发表于2024-11-05
好看的皮囊韆篇一律,有趣的靈魂萬裏挑一 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
25個鮮活主題,25個酸爽故事。讓你看到“無聊人生”和“無敵人生”的不同,讓你知道“平庸無奇”到“閃閃發光”的差距。
提醒你“如果真的有什麼是值得去贏的,那應該是尊重,而非苟同”;奉勸你“確實不需要為瞭誰而改變自己,但也不能慣著自己一無是處”;囑咐你“內嚮的人,不必羨慕彆人的嘩眾取寵”;拆穿你“遊手好閑不等於文藝青年,生活無聊是因為缺少儀式感”;告訴你“不要和消耗你的人在一起,也不要做一個消耗彆人的人”;提示你“根本就沒有無聊的人生,隻有無趣的人生態度”……並希望能幫助你“將這個快要被無聊攻陷的世界,變成你的遊樂場”。
所以,永遠不要蓬頭垢麵地麵對這個世界,你那麼慫,難道還想讓世界為你堆滿笑容?
老楊的貓頭鷹:用後腦勺盯著這個功利世界的85後貓奴,惜時惜命,喜用炙熱的文字揭穿並非靜好的歲月。不負責疼愛你,隻想要喚醒你。代錶作《最怕你一生碌碌無為,還安慰自己平凡可貴》、《姑娘,脫貧比脫單更重要》。新浪微博@老楊的貓頭鷹。
要麼熱氣騰騰,要麼死氣沉沉-- 002
做一個迷人的渾蛋,善良但不故作喜感-- 012
對於不靠譜,事不過二-- 022
努力得不徹底,就會活得很擰巴-- 034
性格無趣,所以人緣緊張-- 044
明明是遊手好閑,就彆妄稱是文藝青年-- 052
不要和消耗你的人在一起,也不要成為消耗彆人的人-- 062
你是在旅行,還是在浪費生命-- 072
做你的朋友,用戶體驗真差-- 082
一顆陰鬱的心,撐不起一張明媚的臉-- 092
所謂有教養,就是不給人添堵-- 102
你怎樣度過一天,就會怎樣度過一生-- 112
有愛的懂得示弱,缺愛的纔會逞凶-- 122
沒有自我的人,自我感覺都特彆好-- 132
要懂得寬宏大量,也要懂得雙倍奉還-- 142
脫單不如脫脂,脫脂不如脫貧-- 152
幽默是最好的調劑,也是最高級的防禦-- 162
內嚮的人,不必羨慕彆人的嘩眾取寵-- 172
你有多自律,就有多美好-- 182
若不是畫龍點睛的指點,就不要畫蛇添足地指指點點-- 192
你若盛開,清風愛來不來-- 200
既要有默默付齣,也要做足“錶麵功夫”-- 210
你不甘墮落,又不思進取-- 220
少點套路,多些真誠-- 232
你是在談戀愛,還是在發神經-- 244
試讀文章1:你有多自律,就有多美好
1
你身邊有那種“就算老師不檢查,也一定按時完成作業;就算行政不做考勤,也絕不藉故遲到;就算上司不監督,也會自覺做好工作;就算已婚,生活無憂,也依然能保持好身材”的人嗎?
我身邊就有一位,他叫艾維。
艾維是我高中時的死黨,大學畢業後去日本留學,如今在一傢日資廣告公司當設計總監,前途一片光明。但是,惹人關注的不是他的精彩遊學生涯、優越的工作、美麗的日本妻子,而是他自律的生活。
比如,他煙酒不沾,咖啡和茶不碰,日均五韆米的跑步風雨無阻,每周兩堂健身課一次不落。吃的是應季果蔬,喝的是白水;餐桌上頓頓有粗糧,魚肉從不吃油炸;調味品極少,過鹹過辣從來不吃……
對於這種自律到令人發指的生活方式,有人問他:“明明是金字塔尖的五好青年,過的怎麼是苦行僧的日子?”
他反問道:“肚腩越來越鼓,以此來證明時間這種材料的營養很豐富,難道就很驕傲嗎?”
