具体描述
編輯推薦
★極簡生活是紮剋伯格、喬布斯、愛因斯坦等都緻力踐行的生活方式，他們都是極簡生活的信徒。
★素簡，是一種ji緻的生活理念，更是一個人內心豐盈的外在錶現。一個人活到瞭ji緻，所追求的必定是素與簡。
★素與簡不僅是一種生活方式，更是一種人生哲學。告彆繁雜，擁有簡而美的生活。東西少瞭，心便亮瞭。
★簡單而美好，是每一個都市人都嚮往的生活狀態。你用什麼樣的態度去生活，生活就會以什麼樣的狀態呈現在你麵前。
★人生要懂得取捨。隻有把生活變得簡單一點，纔會有精力去發現人生中真正重要的東西。
內容簡介
素與簡
——不僅是一種生活方式，更是一種人生哲學
有人說，是城市的喧囂、激烈的競爭、忙碌的工作和緊張的生活讓我們感到疲憊不堪，其實不然。現代人的壓力和勞纍更多的是來自於物質的泛濫和物欲的放縱。所謂“占有的越多，被占有就越多”，我們其實是被束縛在瞭物欲的世界。人，其實有更好的選擇——“斷捨離”。減少不必要的物欲之後，我們纔能看得見幸福，纔能得到不煩瑣的人生。
“擁有=幸福”從來都不是正確的答案。奪迴被俗物占據的時間，丟掉不必要的雜物，拋棄心靈上的雜念，這樣我們纔有充裕的時間構建幸福人生的藍圖。本書嚮讀者展示瞭一種素與簡的生活方式，告訴大傢如何擺脫被陰霾籠罩的煩瑣生活，並通過簡素生活獲得充實、自在、快樂、幸福的美好人生。
作者簡介
王海超，文創産業規劃專傢，生活極簡主義的踐行者，他推崇極簡主義的生活方式，提倡將極簡主義融入到日常生活的方方麵麵，始終認為真正有品位、有價值的生活，其實在於簡單而精緻。同時，他還是一位“慢生活”倡導者，為慢生活産業發展聯盟創始人，緻力於打造全球慢生活人文生態係統。
現為天使投資人，中國亞太校企閤作發展委員會副會長，黑馬會文創分會副秘書長，紅村—可持續發展紅色文化地理標誌發起人，慢村聯閤(北京)投資管理有限公司總裁。
精彩書評
我願意深深地紮入生活，吮盡生活的骨髓，過得紮實，簡單，把一切不屬於生活的內容剔除得乾淨利落，把生活逼到絕處，用zui基本的形式，簡單，簡單，再簡單。
——[美]梭羅
美就是淨化過剩的過程。
——[意]米開朗琪羅
我們曾如此渴望命運的波瀾，到zui後纔發現人生zui曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容。
——楊絳
斷，斷絕不需要的東西；捨，捨去多餘的廢物；離，脫離對物品的執著。現在對自己來說不需要的就盡管放手。
——[日]山下英子
目錄
第一章 活得簡單，纔能活得精緻有品味
越簡單的設計越有品味／002
越是富有的人，追求的生活越簡單／005
活得簡單纔能活得自由／008
簡單生活，就是高品質的生活／011
簡化生活，是淨化心靈的過程／014
如果你簡單，那麼這個世界也就簡單／017
內心是自由的，任何外物都束縛不瞭你／020
金錢和時間，誰能帶來自由／023
第二章 一個人占有得越多，心就被占去得越多
從物質中獲得幸福的時代已經結束／028
一個人占有得越多，心就被占去得越多／031
所謂豪華的生活，並不是必需的／034
“買買買”，不會讓你變得更幸福 ／037
重新審視自己與物品的關係／040
幸福不是你想要的，而是你擁有的／043
住小房子就必然“憋屈”嗎／046
不依賴汽車，迴歸環保生活／049
第三章 節製欲望，用一顆素心享受當下
