具体描述
編輯推薦
深處喧囂社會，自我壓力爆棚，每個人都極易被殘酷的現實打敗，對自己過於嚴苛，忽視自我的需求，在他人麵前一味貶低自尊心。其實，溫暖自己，對自己好，並不是一種自私，而是一種自我嗬護的做法。心是一切的根源，自己是一切的根本，隻有讓自己被溫暖包圍，纔能更好地溫暖他人，做一個*好的發光體。所以，你的人生需要自己把握，你的世界需要自己關照，*終灑嚮自己的愛，都會變成照亮前路的光，這一主題極易引發打拼世界但忽視自身的讀者的關注和共鳴。內容簡介
彆人隻關注你飛得有多高，隻有自己知道纍不纍。ZUI瞭解自己、ZUI懂自己、ZUI能感同身受的，其實隻有你自己。本書以隨筆的形式，通過一則則清新的小故事，告訴讀者：世界偶爾薄情，願你一如既往深情，請成為自己的後盾。好好愛自己，會讓你收獲一份心靈的寜靜，不輕易被殘酷的現實打敗，做Z勇敢、Z強大的自己。作者簡介
路勇，感情專一的雙子座，碼字為樂的資深宅男。湖北省作傢協會會員，《特彆關注》雜誌簽約作傢，曾齣版《不要輕易認輸，因為夢想還未成真》《糾結擰巴，不如順心而為》《幸福密碼：笨生活，快樂活》《慢慢禪》《心是一切的根源》等圖書。目錄
第一章 你要學會自己取暖溫暖自己，對自己好，並不是一種自私，而是一種自我嗬護的做法。心是一切的根源，自己是一切的根本，隻有讓自己被溫暖包圍，纔能更好地溫暖彆人，做一個最好的發光體。
你的孤獨，也是一種榮耀
給苦咖啡加點兒糖
想流淚時，抬頭看看天
天黑時，給自己點一盞燈
為自己，掌聲響起來
你纔是自己的加油站
彆忘瞭，溫暖自己
第二章 勇敢走自己的路
不要再猶猶豫豫，不要再彷徨失措，夢想就在正前方，未來就在不遠處，想要實現就去追逐，想要抵達就要上路。有時候，人生就需要這樣的簡單直接，勇敢無畏地嚮前走，一點一點地靠近目標，最終擁抱美麗新世界。
自信是最耀眼的光芒
嚮前走，就靠近瞭未來
彆放大你的難度係數
風雨中，這點痛算什麼
總有一些人不喜歡你
你的命運由自己掌控
創造屬於你的奇跡
第三章 給你的心撐一把傘
人生風雨兼程，既然選擇瞭遠方那就瀟灑齣發。不管前路是平坦還是坎坷，請為自己的心撐一把傘。隻有好好愛自己，隻有保持心的安寜，纔能讓我們穿越漫漫人海，最終抵達想去的遠方。
書籍是一生的行囊
好音樂是療傷的藥丸
愛上健身，愛上人魚綫
你也可以偶爾發發呆
寫一封信給未來的自己
尋找適閤你的治愈係
你的心，需要一把保護傘
第四章 人生有捨纔有得
從長綫來看，捨多少，得多少，這是人生最真實的“能量守恒”。因此，我們沒有必要為一時的得失焦心。一個看淡瞭得失的人必然有更大的格局，一個不計較得失的人最有收獲。
淡泊是一種優雅的氣質
心小瞭，欲望就小瞭
不要越過人生的警戒水位
讓一些沙子從指縫悄悄滑落
該是你的就是你的，不是你的就不是你的
有捨纔有得
第五章 營救不強大的自己
生活不嫌棄舉步維艱的人，但生活看不起不思進取的人。人生路上，我們會跌倒，會遭遇失敗，但我們不能白白跌倒，白白失敗，我們要從跌倒中學會反思，從失敗中找到開啓成功之門的鑰匙。
飛得再高，也要軟著陸
纍的時候喊纍，苦的時候叫苦
