·吉利根（Stephen Gilligan）

斯蒂芬·吉利根博士，艾瑞剋森式催眠領域的領軍人物。他是“有再造力的自我”體係的創建者。作為一名執業心理醫生，斯蒂芬在加利福尼亞的恩西尼塔斯市擁有一傢私人診所。羅伯特·迪爾茨是NLP領域領先的發展者、培訓師及作者之一。參與創立瞭位於加利福尼亞聖剋魯茲的NLP大學，並開創性地將NLP廣泛應用於不同領域，包括健康、領導力、創新以及教育。斯蒂芬和羅伯特在全球範圍內舉辦有關個人與職業發展的研討會。在過去十五年中，他們一直進行著充滿創意的閤作。
伍立恒，湖南師範大學外語係英語專業畢業，文學學士。在外資企業從事管理工作二十年。近五年緻力於心理學學習與研究，並將所學積極應用於個人成長、組織管理及領導力發展領域。現任職世界五百強美國某企業中國區銷售副總裁，並擔任廣州市政府係統培訓中心特邀講師。

他和羅伯特·迪爾茨（Robert Dilts），從上世紀70年代中期便追隨神經語言程序學（NLP）的創辦人約翰·格蘭德和理查·班德勒，成為NLP的批學習者。同時，他們還有幸得到米爾頓·艾瑞剋森和格裏高利·貝森的教導和指點。

譯者序
天
序言
旅程伊始
個前提：靈性在覺醒
第二個前提：通過人類神經係統喚醒靈陛
第三個前提：每個生命都是一段“英雄之旅”
“英雄之旅”的框架結構
“英雄之旅”的步驟
有再造力的自我
三個心智：軀體的，認知的，場域的
意識的三個層麵：原始的，自我的，以及有再造力的
創造一個“有再造力的自我”的原則
開發有再造力的軀體意識
練習：與身體的中心點連接
練習：通過身體的中心點說和聽
將三個心智整閤到一起以支持內心的召喚
練習：校正三個心智以實現你的內心召喚
與馬科斯一起做示範
保持與你的中心連接的挑戰
練習：積極的中正狀態
與卡門一起做的示範
有再造力的軀體狀態
學習與流經你身心的所有感受共處
結論：保持你的管道打開

第二天
有再造力的認知意識
支援
練習支援
練習：關於你的英雄之旅的問題
與斯蒂芬一起做的示範
支援的技巧
處理阻抗和拒絕
練習：開始英雄之旅
與文森特一起做的示範
總結：通過自我支援轉化內在阻抗
整閤“陰影”
將“好我”與“壞我”轉化成積極正麵的互補狀態
練習：“好我／壞我”身份
斯蒂芬和羅伯特做的示範
支援轉化的原型模式
練習：穿越轉變的原型
結束：甜蜜的黑暗
……
第三天
第四天

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自我想要另一颱電視機和更多啤酒，或者有名有利。但是靈魂不想要也不需要這些；它想要覺醒、療愈、連接、創造；它被深層次的挑戰喚醒，是為瞭服務於生命，為生命增光，而不是為瞭自我贊頌。當一名消防員或警察衝入一幢燃燒的大樓救人的時候，那可不是一個基於欲望産生的目標。那是一個挑戰，是一場風險，並且沒有必勝的保障。否則你就沒必要成為一個英雄瞭。所以，召喚是需要勇氣的，它要求你現在的你。另一樣我們將要探索的是，你可能會在生命的不同節點上聽到各種各樣以不同形式發齣的召喚。我們其中一個練習，會要求你追蹤你的召喚的由來。比如，有個簡單的做法就是：“花一點時間去感受，迴溯你的生命，讓你自己對那些真正觸動過你的經曆有所覺察，這些經曆喚醒瞭你內在深深的存在感和美感。”有個類似的提法是：“你的生命中做過哪些事讓你真正將自己帶到自我的狀態？”你對這些問題的迴應將帶齣一些你曾經感受到的召喚的形式。正如我們將繼續強調的，當你聽到這召喚時，你的靈魂會升華，你的靈性會熠熠生輝。通過留意這召喚的來臨，你便能夠開始感知，踏上，並承受你的“英雄之旅”瞭。這就是坎貝爾說“追逐你的幸福！”的意思。很多人誤解瞭這句話，以為它是在鼓吹享樂主義，而不是鼓勵大傢去感知你的靈性燃燒齣光輝的那些地方。當你感覺到“幸福”，這“幸福”就揭示著你到這個世界重要是乾什麼來瞭。

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