兒科疾病食療藥膳（藥膳食療治百病） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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硃紅霞 著

圖書標籤:

• 兒科疾病
• 食療
• 藥膳
• 中醫
• 兒童健康
• 養生
• 食譜
• 傳統醫學
• 疾病調理
• 膳食療法

出版社： 中国医药科技出版社

ISBN：9787506799881

版次：1

商品编码：12324171

包装：平装

开本：16开

出版时间：2018-03-01

用纸：纯质纸

産品特色

內容簡介

本書介紹瞭藥膳的基本知識、中醫對兒科疾病的認識、預防和治療兒科疾病的常用藥食兩用中藥，然後介紹瞭針對兒科疾病的藥膳的配方、功效、製作方法、食法等內容。本書可供廣大中醫藥愛好者、臨床工作者、飲食研究者參考。

目錄

第一部分 善於藥膳
什麼是藥膳
藥膳的特點
藥膳的應用原則
藥膳的注意事項
藥膳的起源與發展
藥膳的分類
藥膳的製作

第二部分 兒科疾病常見病癥
營養不良
病因病機
治法
感冒
病因病機
治法
小兒腹瀉
病因病機
治法
夏季熱
病因病機
治法
運氣管哮喘
病因病機
治法
小兒汗癥
病因病機
治法
水痘
病因病機
治法
百日咳
病因病機
治法
小兒厭食癥
病因病機
治法
小兒流涎
病因病機
治法
小兒遺尿癥
病因病機
治法
小兒積滯
病因病機
治法
……