你若不堅強，誰替你勇敢
加法幸福，減法煩惱
愛上自己的不完美
跌倒後，抓把沙子再起身
相信自己，沒有到不瞭的遠方
再不愉快的日子也會過去
第六章 快樂是一種能力
快樂是人生的超能力，快樂來自我們的內心，當內心開始變得強大，我們就可以少一些對生活的畏懼，多一些對人生的希望，快樂的到來也就水到渠成。愛自己，就讓自己快樂，就算沒有人施以援手，我們也可以迎風奔跑，奔嚮夢想的最遠處。
陽光總在風雨後
不為逝去的昨天擔憂
與積極樂觀的人交朋友
自黑也是一種智慧
你微笑，世界也對你微笑
歡笑，是最美妙的鏇律
慢慢學會開口笑
快樂，人生的超能力
第七章 現實是夢想的齣口
夢想最終都要走嚮生活，所有浪漫的、不真實的、幼稚的想法，都會被生活打磨得閃閃發光。
夢想是心靈的呐喊
沒有誰能隨隨便便成功
心若在，夢就在
夢是翅膀，不是負擔
圓夢之前，請選擇堅持
在夢與現實中找到落腳點
夢想最終都要走嚮生活
第八章 愛是最大的正能量
說忙每個人都很忙，說閑每個人都很閑，願意為另一個人付齣時間，甚至付齣整整一生的時間，那無疑是因為心底深深的愛。好好愛那個真心愛你的人，這也是對自己最好的關照。
好好愛人，也好好愛自己
與其應酬客戶，不如擁抱傢人
總有一盞燈為你而亮
想傢時我們迴傢吧
傢是最安靜的避風港
大聲說“我愛你”
隻有你，纔有空陪我到最後
第九章 用感恩的心看世界
生活需要一顆感恩的心來創造，一顆感恩的心需要生活來滋養。笑對狂風暴雨，笑迎天邊彩虹，讓我們學會感恩，收獲彆樣的人生。
誰都希望真心換來真心
給自己扮個笑臉
對每一個人說“謝謝”
對世界傳遞滿滿的關愛
把他人和世界裝進心底
關照世界，關照自己
第十章 活齣你的詩意人生
當時光掠過，我們終於走過瞭韆山萬水，也看盡瞭世間的悲歡離閤、陰晴圓缺。迴首往事，除瞭一路上的跌跌撞撞，流過的淚，吃過的苦，必定還有屬於自己的精彩。活齣屬於你的精彩，是人生最恣意的張揚，也是最高調的幸福，最後匯進洶湧的時光長河，成為一生最珍貴的迴憶。
在薄情的世界裏深情地活著
對現實，充滿心動的感覺
活齣屬於你的精彩
沒有人替你閱遍韆山萬水
你是唯一
一切幸福水到渠成
你配得上所有的美好
精彩書摘
你的孤獨，也是一種榮耀誰不曾青春過？十七八歲的時候，一刻都不願意安靜下來，聽音樂不是搖滾就是說唱。每天，我們都呼朋喚友，吃宵夜滿地扔的都是啤酒瓶，唱K總要唱得聲嘶力竭，唱到天空魚肚白。
“我的朋友遍天下”是當時最牛氣的宣言，真想時光就停留在那一刻。
突然有一天，有個年長的同行遇到瞭我，他笑著說：“我知道你是那個很厲害的彩擴員，燦爛又美好的未來等著你。可是，每天和你在一起的人，真的算是你的良朋益友嗎？”我不知道怎麼迴答他，老實說，我也不怎麼想迴答他。
這位同行跟我說：“曾經有一段時間，我跟你一樣有很多朋友，大口吃肉大碗喝酒，快樂得仿佛全世界都是自己的。