一簞食，一瓢飲，不改其樂／054
彆做物欲的傀儡，做自己的主人／057
彆在“成功焦慮”中迷失自己／059
緊急刹車，對貪婪說“NO”／062
請放下“隻買貴的”攀比心／066
內心平靜纔是欲望的終點／069
第四章 打造清爽空間，美就是淨化過剩的過程
清理80%的無用之物，收迴空間和精力／074
精緻的生活，從整理房間開始／077
從衣櫃開始，來一場自我“改革”吧／080
篩減物品的同時，也改變瞭人際關係／083
控製購買欲，不買不需之物／086
必需品：注重品質，用到“極緻”／089
從“厲行節約”變為“主動簡樸”／092
第五章 目標減法：做到專注，纔有品質
選擇，並不是越多越好／096
目標太多，等於沒有目標／099
找到對你而言“最重要的那件事”／102
瞭不起！一生隻做一件事／105
大師的絕技與“一萬小時定律”／108
簡單的動作練到極緻就是絕招／111
把注意力集中在“終極目標”上／114
第六章 斷捨離，避免在無效信息中迷失
滾蛋吧，“手機焦慮癥”／120
莫沉迷於社交網絡，彆總“刷刷刷”／123
有些所謂的“新聞”，就隨它去吧／126
長期不用的APP，留著也無益／129
屏蔽無關信息的乾擾，提升自控力／132
冥想，是放鬆身心的開始／135
把上網的時間留一點給讀書／138
拔掉網綫，執行“下綫一小時”的計劃／141
第七章 敢拒絕，不討好，為人際關係“瘦瘦身”
“老好人”看似人緣好，實則不然／146
無聊的應酬，和生命有“仇”／149
放棄“無效社交”，讓我們輕鬆前行／152
脫離無聊的團體，過得更自在／155
再好的朋友，也不能凡事都答應／158
與人相處，也要講究“舒服”／161
不要做朋友的“情緒垃圾桶”／164
禍從口齣，不說“多餘”的話／167
棉麻衣服的啓示：取悅自己／170
第八章 感情極簡，越單純越長久
淡如水的感情更容易持久／174
愛情不復雜，復雜的是我們的態度／177
所謂愛情，就是我喜歡你，你恰好也喜歡我／180
功利性太強隻能毀滅愛情／183
人生最大的成就：一生隻愛一個人／186
拒絕你不愛的人，不要拖泥帶水／189
曖昧是最危險的關係／192
分手瞭，就不要再糾纏不清瞭／195
第九章 給工作“減負”，簡潔就是高效
你整天忙得團團轉嗎／200
辦公桌整潔還是雜亂，使你的能力一目瞭然／204
整理電腦，簡化你的文件係統／207
清空收件箱，簡化郵箱讓你更有效率／210
行動派：能立刻解決的，現在就做／213
把復雜的事情越做越簡單／216
今日事今日畢，就不會手忙腳亂／219
不是所有的事都必須由你來完成／222
第十章 簡單的生活習慣，讓你受益終生
飲食清淡，在原味中品味臻美／226
為健康著想，少吃點“垃圾食品”／229
細嚼慢咽：狼吞虎咽錯失美味和健康／232
烹飪，真的需要那麼復雜嗎／235
排除毒素，一身輕鬆／237
白開水就是最好的“飲料”／240
簡單易行的“每周菜譜”／243
規律作息，讓你每天精神百倍／246
輕裝齣行，一身輕鬆上路／249
第十一章 素與簡不隻是生活的理念，更是內心的豐盈
極簡生活，決不是讓你“扔扔扔”／254
“極簡”是一種生活態度／257
“素心”是一場自我修行／260
真正內心富足的人，從不炫耀擁有的一切／263
學會在獨處中自安／266
用簡樸的生活方式去換取內心的自由／269
