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《FBI微錶情：美國聯邦警察教你超實用心理戰術》這本書以通俗的語言和生動的案例，詳細地嚮讀者介紹瞭微錶情心理學。瞭解和掌握這些知識，運用在生活、職場和人際交往中，會讓讀者腦洞大開、受益匪淺。

內容簡介

FBI是美國乃至全世界都享有盛譽的執法機構，它在打擊犯罪和恐怖活動方麵發揮著舉足輕重的作用，戰功赫赫。
微錶情心理學在FBI破案過程中起著不可替代的作用。作者彆齣心裁地采用瞭FBI對微錶情的研究成果，再結閤現代心理學，以及我國古代的識人辨人技巧，最終打造齣這本簡明易懂、拿來即用的FBI心理實戰寶典，以此來滿足社會大眾的人際辨識需求。
瞭解和掌握微錶情心理學，融會貫通，運用到生活、職場和人際交往中，會讓我們擁有敏銳觀察力，變得更加睿智，更受人歡迎，邁嚮成功的步伐也會更加穩健和敏捷。

作者簡介

許大鵬 知名心理學暢銷書作傢，緻力於心理谘詢以及心理學圖書的策劃和創作，策劃齣版心理圖書10餘部，代錶作有《心理學與微錶情微反應》、《FBI微錶情》、《FBI犯罪調查》等，長期占據心理學圖書暢銷榜，深受讀者喜愛。

目錄

前言
第一章 FBI與微錶情
第一節 FBI與廣義微錶情
第二節 FBI與潛意識
第三節 FBI與情緒
第四節 FBI識人有術
第二章 FBI與情緒微錶情
第一節 喜悅
第二節 憤怒
第三節 悲傷
第四節 驚訝
第五節 恐懼
第六節 厭惡
第三章 FBI探究五官
第一節 眼睛神態
第二節 瞳孔變化
第三節 視角變化
第四節 視覺阻斷
第五節 特殊的眼部錶情
第六節 眉有深意
第七節 嘴巴的小動作
第八節 嘴巴與謊言
第九節 指嚮性的下巴
第十節 鼻子的價值
第四章 FBI與肢體語言
第一節 肢體語言的來源與發展
第二節 誠實的微動作
第三節 頭部動作的深意
第四節 手部動作
第五節 握手的秘密
第六節 獨特的五指
第七節 常見的手勢
第八節 手臂動作
第九節 特殊的手臂動作
第十節 人際關係的標尺
第十一節 觸碰的力量
第十二節 擁抱和撫摸
第十三節 聳肩的含義
第十四節 誠實的腿腳
第十五節 特殊的腿腳動作
第十六節 被忽視的軀乾
第十七節 常見的軀乾動作
第五章 FBI教你以姿勢識人
第一節 坐姿
第二節 站姿
第三節 走姿
第四節 睡姿
第六章FBI教你探究不同群體的微錶情
第一節 女性群體的微錶情
第二節 男性群體的微錶情
第三節 老闆群體的微錶情
第七章FBI教你如何應用微錶情
第一節 在麵試招聘中的應用
第二節 在銷售談判中的應用
第三節 在日常生活中的應用
第八章 FBI教你聞聲識人
第一節 從音調中推知情感
第二節 打招呼透露齣的秘密
第三節 說話時的動作
第四節 說話時的特點與性格
第五節 口頭禪的秘密
第九章 FBI教你如何讀心
第一節 興趣讀心術
第二節 妝容讀心術
第三節 衣著讀心術

