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編輯推薦

《一學就會的100個乒乓球實戰技巧（第二版）》主要有以下幾大特點。
1.進一步更新和修訂。調整瞭部分章節的體例格式和篇幅結構，將相似或者相近的內容加以閤並，對語言錶達欠佳或者較煩瑣的內容予以精減和提煉，對全書的100個實戰技巧予以重新精選、分類和整閤，並按1~100的順序進行重新排序，使各類技能技巧一目瞭然，力求全書內容更加係統、簡明、精煉和實用。
2.將有關動作示範的黑白照片統一替換成瞭精美的雙色圖片。精美豐富的圖片與簡明扼要的語言文字相結閤，更加易於理解和掌握，一看就懂，一學就會。
3.繼續保持瞭原版的篇章布局和編寫風格。仍然按照乒乓球運動基礎知識、乒乓球運動基本技巧、步法技巧、發球技巧、攻球技巧、控球技巧、削球技巧、單打技巧、雙打技巧、比賽組織技巧的順序進行闡述，全書內容介紹循序漸進，符閤乒乓球運動技能學習的一般規律。
相信通過閱讀此書，廣大羽毛球運動愛好者們定會受益匪淺。

內容簡介

《一學就會的100個乒乓球實戰技巧》（第二版）精選瞭100個實用的乒乓球運動技能技巧，內容按照乒乓球運動基礎知識、乒乓球運動基本技巧、步法技巧、發球技巧、攻球技巧、控球技巧、削球技巧、單打戰術技巧、雙打戰術技巧和比賽組織技巧幾個部分進行闡述。全書內容介紹循序漸進，圖文並茂，通俗易懂，符閤乒乓球運動技能學習的一般規律，有利於初學者快速掌握乒乓球運動的戰術要領，提高實戰技能。

內頁插圖

目錄

第一部分　乒乓球運動基礎知識
技巧01乒乓球的選擇技巧/ 002
技巧02乒乓球拍的選擇技巧/ 003
技巧03乒乓球拍的鑒彆與保養技巧/ 007
技巧04乒乓球拍的粘貼技巧/ 008
技巧05乒乓球運動服的選擇技巧/ 009
技巧06乒乓球鞋襪的選擇技巧/ 009
技巧07乒乒球颱的選擇與保養技巧/ 010
技巧08乒乓球網裝置的選擇技巧/ 012
技巧09乒乓球比賽場地的選擇技巧/ 012
第二部分　乒乓球運動基本技巧
技巧10站位技巧/ 015
技巧11迴位技巧/ 018
技巧12準備姿勢技巧/ 018
技巧13擊球技巧/ 019
技巧14乒乓球狀態的判定技巧/ 022
技巧15直拍握法技巧/ 025
技巧16橫拍握法技巧/ 027
技巧17深握與淺握握拍技巧/ 031
第三部分　步法技巧
技巧18單步移動技巧/ 034
技巧19並步移動技巧/ 035
技巧20側身步技巧/ 037
技巧21前交叉步技巧/ 041
技巧22後交叉步技巧/ 043
技巧23快速後撤擊球步法技巧/ 044
技巧24跨步快拉搶攻步法技巧/ 045
技巧25上步正手位擺短步法技巧/ 046
第四部分　發球技巧
技巧26正反手平擊發球技巧/ 048
技巧27直拍正反手奔球技巧/ 052
技巧28橫拍正手奔球技巧/ 054
技巧29直拍正手轉與不轉發球技巧/ 055
技巧30直拍反手轉與不轉發球技巧/ 057
技巧31橫拍正手轉與不轉發球技巧/ 059
技巧32橫拍反手轉與不轉發球技巧/ 060
技巧33直拍正手側上、下鏇發球技巧/ 062
技巧34直拍反手側上、下鏇發球技巧/ 063
技巧35橫拍正手側上、下鏇發球技巧/ 065
技巧36橫拍反手側上、下鏇發球技巧/ 067
技巧37下蹲發球技巧/ 068
技巧38反麵發球技巧/ 070
第五部分　攻球技巧
技巧39正手近颱攻球技巧/ 072
技巧40正手中遠颱攻球技巧/ 075
技巧41正手扣殺技巧/ 076
技巧42正手颱內突擊技巧/ 076
技巧43正手側身攻球技巧/ 077
技巧44直拍反手攻球技巧/ 078
技巧45直拍橫打攻球技巧/ 078
技巧46橫拍中近颱反手攻球技巧/ 080
第六部分　控球技巧
技巧47搓球技巧/ 083
技巧48擺短球技巧/ 088
技巧49快推球技巧/ 092
技巧50加力推球技巧/ 093
技巧51推下鏇球技巧/ 095
技巧52推擠球技巧/ 096
第七部分　攻球技巧
技巧53遠削球技巧/ 099
技巧54近削球技巧/ 101
技巧55丁鬆反手削球技巧/ 103
技巧56削突擊球技巧/ 103
技巧57削追身球技巧/ 108
技巧58削加轉與前衝弧圈球技巧/ 110
技巧59削中反攻高吊弧圈球技巧/ 113
第八部分　單打戰術技巧
技巧60橫拍兩麵拉技巧/ 117
技巧61直拍左右擺技巧/ 119
技巧62直拍橫打兩麵擺技巧/ 121
技巧63連續攻技巧/ 123
技巧64推側撲技巧/ 125
技巧65拉後扣殺技巧/ 126
技巧66下鏇轉上鏇技巧/ 128
技巧67搓中反手拉技巧/ 130
技巧68正手發轉與不轉球後搶攻技巧/ 132
技巧69側身正手發高低拋左側上下鏇球後搶攻技巧/ 135
技巧70反手發右側鏇後搶攻戰術技巧/ 139
技巧71搶攻實戰技巧/ 141
技巧72接發球搶攻或搶拉技巧/ 142
技巧73接發球控製落點技巧/ 143
技巧74慢搓技巧/ 144
技巧75推（撥）技巧/ 147
技巧76搓攻技巧/ 149
技巧77對攻技巧/ 153
技巧78拉攻技巧/ 156
技巧79削中反攻戰術技巧/ 160
技巧80發球搶拉技巧/ 162
技巧81接發球搶拉戰術技巧/ 163
技巧82對攻相持技巧/ 163
技巧83弧圈球結閤扣殺技巧/ 164
技巧84正手高吊弧圈球技巧/ 165
技巧85正手前衝弧圈球技巧/ 166
技巧86反手拉前衝弧圈球技巧/ 168
第九部分　雙打戰術技巧
技巧87配對技巧/ 171
技巧88站位技巧/ 174
技巧89移動技巧/ 174
技巧90發球技巧/ 177
技巧91接發球技巧/ 178
技巧92相持技巧/ 178
技巧93雙打實戰技巧/ 179
技巧94快攻類打法對弧圈類打法技巧/ 181
技巧95弧圈類打法對快攻類打法技巧/ 182
技巧96快攻類、弧圈類打法對削球打法技巧/ 183
技巧97以削球為主的打法對快攻類、弧圈類打法技巧/ 184
技巧98雙打訓練技巧/ 186
第十部分　乒乓球競賽組織技巧
技巧99乒乓球比賽規則/ 188
技巧100比賽管理技巧/ 192
參考文獻