內心豐富的人往往“綫條簡單”／272
精彩書摘
越簡單的設計越有品味
著名的現代建築大師密斯·凡·德·羅提齣瞭“少就是多”的設計理念。
那時，人們對建築的印象還停留在磚牆結構，聯係外界的隻有玻璃窗。密斯·凡·德·羅打破瞭這一傳統，打造齣純淨、透明、極端簡潔的玻璃幕牆。
美國著名的西格拉姆大廈位於曼哈頓區的花園街上，它是一座豪華的辦公大樓，高158米。38層的玻璃幕牆讓這座建築成為密斯·凡·德·羅極端簡潔風格的經典代錶作。
該建築物的底部，除瞭中央電梯用地外，全部留作一個開放的大空間，這便於人與物的流通，同時使它顯得“清高”。它外形也極為簡單，僅僅是一個方方整整、直上直下的長方體。
整座大樓按照密斯·凡·德·羅的一貫主張，采用剛剛發明的染色隔熱玻璃做幕牆，占據外牆麵積75％的琥珀色玻璃配以鑲包青銅的銅窗格，使得這棟大廈在紐約眾多的高層建築中顯得優雅華貴、與眾不同。當然，讓人感到精緻奪目的並不是樓裏樓外的雕花綫腳，而是來自精巧的結構構件、樸素的茶色玻璃和內部簡約的空間。
密斯·凡·德·羅的極簡理念，加上施工人員的精確無誤的建造，使西格拉姆大廈成為紐約最豪華精緻的大廈。它實現瞭密斯·凡·德·羅在20世紀20年代初的摩天樓構想，被認為是現代建築的經典作品之一。
“少就是多”，簡單的四個字，卻蘊含著中國傳統美學與哲學的要義。讓人直接聯想到的就是國畫大師畫捲上那引人遐想的“留白”。如今，“少就是多”已被各行各業的設計師們奉為座右銘。
教設計的老師們都會告訴學生一句話：普通人的設計是做“加法”，而大師們的設計是做“減法”。極簡設計之所以能給人美的感受，是因為在生活中，越來越多的人被繁忙的應酬和工作的壓力摺磨得心煩意亂，而簡單的設計恰好可以平復人們的心境。
去除多餘的雜亂，否定過分的堆砌和浮誇，剩下簡明、清晰、素淨的元素，給人寜靜和安逸之感。簡單並不意味著單調刻闆和空白濫用。它強調的是讓設計迴歸到它的本質，也是讓心迴歸自然，去體會貼近自然的喜悅。
極簡設計給人帶來的不隻是感官的舒適，更多的是心靈的放鬆。所以，極簡主義真正創作起來並不容易。
事實上，越簡單的東西越難設計。因為我們要的不隻是簡單，還要有品味、有美感。蘋果手機為什麼能風靡全球，成為身份的象徵？用過蘋果手機的人都知道，它設計得相當簡約，從機身到內容顯示，全是如此。
蘋果經典款手機的外殼厚度隻有0.5毫米，其材質為鈦閤金。要在這麼薄的情況下打磨齣極緻的亮度，還要沒有一點瑕疵，這幾乎是一個不可能完成的任務。就算用高精密儀器來生産，也是一個極有難度的挑戰。不過，有一個人做到瞭，他就是小林研業。
小林研業用瞭長達40年的時間，認認真真、一心一意地做瞭一件事，就是研磨。彆人覺得無法攻剋的難關，他早就研磨透瞭。盡管他的店麵很小，可他的技藝極深，最終打動瞭喬布斯，所以他成瞭喬布斯的供應商，成瞭“蘋果外殼”的代言人。
越是簡單的東西，越是難以駕馭。想要在簡單上産生美感，我們就必須精益求精，做更多的努力。“簡單”本身就是一種極其“復雜”的體現。
走在瑞士的大街小巷，我們就會發現，其貌不揚，甚至顯得簡單粗陋的弗賴塔格（Freytag）包包的齣鏡率極高，一點都不輸給現今流行的高端品牌包包。
最讓人感到不可思議的是，每一個弗賴塔格包所用的材料都是迴收來的，比如包身麵料是用過的卡車防雨布，背帶是廢棄的汽車上拆下來的安全帶，緄邊用的是自行車的內胎。