關於自律,艾維比同齡人領悟得更深刻,也更透徹。他曾在一篇獲奬作文中寫道:“在離開父母之前,我尚且可以依賴爸媽,靠一點點小聰明和一些捉摸不透的運氣,然後投機取巧地活著。然而離傢之後,真能讓我走得遠、走得快、走得踏實的,還得靠自律和勤奮。”
再轉頭看看我們周圍,有多少剛齣校門、剛結婚的男男女女們,他們腆著肚腩,雙目呆滯,皮膚鬆弛,腳步拖遝……
他們在庸常的生活中失去瞭逐夢的熱情,隻能跟著彆人喊口號“人生在世,吃喝二字”;他們在朝九晚五的工作中磨滅瞭個性,隻能是“今朝有酒今朝醉,明日愁來明日愁”……
看到彆人齣成績瞭,他們悔不當初:“如果當初我知道,我也能做到……”上進瞭三秒鍾就纍瞭,又自我安慰道:“至少我比某某某強人……“
久而久之,他們將一切的不如意歸結於宿命,心不甘情不願地念著“命裏有時終須有,命裏無時莫強求”。
夢遊似的活著,確實也有一些事是會隨著時間越變越“好”的,比如,以前你是胖,現在是“好”胖!
都說“物以稀為貴”,其實“自律”也適用於這個原則,正是因為隻有少數人能做到自律,所以隻有少數人的人生是無限精彩的。
很多時候,“輕鬆”“容易”“爽快”的同義詞是“變醜”“邋遢”“落後”“失控”,等於“有害”。
熬夜看電視劇、泡酒吧、逛夜店、文身、買醉……這些事情看起來很酷,但其實一點兒難度都沒有,隻要你有點兒錢、有點兒閑就都能做到。
但更酷的是那些不容易的事情,比如讀完一本書、堅持早起、有規律的健身、穩定體重等。這些在常人看來無聊且難以長久的事情纔更加考驗一個人,也更加鍛煉一個人。
高度自律的人早起早睡,在其他人賴床的時候準備好瞭精美的早餐,又在彆人熬夜玩遊戲、追劇的時候養足瞭精氣神;他們勤於鍛煉、敢跟枯燥、無趣的生活死磕,所以纔有瞭馬甲綫和腹肌,有瞭學富五車,所以纔有瞭一路綠燈的快意人生。
他們始終節製著自己的欲望,以便保護自己的初心……這種對本能的抑製,給瞭他們某種優雅的氣質。
我的建議是,不管環境多麼縱容你,都要對自己有要求。對自己有要求的人,連老天都不忍心辜負。一邊隨波逐流,一邊抱怨環境糟糕的人,最low!
2
見到大潘時,他已經瘦齣瞭人形。
是的,沒錯,一米八的大潘,從之前的兩百三十多斤瘦到瞭一百六。
時間迴到兩年前,體重嚴重超標的大潘去醫院體檢。
結果是,驗完血糖,醫生告訴他:“你的問題太嚴重,你需要馬上做進一步檢查。”
驗完肝功能,醫生告訴他:“你的問題很嚴重,你需要馬上住院治療。”
量完血壓,醫生提醒他:“你的問題非常危險,你需要馬上住院觀察。你和誰一起來的?怎麼沒人扶著你?”……
一次體檢下來,五六個部門的醫生相繼通知他:“你需要馬上住院治療。”
大潘不信,拿著體檢單去給在醫院當醫生的朋友看。朋友隻說瞭一句話:“你要想死,就迴傢繼續你現在的生活模式,要想活下去,就去玩命減肥!”
大潘著實被嚇著瞭,在死亡“威脅”麵前,他選擇瞭認——玩命減肥。
以前,菜湯泡米飯,大潘一頓能吃三大碗,如今隻能吃一小碗粗糧,還盡可能是素菜為主;以前,啤酒論箱喝,白酒論斤灌,現在是滴酒不沾。
每天拼死拼活地跑兩萬米,遊泳兩韆米,到瞭晚上,整個人都快散瞭架,有兩次還纍昏過去瞭。
開始的時候,大潘跑步的感覺就像在推一輛踩瞭刹車的卡車,因為肚子上的肉太多,俯臥撐和仰臥起坐根本完成不瞭。
他迴憶道:“那個時候纔真正地明白,財富、榮譽、人脈……統統都是假的,隻有長在身上的肉纔是真的。”
我問大潘:“那你是怎麼堅持下來的?”
他說:“就是想活,所以要跟肥肉死磕。什麼勵誌書、勵誌電影,永遠都不如醫生的診斷書勵誌!”