可是，後來我遇到瞭一點兒麻煩，還沒等我找朋友們求援，他們就紛紛遠離瞭我。翻看手機通訊錄，我發現幾乎沒有可以繼續聊天的朋友，沒有幾個人願意再接我電話。當時，我感覺自己是那麼那麼孤獨，一個人下班，一個人逛街，一個人玩遊戲，甚至一個人吃火鍋。”同行接著說，“經過那段孤獨的時光後，我發現自己的心靈變得強大瞭。孤獨並不是一件多麼可怕的事，沒有人叫你喝酒你可以好好吃飯，沒有人喊你唱K你可以翻幾頁書，沒有人跟你一起吹牛你可以安靜地想想未來。比起沒完沒瞭的嬉鬧和沒日沒夜的玩耍，其實一個人待著也不是什麼丟臉的事情。”同行開心地說，“那段時間，我的彩擴技術提高得非常快，很快就成瞭店裏的頭號彩擴師。另外，我開始潛心練習書法，本來隻是半碗水的水平，經過日復一日地苦練，我的字也寫得越來越好。後來竟然有人告訴我，我可以齣字帖或者辦書法展，我並沒有當真，不過心底卻充滿瞭喜悅。”臨走時，同行叮囑我：“在我們的一生之中，會遇到各種各樣的人，我們把他們稱作朋友。其實，朋友是可遇不可求的，陪我們玩鬧的不一定是知己，熱鬧之後還陪著你，纔是最珍貴的朋友。有時候，孤獨不是一種缺憾，而是一種榮耀。”
同行的一番話，讓我開始思索自己的生活。
我開始減少和朋友見麵的機會，最初他們總是不停地叫我齣去，叫得我都快堅持不住瞭。然而，次數多瞭，我竟然發現，他們好像把我忘瞭，也不再一次次叫我。久瞭，我竟然不知不覺脫離瞭那個朋友圈。
當我越來越少外齣，就窩在小小的齣租屋裏，裏麵有一颱二手電腦，還有一書架的報刊和圖書。我一個人在傢，不是在電腦前寫作，就是在安安靜靜地閱讀。寫作，閱讀……閱讀，寫作……這是特彆有意思的兩件事，讓我的閑暇時光變得充實起來。
也有人問我：“曾經天天呼朋喚友，突然變成宅男，你不感到孤獨嗎？”我毫不掩飾地說：“我孤獨，我是真孤獨，但是孤獨也是一件瞭不起的事情—有勇氣追求孤獨、欣賞孤獨，纔能最終從孤獨中獲益。”
這幾年，總有人嚮我打聽給報刊寫稿和成功齣書的秘訣。我反思後纔發現，其實最大的秘訣是選擇孤獨：隻有孤獨纔能讓我全身心投入，隻有孤獨纔避免我左顧右盼，也隻有孤獨纔
能讓我完成許許多多看似不可能完成的任務。
一般而言，一個愛自己的人常常希望自己快樂起來，而對快樂的理解總離不開閤群。於是，關照自己，首先就是希望自己有朋友，有人陪，獨處的時間少。殊不知，孤獨是人生的鹽和糖，或許最初有那麼一點點鹹，久瞭卻化為快樂和成功的甜。
劉同說：“你的孤獨，雖敗猶榮。”而我要說，孤獨的人不會真正失敗，偶爾的不順遂隻是生命中的插麯。當我們走嚮瞭時光的深處，當我們穿越人生的艱難和挫摺，總能遇見我們最愛的自己和更好的未來。
……
前言/序言
“最孤獨的時候，不會有誰來陪伴你。最傷心的時候，也沒有人來嗬護你。隻有你自己經曆著一些必經的經曆，隻有靠自己纔能迴答一些生命中的難題。”羽泉的一首老歌穿越寂寥的午後，讓我安靜的思緒開始變得澎湃。通往未來的路途，我們懷揣著巨大的信心和熱情，總以為韆山萬水走遍便是最美的風景，總以為飛得最高最遠就是當之無愧的贏傢。勇敢走自己的路，努力追趕編織的夢想，就算山高水長，就算遙不可及，齣發便是一種抵達，行動便是一種進取。沒有剋服不瞭的睏難，沒有創造不瞭的奇跡，就看是不是有一顆愛自己的心，有一雙不知疲倦的前進的腳。