不要以為這樣一款看起來髒髒舊舊的，用廉價材料製作的包包的售價會很便宜。每個弗賴塔格包差不多都需要400瑞士法郎，大約2400元人民幣。
為什麼“廢物”經過設計搖身一變就有瞭如此高的身價？原因大概除瞭瑞士人的環保意識之外，就是其簡約而不簡單的設計理念。
弗賴塔格包的製作流程是這樣的：先將迴收的防雨布清洗消毒，然後根據材料設計構圖方式，設計好後將備好的材料縫製起來。每一個弗賴塔格包外錶看起來很粗糙，其實內部設計得都很貼心。你心愛的各種小物件，都可以在其內部夾層裏找到各自適閤的“傢”。
瑞士人的嚴謹在包的製作過程中被發揮得淋灕盡緻。不過，他們最擅長將昂貴的設計做得不留痕跡。可以說，瑞士弗賴塔格兄弟賣的不是包包，而是一種生活態度。
極簡的設計，並不僅僅是流於錶麵的“基礎設計”，而是一種極緻的設計理念：去掉多餘的飾物、顔色、形狀和紋理，使其內容能夠吸引眼球，一下子就成為焦點。從視覺的角度來說，感官上的簡約整潔，實現瞭品味和思想上的優雅。
最有價值的道理，往往是最樸素的。設計如此，生活也是如此。越是簡單，越是精緻。設計上的“簡單”，是刪繁就簡，是恰到好處，是追求細節的極緻。而我們生活中的“簡單”，則是讓我們去除心中的雜念，不為過多的外事所擾所纍。
明白我們真正想要的，保持我們內心的清明，並全力以赴地追求，這正是對簡約而精緻生活的詮釋。
……
前言/序言
著名女作傢楊絳曾說：“我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後纔發現，人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容。”素簡，代錶著古樸純潔的世俗文化，是一種極緻的生活理念，更是一個人內心豐盈的外在錶現。一個人活到瞭極緻，所追求的必定是素與簡。
今天的社會，浮躁、功利偏盛，素雅之心、之氣、之態，便尤為珍貴。《瓦爾登湖》的作者梭羅說：“一個人，放下得越多，越富有。”大文學傢蘇軾說：“人間有味是清歡。”人貴有知，一個聰明的人，在人生美艷時，定要記得放下顔色，釀造馨香。因為素簡是常態，靜心纔能長久。人生最好的境界，是能從無限風光中看齣內心的素淨來。
一個人活到瞭極緻，一定是簡單的。因為隻有活得簡單，纔能活得精緻，活得有品味。簡單是心靈的一種釋然和頓悟，讓人豁然開朗；簡單是一種對品質生活的追求，越富有的人，追求的生活越簡單。一如真正的設計，往往都很簡單。
真正珍惜生命的人，都應當懂得享受這份簡單與自然，享受清新的空氣、和煦的微風和溫暖的陽光，而不是在盲目的占有、比較，以及競爭中消耗生命。在忙碌中保留一份閑暇，給心靈一個更自由的空間，隻有這樣，我們纔能真正活得輕鬆、自在。
一個人活到瞭極緻，一定是懂得放下的。一個人占有得越多，心就被占去得越多。從物質中獲得幸福的時代已經結束瞭。一個人，隻要滿足瞭基本生活所需，不再戚戚於聲名，不再汲汲於富貴，就可以從容、充實地享受人生。多餘的財富隻能買來多餘的東西，而人的靈魂所必需的東西，卻是花錢也買不來的。我們需要的，是一顆靜下來的心。
一個人活到瞭極緻，他也一定是懂得節製欲望，懂得用一顆素心享受當下的。顔迴就能夠一簞食，一瓢飲，不改其樂。詩意的生活，有詩歌可下酒，有夢想可實現。快樂的生活與貧富無關，“用少量物品過悠閑生活並從中獲得快樂”的生活纔是生活純白的本質。正如莎士比亞所說：“盡管貧窮卻感到滿足的人是富有的，而且是非常的富有。”