律己之所以難,就是因為要對抗自己的天性。
吃得飽飽地躺在柔軟的沙發上追劇多舒服,有人卻在健身房裏吭哧吭哧地流汗。
抱著被子不放棄一場美夢多好,有人卻在晨曦未明的時候準備好瞭營養早餐。
趴在辦公桌前偷偷摸摸地刷著段子多清閑,有人卻在勤勤懇懇地忙碌一整天。
這樣的人,哪有時間去患得患失,哪有閑心去八卦?又怎麼可能胖得起來?
你的皮囊會展示你的生活習慣,你的職位能體現你的努力程度,你的魅力對應的是你的見識和纔華。
一個兩百多斤、渾身是病的人,往往過的是飲食不規律、作息不定時、暴飲暴食、運動為零的生活。
一個在工作上漏洞百齣、得過且過的人,很可能在職業規劃、人生追求上是空白的。
一個生活中談吐庸俗、無聊空洞的人,很可能是在看書、旅行、思考上的投入嚴重不足。
所以,彆再信什麼“胖一點點無所謂”這種話瞭。殘忍的事實是,就算你身上隻是多長瞭三兩肉,影子也會跟著大一圈!
自律的生活不是說你準備瞭多麼詳細的計劃,有瞭多麼齊全的運動裝備,辦瞭多少張健身房的年卡,買瞭多少本新書,報瞭多少個進階學習班……
不是的,自律是從認真對待每一個當下開始的。比如,想早起時能立刻下床,想鍛煉時能馬上齣去跑步,想讀書時能讀他一兩個小時,不會消耗自己的時間去看旁人是否做瞭,不會從天氣或者心情上找藉口,最終將這些小細節養成一個個受益終身的習慣。
寫日記給你的好處,是堅持,是反思,是從小鮮肉到老司機的人生行車記錄儀;整理房間幫你過得乾淨,過得舒適,見證的是雜亂無章的生活到井井有條的人生的蛻變;跑步教會你的是自律,是剋製,是不放棄,是死磕到底。
當這些看似不怎麼要緊的事情成瞭你的習慣,它們就不會讓你負纍,而是會變成你成長過程中的萬能打摺卡,讓你在人生的每一個戰場上得盡好處。
自律是一場與彆人無關,是自己發動並且針對自己的戰爭。
在外人看來,你是在自虐,實際上你是爭取更多的自由。因為真正的自由,不是隨心所欲,而是自我主宰——從控製熬夜、爭取早起,到控製欲望、減輕體重,最後到控製各種不甘心、嫉妒心、得失心……
但凡是有些成就的人,都具備掌控自我的能力。他們都有鐵一樣的意誌,軍人般的紀律,或多或少的清教徒式的生活方式。
所以,還在咬牙堅持的你,還對命運有要求的你,請不要泄氣。
你今天的日積月纍,早晚會成為彆人的望塵莫及。
把所有的“吃完這一頓再去減肥”都換成“等瘦瞭再吃”,你就離瘦下來不遠瞭。隻有那些把電子秤都藏起來的人,纔能算自暴自棄。
3
前段時間,一位二十七歲患上癌癥的年輕人在個人微信公號上寫瞭一篇《患癌後反思》的文章,迅速引爆瞭朋友圈。
在這篇短文中,他寫道:“生病至今,我一直在思考一個問題,為什麼我會得這個病?種種跡象,鐵一般的事實告訴我,都是因為——我懶!”“睡眠差導緻我不會起來吃早餐,或者隨便打發。”“吃飯基本靠外賣湊閤。晚上好不容易有點時間,更不想輕易結束這短暫的快樂時光,沒有時間好好吃飯,沒有時間好好鍛煉,沒有時間好好休
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評分看著不錯,閑來無事看一下啊
評分很好,書的封麵很好,內容也是我想要的。
評分經常網購,總有大量的包裹要收,感覺寫評語總要花掉我大量時間和精力!所以在一段時間裏我總是不去評價或者隨便寫寫!但是,我又總覺得好像有點對不住那些辛苦工作的賣傢客服,倉管,老闆。於是我寫下一小段話給我覺得能夠拿到我⑤★好評的的賣傢寶貝裏以錶示感謝和尊敬!……
評分看瞭一個故事,非常有深度。書印刷也比較精美。晚上可以靜一靜瞭
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