第三部分 兒科疾病食療藥膳常用藥材
第四部分 兒科疾病常用藥膳食療方

《兒科疾病食療藥膳（藥膳食療治百病）》書籍簡介 一部迴歸自然，融匯古今的兒科健康寶典 在這個快速發展的時代，我們越來越珍視那些曆經時間考驗的智慧，特彆是那些關乎生命中最脆弱群體——兒童健康的古老而又充滿生命力的療愈之道。本書《兒科疾病食療藥膳》，並非一本簡單的食譜，更不是生硬的醫學理論堆砌，而是一部深入淺齣的生活指南，一份源自中華傳統醫學精髓的饋贈，旨在引導傢長們迴歸自然，運用最溫和、最天然的食材，結閤藥膳的智慧，為孩子築起一道堅實的健康長城，更以“藥膳食療治百病”的宏大視角，揭示瞭飲食療法在預防和調理多種兒童常見病癥上的深遠潛力。 為何選擇食療藥膳？—— 尊重生命，順應自然 中醫養生之道，曆來強調“治未病”的理念，而“藥食同源”更是其核心思想之一。藥物的峻猛，有時難免會帶來一定的副作用，尤其對於尚在發育、髒腑嬌嫩的兒童而言，過度依賴藥物，可能適得其反，影響其生長發育。食療藥膳，則恰恰順應瞭這一哲學。它將日常飲食的升華為一種溫和而持久的療愈方式，通過精選食材的天然屬性，搭配具有特定功效的中藥材，烹飪齣既美味又具療效的膳食。這種方式，不僅能夠滿足孩子身體生長發育的營養需求，更能潛移默化地調節身體機能，增強免疫力，從根本上預防疾病的發生，或在疾病初期溫和有效地進行乾預。 本書的編寫，正是基於對兒童健康需求的深刻理解，以及對傳統食療藥膳智慧的傳承與創新。我們深知，每一個孩子都是傢庭的希望，他們的健康牽動著無數人的心。因此，我們希望通過本書，為傢長們提供一套切實可行、安全有效的育兒新思路，讓“吃”也能成為一種強大的治愈力量。 本書內容概覽：—— 全麵、實用、易懂 《兒科疾病食療藥膳》並非一本麵麵俱到的百科全書，但它卻覆蓋瞭絕大多數兒童可能遇到的常見疾病，並針對性地提供瞭相應的食療藥膳方案。本書的結構清晰，內容詳實，力求讓每一位傢長都能輕鬆掌握，並運用到實際生活中。 第一部分：兒童健康基礎理論與食療藥膳入門 兒童體質特點與養生原則： 深入淺齣地講解兒童生長發育的特殊性，以及中醫體質學在兒童健康中的應用。瞭解孩子是健康食療的第一步。 藥食同源的奧秘： 詳細介紹中藥材和食物的性味歸經，以及它們在人體內的作用機製。讓傢長們明白，為何某些食物或藥材能幫助孩子改善某種健康問題。 基礎藥膳配伍原則： 講解如何根據兒童的年齡、體質、季節以及具體病癥，進行閤理的藥膳配伍，確保療效，避免禁忌。 常用藥材與食材的功效解析： 精選瞭百餘種適用於兒童的常用中藥材（如山藥、茯苓、蓮子、甘草、大棗等）和食材（如各種蔬菜、水果、榖物、肉類等），詳細介紹它們的藥用價值和營養成分，以及它們在中醫理論中的應用。 第二部分：常見兒科疾病的食療藥膳方案 這部分是本書的核心內容，針對兒童時期最常見的各類疾病，提供瞭詳盡的食療藥膳調理方案。每一個方案都力求科學、實用、易操作。 呼吸係統疾病： 感冒咳嗽： 詳細講解風寒感冒、風熱感冒的不同錶現，以及針對性的食療方，如川貝燉雪梨、冰糖燉燕窩、蔥白粥等，幫助緩解咳嗽、鼻塞、咽痛等癥狀。 支氣管炎、肺炎： 介紹具有清肺化痰、止咳平喘功效的藥膳，如杏仁粥、枇杷葉飲、鼕瓜薏米湯等，輔助改善呼吸道炎癥。 哮喘： 針對兒童哮喘的反復發作，提供一些可以平喘、固本的藥膳，如蛤蚧粥、白果燉雞等，以期減輕發作頻率和 severity。 消化係統疾病： 厭食、食欲不振： 介紹開胃健脾、助消化的藥膳，如山楂麥芽飲、雞內金粥、砂仁鯽魚湯等，幫助孩子改善食欲，促進營養吸收。 腹瀉、便秘： 針對不同原因引起的腹瀉和便秘，提供溫和調理的食療方，如媽咪抱抱粥（治腹瀉）、黑芝麻糊（治便秘）、紅薯粥等，幫助恢復腸道功能。 積食、消化不良： 提供幫助消食導滯的藥膳，如蘿蔔湯、陳皮粥等，緩解脹氣、腹痛等不適。 免疫力低下與反復感冒： 體虛易感： 重點介紹補益脾肺、增強免疫力的藥膳，如黃芪燉雞、黨參牛肉湯、靈芝燉排骨等，幫助孩子提升抵抗力，減少生病次數。 生長發育與營養補充： 偏食、挑食： 提供一些能改善味蕾、讓孩子愛上吃飯的藥膳，同時兼顧營養的均衡。 睡眠問題（夜驚、失眠）： 介紹一些具有安神定誌功效的藥膳，如蓮子百閤粥、桂圓紅棗茶等，幫助孩子擁有寜靜的睡眠。 缺鐵性貧血： 提供富含鐵元素的食譜，並搭配一些有助於鐵吸收的食材。 其他常見問題： 口腔潰瘍： 介紹清熱解毒、輔助修復的食療方。 濕疹、過敏： 提供一些具有清熱利濕、健脾益氣的藥膳，以期從內改善體質。 注意力不集中： 介紹一些具有健腦益智、寜心安神作用的藥膳。 每一個疾病章節，都包含瞭： 疾病的簡單概述： 用通俗易懂的語言解釋疾病的成因和常見癥狀。 中醫辨證分型： 簡要介紹中醫如何對該疾病進行辨證，以便傢長選擇最適閤的食療方案。 食療藥膳原則： 明確該疾病的食療調理大方嚮。 精選食療藥膳方： 提供至少3-5個具體、詳細的食譜，包含： 主料與輔料： 清晰列齣所需食材和藥材。 藥材功效： 簡要說明所用藥材的作用。 製作方法： 詳細的步驟說明，配以少量易懂的圖示（如非必須，則以文字描述為主，更顯自然）。 食用方法與建議： 注明食用頻率、禁忌事項，以及一些輔助調理的建議。 適用人群： 明確該食譜最適閤的年齡段和癥狀。 第三部分：傢長指導與注意事項 如何為孩子選擇閤適的藥膳： 引導傢長根據孩子的具體情況進行選擇，而非盲目套用。 製作藥膳的注意事項： 強調食材的新鮮度、藥材的質量、烹飪火候的掌握等。 兒童食療的禁忌與慎用： 提醒傢長在某些情況下不宜使用食療，或需謹慎。 食療與西醫治療的配閤： 強調食療是輔助療法，不能替代正規的西醫治療，並說明如何與西醫治療閤理配閤。 常見疑問解答： 針對傢長可能遇到的各種問題進行解答。 本書的價值與意義：—— 賦予傢長智慧，守護孩子健康 《兒科疾病食療藥膳》的齣現，不僅僅是為瞭解決眼前的健康問題，更是為瞭賦予傢長們一套長遠的育兒智慧。它鼓勵我們： 迴歸自然，擁抱健康： 在日漸依賴化學製品的世界裏，重新發現食材本身的生命力，讓自然的力量成為孩子健康的守護者。 傳承智慧，融匯古今： 將中華民族數韆年的傳統醫學智慧，以現代人易於理解和接受的方式呈現，讓古老的東方醫學在現代傢庭中煥發新的生機。 主動育兒，科學養生： empower傢長成為孩子健康的第一責任人，通過學習和實踐，掌握科學的育兒方法，從源頭上預防和調理疾病。 培養健康的生活習慣： 通過食療藥膳的實踐，不僅能改善孩子的健康狀況，更能潛移默化地培養他們健康、均衡的飲食習慣，為未來的長遠健康打下堅實基礎。 誰適閤閱讀本書？ 初為人父母的年輕傢長： 麵對育兒的各種挑戰，希望能找到科學、安全、溫和的育兒方法。 有學齡兒童的傢庭： 希望通過日常飲食，幫助孩子增強體質，預防疾病，促進健康成長。 關注傳統醫學和自然療法的讀者： 對中醫藥膳食療感興趣，希望瞭解其在兒童健康中的應用。 希望為孩子提供更全麵健康關懷的傢庭： 不僅關注疾病的治療，更注重疾病的預防和身體的整體調理。 《兒科疾病食療藥膳》將是你育兒路上不可或缺的得力助手，它將引導你用愛與智慧，烹調齣守護孩子健康的美好未來。翻開本書，讓藥膳的芬芳，成為孩子成長路上最溫暖的陪伴，讓食療的力量，為他們的健康人生保駕護航。

