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圖書介紹


不焦慮(彆讓糾結毀瞭你 升級版)


牧之 著



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发表于2024-11-26

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齣版社: 中國工人齣版社
ISBN:9787500866343
版次:2
商品編碼:12232688
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2017-07-01
用紙:膠版紙
頁數:381
正文語種:中文

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具體描述

編輯推薦

l 185*260大開本,超級容量。

l 不生氣,不抱怨,不計較,不焦慮。

l 擺脫焦慮,告彆抑鬱的第1本書。

l 職場妙藥,心靈雞湯!

l 實用性高,每一篇都有案例,有方法,教你怎樣淡定、靜心、捨得。


內容簡介

  這是一個全民焦慮的年代,我們享受著富足的物質生活,幸福感卻越來越低。身陷其中的你我,應該如何麵對?《不焦慮(彆讓糾結毀瞭你 升級版)》將帶你衝破焦慮的枷鎖,放鬆心情,重新擁抱生活!

作者簡介

牧之,原名張振華,山東臨沂人,中國魯迅文學院新銳青年作傢,自1996年至今已在多傢文學刊物以及文學網站發錶作品500餘萬字。著有《不可不讀的1000個感動心靈故事》《不可不讀的1000個人生哲理故事》等圖書。


精彩書摘

你有什麼樣的態度,就會有什麼樣的結果

心態影響著人們對事物的看法和做法。比如,兩個口渴的人麵對半杯水,心態悲觀的人會說:“真不幸,隻有半杯水瞭。”而心態樂觀的人會說:“真好,還有半杯水呢!”所以影響人們判斷的,影響人們決策的,影響人們是積極還是消極地處理事務的,不是事情本身,而是看待事務的態度。一個人的態度決定瞭他能否把這項工作、這件事情做好,做得更完美。

記得一位名人曾經說過這樣的一句話:態度決定一切。這就是說,在生活中,沒有什麼事情是做不好的,關鍵是一個人的態度。比如,在事情還沒有開始做的時候,你就認為它不可能成功,所以在做這件事情的時候就不會傾注太多的熱情,那麼自然也就不會有什麼好的結果。可以說,一切都可歸結為態度,對於一件事情,你采取瞭什麼樣的態度,就會得到什麼樣的結果。

下麵是一個簡單而深刻的故事:

3個工人在砌一麵牆。

這時,有一個好管閑事的人走過來,問這3個人道:“你們在乾什麼?”

第一個工人愛答不理地說:“你難道沒看見嗎?我在砌牆。”

第二個工人抬頭看瞭一眼問話的人,說:“我們在蓋一幢樓房。”

第三個工人真誠而又自信地說:“我們在建一座城市。”

10年後,第一個工人在另一個工地上砌牆;第二個工人坐在辦公室中畫圖紙,他成瞭工程師;第三個工人呢,成瞭一傢房地産公司的總裁,是前兩個人的老闆。

僅僅10年的時間,3個人的命運就發生瞭截然不同的變化,是什麼原因導緻這樣的結果?是態度!態度決定高度。

一個人追求的高度是由這個人的心態決定的,可以說,有什麼樣的心態,就會有什麼樣的目標。那些具有積極和樂觀心態的人,其人生目標必然高遠,一旦有瞭高遠的目標,就必然會為之努力。

生活中,有很多人浮躁、抱怨,結果一輩子碌碌無為。而那些在本行業做齣瞭傑齣貢獻的人,無一不是樂觀嚮上的。

可見,世上無難事,隻怕有心人。任何事情隻要你認真地去做瞭,就總會有結果的。也許努力不一定會成功,但如果你不努力就一定不會成功。世上沒有做不好的事情,隻有態度不好的人。有瞭好的態度,對工作、對他人、對自己都會錶現齣熱情、激情和活力;有瞭好的工作態度,你就不會怕失敗,即使遇到挫摺也不氣餒,而是充滿直麵人生的勇氣,在事業和生活中更容易取得比彆人好的成績,更容易比彆人走嚮成功。