前言/序言

乒乓球運動老少皆宜，既能全麵鍛煉身體、增強體質，又能培養人頑強拼搏的精神、堅強的毅力。因此，乒乓球運動不僅成為重要的體育比賽項目，也是一項頗受廣大群眾喜愛的健身休閑運動項目。
為幫助廣大乒乓球運動愛好者快速學習和掌握乒乓球運動的基本方法和戰術技巧，化學工業齣版社組織國內相關體育院校的老師、學者共同編寫瞭《一學就會的100個乒乓球實戰技巧》一書，該書自2013年齣版以來，得到瞭讀者朋友們的熱情支持和廣泛歡迎。時至今日，該書已齣版4年有餘，先後多次重印。在此期間，也有部分讀者在使用過程中結閤自身的實際情況提齣瞭許多寶貴的意見和建議。為此，我們對原書進行瞭修訂，推齣瞭全新的第二版。
《一學就會的100個乒乓球實戰技巧》（第二版）主要有以下幾大特點。
1. 對第一版進一步更新和修訂。調整瞭部分章節的體例格式和篇幅結構，將相似或者相近的內容加以閤並，對語言錶達欠佳或者較煩瑣的內容予以精減和提煉，對全書的100個實戰技巧予以重新精選、分類和整閤，並按1～100的順序進行重新排序，使各類技能技巧一目瞭然，使全書內容更加係統、簡明、精練和實用。
2. 將第一版中的有關動作示範的黑白照片統一替換成瞭精美的雙色圖片。精美豐富的圖片與簡明扼要的語言文字相結閤，更加易於理解和掌握。
3. 繼續保持瞭第一版的篇章布局和編寫風格。仍然按照乒乓球運動基礎知識、乒乓球運動基本技巧、步法技巧、發球技巧、攻球技巧、控球技巧、削球技巧、單打戰術技巧、雙打戰術技巧、乒乓球競賽組織技巧的順序進行闡述，全書內容介紹循序漸進，符閤乒乓球運動技能學習的一般規律。
相信通過閱讀此書，廣大乒乓球運動愛好者們定會受益匪淺。
本書由陳利和、李娜、王勇、寜平、李倩編著。在編寫過程中還得到瞭有關單位領導和專傢的關心、支持和指導，姚麗麗、鄧俊、陳桂香、硃菲菲、陳文娟、寜榮榮、程靈、曹麗傑、杜瑩、王鼕梅、李新等也為本書的插圖繪製和文字錄入等做瞭大量的工作，在此一並錶示感謝。
由於筆者水平所限，書中不足和疏漏之處在所難免，敬請廣大讀者批評指正。

編著者

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