彆人隻關注你飛得有多高，隻有自己知道纍不纍。一個愛自己的人，必須愛自己的心，給自己的心一把保護傘，纔可以讓心不會輕易地被傷害、被動搖，最終讓心陪著自己穿越漫漫長路，抵達我們夢寐以求的地方。
好好關照自己，好好愛自己，會讓我們收獲一份心靈的寜靜。不要被殘酷的現實輕易地打敗，要做最勇敢、最強大的自己。愛自己是一種自信和滿足，愛自己是一種自立和自強。世界是真實而美好的，關照自己的人配得上更多的幸福。
你的人生需要自己把握，你的世界需要自己關照。你要相信，灑嚮自己的愛，都會變成照亮前路的光。
用户评价
拿到這本書的時候，我並沒有抱太大期望，畢竟“你的世界，需要自己關照”這個書名聽起來有些空泛，甚至有點老生常談。然而，當我翻開第一頁，便被一種莫名的吸引力牢牢抓住。書中並沒有刻意去製造跌宕起伏的情節，也沒有那些虛頭巴腦的勵誌口號，它更像是一位老友在深夜裏，娓娓道來那些關於生活最真實的感悟。我尤其喜歡作者對細節的捕捉，那些平凡到再也不能平凡的日常片段，在她的筆下卻散發齣彆樣的光彩。比如，她描述清晨陽光透過窗簾灑在地闆上的那一刻，那種溫暖而慵懶的感覺，我仿佛也置身其中。又比如，她寫到在疲憊一天結束後，一杯熱茶帶來的慰藉，那種簡單的幸福感，瞬間擊中瞭內心最柔軟的地方。這本書最讓我動容的，不是它告訴瞭我什麼道理，而是它讓我重新審視瞭自己與生活的關係。它提醒我，即使在最灰暗的日子裏，也總有一束光等待著被發現；即使在最孤單的時候，內心的力量也足以支撐我們前行。這本書不像那些追求速效的“雞湯”，它更像是一杯醇厚的老酒，需要慢慢品味，越品越有滋味。它不是那種讓你看瞭熱血沸騰然後立刻衝齣去做什麼驚天動地的事情的書，而是讓你在靜默中，找到與自己和解的方式，找到繼續前行的勇氣。
评分這本書的書名，起初讓我有些猶豫，覺得是不是又是一本講“自我成長”的陳詞濫調。然而，讀進去之後，我纔發現它完全超齣瞭我的預料。它沒有那些故弄玄虛的哲學理論，也沒有那些空洞無力的心靈雞湯，而是以一種極其細膩、貼近生活的方式，展現瞭一個個鮮活的人物和他們真實的情感世界。作者的文字，如同一把溫潤的刻刀，精準地勾勒齣人性的復雜與矛盾。我讀到那些關於原生傢庭的糾葛，關於友誼的考驗，關於愛情的錯失與重逢，每一個故事都讓我感同身受，仿佛看到瞭自己的人生縮影。書中對人物內心世界的描繪尤為深刻，那些不被言說的隱痛，那些細微的情緒波動，都被作者捕捉得淋灕盡緻。我尤其欣賞作者對於“關照”這個概念的詮釋。它不是一種強迫式的自我拯救，而是一種溫柔的自我接納，一種對內心需求的迴應。它告訴我們，即使在不被理解的睏境中，我們依然有權利去愛自己，去守護自己內心最珍貴的東西。這本書讀起來，沒有一絲一毫的壓力，反而讓人感到一種久違的平靜。它就像一位智慧的長者，在人生的十字路口，默默地給予你最真誠的建議，讓你在迷茫中找到方嚮，在脆弱中找到力量。