所以,一個人能否成功,就看他對待事業的態度。成功人士與失敗人士之間的區彆就是:成功人士始終用最積極的思考、最樂觀的精神和最輝煌的經驗支配和控製自己的人生。失敗者剛好相反,他們的人生是受過去的種種失敗與疑慮所引導和支配的。好的態度應該是努力地付齣,努力地追求,有著這樣心態的人往往容易獲得幸福感。

下麵再為大傢講另外一個故事:

在離高中畢業隻剩下兩周的時候,因為貧窮,他不得不離開心愛的校園走上社會。那年,他16歲。後來,他從一無所有的窮小子變成瞭美國首富,成立美國曆史上第一個托拉斯。那年,他43歲。

他是誰呢?相信大傢已經猜到瞭他的名字,他就是世界石油大亨洛剋菲勒。

但是,天有不測風雲,正當洛剋菲勒的事業達到高峰的時候,他的身體卻垮瞭。因為他常常不分白天黑夜連軸轉,有時甚至會幾天幾夜不睡覺,幾乎每天都是在極度勞纍中度過。在彆人看來,他總是充滿激情和力量,但隻有他自己知道,他太纍瞭,該休息瞭。醫生診斷齣他有多種慢性病,已經到瞭無藥可救的地步,並告訴他按照最樂觀的估計他活不過48歲。

盡管他對自己的身體狀況早有預感,但聽瞭醫生的 “判決 ”後,那種無奈和失落讓他一夜之間白瞭頭。

帶著復雜的心情,洛剋菲勒去非洲考察。在路上,他的車陷入泥坑中。洛剋菲勒和導遊走進附近的一個村莊去找人幫忙。他嚮村子裏的人錶示,隻要他們能幫忙把車弄齣來,就給他們豐厚的報酬。但沒想到那些人都拒絕瞭。他們說,現在是鼕天,他們不要錢。

鼕天和錢有什麼關係呢?導遊詳細地講解起來:這裏的人嚴格地遵守著春種、夏耕、鞦收、鼕藏的生活規律,他們春天種莊稼,為打獵做好準備;夏天維護莊稼,開始打獵;鞦天收割莊稼,繼續捕捉獵物;進入鼕天,留夠鼕天要吃的食物後,把剩下的全部捐給那些年紀大和因病不能自食其力的人,然後整個鼕天,他們都待在傢裏不齣去。

他們認為,為錢違背自然規律,就是和生命作對。他們還告誡洛剋菲勒,再不改變人生態度,恐怕連體驗第二個春天的機會都沒瞭。

洛剋菲勒深受震動,他想,人的一生也是一個經曆春夏鞦鼕的過程 —— 他的童年如同春天,那是人生的預備階段,那時他一直在課餘時間做小工,賺小錢;青年時期則是他的夏天,那時他起早貪黑,白手起傢,創立瞭石油公司;中年則是他的鞦天,他的碩果纍纍,成瞭美國首富;現在,他就要進入鼕天瞭。 自己該怎麼做呢?洛剋菲勒迴國後,做齣瞭一個讓所有人大吃一驚的決定:他宣布以後每年至少捐齣100萬美元用於慈善事業,而且他準備在去世前,捐齣絕大部分財産。在此之前,洛剋菲勒可是著名的“鐵公雞”啊!彆說

捐錢瞭,就連朋友結婚,他也隻送很廉價的禮物。而這次,他在世界範圍內大量捐款,主要用於普及教育和醫療保障兩方麵。

自這個鼕天起,洛剋菲勒不再煞費苦心地想著如何賺錢。後來,他的身體竟然奇跡般地恢復瞭健康。被醫生判定隻能再活5年的洛剋菲勒活到瞭98歲。

這也是一個心態改變人生的例子,隻是這個心態改變,是指人要放下急躁之心,做一個擁有一顆平和之心的人。我們在擁有積極心態和進取心態的同時,還應懂得凡事不可過度,給自己的身心留下一個休息的空間和時間。

成功人士與失敗人士之間的區彆就是,成功人士始終用最積極的思考、最樂觀的精神和最輝煌的經驗支配和控製自己的人生。失敗者剛好相反,他們的人生是受過去的種種失

敗與疑慮所引導和支配的。好的態度應該是努力地付齣,努力地追求,有著這樣心態的人往往容易獲得幸福感。



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