评分☆☆☆☆☆

我是一個比較注重傳統養生方式的人，雖然育兒過程中也會參考很多現代醫學知識，但我始終認為，食療對於孩子的身體發育和健康有著不可替代的作用。《兒科疾病食療藥膳（藥膳食療治百病）》這本書名，立刻吸引瞭我的注意。我猜想，這本書一定包含瞭許多祖輩傳承下來的食療經驗，同時也會融入現代營養學的理念。我特彆想知道，書中是如何針對不同的兒科疾病，設計齣既有療效又閤乎孩子口味的食譜的。比如，孩子到瞭換季容易咳嗽，書中會不會提供幾種不同類型的咳嗽（乾咳、痰多咳）相對應的食療方，以及具體食材的選擇和配比？另外，對於一些慢性疾病，比如容易反復感冒或者食欲不振的孩子，書中會不會有長期調理的食譜建議，幫助孩子提高免疫力，改善體質？我更關注的是，書中對於食材的選擇是否考慮到兒童的接受程度，會不會有一些孩子喜歡，同時又有保健作用的創意菜品？而且，這本書的書名裏包含瞭“藥膳食療治百病”，雖然我知道“治百病”可能是一種概括性的說法，但如果它能涵蓋兒科領域的大部分常見病，並且提供切實可行的食療方案，那對我來說就已經非常有價值瞭。我希望這本書能讓我學到更多關於如何用食物來“治未病”，如何通過日常飲食來調養孩子的身體，讓孩子更少生病，健康快樂地成長。

评分☆☆☆☆☆

最近翻閱瞭市麵上不少關於兒童健康方麵的書籍，總覺得有些內容過於專業，或者側重點不盡相同。當我看到《兒科疾病食療藥膳（藥膳食療治百病）》這本書名時，心裏就燃起瞭一絲希望。盡管我還沒有機會深入閱讀這本書，但我能想象到它大概會從哪些方麵來幫助我們這些新手父母。首先，我期待它能深入淺齣地解釋一些常見的兒科疾病，比如感冒、咳嗽、消化不良等等，用通俗易懂的語言，讓我們這些非醫學背景的傢長也能明白孩子身體齣現狀況的原因。更重要的是，我希望書中能提供一些切實可行的食療方案，不是那種需要復雜食材和高超廚藝的“大菜”，而是能在傢中輕鬆操作，利用身邊常見的食材，為孩子調理身體。比如，針對孩子容易積食，書中會不會提供一些溫和易消化的粥品或湯水？針對孩子容易咳嗽，有沒有推薦一些能潤肺止咳的食材組閤？我尤其關心書中對於不同年齡段孩子的食療建議是否有所區分，畢竟嬰幼兒和學齡兒童的身體狀況和需求肯定是不一樣的。這本書名中的“藥膳食療治百病”聽起來有些宏大，但如果它能聚焦於兒科，提供一些針對性的、安全有效的食療方法，那絕對是值得我們深入研究和實踐的寶藏。我希望它能成為我育兒路上的得力助手，幫助我更好地守護孩子的健康。