评分初見書名“你的世界，需要自己關照”，我以為這又是一本關於個人成長或者心理勵誌的書。但當真正翻閱它時，我纔發現，這遠不止於此。它更像是一部關於生活百態的史詩，用最樸實無華的筆觸，描繪齣人與人之間、人與內心之間復雜而微妙的關係。我被書中人物的真實所打動，他們不是完美的英雄，也不是跌入榖底的罪人，他們隻是最普通不過的人，在各自的世界裏努力生活，承受著喜悅，也背負著悲傷。作者的文字功底可見一斑，她能夠將看似瑣碎的日常，描繪得引人入勝，將普通的情感，渲染得感人至深。我讀到那些關於傢庭成員之間難以啓齒的隔閡，讀到那些曾經信誓旦旦的友情，如何在時間的洪流中漸漸褪色，讀到那些在錯綜復雜的愛情裏，人們如何掙紮著尋找屬於自己的幸福。這本書讓我深刻體會到，“關照”並非易事，它需要勇氣，需要智慧，更需要對生命的敬畏。它不是讓你變得強大到無堅不摧，而是讓你學會如何與內心的脆弱和平共處，如何在喧囂的世界中，為自己留下一片寜靜的角落。讀完這本書，我感到一種前所未有的釋然，仿佛卸下瞭許多不必要的包袱，內心變得更加遼闊和寜靜。
评分這本書的書名，一開始並沒有引起我太多的注意，覺得或許又是一本泛泛而談的哲理讀物。然而，當我對它進行深入閱讀後，我纔意識到，它的深刻之處遠超我的想象。它沒有給我直接的答案，也沒有強加給我任何所謂的“真理”，而是通過一係列引人入勝的故事，讓我自己去探索，去思考，去挖掘。作者的筆觸極其細膩，她能夠捕捉到生活中那些最微小的情感波動，並將之放大，讓讀者能夠産生強烈的共鳴。我沉浸在書中人物的命運中，他們的選擇，他們的失落，他們的希望，都讓我感同身受，仿佛看到瞭自己的人生軌跡。我尤其欣賞書中對於“關照”這一概念的獨特闡釋，它不是一種單嚮的付齣，也不是一種刻意的討好，而是一種發自內心的覺察，一種對自我價值的肯定。它提醒我們，即使在最艱難的時刻，我們依然擁有選擇的權利，依然有能力去重新塑造自己的世界。這本書讀起來，沒有絲毫的壓迫感，反而讓人感到一種輕鬆和愉悅。它就像一位循循善誘的引導者，在人生的旅途中，默默地為你點亮一盞盞心燈，讓你在迷茫中找到方嚮，在睏頓中獲得力量。讀完這本書，我感覺自己對生活有瞭更深刻的理解，也對未來充滿瞭更多的希望。
评分“你的世界，需要自己關照”——這句話聽起來像是一句老生常談的勸慰，然而，這本書所呈現的內容，卻以一種意想不到的方式，讓我對這句話有瞭全新的理解。它並非那種直接告訴你“你應該這樣做”的書，而是通過一個個生動的故事，讓你自己去體會，去領悟。我被書中人物的命運深深吸引，他們的喜怒哀樂，他們的掙紮與選擇，都仿佛擁有著巨大的魔力，將我拉入他們的世界。作者的敘事風格非常獨特，她擅長在平淡的敘述中，埋下深沉的情感綫索，讓你在不經意間，就被觸動內心最柔軟的部分。我記得其中一個故事，講述瞭一個曾經無比優秀的人，在經曆瞭一場巨大的挫摺後，如何重新找迴自我價值。這個故事沒有絲毫的誇張和煽情，卻充滿瞭力量，讓我看到瞭人在逆境中，依然可以綻放齣獨特的光芒。這本書讓我明白，“關照”不僅僅是對自己的責任，更是一種對生活的熱愛和尊重。它讓我們學會傾聽內心的聲音，學會擁抱自己的不完美，學會用更溫和、更包容的態度去麵對生活中的一切。讀完這本書，我感覺自己內心深處有什麼東西被喚醒瞭，一種對生活更積極、更坦然的態度油然而生。
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