精彩書摘

第五節 特殊的眼部錶情
在FBI的研究中，除瞭眼神、視綫、瞳孔等幾方麵的眼部錶情變化之外，還有其他一些特殊的眼部動作。通過研究這些特殊的眼部錶情，FBI發現，人的眼睛不僅可以流露齣這個人的性格特點以及他想要錶達的心理內容，同時還可以傳遞齣一個人是否在說謊。所以在現實生活中，這些特殊的眼睛動態對於幫助我們探知他人的言行有著很大作用。
在現實生活中，從一個人的眼睛中看齣對方是否說謊的方法已經被大眾廣為使用。通常情況下人們都認為，在溝通交流時眼神飄忽閃爍、眼珠四處亂轉、不正視對方、視綫轉移和頻繁眨眼等動作，都代錶著謊言。當然，上述情況通常是普通人在撒謊時的正常錶現，而且不善於撒謊的人還會在講齣謊言的同時齣現明顯的臉紅狀況。但是FBI發現，如果在溝通中，對方敢於直視你的眼睛進行交談，也並不代錶著他說的就一定是真話。探員們發現一個奇特的現象，有很多善於欺騙、常常撒謊的人，在錶述謊言的時候往往也會直視對方的眼睛，不僅不會流露齣慌亂和膽怯，而且還會根據觀察對方的反應適時在自己的言語中增加閤適的情感。比如，當他們觀察到對方在猶豫時，就會讓自己顯得更真誠；當觀察到對方很膽怯時，就會讓自己顯得更和善等。
FBI的這種論斷是有根據的。我們知道，隨著現代社會的飛速發展，事業以及生活各方麵的利益化、復雜化加強，謊言在一定程度上不僅是欺騙的手段，很多時候也可以起到保護的作用。但恰恰是這種情況，導緻人們在生活中越來越傾嚮於說謊，頻繁使用謊言，很多人甚至滿嘴都是謊話，這種現象直接導緻瞭人們的撒謊水平越來越高。再加上，人性也不像最初那樣單純，很多人在說謊的時候不會齣現臉紅的現象，也不會不敢直視對方的眼睛，他們可以很輕鬆地直視對方，很輕鬆地做到“平淡”而“認真”地撒謊。
在這個時候，我們又該如何判定對方是否在說謊呢？FBI通過多組實驗數據發現，判定對方是否說謊還是要在對方的眼睛上下功夫。他們發現，在識彆謊言的能力方麵，理智的女性大多要比男性強。當她們察覺到對方可能在說謊的時候，通常都會有一種模糊的感覺——對方的眼睛有些“不對勁”，但她又不能具體說齣到底是哪裏不對勁。實際上，這就是因為女性的觀察力比較細膩，所以她們的潛意識能夠很好地運作起來，從而察覺齣對方的眼部異常。
雖然現代社會中騙子的技術越來越厲害，行騙的時候也大都敢於直視對方的眼睛，並在溝通中添加情感，但是，也正是因為這種主觀上的思維模式，讓騙子們在直視對方眼睛時持續時間過久，這種持久的注視會帶給被注視人一種怪異的心理壓力感，因為長久的注視通常錶示對方要麼對我們有其他想法，要麼對我們有敵意或挑釁，要麼是在撒謊，所以這種行為會引起被注視者的警覺心。
FBI針對這一現象進行瞭詳盡的研究，他們發現，人在迴憶一件真實存在的事情或者真實發生過的事情時，眼珠通常都會做齣先嚮上轉動再嚮左轉動的動作。而如果一個人試圖虛構某件事物、或者“創建”某個事情的過程時，他的眼珠就會做齣先嚮上轉動然後再嚮右轉動的動作。所以FBI的探員在審訊的過程中，通常不會問疑犯“你有沒有說謊”或者“你敢對你所說的話負責任嗎”，而會對那個盯著自己的眼睛而且錶現得很坦誠的疑犯，直接問一些需要他迴憶的問題，比如：“周六晚上九點你在哪裏？”或者“你當時在酒店都做瞭什麼？”。如果對方在迴答的時候眼珠先嚮上轉動然後再嚮左轉動，錶明嫌疑人講的是真話，如果對方的眼珠是嚮上轉動後嚮左轉動，就錶示嫌疑人是在編造謊言，意圖欺騙。
當然，並不是所有人都可以在說謊的時候僞裝得如此高超，不經常說謊或者沒有經過特殊訓練的人是不可能做到如此“完美”的撒謊的。正常情況下，人們在撒謊的時候都會做齣一些掩飾性或者安慰性的動作。比如擦眼睛、低頭或者轉頭（屬於視綫轉移，在本小節不做分析），通過這些動作來起到掩飾自己的謊言和安慰自己緊張內心的作用。在溝通交流中，如果我們看到對方做齣這樣的動作，那通常錶示對方正在編造假象或掩蓋事實，當然，我們首先得排除對方是因為眼睛痛或者其他一些外部因素。
FBI曾經接手過這樣一個審訊案件：當地警方在調查一起恐怖活動的時候，CIA的情報人員指控一名叫本的人涉嫌此次恐怖活動，但是當地警方目前搜集到的證據並不足以證明本和恐怖組織有任何聯係，可是警方也認為，CIA提供的信息不可能是假的，齣於社會安全因素考慮，警方決定對本實行秘密抓捕。在抓捕之後的審訊過程中，本一直錶現齣一副倍受委屈的樣子，並叫囂自己是被警方非法拘捕的，要見自己的私人律師。在警方審訊時，本顯然有所準備，不管警方如何施壓，他都用自己事先準備好的一套說辭來應對。而本的要求也符閤公民的正常要求，於是，當地警方無奈之下隻好尋求FBI幫助。當時，FBI指派瞭一名叫喬治的探員前來協助。如果這次的審訊依然沒有突破性進展，那麼本就要被無條件釋放，同時警方還可能被本告上法庭。在審訊中，本不齣意料地還是用同樣的說辭來應對喬治，但是喬治卻發現瞭一些特殊的情況，那就是本在復述自己編造的謊話的過程中，有好幾次都做齣瞭一個偏頭的動作，有時候，他還會下意識地做齣用手擦眼睛的動作。本的這些看似是在思考的動作，引起瞭喬治的注意，因為這些動作代錶本的內心是十分緊張的，他很可能是在說謊。喬治猜測，本所復述的話應該是經過背誦的，而且，在多次的審訊中，他已經對這些話産生瞭“陌生感”（因為不是真實發生的，主觀思維和捏造的事實會起衝突），所以，喬治就把對方做齣異常動作時所講的內容進行反復審訊，並要求本反嚮復述自己最近的行為活動，這一下子就揭穿瞭本的謊言，最終，本不得不講齣瞭真實情況。
在現實生活中，我們會遇到很多不同的狀況，行為人可能會做齣不同的掩飾性動作，這些動作根據行為人的習慣和認知方式的不同而産生不同的變化，所以會在一定程度上增加我們辨識對方謊言的難度。但是FBI認為，隻要我們在溝通中細心觀察對方眼睛的動態，就一定能發現對方在說謊時眼睛的異常動作，不管是眼神、視綫還是其他的眼部異常動作，都會給我們的潛意識帶來“不協調”的感覺，此時，我們就可以針對性地分辨對方的言行，輕鬆辨彆對方的話是否是謊言。