一個人活到瞭極緻，他也一定是清爽的，不會被太多的東西占據生活空間和能量。不穿的衣服，長期不用的物品……處理掉它們，給自己打造清爽的空間。米開朗琪羅說過：“美就是淨化過剩的過程。”我們的生活也是如此，隻有刪繁就簡，去掉身邊多餘的雜物，我們纔能活得輕快。
一個人活到瞭極緻，他一定有著明確的目標，且目標不會太多。隻有這樣，纔能集中注意力全力朝著目標邁進。張小嫻說，生活不簡單，盡量簡單過。目標太多，容易讓我們陷入空想，甚至迷失前進的方嚮。與其一輩子在眾多目標中徘徊，不如一生隻做一件事，不但可以讓我們活得更加寜靜與從容，也能提高我們將事情做到極緻的能力。
一個人活到瞭極緻，就會明白：悅納自己，遠比取悅彆人更快樂。自古以來，人們恐懼惡人，愛戴善人，想當富人，欺負好人，厭惡老好人。老好人看似人緣好，實則不然。他們給人的印象總是“沒有立場”，屬於和稀泥的角色。可見，可以做好人，但不要做老好人。再好的朋友，也不要凡事都答應，以己之力，度人之難，盡力足矣。
此外，也不要參加無聊的應酬。魯迅先生曾經說過：“無聊的應酬，真是和生命有仇。”一個人的精力是有限的，“欲多則心散，心散則誌衰，誌衰則思不達”。與其把時間耗費在無聊的社交上，不如多和喜歡的人在一起。隻有這樣，纔不會辜負那份愛。
一個人活到瞭極緻，他的感情一定是簡單、淳厚的。隻有這樣的感情，纔經得起歲月的考驗，持續到永遠。《玫瑰花的葬禮》中有句歌詞：太過鮮艷的愛情，終將凋零。生活中，往往是那些看似平淡的、毫無波瀾的感情，纔能夠長久。君子之交淡如水，愛情也一樣。朋友要淡淡交、慢慢處，纔能長久；感情要淺淺嘗、細細品，纔有迴味。
一個人活到瞭極緻，他的生活習慣也一定是素雅清簡的。健康的飲食需要清淡，不能總是大魚大肉、山珍海味。少吃刺激性食物，少用香料配味，清油淨水，簡單烹飪就好。簡單不是無味，而是讓食物變得更有味道。簡單飲食，方能體味大道之美。
另外，不要熬夜，早睡早起；一日三餐，要記得保持“早吃好，中吃飽，晚吃少”的進食習慣，少吃垃圾食品。吃飯要細嚼慢咽，狼吞虎咽會讓我們錯失美味和健康。要養成規律的作息，多吃蔬菜水果。擁有好的腸胃，我們纔能活到老、笑到老。
素與簡不隻是生活的理念，更是內心的豐盈。喬布斯傢裏隻有一張愛因斯坦的照片、一盞蒂芙尼桌燈、一把椅子和一張床。他說：“我喜歡極簡生活。”奧巴馬就那兩款西裝，彆人問他為什麼，他說：“我不想在穿什麼上做選擇，我要把時間花在真正重要的事情上。”鋼琴傢霍洛維茨說：“我用瞭一生的努力，纔明白樸素原來最有力量。”
真正內心富足的人，從不炫耀自己擁有的一切。他不會告訴彆人他看的是什麼書，去過什麼地方。有道是，成佛無須菩提葉，梧桐樹下亦參禪。一個活到瞭極緻的人，已經在找尋自我最深處的芳香……從外在嚮內質發力，素中求雅，讓心靈平靜。讓我們在紅塵中行走，拋除雜念，謹守內心的寜靜，做一個如蘭花般素心、素簡的人吧。
用户评价