评分☆☆☆☆☆

這本書的定位，在我看來，非常貼閤當下許多傢長對健康育兒的追求。《兒科疾病食療藥膳（藥膳食療治百病）》這個書名，直接點明瞭它關注的核心——用食療和藥膳的方式來應對兒科疾病。我非常好奇書中是如何將傳統中醫理論與現代的兒科醫學知識巧妙地結閤起來的。它會不會解釋一些常見的兒科疾病，比如腹瀉、便秘、發燒、咳嗽等，然後詳細介紹每種疾病可能的原因，並給齣相應的食療建議？我特彆希望能看到一些針對性強的食譜，比如針對寶寶容易齣現的濕疹，書中是否有推薦的可以內服或外用的藥膳方？或者孩子學習壓力大，容易齣現食欲不振、精神不濟的情況，書中是否會有健脾益氣的藥膳食譜？我更關心的是，書中是否會強調“辨證施食”的原則，指導傢長如何根據孩子的具體體質和癥狀來選擇閤適的食材和食療方法，而不是一概而論。這本書的“治百病”的副標題，雖然聽起來很有吸引力，但我理解它更多的是指在兒科疾病的康復和保健方麵，食療藥膳能夠發揮重要的作用。如果這本書能夠提供一套係統、科學、且操作性強的兒科食療藥膳方案，成為傢長們在日常育兒中解決健康問題的得力助手，那它絕對是一本值得深入學習和實踐的寶藏。

评分☆☆☆☆☆

我是一名即將為人母的準媽媽，現在就開始為寶寶的健康成長做準備。市麵上關於育兒的書籍琳琅滿目，但很多都側重於寶寶的日常護理、行為習慣或者疾病的藥物治療。當我看到《兒科疾病食療藥膳（藥膳食療治百病）》這本書名時，我頓時覺得它切中瞭我的一個重要需求。我一直對“食療”這個概念很感興趣，覺得它是一種非常溫和且有效的健康調理方式，尤其適閤嬌嫩的寶寶。我期待這本書能詳細介紹各種適閤寶寶食用的食材，並說明它們各自的功效，比如哪些食材有助於增強寶寶的抵抗力，哪些食材有助於寶寶消化吸收，哪些食材有助於緩解寶寶的睡眠問題等等。我更希望書中能提供一些具體的食譜，能夠根據寶寶的不同月齡和不同的健康狀況來調整，並且這些食譜的製作方法要簡單易懂，食材也容易購買。例如，如果寶寶齣現瞭輕微的感冒癥狀，這本書能否提供一些簡單的、能夠在傢就製作的食療方，而不是立刻就要去醫院打針吃藥？另外，我希望書中能強調食療的“預防”作用，教會我如何通過日常飲食來為寶寶打下健康的身體基礎。這本書的齣現，無疑能給我提供一個非常實用的育兒工具，讓我能夠更安心、更自信地迎接寶寶的到來，並用最自然的方式嗬護他的健康。

评分☆☆☆☆☆

這本書的選題方嚮讓我眼前一亮。作為傢長，我們總是希望孩子能健康成長，遠離疾病。而“食療”和“藥膳”這兩個詞語，恰恰觸及瞭我內心深處的需求。我常常會想，除瞭看醫生吃藥，有沒有更溫和、更自然的方式來幫助孩子增強體質，預防疾病，或者在疾病初期起到輔助治療的作用？《兒科疾病食療藥膳（藥膳食療治百病）》這本書的齣現，讓我看到瞭這種可能。我特彆好奇書中是如何將中醫的“藥食同源”理念與現代兒科疾病相結閤的。它會不會介紹一些具有溫和藥性的食材，比如紅棗、枸杞、山藥、芡實等，以及它們在緩解兒童常見不適方麵的作用？例如，孩子容易腹瀉，書中會不會給齣用小米、大米煮粥，加入一些健脾止瀉食材的建議？或者孩子容易上火，會不會推薦一些清熱降火的蔬菜湯品？我希望這本書的內容是科學嚴謹的，不是隨意拼湊，而是有理論依據，有臨床經驗的支持。如果書中還能配上一些精美的圖片，展示藥膳的製作過程和成品，那就更完美瞭，這樣也能提高我們操作的興趣和準確性。總而言之，我非常期待這本書能提供一套係統、實用、易懂的兒科食療指南，讓我們能用最健康的方式嗬護孩子的成長。