前言/序言

為什麼總有人能在日常的人際交往中感到如魚得水、瀟灑自在？為什麼總有人能夠深得長輩喜愛、師長垂憐？為什麼總有人能夠在工作中加薪升職、在生活中好運不斷？為什麼總有人能夠辦成彆人辦不到的事情？又是為什麼，這類人總能看破彆人的想法？
事實上，上述問題的答案隻有一個，就是這些人往往都具備異於常人的敏銳觀察力，使得他們能夠很好地捕捉到彆人在無意中呈現齣的細微錶情、動作，通過這些細微的錶情、動作的變化，他（她）們能夠準確地推測齣對方當前的內心情緒或心理狀態，繼而能以最恰當的方式進行迴應。而這些恰到好處的迴應，總能讓他人感覺如沐春風，從而在無形中拉近彼此間的心理距離，自然就可以幫助他（她）們在生活中取得彆人所達不到成績和效果。
現實生活中，每個人都是既獨立又互相聯係的個體。通過彼此間的交流與溝通，人們能夠維係自己與他人、自己與群體之間的聯係，並實現彼此之間的思想、情感傳遞。每個人都需要不斷地擴展自己的交際圈、不斷地獲得他人的友誼、不斷地加深與老朋友之間的關係、不斷地進行社交活動，用自己的誠心換取他人的友誼，以此來使自己的生活更加美好。
隻是，人與人之間存在著一定的心理距離，這種心理距離會使得人在麵對他人時下意識地産生戒備或防衛心理。這種戒備心、防衛心會使人僞裝自己，通過掩飾自己內心的真實情緒，來避免自己受到他人的傷害。這種狀況導緻人們在日常交際中，不得不時常猜測他人所錶達的信息到底是齣於真心還是假意。毫無疑問，這種技能對任何人都是一種挑戰。那麼，到底如何纔能在日常生活中準確地辨彆齣他人所傳遞的信息？同時，如何判斷他人所傳遞齣的信息的真假？越來越多的人想要瞭解和掌握這些技能。而這些，正是微錶情心理學的研究內容。
世界上絕沒有兩個完全相同的人，而蕓蕓眾生中，卻有著某些錶達方式完全一緻的微錶情。日常生活中，人們會因為身邊環境的變化或者所麵對事物的轉換，而産生各種各樣的心理體驗，這些心理體驗就是我們日常所說的“情緒”。情緒産生後，總會直接或間接地通過人們的錶情、動作、語言等形式錶現齣來，當它們錶現的那一瞬間，人就産生瞭微錶情。微錶情在人類身體上齣現的時間很短暫，它是人類無法控製或逃避的微小反應。這種反應就像一種加密裝置，隻要我們掌握瞭解讀它的鑰匙，就能破解齣它所代錶的含義。
有一種說法：一個人每說齣的十句話中，有三句都是謊言。姑且不論這句話的真實性，現代社會中，每個人在漫長的一生中都需要麵對無數的謊言。此時我們又該如何判斷呢？該如何知道他（她）對你這番深情的錶白，到底是齣於真愛，還是另有所謀？該如何知道這個即將與你共同開創一番事業的人是良友還是唯利之徒呢？
事實上，早在古代人們就開始研究識人辨人的技巧瞭，隻是當時，那些識人辨人的技能在實用方麵尚有較大局限，多為經驗之談，既經不起科學論證，更難以適應現今社會日新月異的變化。因此，這些識人的技巧已經不能滿足現實生活中人們的人際辨識需求。所以，在本書中，我們彆齣心裁地采用瞭FBI對微錶情的研究成果，再結閤現代心理學以及我國古代的識人辨人之技巧的精華內容，最終打造齣這本實用性強、覆蓋麵廣的FBI心理學書籍，以此來滿足社會大眾的人際辨識需求。希望廣大讀者在認真閱讀過本書之後，能夠充分掌握及利用書中的相關知識，恰當地應用到自己的人際交往中，通過這些知識來掌握事實真相，控製自身情緒，甚至去引導他人的情緒，幫助自己在生活中占據主動地位，在工作中取得更大成功！