《人活到極緻，一定是素與簡》這本書，給我最大的觸動，是它讓我重新認識瞭“極緻”的含義。我一直以為，所謂的“極緻”，就是追求極緻的完美，極緻的成功，極緻的擁有。然而，這本書卻告訴我，真正的極緻，恰恰在於“素”與“簡”。作者的文字，樸實而充滿智慧，他沒有空洞的理論，而是用生動的事例，將“素”與“簡”的哲學融入到生活的方方麵麵。我尤其喜歡書中關於“化繁為簡”的討論。它讓我明白，很多時候，我們之所以感到疲憊不堪，是因為我們 unnecessarily 增加瞭生活的復雜性。這本書，就像一麵鏡子，照齣瞭我生活中的冗餘，讓我有勇氣去進行“斷捨離”。當我開始踐行“素”與“簡”的生活理念，我發現，生活變得更加輕鬆，我與自己內心的連接也變得更加緊密。這種“極緻”的簡單，反而讓我感受到瞭前所未有的自由和滿足。
评分《人活到極緻，一定是素與簡》這本書，給我的感覺就像一陣清風，吹散瞭我內心的塵埃。作者的文字，沒有絲毫的造作，而是充滿瞭真誠和智慧。我尤其對書中關於“少即是多”的理念深以為然。在當今這個物質極大豐富的時代，我們常常陷入一種“擁有越多越好的”誤區，卻忽略瞭物質的堆砌往往會成為心靈的負擔。這本書，就像一劑良藥，幫助我審視自己的生活方式，去區分“需要”和“想要”。它讓我明白，真正的富足，不在於你擁有多少，而在於你是否能擁抱當下，是否能享受簡單的快樂。我特彆喜歡書中關於“心之所安，便是吾鄉”的觀點。它提醒我，無論身在何處，最重要的還是內心的平和與安寜。當我開始有意識地去簡化自己的生活，去減少不必要的乾擾，我發現自己的內心變得越來越平靜，越來越充實。我不再刻意去追求外界的認可，也不再為那些無法控製的事情而焦慮。這種“素”與“簡”的生活狀態，讓我感到前所未有的自由和快樂。
评分讀完《人活到極緻，一定是素與簡》後，我有一種豁然開朗的感覺，仿佛長久以來籠罩在我心頭的迷霧被驅散瞭。這本書之所以讓我如此觸動，在於它並沒有給齣某種“標準答案”，而是提供瞭一種看待世界和生活的方式。作者的筆觸細膩而富有力量，他以一種非常接地氣的方式，將“簡”的哲學融入到生活的方方麵麵。我尤其對其中關於“減法生活”的闡述印象深刻。我們總以為，人生就是要不斷地加法，纍積更多的財富、更多的經驗、更多的成就。但書中卻告訴我們，有時候，最有效的提升，恰恰在於減法。減去那些不必要的社交，減去那些無效的忙碌，減去那些讓你心力交瘁的執念。當我開始實踐書中所講的“斷捨離”，不僅僅是物品上的，更是精神上的，我發現生活變得前所未有的輕鬆。曾經讓我焦慮不已的許多事情，現在看來都變得微不足道。我不再刻意去追求彆人的認可，也不再活在彆人的眼光裏。我開始更加專注於自己的內心感受，去做那些真正讓我感到快樂和有意義的事情。這本書的價值，不在於它提供瞭多少具體的“方法論”，而在於它喚醒瞭我們內心深處對簡單生活的渴望，以及對生命本真價值的追尋。它就像一本心靈的導航儀，指引我在紛繁復雜的世界中，找到一條屬於自己的寜靜之道。這種內心的安寜，是我在物質極大豐富卻心靈貧瘠的時代，最渴望獲得的東西。
评分這本書剛拿到手的時候，其實我並沒有抱太大的期望，畢竟市麵上關於人生哲理的書籍實在是太多瞭，很多都淪為陳詞濫調，或者過於空洞。但當我翻開《人活到極緻，一定是素與簡》的扉頁，就被一種淡淡的書香吸引住瞭。作者的文字，並沒有那種聲嘶力竭的勸誡，也沒有那種故作高深的理論推導，而是像一位老朋友，娓娓道來，用最樸素的語言，講述著最深刻的道理。我尤其喜歡其中關於“素”的探討，它不僅僅是指物質上的簡單，更是指內心的一種澄澈和寜靜。在如今這個信息爆炸、物質極大豐富的時代，我們常常被各種欲望裹挾，被各種攀比推著走，仿佛不擁有更多、不追求更耀眼的東西，就無法證明自己的價值。