评分☆☆☆☆☆

京东好书推荐：常用中医养生图册

评分☆☆☆☆☆

蛮好的

评分☆☆☆☆☆

买给朋友的，应该还不错工作之余,人们或楚河汉界运筹帷幄,或轻歌曼舞享受生活,而我则喜欢翻翻书、读读报,一个人沉浸在笔墨飘香的世界里,跟智者神游,与慧者交流,不知有汉,无论魏晋,醉在其中。我是一介穷书生,尽管在学校工作了二十五年,但是工资却不好意思示人。当我教训调皮捣蛋的女儿外孙子们时,时常被他们反问:“你老深更半夜了,还在写作看书,可工资却不到两千!”常常被他们噎得无话可说。当教师的我这一生注定与清贫相伴,惟一好处是有双休息日,在属于我的假期里悠哉游哉于书香之中,这也许是许多书外之人难以领略的惬意。好了，废话不多说。书不错 我是说给懂得专业的人听得 毕竟是小范围交流 挺好，粘合部分不是太好，纸质还是不错的，质量好，封装还可以。虽然价格比在书店看到的便宜了很多，质量有预期的好，书挺好！之前老师说要买 但是是自愿的没买 等到后来说要背 找了很多家书店网上书店都没有 就上京东看看 没想到被找到了 好了，我现在来说说这本书的观感吧，网络文学融入主流文学之难，在于文学批评家的缺席，在于衡量标准的混乱，很长一段时间，文学批评家对网络文学集体失语，直到最近一两年来，诸多活跃于文学批评领域的评论家，才开始着手建立网络文学的评价体系，很难得的是，他们迅速掌握了网络文学的魅力内核，并对网络文学给予了高度评价、寄予了很深的厚望。随着网络文学理论体系的建立，以及网络文学在创作水准上的不断提高，网络文学成为主流文学中的主流已是清晰可见的事情，下一届的“五个一工程奖”，我们期待看到更多网络文学作品的入选。现在，京东域名正式更换为JDCOM。其中的“JD”是京东汉语拼音（JING DON|G）首字母组合。从此，您不用再特意记忆京东的域名，也无需先搜索再点击，只要在浏览器输入JD.COM，即可方便快捷地访问京东，实现轻松购物。名为“Joy”的京东吉祥物我很喜欢，TA承载着京东对我们的承诺和努力。狗以对主人忠诚而著称，同时也拥有正直的品行，和快捷的奔跑速度。太喜爱京东了。|好了，现在给大家介绍两本好书：《婚姻是女人一辈子的事》简介：最实用剩女出嫁实战手册、婚女幸福宝典；婚姻不是最终归宿，幸福的婚姻才是真正的目的；内地首席励志作家陆琪 首部情感励志力作；研究男女情感问题数年，陆琪首本情感婚姻励志作品。作者作为怀揣女权主义的男人，毫无保留地剖析男人的弱点，告诉女人应该如何分辨男人的爱情，如何掌控男人，如何获得婚姻的幸福。事实上，男人和女人是两种完全不同的动物，用女人的思考方式，永远也了解不透男人。所以陆琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深层的情感态度和婚姻方式，让女人能够有的放矢、知己知彼，不再成为情感掌控的弱者。二、《正能量（实践版）》——将“正能量”真正实践应用的第一本书！心理自助全球第一品牌书！销量突破600万册！“世界级的演讲家和激励大师”韦恩·戴尔，为我们带来了这本世界级的心理学巨作！他在韦恩州立大学获得过教育咨询博士学位，曾任纽约圣约翰大学教授，是自我实现领域的国际知名作家和演讲家。他出版过28本畅销书，制作了许多广播节目和电视录像，而且在数千个电视和广播节目中做过嘉宾访谈。本书跻身《纽约时报》畅销书榜数十周之久，在全球取得了极高的赞誉，曾激励数百万人走上追逐幸福之途。《正能量（实践版）》——内容最实用、案例最详实，10周改善你的人生！这本书是作者联合数十位科学家、心理学家，耗费十余年心力的研究结晶。通过一系列行之有效的方法，以帮助所有身处人生低谷、长期焦虑、沮丧、消沉、自我怀疑的人，过上幸福喜乐的生活。每一章都像一次心理咨询，详细论述了各种自我挫败行为，分析我们之所以不愉快、消极应对生活的原因，把人们日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自弃、崇拜、依赖）和不良情绪（如悔恨、忧虑、抱怨、愤怒）逐条分析，揭开你最想知道的心理学真相，每章结尾都提供了简易的方法，使得你即刻改变恶行，拥抱新生。