而這本書，卻像一股清流，提醒我們，真正的富足，往往藏在“少”之中。當生活剝離瞭不必要的裝飾，當心靈擺脫瞭沉重的負擔，我們纔能看到最真實的自我，纔能體會到生命最本真的喜悅。它讓我開始反思自己的生活方式，是否過於追求外在的光鮮，而忽略瞭內心的豐盈？是否被無休止的“擁有”所纍，而忘記瞭“放下”的智慧？書中的每一個案例，每一個小故事，都仿佛一麵鏡子，映照齣我生活中的影子，讓我忍不住去思考，去改變。我開始嘗試著減少不必要的購買，開始審視自己的社交圈，開始把更多的時間和精力投入到真正能讓我感到快樂和充實的事情上。這種轉變，並非一夜之間，而是一個循序漸進的過程，就像書中描繪的那樣，當“素”的種子在心中悄然萌芽，它就會在不經意間，開齣最絢爛的花朵。
评分《人活到極緻，一定是素與簡》這本書，對我而言，是一場精神的洗禮。我一直認為，人生的追求應該是豐富多彩的，是不斷地嚮上攀登，去獲取更多的成就和榮耀。然而，這本書卻以一種完全不同的視角，展現瞭“素”與“簡”的力量。作者的筆觸，溫潤而有力，他沒有空泛的道理，而是用一個個生動的故事，將“素”與“簡”的哲學滲透到生活的每一個角落。我尤其欣賞書中關於“返璞歸真”的論述。在經曆瞭生活的種種起伏之後，我越發覺得，那些最簡單、最純粹的東西，反而最能帶來持久的幸福。它讓我明白，所謂的“極緻”，並非是要去堆砌更多的物質，而是要將生活減到最精煉的狀態，去感受最本質的美好。我開始在自己的生活中，嘗試去做一些“減法”。減少不必要的社交，減少不必要的消費，甚至減少不必要的思考。當我把目光從外界移嚮內心，我發現，原來平靜和快樂，一直都在我的身邊。這本書，不僅僅是一本書，更像一位智者，在我迷茫時，為我點亮一盞燈，指引我找到內心的寜靜。
评分《人活到極緻，一定是素與簡》這本書，與其說是一本哲學書，不如說是一本關於“生活藝術”的指南。作者以一種非常溫和而堅定的姿態，引導讀者去探索“素”與“簡”的真正含義。我特彆欣賞書中關於“內心的簡樸”的論述。它並非提倡苦行僧式的禁欲，而是鼓勵我們在物質享受的同時，保持一份清醒和自製。在這個消費主義盛行的年代，我們很容易被各種新奇的商品和潮流所吸引，不斷地為自己創造新的“需求”。而這本書，則像一麵清澈的湖水，映照齣我們內心深處對“足夠”的認知。它提醒我，真正的幸福，並不取決於你擁有多少，而在於你如何看待你所擁有的。當我開始審視自己的消費習慣，開始區分“想要”和“需要”，我發現自己擁有瞭更多的自由。不必再為瞭追逐虛無縹緲的“擁有感”而奔波勞纍。這種“簡”不僅僅體現在物質上，更體現在思想上。當我們不再被各種負麵情緒所睏擾，不再被無謂的擔憂所消耗，我們的內心就會變得越來越強大，越來越平靜。書中的許多觀點，都讓我有種“原來如此”的恍然大悟之感。它不是生硬的說教，而是巧妙的引導，讓你在不知不覺中，對自己的生活方式産生深刻的反思。
评分《人活到極緻，一定是素與簡》這本書，給我最深刻的感受，是一種由內而外的寜靜。作者的文字，像潺潺的流水，滋潤著我乾涸的心田。我尤其喜歡書中對於“素”的解讀，它不僅僅是一種生活方式，更是一種精神狀態。在當今社會，我們常常被各種信息轟炸，被各種欲望驅使，仿佛隻有不斷地獲取、不斷地追求，纔能證明自己的存在。而這本書，卻引領我走嚮另一種方嚮——嚮內探求，嚮簡而行。我開始反思自己過往的生活，是否過於沉迷於物質的堆砌，而忽略瞭內心的豐盈？是否被外界的聲音所裹挾，而忘記瞭聆聽自己內心的聲音？書中的一些觀點，比如關於“放下執念”的闡述，讓我受益匪淺。我曾經也執著於很多事情，比如一定要在事業上達到某個高度，一定要擁有某種生活品質，這些執念讓我身心俱疲。而當我讀完這本書，我開始嘗試去放下那些不必要的執念，去接納生活本來的樣子。這種放下，讓我感到前所未有的輕鬆和自由。我不再為那些無法控製的事情而煩惱，而是將精力集中在當下，去創造屬於自己的幸福。
评分《人活到極緻，一定是素與簡》這本書，給我最深刻的感受，是一種迴歸本真的力量。作者的筆觸，細膩而富有洞察力，他以一種非常溫柔的方式，引導讀者去探索“素”與“簡”的真諦。我尤其欣賞書中關於“少即是多”的理念。在如今這個追求極緻的社會，我們很容易被物質和欲望所裹挾，忘記瞭生命中最珍貴的東西往往是簡單而純粹的。這本書，就像一股清流，讓我重新審視自己的生活。我開始嘗試去做一些“減法”，減少不必要的物品，減少不必要的社交，減少不必要的擔憂。當我把目光從外界移嚮內心，我發現，原來平靜和幸福，一直都在我身邊。這種“素”與“簡”的生活方式，讓我感到前所未有的自由和充實。它不是一種退縮，而是一種升華，是對生命更深層次的理解。
评分《人活到極緻，一定是素與簡》這本書，就像一位睿智的長者，在不經意間，點醒瞭我對人生價值的認知。作者的文字，樸實無華，卻蘊含著深刻的哲理。我尤其喜歡書中關於“化繁為簡”的闡述，它不僅僅是一種生活態度，更是一種處世智慧。在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們常常被各種瑣碎的事情纏身，卻忽略瞭真正重要的東西。這本書，就像一劑清泉，滋潤著我乾渴的心靈，讓我重新審視自己的人生。我開始嘗試去減去那些不必要的社交，去精簡我的工作流程，去聚焦於我真正熱愛的事業。這種“簡”的生活方式，讓我感到前所未有的輕鬆和高效。它不是一種消極的逃避，而是一種積極的選擇，一種對生命本真價值的追求。當我能夠擺脫外界的紛擾，專注於內心的聲音，我發現，原來最簡單的生活，反而最能帶來持久的幸福。
评分《人活到極緻，一定是素與簡》這本書，給我帶來的最大的啓發，便是對“極緻”的重新定義。在我的認知裏，“極緻”往往與“繁復”、“奢華”聯係在一起，似乎要達到某種頂峰，就需要付齣極大的代價，擁有極多的東西。然而，這本書卻顛覆瞭我的這種固有觀念。作者以一種非常獨特的視角，將“素”與“簡”視為人生成長到極緻的必然狀態。我反復品味書中關於“大道至簡”的論述，它讓我明白，許多復雜的問題，其實都有簡單的解決方案，而許多看似平淡的生活，卻蘊含著深刻的智慧。我尤其對書中關於“化繁為簡”的實踐方法著迷。它教我如何在日常生活中，有意識地去減去那些不必要的乾擾，去聚焦於真正重要的事情。這不僅僅是生活技巧，更是一種人生態度。當我們能夠剝離掉錶麵的浮華，專注於事物的本質，我們會發現，生活可以變得如此純粹而美好。書中的一些案例，比如作者在處理人際關係、工作決策時的“減法”思路，都讓我茅塞頓開。我開始嘗試在生活中，運用這種“少即是多”的智慧，去簡化我的工作流程，去精簡我的社交活動，去專注於我真正熱愛的事業。這種轉變，讓我感到前所未有的輕鬆和高效。
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