评分☆☆☆☆☆

药膳大全，里面內容非富，平时炖点汤蛮好的。

评分☆☆☆☆☆

下单后书很快就到了，包装的很好，跟我想象中的一样呢，书的质量也很好，很喜欢呢精彩书摘 　　每年夏天，我都会去梅恩钓鱼。我喜欢吃杨梅和奶油，然而基于某些特殊原因，我发现水里的鱼爱吃水虫。 　　所以在钓鱼的时候，我就不作其他想法，而专心一致地想着鱼儿们所需要的。 　　我也可以用杨梅或奶油作钓饵，和一条小虫或一只蚱蜢同时放入水里，然后征询鱼儿的意见——“嘿，你要吃哪一种呢？” 　　为什么我们不用同样的方法来“钓”一个人呢？ 　　有人问到路易特·乔琪，何以那些战时的领袖们，退休后都不问政事，为什么他还身居要职呢？ 　　他告诉人们说：“如果说我手掌大权有要诀的话，那得归功于我明白一个道理，当我钓鱼的时候，必须放对鱼饵。” 　　世上惟一能够影响别人的方法，就是谈论人们所要的，同时告诉他，该如何才能获得。 　　明天你希望别人为你做些什么，你就得把这件事记住，我们可以这样比喻：如果你不让你的孩子吸烟，你无须训斥他，只要告诉孩子，吸烟不能参加棒球队，或者不能在百码竞赛中夺标。不管你要应付小孩，或是一头小牛、一只猿猴，这都是值得你注意的一件事。 　　有一次，爱默生和他儿子想使一头小牛进入牛棚，他们就犯了一般人常有的错误，只想到自己所需要的，却没有顾虑到那头小牛的立场……爱默生推，他儿子拉。而那头小牛也跟他们一样，只坚持自己的想法，于是就挺起它的腿，强硬地拒绝离开那块草地。 　　这时，旁边的爱尔兰女佣人看到了这种情形，她虽然不会写文章，可是她颇知道牛马牲畜的感受和习性，她马上想到这头小牛所要的是什么。 　　女佣人把她的拇指放进小牛的嘴里，让小牛吸吮着她的拇指，然后再温和地引它进入牛棚。 　　从我们来到这个世界上的第一天开始，我们的每一个举动，每一个出发点，都是为了自己，都是为我们的需要而做。 　　哈雷·欧佛斯托教授，在他一部颇具影响力的书中谈到：“行动是由人类的基本欲望中产生的……对于想要说服别人的人，最好的建议是无论是在商业上、家庭里、学校中、政治上，在别人心念中，激起某种迫切的需要，如果能把这点做成功，那么整个世界都是属于他的，再也不会碰钉子，走上穷途末路了。” 　　明天当你要向某人劝说，让他去做某件事时，未开口前你不妨先自问：“我怎样使他要做这件事？” 　　这样可以阻止我们，不要在匆忙之下去面对别人，最后导致多说无益，徒劳而无功。 　　在纽约银行工作的芭芭拉·安德森，为了儿子身体的缘故，想要迁居到亚利桑那州的凤凰城去。于是，她写信给凤凰城的12家银行。她的信是这么写的： 　　敬启者： 　　我在银行界的10多年经验，也许会使你们快速增长中的银行对我感兴趣。

评分☆☆☆☆☆

内容不错，不过纸张印刷好像翻版书啊。给妈妈参考来调理身体的，希望有用！

评分☆☆☆☆☆

正研究。照着做。很好的书！

评分☆☆☆☆☆

好！，，，，，，，，，，，，

评分☆☆☆☆☆

实用